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Tag: benessere

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Andrea Ballerini
22 August 2024

Il cioccolato è un alimento troppo spesso demonizzato. In certi casi è ancora solida la[…]

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Sole e caldo in montagna, quali sono i pericoli e come affrontarli

Redazione Salute
2 August 2024

Sole  e caldo in montagna sono più cattivi? Sì, perché l’intensità dei raggi solari è[…]

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Mal di milza durante la corsa: come farlo passare

Silvia Malnati
26 July 2024

Sarà capitato anche a voi. Iniziate a correre e dopo un po’ un dolore pungente[…]

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Dolore da mouse: 3 esercizi per rimediare [VIDEO]

Simo Maffioletti
24 July 2024

Se fai un lavoro d’ufficio al computer, il dolore da mouse è più che una[…]

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Perché ci conviene stare a piedi nudi un po’ tutti i giorni: che cos’è il grounding e perché fa molto bene

Redazione Salute
18 July 2024

In un’era dominata dalla tecnologia e dallo stress, il grounding, o earthing, o più semplicemente[…]

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Perché dormire poco è pericoloso per la salute

Fabrizio Fasanella
11 July 2024

Con il sonno non si scherza, a maggior ragione se si è diabetici e ipertesi:[…]

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5 modi per capire se la tua frequenza cardiaca è sana

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11 July 2024

Ci sono 5 modi per capire se la tua frequenza cardiaca è sana, ed è[…]

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I 10 migliori alimenti post-allenamento

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Redazione Salute
9 July 2024

Quando si pensa agli alimenti post allenamento è importante considerare che praticare sport con temperature[…]

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Il cocco fa bene?

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9 July 2024

“Vitamina proteina cocco bello“, diceva il venditore di cocco in spiaggia, e in effetti tutti[…]

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Allergie estive: sintomi e rimedi

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Redazione Salute
5 July 2024

Sono numerose e ritenute poco pericolose le allergie estive che ci possono accompagnare nei mesi[…]

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I migliori mirtilli d’Italia: 5 posti dove raccoglierli e le regole da rispettare

Fabrizio Fasanella
4 July 2024

Sta per arrivare la stagione giusta per raccogliere i migliori mirtilli d’Italia: cerchiamo di capire[…]

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Le prime 7 facili posizioni yoga per iniziare da soli

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Redazione Sport
4 July 2024

Ci sono alcune facili posizioni yoga per iniziare da soli che sono perfette per avvicinarsi[…]

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Come fare una lista per raggiungere gli obiettivi ed essere più felici

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4 July 2024

Che si tratti di una vacanza relax, di un lungo trekking o dell’allenamento per una[…]

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Yoga Trekking: cos’è, come si pratica, i benefici

Silvia Malnati
3 July 2024

Abbinare il trekking allo yoga? Niente di meglio per concentrarsi su di sé entrando in[…]

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3 July 2024

Quando si cerca di dimagrire bisogna tener conto di quali fattori influenzano la perdita di[…]

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SFP, il segreto per bruciare il grasso localizzato

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2 July 2024

Ancor più che il peso corporeo, è il grasso localizzato il vero cruccio di uomini[…]

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Battito cardiaco nella camminata: quanto deve essere?

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2 July 2024

Il battito cardiaco nella camminata sportiva è molto importante. Insieme alla velocità, da cui in[…]

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2 July 2024

Coltivare il proprio cibo in un giardino non è un’idea nuova. Ancora per i nostri[…]

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Yoga nel bosco in Trentino tra le Dolomiti all’Alpe Lusia

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2 July 2024

Praticare yoga sulle Dolomiti, immersi nei profumi e nel silenzio del bosco. Fare il saluto[…]

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Casette in legno prefabbricate: caratteristiche e vantaggi

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1 July 2024

Le casette in legno prefabbricate stanno diventando sempre più popolari grazie alla loro versatilità, sostenibilità[…]

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Feromoni, ovulazione e libido maschile: quali sono le interazioni?

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1 July 2024

Hai mai notato che il tuo partner sembra più interessato al sesso in certi periodi[…]

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Campeggiare ecosostenibile: guida per il camping a impatto zero

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Redazione Viaggi
1 July 2024

Con il ritorno della bella stagione e l’allentamento delle misure di contenimento, la voglia di[…]

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Semi e alimentazione: i benefici per la salute

Federica Moschiano
1 July 2024

Semi e alimentazione è il nuovo binomio del benessere. Sempre più persone infatti stanno reintroducendo[…]

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Perché mangiamo troppo? Colpa di un ormone

Redazione
1 July 2024

Quando ci chiediamo perché mangiamo troppo, perché non regoliamo la fame nervosa e gli attacchi[…]

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Chi è muscoloso resiste meglio ai virus e si ammala meno?

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Fabrizio Fasanella
26 June 2024

Chi è muscoloso resiste meglio ai virus e ha le difese immunitarie più alte? È[…]

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