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Torni a fare sport a settembre? Non puoi iniziare senza il certificato medico sportivo!

Torni a fare sport a settembre? Non puoi iniziare senza il certificato medico sportivo!

Settembre in Veneto: le 6 gite imperdibili a piedi e in bicicletta

Redazione Viaggi
10 September 2025

Il Veneto, con la sua varietà di paesaggi che vanno dalle vette dolomitiche alla laguna,[…]

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In Grecia c’è un’isola rilassante e divertente dove andare a settembre: Ikaria

Redazione
10 September 2025

A settembre in Grecia puoi andare più o meno ovunque, la folla non c’è più[…]

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allenamento-mentale-quale-tecnica-scegliere

Queste sono le migliori tecniche per l’allenamento mentale da scegliere per migliorarti

Yvan Bonnefoy
10 September 2025

Quando parliamo di allenamento mentale per lo sport (ma non solo), è bene capire quale[…]

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Gli uomini sono più competitivi delle donne

Gli uomini sono più competitivi delle donne per un motivo scientifico

Redazione
10 September 2025

È vero che gli uomini sono più competitivi delle donne? Sembra di sì, secondo uno[…]

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scarpe da running

Cosa devi considerare per scegliere le scarpe da running giuste

Claudio Gervasoni
10 September 2025

Le scarpe da running sono l’unica vera spesa da affrontare quando decidiamo di cominciare a[…]

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Marmolada escursioni estate

Queste sono le escursioni panoramiche da fare sulla Marmolada, la Regina delle Dolomiti

Redazione Viaggi
10 September 2025

Da Punta Rocca (3.265 m), arrivo della funivia MOve To The Top che parte da[…]

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Certificato medico sportivo

Tutto quello che devi sapere sul certificato medico sportivo non agonistico

Elena Bon
10 September 2025

Il certificato medico sportivo non agonistico è un documento sanitario che attesta lo stato di[…]

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Camminare aiuta a pensare

Camminare aiuta a pensare e stimola la creatività, quanto dovremmo farlo ogni giorno

Claudio Gervasoni
10 September 2025

Camminare aiuta a pensare. E basterebbe pensare agli antichi filosofi greci peripatetici, seguaci di Aristotele,[…]

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consigli pratici per vivere più sostenibile

Se vuoi davvero vivere in modo sostenibile puoi seguire questi 5 consigli pratici

Redazione
10 September 2025

Vivere più sostenibile è diventato uno dei temi dominanti dell’agenda politica e mediatica internazionale e[…]

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In montagna a fine estate precauzioni

Se vai in montagna adesso ci sono 5 cose che devi sapere

Enrico Maria Corno
10 September 2025

Andare in montagna a fine estate, tra la metà di settembre e l’inizio dell’inverno, comporta[…]

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La Green Road dei Fiori nella provincia di Trento: tra la Val Rendena e la Valle del Chiese

Questa ciclabile tra le vali del Trentino è una meraviglia

Redazione Viaggi
10 September 2025

La Green Road dei Fiori è un percorso ciclopedonale che unisce in un unico itinerario[…]

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Escursioni in Liguria: le 6 migliori della Riviera di Ponente

Questi sono i 6 percorsi a piedi migliori della Riviera di Ponente in Liguria

Alice Corno
10 September 2025

La Liguria, con il suo territorio piuttosto frastagliato e discontinuo, è la regione perfetta per[…]

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greenway delle valli resilienti

I percorsi in bici delle Valli Resilienti nelle Prealpi Bresciane

Fabrizio Fasanella
10 September 2025

Parlando di cicloturismo, uno dei progetti più interessanti dell’ultimo periodo è quello della Greenway delle[…]

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Bici a pedalata assistita

La guida all’uso della bici a pedalata assistita

Leonardo Zeduri
10 September 2025

Una bici a pedalata assistita l’avete mai provata? La bicicletta è un sentimento. Salita, discesa.[…]

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5 consigli per scegliere i pantaloncini da mountain bike

Se devi scegliere i pantaloncini da mountain bike puoi seguire questi consigli

Redazione
10 September 2025

I pantaloncini da mountain bike sono tra le cose più importanti da valutare quando si[…]

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affondi-bulgari-come-farli-a-casa

I consigli per fare gli Affondi Bulgari in casa per allenare bene le gambe

Leonardo Rondinellii
10 September 2025

Gli Affondi Bulgari sono esercizi di allenamento gambe molto efficace e puoi farli anche a[…]

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Questi sono i migliori docufilm e serie tv sul basket da guardare su Netflix adesso

Fabrizio Fasanella
10 September 2025

I migliori docufilm e serie tv sul basket da guardare su Netflix possono ispirarti in[…]

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Corsica in kayak

Corsica in kayak, come fare il giro completo partendo da Bastia

Vincenzo Maritati
10 September 2025

La Corsica in kayak è una bellissima esperienza da fare sia affrontando la circumnavigazione completa[…]

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yogurt tutti i giorni

Dovremmo mangiare yogurt tutti i giorni, i motivi per cui ci fa bene

Redazione Salute
10 September 2025

Molto probabilmente sei convinto che lo yogurt sia un’ottima merenda per i bambini, al massimo[…]

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flow trails del Corviglia

Questi sono i bellissimi MTB trail del Corviglia a St. Moritz

Redazione Sport
10 September 2025

Sono tante le attrazioni e i punti di interesse che rendono memorabile una giornata in[…]

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Come fare la Mindful Walking, la camminata consapevole che ci fa molto bene

Leonardo Rondinellii
10 September 2025

La camminata consapevole, o MIndful walking significa camminare facendo meditazione, per connettersi con il momento[…]

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Come evitare di sentirsi sopraffatti dalla vita

Sopraffatti dalla vita? C’è modo di uscirne con alcune pratiche essenziali

Redazione Salute
10 September 2025

La vita moderna può essere travolgente, con le sue richieste costanti e la sensazione di[…]

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Cloro della piscina e occhi

I consigli per evitare il cloro in piscina e non correre rischi per gli occhi

Redazione Salute
10 September 2025

Le vacanze sono finalmente arrivate per molti italiani e con esse la stagione delle piscine[…]

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La scarpa daily trainer neutra ad alta ammortizzazione che stavi cercando è la Phantom 4

Phantom 4 è la scarpa daily trainer neutra ad alta ammortizzazione che stavi cercando

Redazione Sport
10 September 2025

Un design rinnovato dalla tomaia alla suola, progettato per valorizzare l’estetica della scarpa rendendola più[…]

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Garmin GPSMAP H1i Plus

Questo GPS portatile con tecnologia satellitare integrata è quello che ti serve per i veri trekking

davide
9 September 2025

Garmin presenta GPSMAP H1i Plus, nuovo dispositivo GPS portatile pensato per affrontare percorsi di montagna[…]

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Torni a fare sport a settembre? Non puoi iniziare senza il certificato medico sportivo!

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