Avvicinandosi alla catena alpina che separa l’Italia dalla Francia, la pianura torinese cede il passo a una gola imponente dominata da un picco roccioso singolare. Su questa sommità, isolata e svettante a circa 1.000 metri di altitudine, “riposa” una struttura monumentale visibile a chilometri di distanza. Si tratta della Sacra di San Michele, l’edificio religioso scelto come monumento simbolo della regione Piemonte. Questa spettacolare costruzione medievale occupa la cima del monte Pirchiriano, posizionandosi esattamente all’imbocco della Val di Susa, una delle valli più storiche d’Europa.

La sua sagoma austera ha colpito nei decenni scorsi l’immaginazione dello scrittore Umberto Eco, il quale scelse proprio questi spazi per ambientare le vicende del suo celebre romanzo intitolato Il nome della rosa. Oltre al legame letterario, l’edificio rappresenta storicamente la prima importante stazione in territorio italiano lungo la Via Francigena, l’antico cammino percorso dai pellegrini che scendevano dal nord Europa verso Roma.

Dal castrum romano alla chiesa romanica: breve storia della Sacra di San Michele

Le origini del sito affondano le radici nell’epoca romana, quando la cima ospitava un presidio militare fortificato. La svolta spirituale avvenne tra gli anni 983 e 987 d.C., periodo in cui l’ex arcivescovo di Ravenna, Giovanni Vincenzo, scelse la solitudine della montagna per vivere una vita eremitica. Una narrazione tramandata nei secoli racconta di una manifestazione dell’Arcangelo Michele, il quale ordinò all’eremita stesso di edificare un santuario sul picco roccioso.

Il nucleo primitivo crebbe rapidamente nei decenni successivi grazie all’insediamento dei monaci benedettini, i quali ampliarono il complesso realizzando una cripta e un cenobio idonei a dare ospitalità ai numerosi viandanti. Nel corso del XII secolo, sopra la costruzione originaria, venne eretta la Nuova Chiesa in stile romanico-gotico. Accanto a essa sorse il Nuovo Monastero, un ampio centro di vita quotidiana dotato di celle, refettorio e laboratori, oggi visibile sotto forma di suggestive rovine.

Scalinate di pietra e antichi portali astronomici

L’accesso al cuore della Sacra di San Michele richiede il superamento di prove fisiche imponenti, a cominciare dallo Scalone dei Morti. Si tratta di una scalinata che possiede 243 gradini intagliati direttamente nella viva roccia del monte, visibile in diversi punti della salita. Il nome singolare deriva dalla presenza, durata fino all’anno 1936, di scheletri di monaci collocati all’interno di nicchie murarie laterali.

Al termine della salita si incontra il Portale dello Zodiaco, una straordinaria opera di scultura romanica. Gli stipiti di pietra mostrano i dodici segni zodiacali e le costellazioni celesti, concepiti per simboleggiare il passaggio del tempo. I dettagli scolpiti mostrano scene bibliche tragiche come l’uccisione di Abele per mano di Caino, ma anche raffigurazioni profane singolari, tra cui tre individui impegnati a strapparsi i capelli a vicenda e figure femminili che nutrono dei rettili.

All’interno della chiesa si trova una statua contemporanea dell’Arcangelo Michele, alta 5,20 metri, scolpita dall’artista Paul dë Doss-Moroder. Nel 1622 si concluse la gestione benedettina, lasciando il sito all’abbandono finché nel 1836 il re Carlo Alberto di Savoia affidò il complesso ai padri Rosminiani, trasferendovi le salme della dinastia reale dalle cripte di Torino.

La direttrice invisibile dell’Arcangelo e la sfortunata Alda

Una particolarità geomantica collega questo picco a una rete geografica misteriosa chiamata la linea magica di San Michele. Il santuario piemontese occupa il centro esatto di un asse rettilineo lungo 2.000 chilometri che unisce sette santuari dedicati all’Arcangelo, partendo dall’isola irlandese di Skellig Michael fino al monte Carmelo in Israele.

Una tradizione locale suggerisce che posizionandosi su una specifica mattonella del pavimento di tonalità chiara, situata a sinistra subito dopo l’ingresso della chiesa, sia possibile avvertire una forte carica energetica derivante da questo allineamento. All’esterno del blocco principale, invece, sorge la Torre della Bell’Alda, una struttura isolata alta 20 metri.

Il nome è legato al racconto popolare di una fanciulla che, per sfuggire all’assalto di alcuni soldati, scelse di gettarsi nel vuoto dal muraglione. Salvata miracolosamente dagli angeli la prima volta, la ragazza volle ripetere il salto per vanità davanti ai compaesani increduli, incontrando però una fine tragica sul fondo del burrone.

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Serena Proietti Colonna

Dottoressa di Ricerca in Psicologia Cognitiva e viaggiatrice per indole, tutto nasce tra le pagine del suo blog, I Frattempi della Mia Vita, per poi farsi strada nelle collaborazioni con SiViaggia, VDGmagazine, Serenis e altri ancora. Redattrice Web per amore della scrittura, resta una nomade zaino in spalla: assaggia ogni sapore, si immerge nella natura ed empatizza col prossimo, raccontando avventure ed emozioni con il sorriso e la curiosità del primo giorno. Per Sportoutdoor24 scrive di Viaggi, andando alla scoperta di luoghi fuori dai soliti circuiti.

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Tra le esperienze più rappresentative della zona ci sono le Cascate di Stanghe, a pochi chilometri da Vipiteno. Il cammino attraversa la Gilfenklamm, considerata l’unica gola in marmo d’Europa, seguendo passerelle e ponti sospesi che conducono nel cuore della forra scavata dal torrente Racines. Qui l’acqua alterna passaggi più tranquilli a salti impetuosi, creando scorci particolarmente suggestivi in primavera, quando lo scioglimento delle nevi intensifica la portata del torrente.

Vipiteno, sentieri tra gole naturali, boschi e passeggiate sulla valle

Più rilassata ma altrettanto indicativa del paesaggio locale è l’escursione ad anello a Campo di Trens, che attraversa prati, aree boschive e piccoli nuclei abitati come Maria Trens e Stilves. L’itinerario alterna tratti immersi nella natura a punti più aperti sulla conca di Vipiteno e sull’ambiente rurale altoatesino, risultando ideale per chi desidera una camminata panoramica senza affrontare dislivelli troppo impegnativi.

Tra le proposte più scenografiche rientra invece il percorso circolare Gaismair, dedicato alla figura storica di Michael Gaismair, nato proprio nella località di Ceves toccata dal tracciato. L’anello si sviluppa tra prati e aree boschive comprese tra i 950 e i 1.200 metri di altitudine, offrendo ampie aperture sulla valle e sulle montagne circostanti. Alcuni brevi passaggi più ripidi e irregolari rendono il tragitto più dinamico rispetto a una semplice passeggiata, pur mantenendolo accessibile a un pubblico ampio.

Escursioni tra creste panoramiche e grandi aperture alpine

Per chi desidera un contatto più diretto con l’ambiente montano, il territorio di Vipiteno propone itinerari dal carattere più escursionistico, capaci di alternare boschi, pascoli e tratti d’alta quota con panorami particolarmente aperti sulle montagne circostanti.

L’escursione sul Monte Sommo si sviluppa inizialmente nel bosco sopra Prati, per poi aprirsi progressivamente su pascoli alpini e crinali panoramici. Il tratto finale conduce verso la cima del Monte Sommo, a oltre 2.000 metri di altitudine, da cui lo sguardo spazia sulle montagne della Val di Vizze e sulle Dolomiti più lontane. Lungo il cammino, la Malga Prantner rappresenta una sosta immersa nel paesaggio alpino, particolarmente frequentata durante la stagione estiva.

Tra le proposte più panoramiche rientra anche la salita alla Cima di Stilves, montagna particolarmente apprezzata per la vista aperta sulle Alpi Sarentine. Il percorso segue inizialmente la cresta erbosa che conduce verso la vetta, regalando scorci sempre più ampi man mano che si sale di quota. Grazie alla posizione esposta e alla visuale libera sulle montagne circostanti, la cima è considerata uno dei punti più suggestivi della zona anche per escursioni all’alba o al tramonto.

Tra gli itinerari più rappresentativi della zona rientra infine il percorso che collega Vipiteno all’altopiano del Monte Cavallo. Partendo dalla città, il tracciato attraversa boschi e sentieri nel verde fino a raggiungere l’area soleggiata del Monte Cavallo, uno dei principali punti outdoor del territorio. Un’escursione interessante anche in ottica stagionale, considerando la riapertura della cabinovia del Monte Cavallo prevista per il 23 maggio, che segnerà ufficialmente l’avvio della stagione estiva in quota.

Esperienze family tra gioco, natura e percorsi tematici

Accanto agli itinerari più escursionistici, Vipiteno propone anche esperienze pensate per le famiglie, dove attività all’aria aperta, scoperta e dimensione ludica si combinano in modo naturale.

A Campo di Trens, il Sentiero delle Api accompagna grandi e piccoli alla scoperta del mondo dell’apicoltura attraverso un percorso semplice e accessibile, arricchito da pannelli informativi, installazioni interattive e stazioni gioco distribuite lungo il tracciato. L’itinerario permette di approfondire il ruolo fondamentale delle api per l’ecosistema e introduce in modo coinvolgente temi legati all’impollinazione, alla vita dell’alveare e alla produzione del miele.

In Val di Vizze, il Sentiero dei Funghi propone invece un’esperienza immersa nel bosco dedicata al mondo dei miceti. Lungo il percorso, pannelli divulgativi illustrano le principali specie presenti sul territorio, le loro caratteristiche e i diversi utilizzi, mentre grandi installazioni scenografiche in legno facilitano il riconoscimento delle varietà più conosciute e trasformano la passeggiata in un’attività particolarmente adatta anche ai bambini.

Sempre in quest’ottica si inserisce Rofis Boden, a Stilves, un’area immersa nel verde raggiungibile con una breve camminata dal centro del paese. Qui la presenza di un laghetto naturale, prati, aree relax, postazioni barbecue e giochi realizzati prevalentemente in materiali naturali crea uno spazio ideale per trascorrere tempo all’aperto in famiglia, mantenendo un forte legame con il contesto alpino circostante.

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L’Italia vanta un patrimonio idrico d’alta quota emozionante, caratterizzato da bacini incastonati dentro conche rocciose o circondati da fitte abetaie. Con lo scioglimento delle nevi, il livello delle acque sale, regalando colori vividi che variano dal verde giada al blu cobalto. Queste mete rappresentano destinazioni perfette per chi cerca aria pura e panorami che sembrano dipinti a mano. Nella gallery abbiamo selezionato per voi i 7 laghi di montagna italiani da visitare in primavera.

Lago di Tenno (Trentino)

Le acque del Lago di Tenno vantano una tonalità turchese quasi finta, circondate da pascoli verdi e muretti a secco tipici del paesaggio trentino. Questo specchio d’acqua sorge a breve distanza dal borgo medievale di Canale, conservando un’atmosfera d’altri tempi. Il piccolo isolotto centrale emerge solitario, mentre viene abbracciato da una vegetazione che in maggio esplode in varianti cromatiche accese.

Lago di Tovel (Trentino)

Situato nel cuore del Parco Naturale Adamello Brenta, il Lago di Tovel incanta per la trasparenza cristallina dei suoi fondali sassosi. Le Dolomiti di Brenta si specchiano sulla superficie piatta, creando simmetrie perfette nelle giornate prive di vento. Sebbene il fenomeno dell’arrossamento appartenga ormai al passato, il fascino selvaggio delle rive attira chiunque desideri osservare la natura incontaminata.

Lago di Dobbiaco (Alto Adige)

Posto esattamente al confine tra il Parco Naturale Tre Cime e quello di Fanes-Sennes-Braies, il Lago di Dobbiaco rappresenta una sosta obbligatoria lungo la Val Pusteria. Il perimetro si percorre facilmente ammirando le rare specie di uccelli migratori che popolano i canneti durante la stagione primaverile. Le barche a remi punteggiano la superficie, muovendosi lentamente tra i riflessi delle vette circostanti.

Lago di Anterselva (Alto Adige)

Questo gioiello alpino occupa il fondo della valle omonima, protetto da giganti di roccia che superano i 3000 metri di altitudine. La sponda settentrionale del Lago di Anterselva presenta un sentiero didattico ideale per comprendere la flora locale, tra pini cembri e larici che iniziano a germogliare. A regnare è la quiete, interrotta soltanto dal suono dei ruscelli alimentati dalle vette ghiacciate.

Lago di Scanno (Abruzzo)

Caratterizzato dalla celebre forma a cuore se osservato da specifiche angolazioni, il Lago di Scanno si trova tra i Monti Marsicani a 922 metri di quota. Le sponde erbose invitano a soste rilassanti, mentre il vicino centro abitato mostra architetture antiche fatte di pietra e vicoli stretti. Risulta il bacino naturale più esteso della regione, circondato da un ecosistema montano ricchissimo di fauna selvatica.

Lago di Molveno (Trentino)

Le cime frastagliate del Gruppo di Brenta formano una cornice maestosa attorno a al Lago di Molveno e alle sue acque blu profondo. La spiaggia curata permette di godere del primo sole stagionale, guardando i parapendii che scendono dai pendii del Pradel. La purezza dell’ambiente circostante ha permesso a questa località di ricevere massimi riconoscimenti per la qualità ambientale e turistica.

Laghi di Fusine (Friuli-Venezia Giulia)

Questi 2 specchi d’acqua di origine glaciale giacciono alla base del massiccio del monte Mangart, proprio vicino al confine sloveno. Il lago Superiore e quello Inferiore sono collegati tramite sentieri che attraversano boschi di faggio e abete rosso. Il colore verde smeraldo colpisce lo sguardo, specialmente quando la luce solare colpisce i massi erratici sparsi lungo i margini dei bacini.

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Serena Proietti Colonna

Dottoressa di Ricerca in Psicologia Cognitiva e viaggiatrice per indole, tutto nasce tra le pagine del suo blog, I Frattempi della Mia Vita, per poi farsi strada nelle collaborazioni con SiViaggia, VDGmagazine, Serenis e altri ancora. Redattrice Web per amore della scrittura, resta una nomade zaino in spalla: assaggia ogni sapore, si immerge nella natura ed empatizza col prossimo, raccontando avventure ed emozioni con il sorriso e la curiosità del primo giorno. Per Sportoutdoor24 scrive di Viaggi, andando alla scoperta di luoghi fuori dai soliti circuiti.

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Il paradosso dolomitico

Cortina d’Ampezzo è in provincia di Belluno. Le Tre Cime di Lavaredo sono in provincia di Belluno. La Marmolada è in provincia di Belluno. Eppure a pochi chilometri da questi luoghi sovraffollati — nei quali d’estate i parcheggi si riempiono prima dell’alba e i sentieri sembrano code di supermercato — esistono vallate dove i rifugi sono ancora rifugi nel senso originale del termine, i sentieri portano a posti dove non si incontra quasi nessuno, e i borghi di montagna non sono stati convertiti in esperienze turistiche.

Non si tratta di destinazioni di serie B, come del resto le Dolomiti del Brenta. Si tratta della stessa catena montuosa, dello stesso patrimonio UNESCO istituito nel 2009, dello stesso paesaggio che ha reso le Dolomiti famose nel mondo.
La differenza è che il Parco Nazionale delle Dolomiti Bellunesi — 32.000 ettari nella parte centro-meridionale della provincia, tra la Valle del Cismon a ovest e il Cadore a est — non ha Cortina nei prezzi né Cortina nei numeri. E questo, nel 2026, è un vantaggio oggettivo.

