Camminata come allenamento: i 7 segreti per ottenere risultati Claudio Gervasoni 27 Novembre 2023 La camminata come allenamento è stata la scoperta del 2020, a causa del covid che[…] Continua >
Ponte dell’Immacolata in bici, 5 posti dove andare in Italia sulle ciclovie Redazione Viaggi 22 Novembre 2023 Bella idea fare il Ponte dell’Immacolata in bicicletta: ci sono 5 posti dove andare in[…] Continua >
Vico Equense a piedi, le escursioni delle 13 porte Redazione Viaggi 20 Novembre 2023 Si può visitare Vico Equense a piedi, esplorando una delle città più belle della costiera[…] Continua >
I Cammini da fare in inverno in Italia Martino De Mori 20 Novembre 2023 I Cammini da fare in inverno in Italia non sono così pochi come potresti pensare.[…] Continua >
Quanti passi al giorno per stare bene: bastano 3 mila passi per far calare lo stress Redazione 20 Novembre 2023 Quanti passi al giorno dobbiamo fare, quanto fa bene camminare? La scienza ci spiega che[…] Continua >
7 Cammini poco famosi in Italia per scoprire i viaggi a piedi Redazione Viaggi 20 Novembre 2023 Ci sono sempre più Cammini poco famosi in Italia, percorsi poco affollati e anche brevi,[…] Continua >
Allenamento per la camminata: tempo, distanza e velocità per farlo bene Redazione Sport 15 Novembre 2023 Camminare può essere un vero e proprio sport, in grado di migliorare la condizione fisica,[…] Continua >
Camminata veloce: come vestirsi? Claudio Gervasoni 14 Novembre 2023 La camminata veloce è una vera e propria attività sportiva grazie alla quale tenersi in[…] Continua >
Iniziare a correre: come riuscirci davvero Redazione 14 Novembre 2023 Se hai deciso di iniziare a correre hai già fatto il primo passo: tra i[…] Continua >
La Via Vandelli, il cammino da Modena al Mare Tirreno Silvia Malnati 6 Novembre 2023 Nata per volere del duca di Modena Francesco III d’Este, abbandonata per colpa della neve[…] Continua >
Per ridurre la pancia serve la camminata veloce Redazione Sport 18 Ottobre 2023 Ridurre la pancia è sempre un bel rebus, a maggior ragione dopo un anno come[…] Continua >
Rendere la camminata efficace come la corsa? Ecco come fare Redazione Sport 19 Agosto 2023 Camminare è una forma fantastica di esercizio che molte persone intraprendono come parte del loro[…] Continua >
Rimettersi in forma velocemente con la camminata? 18 consigli per riuscirci Redazione Salute 21 Luglio 2023 Stai cercando un modo efficace ed accessibile per rimettersi in forma velocemente con la camminata[…] Continua >
Male ai piedi dopo una camminata: perché viene e come farlo passare Redazione Sport 28 Giugno 2023 Sentire male ai piedi dopo una camminata è un sintomo molto comune. In generale le[…] Continua >
Battito cardiaco nella camminata: quanto deve essere? Redazione Sport 23 Giugno 2023 Il battito cardiaco nella camminata sportiva è molto importante. Insieme alla velocità, da cui in[…] Continua >
Sai qual è la frequenza cardiaca giusta quando si cammina? Redazione Sport 23 Maggio 2023 La frequenza cardiaca, o “polso”, è una misura standard del numero di battiti del cuore[…] Continua >
La corsa riduce il bisogno di insulina nei malati di diabete di tipo 1 Fabrizio Fasanella 14 Novembre 2021 Lo sport ha effetti positivi non solo sul diabete di tipo 2, ma anche sul[…] Continua >
Camminare con i pesi alle caviglie rinforza i muscoli delle gambe? Redazione 7 Settembre 2020 No, se pensi che camminare con i pesi alle caviglie rinforza i muscoli delle gambe[…] Continua >
Rimettersi in forma dopo 2 mesi a casa: ecco come fare Redazione 23 Aprile 2020 Rimettersi in forma dopo 2 mesi a casa non sarà facile. Chi ha avuto la[…] Continua >
Di corsa contro il tumore al seno: Milano si tinge di rosa per la PittaRosso Pink Parade Fabrizio Fasanella 20 Ottobre 2017 Quando l’attività fisica, così essenziale nella prevenzione, diventa anche un mezzo per finanziare la ricerca[…] Continua >
La corsa rialza il testosterone anche di chi è sovrappeso Fabrizio Fasanella 29 Novembre 2016 Lo sport, si sa, è importante anche per acquisire fiducia in se stessi quando si[…] Continua >
La corsa dei Babbi Natale in valle di Ledro Redazione 19 Dicembre 2014 Dove va Babbo Natale dopo Natale – Polo Nord o Finlandia, a godersi in po’[…] Continua >