Luisa Ranieri e l’elogio della corsa in Lolita Lobosco, la serie tv su Rai1: “Devi correre, per sentire il cuore” Redazione Sport 15 Marzo 2021 Luisa Ranieri si tiene in forma con la corsa, di più: nella serie tv Lolita[…] Continua >
Bambini in DAD: 8 idee per fare movimento a casa Paola Toia 15 Marzo 2021 I bambini in DAD sono tornati in molte regioni: ci è stato di nuovo chiesto[…] Continua >
Cosa mangia Lukaku per essere così forte e in forma, la sua dieta di pesce, carboidrati e vitamine Redazione Salute 12 Marzo 2021 A vederlo sovrastare gli avversari in campo viene spontaneo chiedersi cosa mangia l’attaccante dell’Inter Romelu[…] Continua >
Il metodo Tabata per dimagrire che ha usato Noemi: gli esercizi Fabrizio Fasanella 9 Marzo 2021 Guardando Sanremo, in molti si sono sicuramente interrogati sul metodo usato da Noemi per dimagrire[…] Continua >
La palestra che riapre in Brianza con il CrossFit all’aperto Redazione Sport 8 Marzo 2021 In Brianza un imprenditore prova a salvare il fitness e la palestra con il CrossFit[…] Continua >
Run The Music, 5 consigli per correre 10 km anche se non l’hai mai fatto Redazione Sport 23 Febbraio 2021 Il 27 e 28 marzo prossimi in tutta Italia si corre Run The Music, la[…] Continua >
Motivazione e sport: perché è così importante avere un obiettivo? Yvan Bonnefoy 15 Febbraio 2021 Quando si parla di motivazione e sport non si finisce mai di ricordare perché darsi[…] Continua >
Gli allenamenti brevi sono i migliori: lo dice la scienza Fabrizio Fasanella 30 Novembre 2020 Gli allenamenti brevi sono i migliori? Sotto certi aspetti sì, e la scienza continua a[…] Continua >
Covid, 15 consigli su come fare fitness per scacciare l’ansia Martino De Mori 11 Novembre 2020 Durante il difficile momento del Covid, fare fitness attività fisica è più importante di quanto[…] Continua >
TRX: perché quello col Suspension Training è un allenamento che funziona Redazione 1 Novembre 2020 Il TRX hanno cominciato a usarlo per primi nelle palestre di allenamento funzionale, cose tipo[…] Continua >
Coronavirus e sport all’aperto senza rischi: i consigli del virologo Pregliasco Paolo Corio 30 Ottobre 2020 Chiuse palestre e piscine dal nuovo Dpcm del Governo per fronteggiare la nuova emergenza sanitaria[…] Continua >
Quanto stretching fare prima e dopo l’allenamento Redazione 28 Ottobre 2020 Quando fare stretching? Forse ci siamo, finalmente pare siamo arrivati alla risposta su come farlo[…] Continua >
Perché un allenatore dura poco: questione di leadership Redazione 13 Ottobre 2020 Perché un allenatore dura poco e cambia spesso squadra anche se ha una forte leadership?[…] Continua >
Sopportare il dolore fisico: gli sportivi ci riescono meglio Fabrizio Fasanella 9 Ottobre 2020 Gli sportivi riescono meglio a sopportare il dolore fisico, ma non tutti ce la fanno[…] Continua >
Respirare durante la corsa: questo è il modo giusto Runtastic 1 Ottobre 2020 Respirare durante la corsa è un problema per nolti runner principianti che restano a corto[…] Continua >
Sport e hobby: per assicurarsi attrezzi e utensili di qualità tanti consigli dalle guide all’acquisto di TuttoMigliore Contenuto Sponsorizzato 16 Settembre 2020 Garantirsi i migliori prodotti per lo sport, gli hobby e il tempo libero non è[…] Continua >
Contrordine: lo stretching non serve Redazione 14 Luglio 2020 Esatto: lo lo stretching non serve. Prima di un allenamento o di un’attività sportiva non[…] Continua >
4 trucchi per motivarsi Redazione 9 Aprile 2020 I trucchi per motivarsi servono nei giorni no. Quelli in cui, nonostante la passione, nonostante[…] Continua >
Allenamento a casa come fanno Elettra Lamborghini e Christian Vieri Redazione 7 Aprile 2020 Elettra Lamborghini, Christian Vieri e altri personaggi dello spettacolo si allenano a casa seguendo il[…] Continua >
#trainathome: l’allenamento bike quotidiano con Vaude Redazione 7 Aprile 2020 #trainathome è l’appuntamento con l’allenamento bike quotidiano con Vaude. In questo momento infatti restare a[…] Continua >
Allenamento completo da 20 minuti da fare a casa con Pamela Reif Redazione 7 Aprile 2020 Un allenamento completo da 20 minuti con Pamela Reif è quello che ci vuole per[…] Continua >
Allenati a casa con noi: oggi alle 18 esercizi a corpo libero per tutti Redazione 31 Marzo 2020 Per cercare di stare un po’ in forma e resistere al coronavirus, si può fare[…] Continua >
Coronavirus: quanto esercizio ci serve per mantenerci in forma? Redazione 23 Marzo 2020 Chiusi in casa per l’emergenza Coronavirus, in molti ci chiediamo quanto esercizio dobbiamo fare per[…] Continua >
Come perdiamo la forma fisica (e come la possiamo riacquistare con la medicina) Redazione 23 Marzo 2020 Sembra che la scienza sia vicina a capire come realizzare un farmaco in grado di[…] Continua >
Coronavirus, si può correre in strada? Redazione 12 Marzo 2020 In questi giorni di Coronavirus si può correre in strada? I decreti governativi in materia[…] Continua >