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Orientarsi: un territorio grande e diverso

Prima di partire vale la pena capire di cosa stiamo parlando geograficamente, perché la provincia di Belluno è ampia e articolata. Le principali aree che la compongono sono la Valbelluna — la valle più ampia, con Belluno capoluogo, paesaggio aperto e dolce — l’Agordino a nord-ovest, con il gruppo del Civetta e il passo Giau, la Val Zoldana verso il Pelmo, il Cadore con Pieve di Cadore e Auronzo, il Comelico nell’angolo nord-orientale, l’Alpago a sud-ovest con il lago di Santa Croce, e il Feltrino nella parte meridionale.

Il Parco Nazionale occupa la zona più selvaggia, con pochi centri abitati, sentieri impegnativi e rifugi che mantengono un carattere autentico. Le valli circostanti offrono un turismo più accessibile, con borghi, laghi, piste ciclabili e un’ospitalità di dimensione familiare.

Trekking: dall’Alta Via ai Cadini del Brenton

L’Alta Via Dolomiti Bellunesi è il percorso di riferimento per chi vuole attraversare il Parco in modo serio. Sette tappe da Forno di Zoldo al Rifugio Dal Piaz nel Feltrino, con dislivelli importanti, pochi punti di appoggio e sentieri esposti che richiedono esperienza di montagna. Non è un percorso per tutti — ma è esattamente per questo che rimane integro. I rifugi lungo il tracciato sono strutture vere, non resort di alta quota.

L’Alta Via delle Dolomiti n.1, che parte dal Lago di Braies e arriva a Belluno in 12 tappe per circa 125 km e 7.300 metri di dislivello, attraversa la parte più spettacolare del territorio. L’Alta Via n.3 parte da Villabassa in Alto Adige e arriva a Longarone in 8 tappe per circa 100 km — più accessibile come distribuzione delle tappe, comunque impegnativa.

Per chi cerca qualcosa di meno tecnico, la Valle del Mis con i Cadini del Brenton è una delle escursioni più belle del Parco. Quindici grandi marmitte collegate da cascatelle, con una vegetazione da inversione termica che porta pino mugo e rododendro a quota insolitamente bassa. Poco oltre, la Cascata della Soffia precipita di dodici metri in una forra di roccia. Lungo lo stesso percorso si incontrano i borghi abbandonati delle Gene — Gena Bassa, Gena Media, Gena Alta — evacuati dopo l’alluvione del 1966 e mai più rioccupati. Lavatoi, capitelli, muretti a secco: l’archeologia di una vita di montagna che si è interrotta di colpo.

I borghi: pietra, legno e identità intatta

Mel, nella Valbelluna, è uno dei Borghi più Belli d’Italia — una classificazione che in questo caso non è marketing ma descrizione accurata. Centro storico porticato, palazzi veneti settecenteschi, una piazza che sorprende per la scala e la qualità architettonica. È a 25 km da Belluno, spesso ignorato da chi punta direttamente alle vette.

Fornesighe, in Val di Zoldo, è qualcosa di più raro: un piccolo borgo di pietra e legno quasi perfettamente conservato, con case dal tetto spiovente, fienili, sculture di legno, panorama sulle vette del Parco. Il nome rimanda agli antichi forni e fucine per la lavorazione dei metalli estratti dalla vicina Val Inferna — un’industria che esisteva qui prima che il turismo diventasse un concetto.

Cibiana di Cadore è il paese dei murales — dal 1980 le facciate delle case vengono dipinte da artisti internazionali, creando un museo all’aperto di pittura murale che racconta la storia e i mestieri del Cadore. Oltre cento opere distribuite nel borgo, accessibile a piedi in pochi minuti dal parcheggio.

Pieve di Cadore è la città natale di Tiziano Vecellio — la casa del pittore è visitabile, il museo dedicato conserva opere e documenti. Non è un museo di provincia: è uno dei luoghi più importanti della storia dell’arte italiana, nel cuore delle Dolomiti.

Feltre, nel Feltrino, è una città rinascimentale sistematicamente sottovalutata. Il centro storico è percorso da un lungo asse porticato con palazzi cinquecenteschi, una piazza maggiore con la fontana e la loggia, una pinacoteca con opere di Cima da Conegliano e altri maestri veneti. Vale una mezza giornata almeno — e quasi nessuno ci arriva.

Bici: le strade del Giro e la ciclovia sull’ex ferrovia

Le Dolomiti Bellunesi hanno costruito negli ultimi anni una delle offerte ciclistiche più complete dell’arco alpino. Il punto di forza non sono i percorsi per atleti — quelli esistono e sono spettacolari — ma la varietà di opzioni per chi pedala senza competere.

La Ciclovia delle Dolomiti — 60 km su tracciato di ex ferrovia tra Calalzo di Cadore, Cortina d’Ampezzo e Dobbiaco — è il percorso più accessibile: fondo quasi sempre pianeggiante, paesaggio dolomitico, gallerie scavate nella roccia, ponti sospesi, punti di noleggio e ristoro distribuiti lungo il tracciato. Si pedala tra boschi e vecchie stazioni ferroviarie con una facilità che permette di guardare più che pedalare.

Il 31 maggio 2026, con il Monte Avena Bike Day, le strade della tappa del Giro d’Italia 2026 vengono chiuse al traffico per una giornata intera. Un’opportunità concreta per pedalare in sicurezza su percorsi normalmente trafficati, nello stesso paesaggio che il 29 maggio aveva visto sfilare il gruppo professionisti sulla tappa Feltre-Alleghe con i passi Duran, Staulanza, Giau e Falzarego — 151 km e 5.000 metri di dislivello. Non serve essere ciclisti per partecipare all’evento del 31: è aperto a tutti i livelli.

Per chi vuole esplorare le valli su due ruote senza strade asfaltate, il territorio offre MTB nell’Agordino e in Alpago, e itinerari gravel come il Grande Anello Bellunese — un progetto in sviluppo che collega le valli su percorsi misti lontani dal traffico.

Oltre la bici e il trekking

Il lago di Santa Croce, nell’Alpago, è uno dei laghi di montagna più ampi del Veneto — e uno dei siti più conosciuti in Europa per kitesurf e windsurf, grazie a un vento regolare che risale dal Piave. In estate la sponda est è attrezzata con scuole e noleggi.

Il parapendio dai pendii del Monte Avena e del Col Visentin è praticato da decenni — la posizione geografica e le correnti rendono questa zona una delle più interessanti del Veneto per il volo libero. Il progetto Dolomiti Fly coordina operatori e pacchetti per chi vuole avvicinarsi all’attività.

La Certosa di Vedana, nella Valle del Mis, è un complesso monastico cistercense fondato nel XII secolo come ospizio per i viandanti del Canale d’Agordo. Dal 1977 è affidato alle monache dell’ordine di San Brunone. Non è aperta al pubblico in modo continuativo — ma è raggiungibile e visibile esternamente, inserita in uno dei paesaggi più silenziosi del Parco.

La Foresta di Somadida, nel Cadore, è una delle foreste più grandi del Veneto — riserva naturale con faggi e abeti centenari, percorsi naturalistici, fauna selvatica. Accessibile in auto da Auronzo di Cadore, con sentieri di difficoltà variabile.

Info pratiche

Come arrivare: in auto dall’A27 Venezia-Belluno, poi le varie strade provinciali per le singole valli. In treno: linea Venezia-Belluno con cambio a Conegliano, poi bus locali per le valli. Per l’Agordino e il Cadore l’auto rimane il mezzo più comodo.
Quando andare: giugno-settembre per trekking e bici; fine maggio per il Giro d’Italia e il Monte Avena Bike Day; autunno per il foliage nei boschi di faggio.
Base logistica: Belluno città per chi vuole un centro urbano; Agordo o Feltre per chi vuole stare più vicino al Parco; Forno di Zoldo per l’Alta Via.
Sito ufficiale: visitdolomitibellunesi.com

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Se c’è una regione italiana che spesso (e purtroppo) viene davvero sottovalutata, quella è senza subbio la Valle d’Aosta. Eppure, questo angolo di Nord custodisce luoghi di una bellezza straordinaria, territori protetti dalle vette più alte d’Europa. A Courmayeur, cittadina situata ai piedi del massiccio del Monte Bianco, risalendo i pendii che dominano l’abitato, si incontra il comprensorio dello Chécrouit, zona celebre durante la stagione invernale per le piste da sci e frequentata nei mesi caldi dagli amanti dei panorami d’alta quota.

In questa cornice geografica precisa si trova il Lago Chécrouit, bacino situato a 2165 metri di altitudine che, oltre a essere uno spettacolo per gli occhi e per l’anima, permette di osservare la complessa articolazione delle creste granitiche da una posizione privilegiata, definita spesso un vero balcone naturale sulla catena montuosa principale.

Un bacino artificiale tra giganti di ghiaccio e roccia viva

Il Lago Chécrouit possiede una storia legata all’ingegneria idroelettrica degli anni ’60 Nato nel 1963, questo invaso occupa una superficie di circa 20 ettari, svolgendo funzioni vitali per l’irrigazione dei campi agricoli e la produzione energetica locale. Le sue acque derivano dallo scioglimento stagionale dei giganti ghiacciati circostanti, nello specifico dal ghiacciaio del Miage e dal ghiacciaio della Brenva.

Foto di: Archivio Regione Autonoma Valle d’Aosta

Sebbene la mano dell’uomo abbia contribuito alla sua formazione, l’integrazione nell’ecosistema circostante appare perfetta. Le acque assumono tonalità cangianti tra il verde smeraldo e l’azzurro intenso, variando in base alla luce solare e alla profondità del fondale. Questa riserva idrica rappresenta un punto di sosta fondamentale per chi percorre i lunghi cammini valdostani, regala refrigerio e una pausa visiva di rara intensità cromatica.

Ma non è di certo tutto, perché l’affascinante specchio lacustre ha la capacità di riflettere le pareti sud del Monte Bianco: la superficie piatta dell’acqua mette in scena un’illusione ottica suggestiva, duplicando le guglie rocciose e i seracchi di ghiaccio. Tale fenomeno trasforma il Lago Chécrouit in un osservatorio astronomico e geologico naturale.

Gli escursionisti trovano spesso pace lungo le sue sponde, osservando il contrasto tra la staticità del lago e la dinamicità del paesaggio circostante, mentre la vista spazia dai profili aguzzi delle Aiguilles Blanche e Noire de Peuterey fino alla cima principale del massiccio. Le temperature fresche di 2165 metri garantiscono sollievo anche nelle giornate estive più calde, rendendo la visita piacevole da giugno fino a settembre inoltrato.

L’ascesa dal Rifugio Maison Vieille attraverso i pascoli fioriti

Partendo dal centro di Courmayeur, gli impianti di risalita facilitano l’accesso ai 1956 metri del Rifugio Maison Vieille tra luglio e agosto. Questo storico presidio alpino funge da snodo cruciale per vari itinerari internazionali. Una volta lasciata la struttura alle spalle, il tracciato segue le indicazioni del Tour du Mont-Blanc (TMB) e dell’Alta Via numero 2.

Foto Canva

La salita presenta pendenze moderate, attraversando praterie alpine ricche di biodiversità floreale. Il sentiero numero 6 guida i passi lungo un dislivello positivo di soli 209 metri, rendendo l’esperienza accessibile a diverse tipologie di escursionisti. La lunghezza complessiva del tragitto misura circa 1000 metri, distanza percorribile in 40 minuti di cammino costante. Durante il percorso, l’aria rarefatta trasporta i profumi delle erbe selvatiche tipiche della Val Veny, valle laterale che si apre maestosa sotto lo sguardo dei viandanti.

Dettagli logistici per una giornata sopra la Val Veny

Raggiungere Courmayeur risulta agevole tramite l’autostrada A5 o i servizi di trasporto pubblico locale. Numerose navette collegano i punti strategici della città con le stazioni di partenza delle funivie. I parcheggi situati nelle vicinanze permettono di lasciare i mezzi propri prima di iniziare l’esperienza in quota. Oltre all’utilizzo degli impianti, esistono sentieri che risalgono direttamente dal paese per i più allenati, richiedendo tuttavia maggiore impegno fisico.

Foto: By Rémih – Own work, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia

L’equipaggiamento consigliato prevede calzature specifiche per terreni montani, scorte d’acqua e protezione solare adeguata. La presenza di strutture ricettive e punti di ristoro garantisce assistenza e la possibilità di assaggiare prodotti tipici valdostani a breve distanza dal lago. Un infrastruttura che rende l’area dello Chécrouit una meta sicura, ben segnalata e costantemente monitorata dai professionisti della montagna.

Foto di copertina: By Hagai Agmon-Snir حچاي اچمون-سنير חגי אגמון-שניר – Own work, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia

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Serena Proietti Colonna

Dottoressa di Ricerca in Psicologia Cognitiva e viaggiatrice per indole, tutto nasce tra le pagine del suo blog, I Frattempi della Mia Vita, per poi farsi strada nelle collaborazioni con SiViaggia, VDGmagazine, Serenis e altri ancora. Redattrice Web per amore della scrittura, resta una nomade zaino in spalla: assaggia ogni sapore, si immerge nella natura ed empatizza col prossimo, raccontando avventure ed emozioni con il sorriso e la curiosità del primo giorno. Per Sportoutdoor24 scrive di Viaggi, andando alla scoperta di luoghi fuori dai soliti circuiti.

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Con 135 km² di estensione e 19 km di lunghezza, la Diemtigtal è la più grande valle laterale della Simmental, nel cuore dell’Oberland Bernese. È anche qualcosa di più: è considerata la principale economia alpestre dell’intera Svizzera. Qui l’alpicoltura non è un’attrazione turistica ricostruita, ma una pratica viva, tramandata di generazione in generazione, che struttura ancora il ritmo delle stagioni e la forma del paesaggio.

Diemtigtal: la valle delle case decorate, dei malgari e delle leggende alpine

Nel 1986, Diemtigen fu il primo comune dell’Oberland Bernese a ricevere il Premio Henri-Louis-Wakker dall’associazione Heimatschutz Svizzera – un riconoscimento per la conservazione dell’architettura e del paesaggio. Quelle stesse case di legno scurito dal sole sono ancora lì, usate, abitate, parte di un sistema che funziona.

Architettura in legno: un patrimonio dal XVI secolo

Le costruzioni in legno della Diemtigtal sono tra i monumenti architettonici più significativi delle Alpi svizzere. Alcune risalgono al XVI secolo e sono ancora prese a modello per le nuove costruzioni in stile chalet. Tre sentieri tematici conducono alle abitazioni più isolate della valle, con cartelli che spiegano la storia di ogni edificio. È una passeggiata che è anche una lezione di architettura alpina – senza guide, senza musei, solo il paesaggio e i secoli.

Dormire in malga: un’esperienza da fare almeno una volta

Sugli alpeggi di Menigwald, Stierenseeberg, Ausser Mittelberg e Wysshalti/Hösel è possibile pernottare e vivere l’esperienza del malgaro da vicino: mungitura mattutina, produzione del formaggio, cura dei pascoli. Non è glamping, è vita alpina autentica. Chi ha fatto trekking nelle Alpi per anni spesso dice che queste notti in malga sono tra i ricordi più nitidi di un’intera stagione in montagna.

200 km di sentieri: per tutti i livelli e tutte le stagioni

La Diemtigtal offre oltre 200 km di sentieri segnalati, diversi itinerari a tema, laghi di montagna, punti per le grigliate e visite guidate. Sul Wiriehorn si trovano anche percorsi in monopattino (monsterroller) per chi cerca qualcosa di più dinamico, oltre a un hotel di montagna e un ristorante panoramico.

La Grimmialp e le sorgenti ferruginose

A 1840 metri si trova la Grimmialp, un luogo che i locali descrivono come energetico. Piccole paludi con torbiere, rari fiori alpini e sorgenti naturali ricche di ferro completano un paesaggio di rara bellezza. L’acqua rossa delle sorgenti, ritenuta un tempo curativa, veniva incanalata e offerta agli ospiti del Grand Hotel Grimmialp alla fine dell’Ottocento. L’hotel non c’è più, ma le sorgenti scorrono ancora.

