La natura e lo sport sono le cure migliori per vivere sani a lungo Redazione 3 November 2021 Diabete, malattie cardiovascolari, stress: fare attività motoria nella natura è uno dei sistemi per combattere[…] Continua >
Il segreto della felicità? Lavorare meno e fare più sport Andrea Bressa 3 October 2021 Qual è il vero segreto della felicità? Per sorridere di più e vivere meglio, basterebbe[…] Continua >
Amici o famiglia? Ecco il segreto per essere felici Redazione 26 September 2021 Amici o famiglia, qual è il segreto della essere felici? Domandona esistenziale su cui la[…] Continua >
5 motivi per correre in compagnia (e divertirti di più) Redazione 15 September 2021 Sono almeno 5 motivi i per correre in compagnia e divertirti di più, perché il[…] Continua >
Perché praticare la Sofrologia: 10 benefici per il corpo e la mente Yvan Bonnefoy 11 September 2021 La sofrologia offre 10 benefici per il corpo e la mente utili a tutti: é[…] Continua >
Perché la mindfulness fa sempre bene, fin da subito Fabrizio Fasanella 10 September 2021 La meditazione mindfulness fa sempre bene al corpo e alla mente, anche a chi non[…] Continua >
I 4 segreti per invecchiare bene e arrivare a 100 anni in forma Andrea Ballerini 7 September 2021 Ci sono dei segreti per invecchiare bene e arrivare a 100 anni in forma? Qualcuno[…] Continua >
L’attività fisica migliora l’umore dei bambini Fabrizio Fasanella 7 September 2021 L’attività fisica migliora l’umore dei bambini. Lo conferma uno studio appena pubblicato, condotto dalla Norwegian[…] Continua >
Perché osservare la natura rende felici (anche in città) Redazione 4 September 2021 Uno studio della University of British Columbia, pubblicato sul Journal of Positive Psychology, ci racconta[…] Continua >
I vantaggi degli sport di squadra nei bambini: cervello più in salute e meno rischi di depressione Redazione 1 September 2021 Chi lo ha praticato sostiene spesso che sono tanti i vantaggi degli sport di squadra nei[…] Continua >
Gli incredibili benefici di stare al sole 30 minuti al giorno Redazione 31 August 2021 Che i raggi del sole facciano bene all’organismo non è esattamente una novità. Ma che[…] Continua >
Chi va in barca a vela vive più a lungo ed è più felice Giacomo Baldassari 24 August 2021 Chi va in barca a vela vive più a lungo ed è più felice. Oppure[…] Continua >
Fragole, ecco perché ci fanno dimagrire e stare meglio Redazione 25 June 2021 Giugno è il mese delle fragole, un frutto goloso e piacevole da mangiare in ogni[…] Continua >
La sera, invece che divano e serie tv, usciamo a camminare! Martino De Mori 13 January 2021 Camminiamo contro il covid, ecco per ché non ho mai visto tanta gente in giro[…] Continua >
Perché i documentari TV sulla natura ci fanno bene se stiamo chiusi in casa Redazione 14 October 2020 Se stiamo chiusi in a casa (magari per un lockdown o per precauzione) è meglio[…] Continua >
Joy Score, l’app per la felicità può funzionare? Redazione 25 August 2020 Si può dare e misurare la felicità con un’app, e usarla per mantenere alto il[…] Continua >
Psicologia e bambini: l’arte di concentrarci su una cosa sola per distrarci dalla quarantena Martino De Mori 25 April 2020 Per sopportare il lockdown causato dal Coronavirus e distrarci dalla quarantena da Coronavirus, una delle[…] Continua >
#iorestoacasa: usiamo lo yoga come anti stress Fabrizio Fasanella 11 March 2020 #iorestoacasa è lo slogan che serve a diffondere la consapevolezza che dobbiamo stare in casa[…] Continua >
Lavoro 4 giorni a settimana, come sarebbe la settimana corta per la salute? Redazione 14 October 2019 Sta crescendo il movimento che propone un ritmo di lavoro di 4 giorni a[…] Continua >
Yoga con i lemuri per abbassare la pressione: dove farlo e a cosa serve Redazione 11 April 2019 Sì, esiste lo Yoga con i lemuri e sembra sia un modo per abbassare[…] Continua >
Il più grande abbraccio agli alberi, per stare bene nella natura, in Italia Redazione 18 September 2018 Più di 200 persone si sono date appuntamento In Val di Rabbi, nella parte trentina[…] Continua >
Poca pressione e molta vita all’aperto, ecco come rendere più felici i bambini Martino De Mori 9 January 2018 Lo abbiamo già raccontato: i bambini che giocano all’aperto si ammalano di meno. E per[…] Continua >
L’ottimismo allunga la nostra vita, insieme allo sport e al contatto con la natura Martino De Mori 24 December 2017 L’ottimismo è davvero il profumo della vita e ora sappiamo anche perché: la rende più[…] Continua >
Il cane, il lupo e Dio, il libro di Folco Terzani sul mistero della natura selvaggia Redazione 15 December 2017 Il cane, il lupo e Dio è l’ultimo libro di Folco Terzani, pubblicato da Longanesi.[…] Continua >
Scalare una parete (anche a 94 anni), il segreto delle sfide è nella testa Redazione 10 December 2017 Marcel Remy, un uomo di 94 anni, ha scalato una parete del Miroir d’Argentine, in[…] Continua >