Le leggende della valle: il Blauseeli e Kiley

Ogni valle di montagna che si rispetti ha le sue leggende. La Diemtigtal ne ha almeno due che vale la pena portarsi a casa. La prima è quella del Blauseeli: un piccolo lago di montagna che, secondo la tradizione, assunse il suo caratteristico colore blu intenso per le lacrime di una giovane donna che aveva perso il suo amato. La seconda è quella di Kiley, un alpeggio il cui nome strano – in dialetto significa “senza un soldo” – si spiega con la storia di un proprietario rovinato dai giochi d’azzardo. Sono racconti semplici, tratti dalla vita reale di una valle di montagna, che dicono molto su come si viveva e si soffriva in quota.

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Come organizzare la visita

La Diemtigtal si raggiunge da Spiez, sull’autostrada A6, oppure con il treno fino a Erlenbach im Simmental e poi con i mezzi locali verso Diemtigen. Per le esperienze in malga è necessaria la prenotazione, in genere con qualche settimana di anticipo nella stagione estiva. Per approfondire: myswitzerland.com/it-it/destinazioni/natura/parchi-svizzeri

La Val Marebbe custodisce un accesso privilegiato verso uno dei luoghi più carichi di mistero di tutto l’arco alpino orientale. Risalendo da San Vigilio di Marebbe, il paesaggio muta radicalmente appena si raggiunge la conca del Rifugio Pederü, situato a 1.548 metri di quota. Questa zona rappresenta la porta d’ingresso per l’Alpe di Fanes, un vasto altopiano che la tradizione popolare identifica come il centro del Regno dei Fanes.

I racconti del giornalista Karl Felix Wolff hanno reso celebri queste maestose vette, descrivendo un popolo antico legato a doppio filo con la fauna locale. La primavera trasforma radicalmente l’aspetto di questi pendii, poiché il bianco invernale lascia spazio ai primi germogli di pino mugo e ai prati che riemergono dopo il disgelo.

Salita dal Pederü verso il Parlamento delle Marmotte

L’escursione prende il via imboccando il sentiero numero 7, che si snoda inizialmente su un terreno caratterizzato da un ripido cono detritico. Superata la fatica del primo strappo, il cammino procede con pendenze meno marcate attraversando un ampio bacino vallivo. Sulla destra brilla il Lago Piciodel, un piccolo specchio d’acqua che riflette le pareti calcaree circostanti. Proseguendo lungo la traccia, si raggiungono i pascoli della malga Munt de Pices Fanes, un’area di rara bellezza in cui la fioritura primaverile inizia a punteggiare il verde dei prati.

Foto: By Bbruno – Own work, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia

Poco distante dal Rifugio Lavarella, posto a 2.042 metri, prende vita una formazione geologica naturale chiamata “Parlamento delle Marmotte” (foto di copertina). Si tratta di un anfiteatro roccioso che presenta gradinate di pietra disposte in modo regolare da millenni di erosione.

Il soprannome deriva dalla presenza costante di numerosi roditori che utilizzano i terrazzamenti naturali per sorvegliare il territorio. Ascoltare i loro fischi acuti, che risuonano tra le pareti del Sas dla Crusc e del Col Becei, regala la sensazione di partecipare a una vera assemblea della natura alpina.

Specchi d’acqua alpini e il Passo Limo

Un breve raccordo collega la zona del Lavarella al Rifugio Fanes, storica struttura risalente al 1928 che custodisce l’anima della cultura ladina. Il percorso prosegue verso il punto più elevato del tragitto, il Passo Limo, situato a quota 2.171 metri. Qui giace il Lago Limo, una perla alpina nota per le sue acque che variano dal giallo intenso al verde smeraldo a seconda dell’inclinazione della luce solare. Le vette del Cunturines e del Lagazuoi sorvegliano questo valico strategico, un tempo fondamentale per le comunicazioni tra le valli.

Foto Canva

Il rientro verso la Val di Tamores segue lo stesso sentiero dell’andata, permettendo di osservare con una luce diversa le formazioni carsiche che rendono unico questo Parco Naturale. Le 5 ore necessarie per completare i 14,9 km dell’itinerario donano una panoramica completa sulla biodiversità delle Dolomiti di Braies. La primavera, tra le altre cose, aiuta a godere di queste altitudini senza l’affollamento tipico dei mesi caldi, garantendo un contatto diretto con il silenzio dei giganti di pietra.

Foto di Copertina: By Yreen – Own work, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia

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Serena Proietti Colonna

Dottoressa di Ricerca in Psicologia Cognitiva e viaggiatrice per indole, tutto nasce tra le pagine del suo blog, I Frattempi della Mia Vita, per poi farsi strada nelle collaborazioni con SiViaggia, VDGmagazine, Serenis e altri ancora. Redattrice Web per amore della scrittura, resta una nomade zaino in spalla: assaggia ogni sapore, si immerge nella natura ed empatizza col prossimo, raccontando avventure ed emozioni con il sorriso e la curiosità del primo giorno. Per Sportoutdoor24 scrive di Viaggi, andando alla scoperta di luoghi fuori dai soliti circuiti.

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Che bello che è l’Abruzzo: più si visita, studia o approfondisce queste regione e più ci si rende conto di quanto sia eccezionale. Un esempio di quanto appena affermato sono i Piani di Pezza, un pianoro d’alta quota che per morfologia e isolamento rappresenta un unicum nell’intero panorama appenninico. Nel territorio comunale di Rocca di Mezzo, con una propaggine verso Ovindoli, questo maestoso altopiano glaciale e carsico-alluvionale situato in provincia dell’Aquila si allunga per 5,5 chilometri a una quota compresa tra 1400 e 1550 metri, protetto dalle imponenti creste del gruppo del Velino.

Se in inverno è il paradiso della neve, durante la primavera e l’estate rivela praterie sterminate e valli modellate da antichi ghiacciai quaternari, regalando scenari che ricordano le grandi distese mongole o i parchi nordamericani. La sua posizione geografica funge da cerniera tra i monti di Campo Felice e il gruppo della Magnola, rendendolo un passaggio obbligato per comprendere la geologia dell’Appennino Centrale.

Il risveglio della piana tra frescura estiva e segreti climatici

Presso i Piani di Pezza avviene un fenomeno termico straordinario dovuto alla sua forma a bacino chiuso. La piana raccoglie l’aria fredda che scivola dai versanti circostanti senza trovare via d’uscita, creando condizioni di inversione termica che hanno portato la temperatura invernale a sfiorare i -37,4 °C. Tale caratteristica ha forgiato un ecosistema particolare, in cui le faggete monumentali si arrampicano sui pendii fino ai 1850 metri, lasciando il fondo della valle libero da alberi e coperto solo da una vegetazione erbacea resiliente.

Foto: By Gabriele Marcelli – Own work, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia

Una particolarità climatica anche garantisce anche in piena estate una frescura rigenerante, ideale per chi cerca rifugio dal calore delle zone costiere o urbane, passeggiando tra i fiori che sbocciano dopo il disgelo.

Sentieri panoramici e ascese verso il Gigante del Parco

L’escursionismo nei mesi caldi trova nei Piani di Pezza una rete di percorsi che soddisfano sia le famiglie in cerca di relax sia gli alpinisti esperti. L’itinerario classico parte da Capo di Pezza e risale la Valle Cerchiata per raggiungere il Rifugio Vincenzo Sebastiani, situato a 2102 metri di altitudine su un valico panoramico.

Foto Canva

Da questa struttura gestita dal CAI, i camminatori possono puntare alla vetta del Monte Velino, che con i suoi 2486 metri domina l’intero orizzonte. Raggiungere la cima regala un’emozione rara: nei pomeriggi più limpidi si scorgono contemporaneamente il Mar Tirreno a ovest e l’Adriatico a est, abbracciando con lo sguardo Gran Sasso, Majella e i Monti Simbruini.

Incontri selvaggi e fioriture d’alta quota sotto il sole

La biodiversità dell’area è tutelata con rigore, permettendo la sopravvivenza di specie rare e affascinanti. Lungo i margini dei boschi è frequente scorgere il cervo e il capriolo durante i pascoli mattutini, mentre il cielo è dominio dell‘aquila reale e del falco pellegrino. Il lupo appenninico abita questi spazi muovendosi con discrezione tra le pieghe della roccia calcarea.

Foto Canva

Chi percorre il “Grande Anello” può ammirare la fioritura della stella alpina appenninica e delle genziane, che punteggiano i prati aridi tra le rocce affioranti. La Valle Cerchiata, dal canto suo, merita una menzione speciale per i suoi faggi ultra centenari, le cui radici si intrecciano in forme scultoree lungo i sentieri che portano a Punta Trento e Punta Trieste.

Accesso alla piana e consigli per il viaggiatore estivo

Raggiungere questo paradiso naturale è possibile partendo da Rocca di Mezzo o dalla frazione di Rovere. La strada che sale da Rovere è stata asfaltata in tempi recenti ma si presenta stretta, richiedendo prudenza nella guida. Una volta giunti al parcheggio d’ingresso, situato a circa 1535 metri, la natura prende il sopravvento e l’uso dell’auto termina.

Foto: By Marica Massaro – Own work, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia

Per assistenza e informazioni sul territorio, il Rifugio Il Lupo a Rovere è il punto di riferimento logistico più vicino. Vista l’esposizione dell’altopiano e la rapidità dei cambiamenti meteorologici, occorre sempre dotarsi di protezione solare e abbigliamento adatto alla montagna, rispettando il silenzio necessario per non disturbare la fauna stanziale e gli animali al pascolo che ancora praticano la transumanza in questi pascoli d’alta quota.

Foto di Copertina: By Alessandro Mangione – Own work, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia

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Serena Proietti Colonna

Dottoressa di Ricerca in Psicologia Cognitiva e viaggiatrice per indole, tutto nasce tra le pagine del suo blog, I Frattempi della Mia Vita, per poi farsi strada nelle collaborazioni con SiViaggia, VDGmagazine, Serenis e altri ancora. Redattrice Web per amore della scrittura, resta una nomade zaino in spalla: assaggia ogni sapore, si immerge nella natura ed empatizza col prossimo, raccontando avventure ed emozioni con il sorriso e la curiosità del primo giorno. Per Sportoutdoor24 scrive di Viaggi, andando alla scoperta di luoghi fuori dai soliti circuiti.

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Ci sono destinazioni outdoor dove mangiare è una necessità logistica. E poi c’è il Chasseral, dove il cibo è parte integrante dell’esperienza, quasi una motivazione di viaggio a sé. Il punto più elevato del Giura svizzero, incastonato tra Neuchâtel, La Chaux-de-Fonds e Bienne, ospita un parco naturale che ha fatto della gastronomia un asse identitario: qui si producono e si consumano alcune delle specialità più rappresentative della tradizione elvetica.

Chasseral: il parco naturale svizzero dove si mangia (e si beve) come si deve

Formaggio Tête de Moine – quello che si serve a rosette con il girolle. Cioccolato Camille Bloch, prodotto a Courtelary dal 1929. Uva chasselas, base dei bianchi del Vaud e di Neuchâtel. Salsiccia all’acquavite. Non è un menù inventato: è quello che trovi nelle Métairie, le tipiche fattorie di montagna raggiungibili a piedi o in bicicletta, dove si mangia in grandi tavolate all’aperto con vista sulle colline del Giura.

Le Métairie: fattorie di montagna dove il tempo scorre diversamente

Le Métairie sono il cuore pulsante del Chasseral per chi cerca un’esperienza autentica. Si raggiungono percorrendo sentieri che attraversano pascoli, boschi di abeti e vallette nascoste. Alcune propongono anche pernottamento in formula agrituristica. Sedersi a una di queste tavole, con un bicchiere di chasselas fresco e un piatto di Tête de Moine appena lavorato, è una di quelle esperienze che rimettono in ordine le priorità.

Escursioni a piedi: dal Chasseral alle rive dei laghi

Il Chasseral (1607 m) è raggiungibile con diversi itinerari a piedi. Quello che sale da Saint-Imier attraverso i pascoli è uno dei più frequentati e panoramici: dalla vetta si domina il Lago di Bienne, il Lago di Neuchâtel e, nelle giornate limpide, le Alpi fino al Monte Bianco. Il parco offre una rete di sentieri segnalati per tutti i livelli, con tappe che toccano i borghi storici del fondovalle – tra cui La Neuveville, affacciata sul lago di Bienne, e Saint-Imier, città dell’orologeria.

In bicicletta nel Chasseral: gravel e strade bianche

I ciclisti troveranno nel Chasseral un terreno ideale. Le strade forestali e i percorsi gravel che collegano le Métairie sono perfetti per uscite di mezza giornata, con la possibilità di scendere verso il lago di Bienne o risalire verso La Chaux-de-Fonds. Il dislivello è impegnativo ma mai estremo, e il premio alla cima – panorama e formaggio – è garantito.

I 25 anni del parco: eventi e laboratori in programma

Nel 2026 il Parco naturale del Chasseral festeggia i suoi primi 25 anni di attività. Il programma prevede visite guidate, laboratori di biodiversità, corsi di giardinaggio per preservare le specie locali ed eventi musicali nelle fattorie e nei borghi del parco. Un’ottima occasione per visitarlo in un momento speciale.

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Come organizzare la visita

Il Chasseral è raggiungibile da Bienne o da Neuchâtel con mezzi propri o in bicicletta. Da Saint-Imier parte una strada panoramica che porta quasi in vetta. Per approfondire: myswitzerland.com/it-it/destinazioni/parco-naturalistico-chasseral

L’altopiano che circonda il borgo di Calascio, in provincia dell’Aquila, è la culla di un tesoro architettonico che rompe la “monotonia” delle vette appenniniche. Questa struttura, nota come Chiesa di Santa Maria della Pietà, sorge in una posizione che toglie il fiato, proprio nel cuore del Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga.

Ci troviamo a circa 1500 metri di quota, su un pianoro che domina la piana di Navelli e l’antico tratturo, la storica autostrada d’erba usata un tempo dai pastori per la transumanza. Il contesto geografico è aspro, selvaggio, eppure questo tempietto appare come un miraggio di rara eleganza, posizionato a pochi passi dalle rovine del castello più alto d’Italia.

Breve storia della Chiesa di Santa Maria della Pietà

Le origini della Chiesa di Santa Maria della Pietà risalgono al 1596, ma il terreno su cui poggia possiede radici ancora più antiche. Prima dell’edificio attuale, infatti, esisteva una piccola edicola votiva, un angolo di preghiera semplice ma caro agli abitanti della zona. La decisione di costruire un tempio più imponente nacque da un episodio di sangue e coraggio.

Stando alla tradizione locale, tutto fa riferimento a una feroce banda di briganti che, arrivando dal vicino Stato Pontificio e da Campo Imperatore, tormentava la popolazione con furti e violenze. Gli abitanti di Calascio riuscirono a sconfiggere i malviventi proprio in questo punto e, per ringraziare la Vergine della protezione concessa, decisero di edificare l’oratorio che ammiriamo ancora oggi.

Geometria rinascimentale tra le nuvole d’Abruzzo

L’architettura della chiesa è un caso raro per una zona così remota di montagna. La pianta ottagonale di 5,5 metri per lato richiama i grandi maestri del Rinascimento italiano. Molti studiosi citano i disegni del Bramante o del Brunelleschi come possibili fonti d’ispirazione per le sue proporzioni così armoniose.

La cupola a 8 spicchi si chiude con una lanterna sottile, mentre all’esterno si fanno notare paraste in ordine tuscanico che disegnano gli spigoli di pietra chiara. Il portale principale, rivolto verso il sole del sud, presenta colonne ioniche e un timpano interrotto che racchiude un’altra piccola edicola decorativa. Accanto al corpo centrale si appoggia la sagrestia, un volume trapezoidale che completa la sagoma inconfondibile del monumento.

Un set cinematografico naturale per Ladyhawke

Oltre alla valenza religiosa, questo posto possiede una personalità che ha affascinato il mondo dell’arte e del cinema. La sua silhouette solitaria contro le cime del Corno Grande ha convinto grandi produzioni a trasformarla in scenografia. Qui sono state girate scene di film leggendari come “Il nome della rosa” e “Ladyhawke“, pellicole che hanno reso l’immagine di Santa Maria della Pietà famosa a livello internazionale.

Persino il Maestro Ettore Spalletti era profondamente legato a queste pietre, tanto da trarne ispirazione per le sue opere. L’interno, sobrio e scandito da blocchi lapidei, custodisce un dipinto della Vergine e una statua di San Michele armato, protettore contro le insidie.

Come visitare questa perla dell’Aquilano

Raggiungere la chiesetta richiede una breve camminata lungo il sentiero che unisce Calascio a Santo Stefano di Sessanio. Il sito non è sempre accessibile internamente, poiché la gestione è affidata alla cura di alcuni volontari del comune che ne garantiscono l’apertura durante cerimonie private, matrimoni o ricorrenze speciali.

Anche restando all’esterno, però, si percepisce l’unicità di un luogo che fonde la maestosità della natura con la precisione del genio umano. 1482 metri di altitudine rappresentano una sfida per qualsiasi costruzione, ma questa sentinella di pietra continua a vegliare sulla valle del Tirino da oltre 400 anni.

Foto Canva

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Dottoressa di Ricerca in Psicologia Cognitiva e viaggiatrice per indole, tutto nasce tra le pagine del suo blog, I Frattempi della Mia Vita, per poi farsi strada nelle collaborazioni con SiViaggia, VDGmagazine, Serenis e altri ancora. Redattrice Web per amore della scrittura, resta una nomade zaino in spalla: assaggia ogni sapore, si immerge nella natura ed empatizza col prossimo, raccontando avventure ed emozioni con il sorriso e la curiosità del primo giorno. Per Sportoutdoor24 scrive di Viaggi, andando alla scoperta di luoghi fuori dai soliti circuiti.

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Ci sono parchi dove la natura è tutto. Nel Jura Vaudois la natura è il telaio, ma il disegno è più complesso. Questo angolo di Svizzera, che si estende dalla vetta di La Dôle fino alla cittadina medievale di Romainmôtier, è un posto dove la selvaticità dei boschi e delle paludi convive con un artigianato di precisione che ha cambiato il modo in cui il mondo misura il tempo.

Jura Vaudois: orologi, grotte e il sentiero che porta in cima al Giura svizzero

Boschi solitari, rocce carsiche percorse da crepacci, radure e pascoli recintati da muri a secco rendono il parco straordinariamente attraente per chi ama camminare o pedalare lontano dalla folla. E le buvettes d’alpage – i tipici chioschi di alpeggio – aspettano con prodotti locali dopo ogni salita.

La Vallée de Joux e le manifatture che battono il tempo

Nel cuore del parco, la Vallée de Joux è uno dei luoghi dove l’orologeria svizzera ha messo radici profonde, a partire dal XVII secolo. Oggi qui hanno sede venti manifatture. Una su tutte: Audemars Piguet, che a Les Brassus ha aperto un museo straordinario – il Musée Atelier – e l’Hôtel des Horlogers, per chi vuole trasformare la visita in un soggiorno immersivo. Accanto all’alta orologeria, il parco preserva anche la lavorazione del legno di risonanza e la costruzione di muri a secco, riconosciute come tradizioni viventi da tutelare.

Il sentiero Au Sommet du Jura: da Le Sentier al Mont Tendre

L’itinerario a piedi Au Sommet du Jura è forse il modo più bello per attraversare il parco nella sua interezza. Si parte dalla stazione ferroviaria di Le Sentier, all’estremità sud-occidentale del lago di Joux, e si risale progressivamente attraverso la valle, costeggiando il fiume Orbe e sfiorando zone paludose di grande valore naturalistico.

Man mano che si sale, il paesaggio si apre sui tipici pascoli alberati del Giura – una composizione di abeti, praterie e cielo che è quasi archetipica. Si scorgono il lago di Joux e la Dent de Vaulion tra gli alberi, poi il percorso raggiunge il Mont Tendre, a 1679 metri, vetta culminante del Giura svizzero. Attorno alla cima, le doline e i solchi dei carri nella roccia calcarea raccontano secoli di transumanza. Il panorama spazia sulle pendici del Giura, il Lago di Ginevra, le Alpi e il bosco del Risoux. La discesa porta fino alla stazione di Montricher.

Romainmôtier e l’arboreto nazionale di Aubonne

All’estremità del parco, Romainmôtier è uno dei borghi medievali meglio conservati della Svizzera romanda. La sua abbazia cluniacense risale all’XI secolo e vale da sola il viaggio. Nelle vicinanze di Aubonne, l’arboreto nazionale si estende su 130 ettari con oltre 4000 varietà di alberi e arbusti da tutti i continenti – un luogo di rara pace, con il museo del legno annesso che rende omaggio all’ingegno degli artigiani forestali.

Mountain bike nel Jura Vaudois

Il parco è percorso da una rete di sentieri ciclabili che collegano i principali punti d’interesse. Il terreno calcareo e le strade forestali sterrate lo rendono particolarmente adatto all’MTB. Alcuni tratti del percorso Au Sommet du Jura sono percorribili in gravel, con varianti che scendono verso il lago di Ginevra attraverso i vigneti del Vaud.

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Il Parco naturale Jura Vaudois è facilmente raggiungibile da Losanna e Ginevra. Le Sentier è collegata da treno via Lausanne-Flon. Il museo Audemars Piguet richiede prenotazione anticipata. Per approfondire: parcjuravaudois.ch

Lungo l’arco alpino si snoda un labirinto di cemento armato che gli storici identificano spesso con l’appellativo di Linea Non mi Fido. Soni resti monumentali del Vallo Alpino del Littorio, un sistema difensivo colossale che trasforma le montagne in gusci d’acciaio. Questa barriera di cemento armato nacque durante il ventennio fascista allo scopo di proteggere il territorio nazionale da eventuali invasioni straniere, inclusa quella di una Germania allora potenzialmente ostile.

Le opere militari partono dal Mar Ligure per giungere fino alle sponde dell’Adriatico in un susseguirsi di bunker sotterranei. E, se si osserva con attenzione, si nota che tali strutture rappresentano un capolavoro di ingegneria mimetica, progettate appositamente per scomparire alla vista degli osservatori nemici grazie a geniali mascheramenti in roccia artificiale.

Vi basti pensare che la costruzione richiese sforzi logistici immensi, portando elettricità e strade laddove prima passavano soltanto i camosci. Molti di questi siti rimasero incompiuti a causa della scarsità di materie prime, trasformandosi in scheletri di pietra che ancora oggi dominano i valichi d’alta quota.

La Vallo Alpino del Littorio e la protezione dei confini settentrionali

Se si osservano le mappe delle Alpi Marittime o delle Dolomiti, balzano all’occhio le feritoie oscure che scrutano i sentieri. Queste opere, chiamate tecnicamente Circolari 200 o Circolari 15.000 in base alle direttive tecniche dell’epoca, costituivano piccoli mondi autonomi dotati di sistemi di ventilazione, camerate e riserve idriche.

Foto: CC BY-SA 3.0, via Wikimedia

I Soldati della Guardia alla Frontiera passavano intere settimane dentro questi gusci freddi, pronti a sbarrare il passo a eventuali invasori. La particolarità risiede nella mimetizzazione estrema: dall’esterno le cupole corazzate appaiono come innocui massi erratici, perfettamente integrati nel paesaggio granulitico.

Architettura del silenzio e resti della Vallo Alpino del Littorio

Risalendo i pendii verso il Passo Croce di Ferro o le zone di confine del Friuli, si incontrano blocchi di calcestruzzo che sembrano sfidare le leggi della fisica. Gli ingegneri dell’epoca progettarono ingressi angusti, studiati appositamente per resistere a urti di grosso calibro. All’interno delle gallerie l’aria profuma di umidità e ruggine, mentre i pavimenti conservano i solchi dei carrelli per le munizioni.

Foto: Roberto Manfredi, Riotforlife – Opera propria, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia

Tale apparato difensivo, a differenza della Linea Cadorna della Grande Guerra con cui viene talvolta confuso, vanta in realtà una tecnologia molto superiore, con porte a tenuta stagna e centrali di filtraggio per contrastare attacchi chimici. Tutti dettagli che, inevitabilmente, rendono le escursioni un percorso dentro la memoria tecnica di una nazione che tentava di blindare la propria sicurezza dietro strati di cemento rinforzato.

Itinerari tra natura e cemento del Vallo Alpino del Littorio

Percorrere i vecchi sentieri militari regala panorami mozzafiato su vallate che un tempo venivano sorvegliate dai cannoni. Molti appassionati di trekking trovano in queste vestigia un motivo di riflessione profonda sulla fragilità della pace. Alcuni forti, come quello di Bramafam, sono diventati musei visitabili, mentre altri restano sentinelle mute in attesa che il tempo li sgretoli definitivamente.

Salire verso le vette permette di toccare con mano le spesse piastre d’acciaio che proteggevano gli osservatori, elementi metallici trasportati a braccia o con l’ausilio di rudimentali teleferiche. Un’eredità materiale che spinge l’escursionista a guardare oltre la bellezza del panorama, cercando di decifrare i segnali di un passato che ha trasformato le cime in una fortezza diffusa.

Consigli per l’esplorazione sicura

• Illuminazione affidabile: le gallerie interne sono prive di luce naturale e presentano spesso pozzi o ostacoli. È fondamentale portare sempre due fonti di luce diverse, come una lampada frontale potente e una torcia di riserva.
• Attrezzatura protettiva: un caschetto da alpinismo o da speleologia salva la testa da urti contro le basse volte in cemento o contro spuntoni di ferro arrugginito che sporgono dalle pareti.
• Stato delle strutture: le infiltrazioni d’acqua rendono i pavimenti scivolosi e possono aver indebolito le scale metalliche originali. Meglio evitare di salire su rampe o soppalchi che appaiono corrosi dal tempo.
• Percorsi esterni: molti sentieri militari, pur essendo larghi e con pendenze costanti, soffrono di frane. Prima di partire, è necessario verificare sempre la percorribilità dei tracciati sui portali regionali o presso i rifugi della zona.

Foto: Di Roberto Manfredi, Riotforlife – Opera propria, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia

Siti di rilievo da visitare

• Forte Bramafam (Bardonecchia): trasformato in un museo eccellente, permette di comprendere l’evoluzione delle fortificazioni dalle fine dell’800 fino al Vallo Alpino.
• Sbarramento di Passo Monte Croce Comelico: un esempio perfetto per vedere come i bunker venivano mimetizzati tra le pareti dolomitiche.
• Opere di Vallo Nera (Val Roia): qui le strutture sono imponenti e offrono una visione chiara dei cosiddetti Malloppi in cemento che dominano le valli.

Foto: By Arrotta – Own work, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia

È fondamentale ricordarsi che l’esplorazione dei bunker non messi in sicurezza richiede estrema cautela e, idealmente, la compagnia di qualcuno esperto dei luoghi.

Foto di copertina: di Riotforlife di Wikipedia in italiano – Trasferito da it.wikipedia su Commons da llorenzi., Pubblico dominio, via Wikimedia

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Il Parco Naturale Regionale della Valle di Binn — in tedesco Landschaftspark Binntal — esiste ufficialmente dal settembre 2011, quando è diventato il primo parco naturale regionale del Canton Vallese.
Ma la valle che protegge è rimasta praticamente identica a se stessa per secoli, non per abbandono, ma per scelta e per conformazione: l’accesso dalla gola di Twingi è così stretto e impervio che per lungo tempo ha scoraggiato chiunque non avesse una ragione precisa per passarci. I contrabbandieri ne sapevano qualcosa — usavano questo varco per portare merci in Italia attraverso il Passo dell’Albrun, prima che qualcuno pensasse di costruire strade asfaltate.

Oggi il parco comprende i comuni di Binn, Ernen, Grengiols e Bister, ai quali si aggiungono Blitzingen e Niederwald. La zona centrale è inserita nell’inventario dei paesaggi, siti e monumenti naturali d’importanza nazionale svizzera dal 1964 — un primato che spiega molto.
E dal 2019 il Binntal condivide con il Parco Naturale Veglia-Devero (Piemonte) il label di Transboundary Park: tecnicamente, si può camminare da qui fino in Italia seguendo sentieri storici, lo stesso percorso dei contrabbandieri di due secoli fa.

Grengiols e i tulipani: una specie che non esiste altrove

La ragione più immediata per venire in primavera ha sei petali, è di colore giallo-rosso e si chiama Tulipa grengiolensis. È una specie di tulipano selvatico unica al mondo, scoperta solo in questa zona e presente esclusivamente nei campi di segale che circondano Grengiols, villaggio sulle alture sopra la Valle del Rodano. Fiorisce nella seconda metà di maggio, e durante la stagione si contano oltre 3.000 esemplari sparsi tra i vecchi appezzamenti coltivati.
Non è uno spettacolo scenografico nel senso olandese del termine — non aspettarti file geometriche all’infinito. I tulipani di Grengiols crescono tra le stoppie e i bordi dei campi con la logica della flora selvatica: irregolari, sporadici, sorprendenti.
Il bus dei tulipani, attivo il mercoledì e il sabato durante la fioritura, porta i visitatori dalla stazione ferroviaria direttamente ai campi — una comodità rara in una valle che ha fatto della lentezza un principio.

Ernen: il villaggio della musica con gli affreschi di Guglielmo Tell

Ernen è il comune più popoloso del parco e il più stratificato storicamente. Era il capoluogo del distretto di Goms e sede della pretura — nel municipio si conservano ancora le segrete, e sulla collina tra Ernen e Mühlebach si trovano le tre colonne dell’antico patibolo.
Nel 1979 ha ricevuto il premio Henri-Louis Wakker da Heimatschutz Svizzera per la qualità della conservazione del nucleo storico: case di legno scuro annerito dal sole, orti-giardino con verdure e piante aromatiche, portali in pietra che non hanno subito restauri improvvisati.
L’edificio più singolare è la Tellenhaus, che custodisce quello che viene considerato uno dei più antichi affreschi raffiguranti Guglielmo Tell — l’eroe nazionale svizzero — in assoluto. Non è un museo: è un palazzo storico nel centro del borgo, visitabile come parte del paesaggio urbano.

A pochi passi, la Jost-Sigristen-Haus del 1581 è la casa dove visse Jakob Valentin Sigristen (1733-1808), ultimo governatore locale prima dell’invasione napoleonica — visitabile al pubblico, e abbastanza eloquente da sola.
Ogni estate Ernen si trasforma ulteriormente: il festival di musica da camera porta concerti di livello internazionale nel borgo, con un autobus apposito da Oberwald che rientra dopo i concerti. Ma in primavera, prima dei festival, il paese ha un silenzio e una qualità dell’aria che pochi posti sanno offrire.

I minerali: la valle più ricca delle Alpi

Nessun’altra regione alpina contiene una varietà di minerali paragonabile a quella della Valle di Binn. È una questione geologica legata alla storia tettonica di questa parte del Vallese, e non è una promozione turistica — è un dato che ha attirato ricercatori e collezionisti da tutta Europa per generazioni. Nel tempo ha avuto un ruolo economico concreto: le miniere della valle erano attive, i minerali venivano estratti e commerciati.
Il sentiero geologico tra Imfeld e la miniera di Lagenbach è il modo più accessibile per avvicinarsi a questo mondo: lungo il percorso, tra flora alpina e fauna selvatica, chi cammina con attenzione può trovare pirite e ametiste. Non è una promessa generica — è quello che succede, con una certa frequenza, a chi sa dove guardare.
Il Museo Regionale di Binn, vicino al celebre Hotel Ofenhorn, conserva una delle collezioni mineralogiche locali più complete e affianca una sezione archeologica che documenta la presenza umana nella valle fin dall’antichità.

Binn: il villaggio che ha vinto un premio per essere rimasto uguale

Il villaggio di Binn si trova a 1.400 metri di altitudine, raggiungibile attraverso la gola di Twingi che ne ha preservato l’isolamento per secoli. Il nucleo principale, con il ponte in pietra sul torrente Binna del 1564 e lo storico Hotel Ofenhorn inaugurato nel 1883, è classificato come insediamento di importanza nazionale.
Nel 1998, la frazione di Fäld è stata il primo villaggio in Svizzera a ricevere la medaglia della fondazione Archicultura per il paesaggio urbano intatto — e in quel caso “intatto” non è una parola usata per eccesso di entusiasmo.
Da Fäld parte anche il sentiero che in circa sei ore di cammino attraverso l’Albrun conduce nel Parco Naturale Veglia-Devero in Italia: uno dei percorsi transfrontalieri più significativi delle Alpi occidentali.

Info pratiche

Dove si trova: Canton Vallese, Svizzera, alta valle laterale del Goms — a circa 2h30 da Milano.
Come arrivare in treno: da Milano Centrale treno per Briga via Sempione (circa 2h); da Briga, Matterhorn Gotthard Bahn fino a Grengiols o Niederwald; per Ernen e Binn, scendere a Fiesch e proseguire con l’autopostale.
Orari su www.sbb.ch.
Come arrivare in auto: SS33 del Sempione fino a Briga, poi N9 direzione Furka fino a Lax, deviazione per la Valle di Binn. Attenzione: l’accesso attraverso la gola di Twingi è a senso alternato con semaforo.
Bus dei tulipani a Grengiols: attivo il mercoledì e il sabato durante la fioritura (seconda metà di maggio); fa la spola tra stazione ferroviaria e campi.
Periodo migliore: maggio per i tulipani selvatici; giugno-ottobre per escursioni e festival musicale a Ernen.
Sito ufficiale: landschaftspark-binntal.ch

Foto Myswitzerland

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Sulle alture piemontesi della Valle Soana resiste allo scorrere del tempo un mistico edificio religioso. Ci troviamo tra le vette magnetiche del Parco Nazionale del Gran Paradiso ai piedi del Monte Fautenio e, incastonato contro un monolite ciclopico (pietra sacra che la tradizione considera il palcoscenico del martirio di un soldato della legione Tebea) prende vita il Santuario di San Besso.

Breve storia del Santuario di San Besso

Le cronache documentano la presenza di una cappella già nel Medioevo, sebbene l’aspetto attuale rifletta i rifacimenti del XVII secolo resi necessari dai crolli e dalle valanghe. Entrando nell’edificio, l’occhio cade immediatamente sulla statua lignea del patrono, icona portata in processione con estrema solennità. Risulta interessante osservare i numerosi ex-voto lasciati dai fedeli nel corso dei decenni, in quanto sono testimonianze silenziose di grazie ricevute e di un legame viscerale con il territorio.

La scalata esterna che conduce alla sommità della “pietra santa” permette di ammirare l’altare all’aperto, un punto di preghiera situato tra terra e cielo. Questo settore del santuario conserva un fascino primordiale dovuto alla fusione perfetta tra l’opera muraria e il granito vivo.

Un legame millenario tra fede e geologia nel Vallone di Campiglia

Raggiungere il Santuario di San Besso richiede pazienza lungo i sentieri che partono dalla frazione di Campiglia Soana, risalendo pendii dove l’aria si fa sottile e i pascoli dominano lo sguardo. La struttura attuale attira folle di pellegrini provenienti da due versanti montani differenti, unendo le genti piemontesi della Valle Soana a quelle valdostane di Cogne.

Tale connubio umano trasforma la solitudine dei picchi in una festa corale durante le celebrazioni estive. Risulta affascinante osservare la facciata bianca della chiesa che sembra quasi voler sostenere l’immensa mole scura del Monte Fautenio, soprannominato dai locali semplicemente “la rupe”, un elemento naturale che funge da altare naturale e riparo eterno per le reliquie.

La marcia dei fedeli e il rituale della pietra santa

Il rito collettivo raggiunge il suo apice il 10 di agosto, data dedicata alla memoria del santo guerriero. Uomini e donne trasportano la statua del patrono sulla sommità del masso, e lo fanno seguendo una gerarchia di onori antica quanto i borghi circostanti. Molti visitatori scelgono di toccare la superficie fredda della roccia cercando un contatto fisico con il sacro: sostengono che quel minerale sprigioni energie benefiche.

Osservando l’architettura, si nota un porticato basso pensato per offrire protezione dalle bufere improvvise, tipiche di questo quadrante alpino. All’interno, l’essenzialità degli arredi lascia spazio alla suggestione delle pareti, le quali confinano direttamente con il cuore della montagna. Le leggende narrano che Besso venne scaraventato giù dalla cima proprio dai pastori locali, contrariati dal suo proselitismo, rendendo quel precipizio un simbolo di sacrificio estremo.

Flora d’alta quota e biodiversità intorno al Rifugio Bausano

Attorno alla zona sacra si estende un ecosistema protetto che vanta la presenza costante di stambecchi e camosci. Pochi metri sotto il santuario c’è invece il Rifugio Bausano, struttura dedicata alla memoria di un pioniere dell’alpinismo canavesano, punto di appoggio fondamentale per chi desidera esplorare i valichi superiori. I prati circostanti ospitano fioriture di arnica e genziana, tipiche delle praterie d’alta quota, mentre i corsi d’acqua che solcano la valle producono un mormorio costante percepibile fin sul sagrato.

Un isolamento geografico che, inevitabilmente, ha preservato l‘autenticità del sito.

Foto Canva

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Serena Proietti Colonna

Dottoressa di Ricerca in Psicologia Cognitiva e viaggiatrice per indole, tutto nasce tra le pagine del suo blog, I Frattempi della Mia Vita, per poi farsi strada nelle collaborazioni con SiViaggia, VDGmagazine, Serenis e altri ancora. Redattrice Web per amore della scrittura, resta una nomade zaino in spalla: assaggia ogni sapore, si immerge nella natura ed empatizza col prossimo, raccontando avventure ed emozioni con il sorriso e la curiosità del primo giorno. Per Sportoutdoor24 scrive di Viaggi, andando alla scoperta di luoghi fuori dai soliti circuiti.

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È arrivato il periodo della trasformazione stagionale dei torrenti montani tra le regioni italiane. Per questo motivo, abbiamo selezionato 7 destinazioni spettacolari osservando i cambiamenti del paesaggio durante lo scioglimento delle nevi, quando i sentieri tornano agibili e l’aria profuma di resina bagnata. La scelta privilegia luoghi in cui la forza della natura si manifesta nel picco massimo di aprile e maggio, regalando una visuale potente che muta profondamente rispetto alla quiete dei mesi invernali o alla siccità estiva. Nella gallery potete scoprire le 7 cascate di montagna più belle d’Italia per la primavera.

Cascata Nardis, Trentino (Val Genova)

I quasi 130 metri di salto verticale posizionano questa meraviglia tra le cascate più iconiche del Parco Naturale Adamello Brenta. L’acqua origina dal ghiacciaio della Presanella e si frantuma su scure rocce granitiche, creando una nebulizzazione sottile che rinfresca l’aria a grande distanza. Il getto appare particolarmente voluminoso in primavera, occupando gran parte della parete rocciosa visibile già dalla strada della Val Genova.

Cascata di Cavalese, Trentino (Val di Fiemme)

Situato proprio di fronte all’abitato di Cavalese, questo flusso d’acqua si distingue per l’eleganza con cui il Rio Val Moena precipita verso il fondo valle. Un piccolo ponte panoramico permette di osservare il getto da una prospettiva ravvicinata, sentendo le vibrazioni prodotte dall’impatto del liquido sulla vasca naturale sottostante. La vegetazione, contemporaneamente, brilla di un verde tenero che contrasta con la schiuma bianca dei flutti.

Cascata di Fanes, Veneto (Cortina d’Ampezzo)

Il Rio de Fanes scava profondi canyon nella roccia dolomitica prima di lanciarsi in un baratro profondo circa 90 metri. La particolarità risiede nella possibilità di passare fisicamente dietro il velo d’acqua seguendo una cengia attrezzata, provando l’emozione della potenza idrica a pochi centimetri dal corpo. In primavera le pareti di calcare chiaro amplificano il riflesso della luce solare attraverso le gocce in sospensione.

Cascate di Tret, Trentino (Val di Non)

Questa meraviglia si raggiunge tramite un sentiero che scende ripido nel bosco fino alla base di un pilastro roccioso isolato. Il salto supera i 70 metri e si schianta in una gola stretta, creando un microclima umido perfetto per la crescita di muschi rari. La portata massiccia di maggio trasforma il ruscello in un torrente impetuoso che riempie l’intero anfiteatro naturale di suoni profondi.

Cascate di Saent, Trentino (Val di Rabbi)

Il percorso risale il corso del torrente Rabbies nel Parco Nazionale dello Stelvio, svelando una serie di balzi consecutivi di rara bellezza. I ponti in legno posizionati lungo il tracciato donano angoli di osservazione privilegiati sopra le correnti rapide e i vortici trasparenti. Si tratta di un’area protetta in cui lo scioglimento delle nevi d’alta quota garantisce uno spettacolo di schiuma e spruzzi per l’intera durata della primavera.

Cascate di Vallesinella, Trentino (Madonna di Campiglio)

Le sorgenti carsiche alimentano tre livelli di salti differenti chiamati Cascate Alte, di Mezzo e Basse, circondati da fitti boschi di faggi. L’acqua scorre su formazioni di travertino, dando vita a ramificazioni intricate e piccole piscine naturali color smeraldo. La varietà dei percorsi consente di ammirare flussi ampi e sottili che si intrecciano tra radici e rocce, rendendo il paesaggio dinamico e complesso.

Cascate della Valle di Daone, Trentino (Valli Giudicarie)

Questa valle laterale ospita una concentrazione incredibile di verticalità idriche, alimentate dai ghiacciai dell’Adamello che scaricano valle grandi quantità di riserve nevose. Lungo il percorso si incontrano pareti di granito su cui scivolano decine di rivoli che diventano cascate imponenti dopo i temporali primaverili. La scarsa frequentazione turistica preserva un’atmosfera selvaggia, ideale per chi cerca un contatto diretto con gli elementi primordiali della montagna.

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Serena Proietti Colonna

Dottoressa di Ricerca in Psicologia Cognitiva e viaggiatrice per indole, tutto nasce tra le pagine del suo blog, I Frattempi della Mia Vita, per poi farsi strada nelle collaborazioni con SiViaggia, VDGmagazine, Serenis e altri ancora. Redattrice Web per amore della scrittura, resta una nomade zaino in spalla: assaggia ogni sapore, si immerge nella natura ed empatizza col prossimo, raccontando avventure ed emozioni con il sorriso e la curiosità del primo giorno. Per Sportoutdoor24 scrive di Viaggi, andando alla scoperta di luoghi fuori dai soliti circuiti.

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Spostandosi verso la provincia di Lucca (nel comune di Stazzema), la catena delle Alpi Apuane si staglia contro il cielo con profili aguzzi e pareti di marmo splendente. Tra queste vette, una si fa notare per una particolarità morfologica che ha alimentato racconti popolari per secoli. Parliamo del Monte Forato, conosciuto localmente anche con il soprannome di Pania Forata, in quanto presenta un vero e proprio buco di dimensioni monumentali.

Vi basti pensare che l’apertura misura circa 32 metri in larghezza e raggiunge un’altezza di 25 metri. Se vi state chiedendo a cosa è dovuto tutto ciò la risposta è molto semplice: l’azione incessante degli agenti atmosferici (vento e acqua) che ha scavato la roccia calcarea creando una finestra naturale che mette in comunicazione i due versanti della montagna. Antiche leggende locali attribuiscono tale fessura a una lotta tra San Pellegrino e il Diavolo, durante la quale il santo avrebbe scagliato il maligno contro la parete rocciosa con tale forza da bucarla.

Sentieri tra boschi di castagni e crinali ventosi

Raggiungere la cima del Monte Forato richiede uno sforzo fisico moderato partendo dal borgo di Fornovolasco. Questa frazione del comune di Fabbriche di Vergemoli si trova racchiusa in una valle stretta, circondata da una vegetazione fitta. Il percorso principale segue il tracciato del sentiero CAI numero 6. Lungo la risalita, il bosco muta progressivamente.

I castagni secolari, pilastro dell’economia montana del passato, lasciano spazio a faggi robusti man mano che la quota aumenta. Il terreno si fa più sconnesso e pietroso, richiedendo calzature adatte per evitare scivoloni sulle ghiaie mobili. Superata la Foce di Petrosciana, la vista si apre improvvisamente sulla costa versiliese e sul Mar Tirreno. Nelle giornate limpide, infatti, l’orizzonte permette di scorgere le sagome delle isole dell’arcipelago toscano e talvolta i rilievi della Corsica.

Lo spettacolo del doppio tramonto

Un evento astronomico attira fotografi e appassionati durante determinati periodi dell’anno, specialmente nei mesi invernali e autunnali. Osservando la montagna dai paesi situati nel fondovalle, come Cardoso o Pruno, il sole sembra sparire dietro la cresta per poi ricomparire esattamente all’interno del grande foro.

Tale fenomeno produce l‘illusione ottica di un doppio tramonto. La luce dorata filtra attraverso l’arco, illuminando le pareti interne della cavità e mettendo in scena contrasti cromatici violenti tra l’ombra del monte e il bagliore solare. Un allineamento astronomico sorprendente e che rappresenta una caratteristica unica della zona, rendendo il Monte Forato un punto di riferimento visivo costante per l’intera Garfagnana.

Ferrate e sfide per escursionisti esperti

Oltre ai tracciati turistici, la montagna propone varianti destinate a chi possiede attrezzatura specifica e buona padronanza del vuoto. La Via Ferrata Renato Salvatori percorre la cresta sud-est, offrendo una progressione verticale su placche di calcare grigio. I pioli metallici e i cavi di sicurezza facilitano la salita in zone esposte, in modo da garantire un’esperienza adrenalinica.

Una volta giunti sulla sommità dell’arco, si cammina su una sorta di ponte naturale largo pochi metri, con il vuoto che si apre su entrambi i lati. Tale passaggio trasmette una sensazione di vertigine e libertà assoluta. La croce di vetta, situata a 1223 metri di altitudine, segna il punto finale dell’ascesa e regala una prospettiva privilegiata sulla vicina Pania della Croce, definita spesso la Regina delle Apuane.

Foto di copertina: Sailko – Opera propria, CC BY 3.0, via Wikimedia; Canva

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Serena Proietti Colonna

Dottoressa di Ricerca in Psicologia Cognitiva e viaggiatrice per indole, tutto nasce tra le pagine del suo blog, I Frattempi della Mia Vita, per poi farsi strada nelle collaborazioni con SiViaggia, VDGmagazine, Serenis e altri ancora. Redattrice Web per amore della scrittura, resta una nomade zaino in spalla: assaggia ogni sapore, si immerge nella natura ed empatizza col prossimo, raccontando avventure ed emozioni con il sorriso e la curiosità del primo giorno. Per Sportoutdoor24 scrive di Viaggi, andando alla scoperta di luoghi fuori dai soliti circuiti.

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La Diga di Place-Moulin svetta nel panorama alpino come una delle costruzioni più imponenti d’Europa: raggiunge un’altezza di ben 155 metri. Edificata tra il 1955 e il 1965, questa barriera ad arco a doppia curvatura trattiene fino 105 milioni di metri cubi d’acqua. Osservando la parete di cemento, si percepisce chiaramente lo sforzo umano necessario per trasformare radicalmente la fisionomia della vallata.

Il coronamento, ovvero la parte superiore della diga, risulta percorribile a piedi e consente di ammirare da un lato il salto verso valle e dall’altro la distesa del Lago di Place-Moulin che lambisce le pendici frastagliate.

Il sentiero panoramico verso Prarayer

Lungo la sponda sinistra dell’invaso si sviluppa una strada sterrata pianeggiante che può essere percorso con molta facilità sia da famiglie che ciclisti. Tale sentiero conduce fino al rifugio situato all’estremità opposta della conca, attraverso un tracciato che ricalca il perimetro del lago per circa 4,5 chilometri, regalando una visuale costante sul massiccio del Grand Combin e sul ghiacciaio del Tsa de Tsan.

Antichi alpeggi punteggiano il versante destro, testimoni di una tradizione pastorale che prosegue immutata nonostante il passare dei decenni. Raggiungendo la meta finale, il Rifugio Prarayer, si entra in contatto con una struttura storica costruita interamente in pietra e legno, tipica architettura valdostana d’alta montagna.

Oltre la sponda del Lago di Place-Moulin

Superato il sentiero pianeggiante che costeggia il bacino, si aprono itinerari decisamente più impegnativi che si inerpicano sui versanti della Valpelline, raggiungendo quote in cui la roccia e il ghiaccio sostituiscono i pascoli.

Le vie verticali verso i colli di confine

Dal Rifugio Prarayer si diramano percorsi che richiedono gambe allenate e abitudine ai terreni sconnessi. Il tracciato verso il Col de la Division, situato a più o meno 3310 metri di altitudine, rappresenta una delle sfide più suggestive per l’escursionista esperto. Salendo su questo versante, la vista sul Lago di Place-Moulin muta drasticamente, riducendo lo specchio d’acqua a una sottile lamina color turchese incastrata nel fondo valle.

Si tratta di valico grazie al quale affacciarsi persino sui ghiacciai svizzeri, collegando idealmente l’Italia con il territorio di Zermatt attraverso passaggi che ricalcano antiche vie di transito per pastori e contrabbandieri.

Il Rifugio Aosta e il regno dei ghiacci

Un’altra alternativa di grande valore tecnico punta verso il Rifugio Aosta, avamposto storico per chi intende scalare la Dent d’Hérens. La salita attraversa la morena del ghiacciaio delle Grandes Murailles, un ambiente severo composto da detriti rocciosi e torrenti impetuosi alimentati dallo scioglimento delle nevi.

Foto:  Snooze89 di Wikipedia in italiano, CC BY-SA 3.0, Via Wikimedia

Raggiungere questa struttura significa lasciarsi alle spalle la vegetazione per entrare in un mondo minerale. La sua posizione isolata, tra le altre cose, garantisce un contatto diretto con la natura più selvaggia della regione, piuttosto distante dai percorsi turistici classici che si limitano a costeggiare il Lago di Place-Moulin.

Perché è di questo colore e il soprannome della valle

Questa zona viene spesso definita la “Siberia della Valle d’Aosta” a causa delle temperature rigide che caratterizzano i mesi invernali e della posizione remota rispetto alle rotte turistiche più trafficate. Un isolamento che, volente o nolente, ha preservato un ecosistema straordinario, popolato di stambecchi e camosci.

La colorazione particolare della superficie del Lago di Place-Moulin deriva dal “latte di ghiacciaio”, ovvero minuscoli frammenti di roccia che riflettono la luce solare dando vita a tonalità che variano dal blu cobalto al verde giada. Arrivando presso la frazione di Rû, si nota subito quanto l’intervento umano si sia integrato con la maestosità delle cime circostanti.

Foto Canva

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Serena Proietti Colonna

Dottoressa di Ricerca in Psicologia Cognitiva e viaggiatrice per indole, tutto nasce tra le pagine del suo blog, I Frattempi della Mia Vita, per poi farsi strada nelle collaborazioni con SiViaggia, VDGmagazine, Serenis e altri ancora. Redattrice Web per amore della scrittura, resta una nomade zaino in spalla: assaggia ogni sapore, si immerge nella natura ed empatizza col prossimo, raccontando avventure ed emozioni con il sorriso e la curiosità del primo giorno. Per Sportoutdoor24 scrive di Viaggi, andando alla scoperta di luoghi fuori dai soliti circuiti.

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Non tutti ci pensano, preoccupati per il freddo, ma marzo è il mese ideale per osservare fauna selvatica in Valtellina tra parchi, riserve e aree umide.
A marzo le giornate si allungano, la neve si ritira progressivamente e molti animali tornano più attivi dopo i mesi invernali. In Valtellina, tra alta quota, boschi e zone umide, questo periodo offre condizioni ideali per vedere cervi, stambecchi, rapaci e uccelli migratori.
ecco perché è una buona idea andarci adesso.

Parco Nazionale dello Stelvio: cervi, marmotte e gipeto

Nel settore lombardo del Parco Nazionale dello Stelvio vivono oltre 260 specie di vertebrati. Con l’aumento delle temperature, cervi e caprioli tornano a muoversi ai margini dei boschi e nelle radure più esposte al sole. Le marmotte iniziano gradualmente a riemergere dalle tane, soprattutto nelle zone meno innevate.

Nei cieli è più facile avvistare l’aquila reale e, in alcune aree, il gipeto, il grande rapace tornato sulle Alpi grazie a un progetto di reintroduzione che ha riportato questa specie a nidificare stabilmente nel parco.
La vegetazione ancora poco fitta facilita l’osservazione, soprattutto nelle prime ore del mattino.

Val di Mello: stambecchi e camosci sui versanti esposti

La Riserva Naturale Val di Mello, in Val Masino, è uno degli ambienti più adatti per vedere ungulati alpini in movimento. A marzo stambecchi e camosci si spostano più frequentemente sui versanti soleggiati alla ricerca di cibo.

Oltre ai grandi mammiferi si possono osservare marmotte, volpi e rapaci come poiane e astori. Il fondovalle pianeggiante permette camminate semplici, adatte anche a chi non cerca dislivelli impegnativi.
È importante muoversi con discrezione e mantenere le distanze per non disturbare animali che stanno recuperando energie dopo l’inverno.

Pian di Spagna: il mese del birdwatching

La Riserva Naturale Pian di Spagna e Lago di Mezzola, tra Valtellina e Valchiavenna, è una delle aree umide più importanti del Nord Italia. A marzo inizia una fase intensa di migrazione e ritorno alla nidificazione.

Sono state censite 175 specie di uccelli su un totale di 257 specie di vertebrati presenti nell’area. Tra canneti e specchi d’acqua si possono osservare aironi, anatre selvatiche, svassi e rapaci di passo.
Le condizioni microclimatiche favoriscono la presenza di specie specializzate, rendendo questo periodo particolarmente interessante per il birdwatching.

Perché marzo è il mese giusto

Dopo l’inverno molti animali aumentano l’attività per cercare cibo e ristabilire i territori. L’assenza di vegetazione fitta migliora la visibilità e i flussi turistici sono ancora contenuti rispetto alla primavera avanzata.
Le fasce orarie migliori restano l’alba e il tardo pomeriggio, quando la fauna è più attiva.
Poi, dopo una giornata nella natura, niente di meglio che andare a mangiare una polenta uncia, o i pizzoccheri. O fare un salto alla magiche terme valtellinesi. 

Come osservare la fauna senza disturbarla

Marzo è un periodo delicato. Per questo è fondamentale restare sui sentieri segnalati, evitare rumori e movimenti bruschi, mantenere sempre la distanza e non tentare di avvicinare gli animali per fotografarli.
La Valtellina offre un contesto ideale per un turismo naturalistico rispettoso, dove l’osservazione è parte di un equilibrio tra uomo e ambiente.

Foto Canva, APF Valtellina

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Martino De Mori

Giornalista e autore, scrive di viaggi e ambiente per importanti testate internazionali come National Geographic e BBC. Ama andare alla ricerca di luoghi nascosti e storie inedite, e ama praticare gli sport outdoor – tendenzialmente male. È co-fondatore di Sportoutdoor24.

In Tirolo, per un inverno alternativo, non ci sono solo 574 vette di tremila metri, oltre 80 comprensori sciistici e più di 3.000 chilometri di piste ma anche tante esperienze invernali da brivido tutte da provare.

5 esperienze invernali da brivido in Tirolo per un inverno alternativo

Temerari bagni nei laghi ghiacciati o nuotate nei fiumi sotterranei che modellano il ventre del ghiacciaio, rafting e SUP in gallerie ghiacciate, pattinaggio su ghiaccio, curling, snowkite e arrampicata su ghiaccio nei magnifici paesaggi invernali del Tirolo.

1. Nuotare nel ghiaccio a Hintertux

Da brivido: il nuovo trend è una bella nuotata nei laghi freddissimi, praticamente ricoperti di ghiaccio. Un bagno nel ghiaccio non è solo un’esperienza mozzafiato (in tutti i sensi, anche letterale), ma per alcuni anche un’esperienza meditativa. A causa del freddo, è possibile concentrarsi meglio su se stessi. Johann Wolfgang von Goethe era già un sostenitore del nuoto nel ghiaccio nel 18esimo secolo, senza ancora sapere che fosse possibile farlo anche su un ghiacciaio, precisamente nel lago glaciale naturale sul ghiacciaio di Hintertux.

È un’area di allenamento ufficiale per i migliori nuotatori nel ghiaccio di tutto il mondo. Ma anche gli ospiti in vacanza possono immergersi. Se lo desiderano. Basta solo essere sportivi, godere di ottima salute fisica ed essere pazzi e temerari. Questo ghiacciaio regala tante sorprese per chi vuole provare avventure davvero adrenaliniche. Il ghiaccio è il protagonista: tanto per incominciare a prendere confidenza con l’atmosfera glaciale, si può sperimentare la passeggiata nelle caverne e grotte di ghiaccio. Avvolti nella freschezza di questo itinerario dove il cielo è oltre la calotta ghiacciata, si tocca con mano le pareti possenti che il freddo ha modellato. Un’ora di cammino tra passaggi stretti e ampi disegnati dal ghiaccio per apprezzare questo capolavoro della natura.

Un’altra proposta insolita è la visita delle grotte del ghiacciaio seduti a bordo di un canotto oppure, meno comodamente, in piedi su un SUP in perfetto equilibrio per non cadere nell’acqua freddissima. Il fiume sotterraneo che scorre in alcune gallerie sembra fatto su misura per fare un rafting a misura anche di famiglia. Gli appassionati di SUP si possono cimentare a guidare la tavola tra i cunicoli del ghiacciaio.

Ma non finisce qui. Per chi vuole sfidare le temperature polari e sfidare se stessi in un’impresa davvero insolita c’è la nuotata nel fiume ghiacciato: la temperatura dell’acqua è poco sopra lo zero, si nuota qualche minuto dentro tunnel di ghiaccio e la sensazione è quella di sentirsi un tutt’uno con l’immenso ghiacciaio. Si è immersi nel suo ventre, ad una profondità di 30 metri, in un’atmosfera da film di fantascienza. Le stalattiti, le cascate ghiacciate, il colore e la trasparenza dell’acqua nella sua forma solida e liquida.
Info in inglese: www.natureispalast.info/en

2. Pattinaggio su ghiaccio tra montagne innevate e sci di fondo sul lago

Nove splendidi laghi tirolesi a cielo aperto, con le montagne come sfondo sono le più belle piste naturali per pattinare sul ghiaccio: sul Piburger See in Ötztal, la pista lunga due chilometri è tra le più scenografiche. C’è poi quella sull’Acherkogel, alto 3.007 metri nelle Alpi dello Stubai: da rabbrividire, sia per la bellezza, sia per la bassa temperatura. Con la sua lunghezza di un chilometro e una larghezza di 750 metri, l’Haldensee nell’idilliaco Tannheimer Tal è l’unico lago del Tirolo che consente anche di essere attraversato con gli sci di fondo. Quando l’inverno è freddo e il ghiaccio è abbastanza spesso, l’area di 150.000 metri quadrati dello Schwarzsee vicino a Kitzbühel diventa un’enorme pista pratica da raggiungere.

3. Snowkite sui laghi: il vento e la neve

Quando soffia il vento, sui laghi ghiacciati lo snowkite è lo sport d’eccellenza. Se la superficie ghiacciata di un lago ha il vantaggio di offrire ai principianti molto spazio libero senza trovare ostacoli, i professionisti possono divertirsi sui pendii di neve.

Info in inglese: www.tyrol.com/snowkiting

4. Arrampicata su ghiaccio

In estate, possenti cascate scendono dai ghiacciai nelle valli del Tirolo. È difficile credere che questi possano congelarsi in inverno. Cascate ghiacciate, colonne di ghiaccio, coni, pareti di ghiacciaio: gli appassionati di arrampicata sul ghiaccio non ne hanno mai abbastanza della fredda bellezza di questi fenomeni naturali. Un piacere gelido. Ramponi, piccozze, viti per il ghiaccio, abbigliamento giusto e una guida sono gli elementi necessari per praticare questo sport.

Info: www.tyrol.com/ice-climbing

5. Il curling: uno sport nordico

Il curling richiede concentrazione e precisione. Come le bocce, bisogna colpire un piccolo bersaglio. Questo sport nasce da un’antica tradizione e regala tanto divertimento. A Seefeld, i principianti possono partecipare ad un corso di formazione gratuito; a Kitzbühel, il Reither Eisschützenklub mette anche a disposizione degli ospiti la sua struttura di nuova costruzione per cimentarsi in questo sport. Quando si gioca la sera, a fine partita è tradizione riscaldarsi con un vin brulè o una cioccolata calda insieme alla famiglia o agli amici.

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Spoiler: ne mandiamo poche, ma buone!

La sauna non è più solo silenzio e calore. Con l’Aufguss – parola tedesca che significa “infusione” – il bagno di vapore diventa una performance. Il maestro di cerimonia versa acqua e oli essenziali sulle pietre roventi, poi muove asciugamani o ventagli con gesti coreografici che dirigono le ondate di calore verso i partecipanti. Il risultato è un’esperienza multisensoriale che coinvolge vista, olfatto, udito e tatto.

Nata nel Nord Europa e radicata nella tradizione finlandese della sauna, questa pratica si è diffusa anche in Italia, soprattutto in contesti montani e spa di alto livello. Ecco dove vivere i rituali più scenografici e coinvolgenti.

Vapori dal mondo vicino Firenze

A Campi Bisenzio, alle porte di Firenze, Asmana Wellness World è la day spa più grande d’Italia e propone un viaggio tra culture diverse attraverso quattro saune tematiche.
Nell’Indian Sauna le cerimonie combinano musica, vapori aromatizzati, oli essenziali e luci colorate. La Sauna delle Erbe richiama le tradizioni scandinave con acqua, ghiaccio e rituali legati alla natura.
Nella Biosauna Zen, affacciata su una cascata tropicale alta 8 metri, si svolge la “Beautiful Skin”, con trattamenti a base di tè verde, lemongrass e nebulizzazioni alla lavanda. La Wine Sauna unisce oli essenziali e fragranze di rovere per un’esperienza più intensa. Qui l’Aufguss assume una dimensione quasi teatrale.

Aufguss con musica nel cuore delle Dolomiti

Nella Dolomites Sky Spa dell’Excelsior Dolomites Life Resort, le gettate di vapore si svolgono in una sauna panoramica con vista sulle Dolomiti, Patrimonio dell’Umanità UNESCO.
La musica accompagna i movimenti ritmici del maestro, mentre lo sguardo si perde tra le cime. Il contrasto tra calore intenso e paesaggio alpino amplifica la percezione di benessere. Qui l’Aufguss diventa un’esperienza che fonde natura e performance.

Coreografie di vapore al cospetto dello Sciliar

Nel giardino del Romantik Hotel Turm, la Mystic Sauna del Guardiano del Fuoco è costruita in legno e pietra con una grande vetrata affacciata sullo Sciliar.
Le cerimonie si svolgono in un’atmosfera raccolta, quasi sacrale. Luci soffuse, colori caldi e coreografie precise diffondono vapori balsamici mentre il profilo della montagna domina la scena. Tradizione e contemporaneità si incontrano in un rituale che punta più sull’intensità emotiva che sull’effetto spettacolare.

Dove vivere altri rituali scenografici in Italia

L’Alto Adige resta uno dei territori più attivi nella cultura dell’Aufguss. All’Acquarena si tengono gettate di vapore quotidiane con maestri certificati e competizioni ufficiali.
A Merano, le Terme Merano propongono rituali aromatici in saune panoramiche con vista sulle montagne circostanti.
In Trentino, l’QC Terme Dolomiti integra l’Aufguss in un percorso benessere tra saune alpine e piscine calde con vista sulle vette.

Spostandosi verso la Lombardia, le QC Terme San Pellegrino offrono rituali di vapore in ambienti liberty affacciati sulla valle Brembana. Ma anche presso le terme di Acquagranda a Livigno. 
Chi cerca un contesto urbano può trovare cerimonie strutturate anche alle Terme di Milano, dove l’Aufguss viene proposto in chiave più contemporanea.

Come vivere al meglio l’esperienza

Dopo la cerimonia è fondamentale concedersi una doccia fresca o un passaggio nelle vasche di raffreddamento. Riposo e idratazione aiutano a reintegrare i liquidi persi.
L’Aufguss non va affrontato con fretta: è un rituale fatto di cicli di calore e pause, di intensità e recupero. Proprio come un allenamento, ma per il sistema nervoso.

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Immersioni nel bosco innevato davanti alle Dolomiti

Digital detox in Valtellina

]]> https://www.sportoutdoor24.it/viaggi/montagna/lago-scaffaiolo-emilia-romagna/ Wed, 18 Feb 2026 10:15:42 +0000 https://www.sportoutdoor24.it/?p=662141

Non ce lo togliamo di dosso quel senso di soddisfazione e la forte commozione: Flora Tabanelli, a soli 18 anni, ha saputo trasformare la pressione di una finale olimpica in pura energia creativa, superando con una maturità sorprendente i postumi di un infortunio che avrebbe potuto frenarne le ambizioni e persino la partecipazione ai Giochi. La giovanissima (e coraggiosissima) atleta italiana ha infatti conquistato un’emozionante medaglia di bronzo grazie alla sue evoluzioni praticamente perfette nel freestyle big air, il tutto sotto una nevicata di Livigno che brillava di una luce speciale proprio per la determinazione dimostrata nel tornare ai massimi livelli a seguito di uno stop forzato.

Ma da dove è nata questa sua passione? La bravura della neo campionessa trova origine sulle sponde del Lago Scaffaiolo, una meraviglia a 1775 metri di quota e sul confine sottile che divide l’Emilia dalla Toscana. La sua quotidianità prevedeva discese costanti per raggiungere la scuola a valle, trasformando i pendii del crinale in una palestra naturale permanente. Il legame tra il podio olimpico e lo specchio d’acqua modenese, dunque, testimonia la forza di una passione montana in grado di sbocciare lontano dai grandi comprensori alpini (sì, si merita i complimenti doppi, anzi tripli e persino quadrupli e mezzo, proprio come le sue rotazioni).

Lago Scaffaiolo, tra leggenda e realtà

Il Lago Scaffaiolo occupa una depressione naturale formata da processi di degradazione meteorica. La sua caratteristica principale risiede nell’assenza di sorgenti visibili o fiumi che lo alimentino. Il bacino mantiene il proprio livello idrico sfruttando esclusivamente le precipitazioni e l’accumulo nevoso invernale, grazie a un fondo impermeabile che impedisce il deflusso rapido.

Foto Canva

Se per molti è un posto poco noto, per altri è una tappa fissa, e lo era anche in tempi non sospetti: Boccaccio, per esempio, ne rimase stregato perché esso sembrava sfidare le leggi della fisica restando sempre colmo nonostante la posizione sulla vetta. Le rive sono prive di vegetazione arborea, battute da venti che modellano il paesaggio rendendolo simile a una tundra artica, un ambiente severo che richiede rispetto e preparazione tecnica.

Le creste circostanti, che culminano nel vicino Corno alle Scale, definiscono un paesaggio severo ma magnetico e i cui sentieri, in passato, hanno visto sfrecciare anche leggende sportive del calibro di Alberto Tomba.

Il rifugio più antico e la medaglia di Flora

Sulla sponda del bacino si trova il Rifugio Duca degli Abruzzi, pilastro della storia escursionistica nazionale fin dalla sua prima pietra posata nel 1878: vanta il titolo di struttura ricettiva più antica dell‘Appennino. Nonostante le ricostruzioni avvenute nel corso di oltre un secolo a causa delle condizioni climatiche estreme, il presidio rappresenta il punto di riferimento per gli escursionisti del Corno alle Scale, sia dai sentieri da Fanano che dal versante pistoiese.

Questo edificio in pietra, oltre a essere un punto di ristoro, è la casa di Lucia Ceron e Antonio Tabanelli, i genitori di Flora e di suo fratello Miro, altro campione italiano.

Foto: Pietro – Own work, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia

Come arrivare: il trekking

Partendo dalla località Capanno Tassoni, si imbocca un tracciato che attraversa boschi di faggio per poi aprirsi su praterie d’alta quota. Durante l’inverno il percorso richiede l‘utilizzo delle ciaspole, racchette da neve che permettono di procedere senza affondare, rendendo la salita accessibile anche a escursionisti mediamente allenati.

Primavera ed estate, invece, svelano sentieri perfetti per il trekking, con una visuale circolare che abbraccia la catena appenninica e si spinge, nei pomeriggi tersi, fino ai profili della Corsica.

 

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Info utili

Per completare l’itinerario classico (andata e ritorno o piccolo anello) servono mediamente tra le 4 e le 5 ore di cammino effettivo. Il percorso è classificato come E (Escursionistico), questo significa che non presenta passaggi esposti o tratti in cui serve usare le mani per arrampicarsi. Ciò non toglie che richieda comunque un minimo di abitudine a muoversi su terreni di montagna.

Il dislivello è di circa 500-600 metri di salita, una pendenza costante ma mai proibitiva. Va comunque considerato che questa è una zona famosa per i cambiamenti repentini del meteo e per le raffiche di vento (che possono essere molto forti vicino alla Croce Arcana).

Foto di copertina: Massimilianogalardi – Own work, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia

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Serena Proietti Colonna

Dottoressa di Ricerca in Psicologia Cognitiva e viaggiatrice per indole, tutto nasce tra le pagine del suo blog, I Frattempi della Mia Vita, per poi farsi strada nelle collaborazioni con SiViaggia, VDGmagazine, Serenis e altri ancora. Redattrice Web per amore della scrittura, resta una nomade zaino in spalla: assaggia ogni sapore, si immerge nella natura ed empatizza col prossimo, raccontando avventure ed emozioni con il sorriso e la curiosità del primo giorno. Per Sportoutdoor24 scrive di Viaggi, andando alla scoperta di luoghi fuori dai soliti circuiti.

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Non è solo una passeggiata nel bosco. Non è nemmeno un trekking lento. La forest therapy è un’immersione consapevole nella natura, una pratica che nasce in Giappone con il nome di Shinrin-yoku e che oggi trova nelle Dolomiti uno dei suoi scenari più intensi.

In inverno, quando la neve attutisce i suoni e il paesaggio si semplifica, il bosco amplifica la sua forza rigenerante. La Vallunga, sopra Selva di Val Gardena, è uno dei luoghi dove questa esperienza assume un carattere quasi meditativo: sentieri imbiancati, aria sottile, pini carichi di neve e le pareti dolomitiche sullo sfondo.

Cos’è davvero la forest therapy

La forest therapy non è attività sportiva. Non è performance. Non è dislivello. È presenza.
Si cammina lentamente, si respira in modo consapevole, si osservano luci e ombre, si ascoltano suoni lontani, si percepisce l’odore della resina e della terra fredda. Il coinvolgimento è multisensoriale: vista, udito, olfatto, tatto.

L’obiettivo non è “fare chilometri”, ma modificare il ritmo fisiologico. Abbassare la soglia di attivazione, uscire dalla modalità costante di allerta che caratterizza la vita urbana.
Nel bosco innevato ogni passo diventa più leggero. E più lento.

Cosa dice la scienza

Negli ultimi anni numerosi studi hanno analizzato gli effetti dello Shinrin-yoku.

I risultati mostrano benefici concreti:

– Riduzione del cortisolo, l’ormone dello stress
– Abbassamento della pressione arteriosa e della frequenza cardiaca
– Miglioramento dell’umore e riduzione dei livelli di ansia
– Stimolazione dell’attività delle cellule natural killer (NK), fondamentali per il sistema immunitario

Le sostanze volatili emesse dagli alberi, chiamate fitoncidi, sembrano giocare un ruolo importante nel rafforzamento delle difese naturali.
La foresta, in questo senso, non è solo paesaggio ms un ambiente terapeutico.

Perché farla d’inverno

L’inverno aggiunge un elemento chiave: il silenzio.
La neve assorbe i rumori, riduce le distrazioni visive, accentua il contrasto tra cielo, alberi e montagne. La percezione si fa più nitida. Il freddo leggero stimola la respirazione profonda e aumenta la consapevolezza corporea.

In Vallunga si cammina su sentieri bianchi circondati da pareti dolomitiche. Non c’è folla, non c’è traffico, non c’è fretta.

Un’esperienza guidata nelle Dolomiti

A Selva di Val Gardena la forest therapy viene proposta come esperienza guidata, accompagnata da una Forest Therapy Guide certificata.
Si parte dall’hotel e si entra nel cuore della Vallunga. La camminata è lenta, intervallata da momenti di ascolto e piccoli esercizi di consapevolezza. Non serve preparazione atletica particolare, ma disponibilità a rallentare.
È un’attività che si inserisce nell’offerta outdoor invernale accanto a sci e ciaspolate, ma con un obiettivo completamente diverso: recuperare equilibrio.

E al rientro

Solo dopo aver attraversato il bosco, la dimensione del benessere continua all’Hotel Tyrol di Selva di Val Gardena, che organizza l’esperienza.
Piscine interna ed esterna riscaldate, saune al pino cembro, bagno turco, vasca salina, sala relax al sale himalayano e trattamenti rigeneranti prolungano gli effetti della camminata.

Tra le novità, il menu spa che unisce ingredienti botanici coltivati biologicamente e ricerca cosmetica avanzata. Il trattamento signature “Massaggio detox & renewal” combina esfoliazione al sale marino, massaggio con oli ed erbe e un tocco finale di crioterapia viso, per un rituale completo di 90 minuti.
Ma il cuore dell’esperienza resta fuori, nel bosco.

Foto Canva, Hotel Tyrol

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Le terme italiane dove andare a febbraio

Un trekking sopra il lago di Resia

Dove fare digital detox in Valtellina

]]> https://www.sportoutdoor24.it/viaggi/montagna/digital-detox-valtellina-febbraio/ Thu, 12 Feb 2026 11:16:45 +0000 https://www.sportoutdoor24.it/?p=661877

C’è un posto dove il telefono non serve e il silenzio diventa un lusso.
Il 22 febbraio in Valtellina si celebra lo S-connessi Day, la giornata dedicata alla Joy of Missing Out. Ma c’è un luogo dove non serve aspettare una ricorrenza per spegnere il telefono: in Valtellina la disconnessione è una scelta concreta, fisica, quasi inevitabile.

Qui il segnale si abbassa mentre il respiro si allunga. Le notifiche spariscono, sostituite dal rumore dell’acqua che scorre, dal vento tra i larici, dal crunch della neve sotto le ciaspole.
La vera immersione non è digitale. È naturale.

Dove il telefonino non serve e per arrivare devi camminare

A Savogno, sopra le cascate dell’Acquafraggia, non si arriva in auto. Si sale lungo una scalinata di 2.886 gradini nel bosco. Ogni passo allontana dal rumore, ogni metro è un pezzo di connessione che si scioglie.

Al Rifugio di Savogno il tempo rallenta davvero. Camere semplici, cucina tradizionale, vino valtellinese e silenzio. Non quello artificiale, ma quello pieno di suoni naturali.
Più in alto, a Daloo, quattro antichi fienili ristrutturati dominano la valle tra Lago di Mezzola e Val Bregaglia. Il panorama è talmente ampio che il telefono diventa irrilevante.

La valle che ti costringe a guardare intorno

Nella Riserva Naturale della Val di Mello, in Val Masino, il fondovalle è un corridoio di luce e granito. Si cammina piano, anche con le ciaspole. Il rumore dell’acqua prende il posto delle suonerie. Le pareti di roccia sembrano proteggere dal resto del mondo.

In Val Corta, in Val Tartano, il percorso ad anello segue il torrente fino alle Marmitte dei Giganti. Qui la disconnessione è fisica: 300 metri di dislivello, meno di due ore, ma un cambio netto di ritmo. Il telefono resta in tasca, non per disciplina, ma perché non serve.

Camminare sulla neve, ascoltare il vuoto

Ai piedi del Parco Nazionale dello Stelvio, la Stelvio Natural Winter Walk – Conca Bianca è una ciaspolata panoramica dove le tracce sulla neve raccontano più delle stories.
A Montespluga, quando il passo è chiuso e la strada tace, resta uno scenario alpino quasi immobile. Sci alpinismo, ciaspole, night camp. Di notte il silenzio è assoluto. Si sente solo il proprio respiro.

Il rifugio come scelta radicale

Un rifugio alpino è l’opposto dell’iperconnessione. In inverno il Rifugio La Baita, in Val di Rezzalo, si raggiunge solo a piedi. Un’ora nel bosco e la sensazione di essere fuori da tutto.

In Val Belviso, il Rifugio Cristina accende il camino mentre fuori la strada è chiusa per mesi. Il tempo non corre, scorre.
E al Rifugio Valtellina, a 1920 metri nel Parco delle Orobie, la cena in quota con il gatto delle nevi è un’esperienza che ha il ritmo della montagna, non quello delle notifiche.

L’acqua come interruttore naturale

A Livigno, l’area wellness di Aquagranda trasforma l’acqua in uno spazio mentale. Piscine, saune alpine, vapori ovattati: il telefono perde centralità, il corpo la ritrova.

A Bormio l’acqua termale, naturalmente calda e mineralizzata, scioglie tensioni e pensieri accumulati. È una forma di immersione che non richiede schermi.

Foto Valtellina

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La Valtellina è il posto del cuore del 2026

A circa 2400 metri di altitudine, la sella naturale che sovrasta la Val Venosta ospita una delle strutture difensive più singolari della Seconda Guerra Mondiale. Parliamo delle opere fortificate del Pian dei Morti, sistema voluto da Mussolini per proteggere i confini settentrionali. Questi blocchi di calcestruzzo, parzialmente interrati o mimetizzati tra le rocce, formavano una barriera anticarro composta da centinaia di tronchi di larice conficcati nel terreno e ricoperti di cemento. Una linea che aveva l’obiettivo di ostacolare l’eventuale avanzata di mezzi pesanti attraverso i valichi alpini.

Chiamati anche “denti di drago” perché descrivono perfettamente le file di ostacoli che spuntano dal terreno, facevano parte dell’intero Vallo Alpino del Littorio, che i soldati italiani avevano soprannominato scherzosamente la linea “Non-mi-fido” (sì, l’alleanza con la Germania nazista appariva già allora fragile). Molte delle strutture rimasero incomplete o inutilizzate, trasformandosi col tempo in giganti grigi avvolti dal silenzio della montagna.

Foto: Llorenzi – Opera propria, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia

Oggi queste protuberanze grigie sfoggiano una conservazione sorprendente grazie al clima rigido che ha mantenuto intatti i profili delle feritoie e i camminamenti interni. E visitarli consente di osservare da vicino l’ingegneria militare d’altri tempi, situata in un punto strategico che domina visivamente l’intero bacino di Resia.

La vita segreta dei bunker nel granito

Le strutture dello sbarramento comprendono 9 casermette e diverse opere modellate nella roccia. L’Opera 20 costituisce l’esempio più impressionante di architettura sotterranea. Si tratta di un sistema di gallerie provviste di feritoie rivolte verso la sella alpina, progettato per ospitare truppe della Guardia alla Frontiera. All’interno ci sono ancora i resti dei locali tecnici e dei ricoveri in cui i fanti vivevano in condizioni di isolamento estremo.

Foto: Llorenzi – Opera propria, CC BY-SA 3.0, via Wikipedia

Queste fortezze silenziose mantengono una temperatura costante e rigida che consente di proteggere le cupole in acciaio che emergono dal prato. Con un po’ di attenzione, si possono notare i segni lasciati dai fulmini che negli anni hanno colpito le vette.

Un biotopo d’alta quota protetto

Ma non è di certo tutto, perché la particolarità geografica del pianoro ha permesso lo sviluppo di una torbiera alpina di sella, un ecosistema rarissimo a tale altitudine. Il terreno, infatti, accumula umidità creando piccoli specchi d’acqua scura e profonda che ospitano la “Drosera rotundifolia“, una pianta carnivora tipica delle zone paludose. Il contrasto tra la rigidità delle linee militari e la delicatezza dei pennacchi bianchi (Eriophorum) che oscillano al vento rende l’atmosfera surreale.

Tale area gode di una tutela speciale per via della biodiversità vegetale. La conservazione del sito dipende dal fragile equilibrio idrico del suolo, che rimane intatto nonostante la presenza delle massicce fondamenta in calcestruzzo. Camminando lungo il perimetro delle difese, si nota la riappropriazione della natura: i muschi e i licheni ricoprono lentamente le feritoie, trasformando strumenti di morte in sculture organiche integrate nel fianco della montagna.

Coordinate per l’esplorazione e la Triplice Frontiera

Per raggiungere questo particolare altopiano, il punto di partenza ideale si trova presso la stazione a monte della cabinovia Bergkastel, sopra il borgo tirolese di Nauders. Da quel versante il percorso si sviluppa in falsopiano, rendendo la visita accessibile anche a chi possiede un allenamento moderato. In alternativa, dal lato italiano, la salita inizia da Curon Vecchia, l’abitato noto per il campanile che spunta dal lago (attenzione perché il dislivello è maggiore e servono gambe ben allenate).

Il culmine del tragitto coincide con il cippo confinario numero 1. Questo monumento in pietra indica l’esatta intersezione tra i confini di Stato di Italia, Austria e Svizzera. Guardando verso sud, lo sguardo abbraccia l’intero bacino idrico di Resia e le cime perennemente innevate del Gruppo dell’Ortles-Cevedale. La posizione strategica permetteva ai soldati di sorvegliare l’intera valle, mentre oggi regala agli escursionisti un panorama a 360 gradi che spazia dalle vette della Valle Engadina fino alle Dolomiti di Sesto.

Foto di copertina: Roberto Ferrari from Campogalliano (Modena), Italy – Denti di drago (1), CC BY-SA 2.0, Via Wikimedia. Dove non specificato foto Canva

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Serena Proietti Colonna

Dottoressa di Ricerca in Psicologia Cognitiva e viaggiatrice per indole, tutto nasce tra le pagine del suo blog, I Frattempi della Mia Vita, per poi farsi strada nelle collaborazioni con SiViaggia, VDGmagazine, Serenis e altri ancora. Redattrice Web per amore della scrittura, resta una nomade zaino in spalla: assaggia ogni sapore, si immerge nella natura ed empatizza col prossimo, raccontando avventure ed emozioni con il sorriso e la curiosità del primo giorno. Per Sportoutdoor24 scrive di Viaggi, andando alla scoperta di luoghi fuori dai soliti circuiti.

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Il curling in Italia non è solo uno sport da Olimpiadi o da club agonistici: è anche un’esperienza che si può vivere in viaggio, tra località alpine, città con palaghiaccio attrezzati e impianti legati alla tradizione di questo sport.

Una vacanza dedicata al curling (o dove provarlo, senza esagerare) permette di alternare sport, natura e scoperta del territorio, con attività adatte sia a principianti sia a curiosi che vogliono provarlo per la prima volta.

Perché scegliere una vacanza a tema curling

Il curling è nato a Paisley, in Scozia, ma si pratica molto nelle Alpi italiane. Organizzare un viaggio con il curling come attività principale significa vivere lo sport in modo lento e accessibile. Non serve essere atleti, basta partecipare a sessioni introduttive o a esperienze guidate organizzate dai club. In molti casi il curling diventa un modo diverso di vivere la montagna in inverno o di trascorrere un weekend attivo in città, alternando sport e turismo.

Il gioco è intuitivo, strategico e coinvolgente: si impara in poche ore, ma regala sensazioni nuove rispetto agli sport invernali più tradizionali. Ha una fisica tutta sua, come abbiamo raccontato.

Dove giocare a curling nelle località alpine

Le Alpi restano il cuore storico del curling italiano. Qui lo sport è parte della cultura locale e spesso si può praticare in impianti specializzati o in strutture legate alla tradizione olimpica.

Cortina d’Ampezzo è la capitale italiana del curling: qui si trovano strutture dedicate e una lunga storia sportiva, con la possibilità di partecipare a sessioni aperte al pubblico e attività introduttive.

Courmayeur offre esperienze legate allo sport su ghiaccio in un contesto alpino spettacolare, perfetto per una vacanza che unisce sport, paesaggi e gastronomia. Il curling si pratica nel Courmayeur Sport Center.

Cembra (Trentino) è uno dei centri più importanti per la pratica del curling, con una comunità attiva e impianti dedicati. Il costo per l’attività sul ghiaccio è di 60 euro all’ora per il noleggio di una pista. Il costo di un istruttore è d 20 euro all’ora.

Claut (Friuli Venezia Giulia) è una piccola località montana con un bel centro (il Palacurling Cembra) dove il curling è parte dell’identità sportiva locale, ideale per chi cerca un’esperienza autentica.

Curling anche in città: dove provarlo senza andare in montagna

Non è necessario salire in quota per giocare. Negli ultimi anni il curling è arrivato anche nelle città, grazie a impianti condivisi con altri sport del ghiaccio.

Torino, città olimpica, resta uno dei punti di riferimento con strutture dove è possibile avvicinarsi al curling.

Milano ha visto nascere club e attività dedicate, spesso ospitate nei palaghiaccio cittadini, perfette per chi vuole provare lo sport in un contesto urbano.

Sesto San Giovanni, Bormio e Monsano sono altri centri dove si trovano piste utilizzate anche per il curling, spesso con giornate aperte al pubblico e attività promozionali.

Come organizzare il viaggio

Una vacanza dedicata al curling può essere costruita attorno a poche ore di attività sul ghiaccio, integrate con il territorio. Le località alpine permettono di abbinare lo sport a sci, trekking invernali e benessere, mentre le città offrono un mix di sport e cultura.
Molti centri organizzano sessioni per principianti, corsi brevi o esperienze guidate, spesso con attrezzatura inclusa.

Quando andare

Il periodo ideale è l’inverno, quando gli impianti sono più attivi e l’offerta turistica è più ampia. Tuttavia il curling si pratica anche in altre stagioni, grazie alle piste indoor. Questo permette di programmare weekend sportivi tutto l’anno, anche lontano dalle località sciistiche.

Un’esperienza sportiva diversa dal solito

Scegliere una vacanza a tema curling significa provare uno sport olimpico in modo accessibile e sorprendente. Non serve esperienza, conta la curiosità, e il viaggio diventa un’occasione per scoprire territori, tradizioni e impianti che raccontano una parte meno conosciuta dello sport invernale italiano.
Foto Canva, CortinaDolomiti

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Dove fare sleddog in Italia

Febbraio è il mese ideale per le terme. Fuori dalle festività, lontano dalle folle primaverili, con giornate corte che invitano a rallentare, l’inverno è il momento in cui l’acqua calda diventa esperienza, non intrattenimento. Le terme funzionano meglio quando fuori fa freddo: il contrasto amplifica le sensazioni, il silenzio pesa meno e il tempo sembra allungarsi.

Chi cerca le terme a febbraio spesso non vuole animazione, ma recupero: dormire meglio, sciogliere tensioni, stare fermo senza sensi di colpa. Alcune destinazioni, più di altre, rispondono perfettamente a questo bisogno.

Bormio: acqua calda e montagne vere

Bormio è una certezza invernale. Le terme storiche e i bagni moderni funzionano tutto l’anno, ma a febbraio ritrovano una dimensione più raccolta. Immergersi all’aperto mentre intorno c’è neve o aria gelida resta una delle esperienze più potenti dell’arco alpino.
È una meta che combina facilmente acqua, camminate lente e buon cibo, senza obbligo di sci. E c’è anche Bormio terme, in centro città, dai prezzi assolutamente accessibili. Ma tutta la Valtellina ha teme romantiche.

Saturnia fuori stagione: il lusso del silenzio

Visitare Saturnia a febbraio significa riappropriarsi del luogo. Le Cascate del Mulino, al mattino presto o nei giorni feriali, tornano a essere ciò che erano prima dei social: un’esperienza naturale, quasi intima.
Le temperature sono fresche ma mai proibitive, e l’acqua termale rende tutto secondario.

Bad Gastein: il lato più lento delle Alpi austriache

Bad Gastein è una località termale alpina con una forte identità storica. A febbraio, lontano dal turismo primaverile, offre acque calde, architetture retrò e un ritmo quasi sospeso.
È una destinazione che funziona bene per chi vuole abbinare terme, brevi passeggiate e lettura.

Leukerbad: la Svizzera che rallenta

Leukerbad è uno dei più grandi centri termali delle Alpi, nei pressi del passo del Gran San Bernardo. A febbraio, con neve tutt’intorno e piscine fumanti all’aperto, offre una delle esperienze più complete per chi cerca benessere senza distrazioni.
I prezzi non sono bassissimi, ma fuori stagione diventano più accessibili.

Perché febbraio è il mese giusto

A febbraio le terme tornano a essere ciò per cui sono nate: cura, non consumo. I prezzi scendono, la disponibilità aumenta e l’esperienza è più autentica. È il mese ideale per una pausa breve ma rigenerante, anche solo di due notti.

Foto Canva

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Le perle italiane da vedere in inverno

Ci sono luoghi che funzionano per l’avventura, altri per lo sport. E poi ce ne sono alcuni che, quasi senza volerlo, diventano posti del cuore.
La Valtellina è uno di questi. In inverno, quando la neve ovatta i rumori e la luce radente disegna i profili delle montagne, questa valle alpina diventa il luogo ideale per chi cerca tempo di qualità, esperienze lente e momenti da condividere, soprattutto a febbraio (anche se le località in cui si svolgono le Olimpiadi invernali 2026 saranno da evitare).

Non è una questione di San Valentino in sé, ma di atmosfera: albe silenziose, ponti sospesi, ciaspolate serali, piste illuminate, terme fumanti sotto il cielo stellato.

Alba e tramonto: quando la montagna diventa intima

In Valtellina il giorno inizia e finisce presto, con momenti che vale la pena vivere lentamente.
All’alba, la passerella sulle Cassandre del Mallero, sopra le gole del torrente a Sondrio, regala una vista aperta sulla valle e sui vigneti terrazzati. La luce arriva piano, il silenzio resta.

Al tramonto, invece, l’esperienza cambia registro. In Val Tartano, il Ponte nel Cielo – uno dei ponti tibetani più alti d’Europa – diventa un passaggio sospeso tra cielo e montagne, con lo sguardo che corre dalle Alpi Retiche fino al Lago di Como, quando il paesaggio si tinge di rosso.

Passeggiate lente e ciaspolate per due

Luoghi come Poira, sopra Mello e Civo, offrono conche innevate, borghi silenziosi e passeggiate panoramiche perfette per chi cerca intimità senza isolamento.
A Livigno, lontano dalle piste più battute, l’Alpe Vago è una meta ideale per una ciaspolata semplice ma suggestiva. Il percorso attraversa boschi e vallate aperte, fino a una malga dove fermarsi a pranzo, con la sensazione di essere fuori dal tempo.
Anche la Valle del Bitto di Albaredo è perfetta per un’escursione invernale condivisa: salita dolce, panorami che si aprono all’improvviso e rifugi dove il cibo diventa parte dell’esperienza.

Notte, stelle e neve sotto i piedi

Quando cala il buio, la Valtellina non si spegne. Cambia ritmo. Le ciaspolate serali nel Parco Nazionale dello Stelvio trasformano il bosco in uno spazio quasi irreale: neve che scricchiola, luna piena, passi lenti e una cena in rifugio come approdo finale.

Per chi ama sciare anche di sera, le piste illuminate dell’Aprica o di Santa Caterina Valfurva offrono un’esperienza diversa dal solito: meno velocità, più atmosfera, curve che seguono la luce e non il cronometro.

Benessere alpino: acqua calda e aria fredda

In Valtellina il benessere è parte della cultura del luogo.
A Bormio, le terme storiche e quelle più contemporanee permettono di immergersi in acqua calda mentre fuori l’inverno fa il suo corso. È uno dei contrasti più potenti che la montagna sappia offrire.
Anche Livigno con le terme di Acquagranda, e la Valchiavenna, propongono esperienze wellness pensate per rallentare, recuperare energie e chiudere la giornata senza fretta.

Perché scegliere la Valtellina a febbraio

Febbraio è il mese in cui la Valtellina si mostra per quello che è davvero: meno affollata, più autentica, più silenziosa. 
È il periodo giusto per chi cerca montagna vissuta, non solo consumata. Per chi vuole camminare, respirare, fermarsi, e magari ricordarsi perché certi luoghi diventano speciali quando si condividono.

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L’inverno in Alto Adige è lungo ed è un’esperienza che va ben oltre le classiche piste da sci. Qui, tra paesaggi da fiaba, tradizioni autentiche e un’ospitalità calorosa, è possibile scoprire un lato inedito della stagione fredda, fatto di escursioni con le ciaspole, sci di fondo e magiche notti sotto le stelle con gli sci.
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L’inverno in Alto Adige è magico: ciaspolate, sci di fondo e escursioni notturne

L’Alto Adige d’inverno è molto più di una semplice vacanza sulla neve. È un invito a vivere esperienze autentiche, a scoprire la montagna in tutta la sua bellezza e a lasciarsi sorprendere dalla magia di luoghi incantati. Con ciaspole o sci di fondo, sotto le stelle o tra i boschi silenziosi, ogni momento diventa un ricordo indimenticabile.

Dove fare le migliori ciaspolate in Alto Adige, 6 luoghi magici

Camminare sulla neve fresca con le ciaspole ai piedi è uno dei modi più autentici per scoprire la montagna d’inverno. Ecco alcune delle escursioni più suggestive da non perdere:

1. Monte San Vigilio: dal biotopo del Lago Nero al rifugio Seespitz
   Un itinerario facile ma spettacolare che conduce al rifugio Seespitz, dove la famiglia Platter accoglie gli escursionisti con piatti tradizionali e ingredienti di stagione. Lungo il percorso, il Lago Nero offre scenari mozzafiato, tra boschi innevati e una fauna selvatica affascinante.
2. Parco Nazionale dello Stelvio: malga Lyfi tra panorami mozzafiato
   Un’escursione di 6 km che attraversa boschi e vallate innevate, con la possibilità di scendere in slitta lungo alcuni tratti. La vista sulle cime del Gruppo Ortles e la cucina tipica della malga Lyfi rendono questo percorso imperdibile.
3. Valle Aurina: da Predoi alla malga Stegeralm
   Percorrere i 7,7 km che conducono alla malga Stegeralm è un’esperienza autentica, lontana dal turismo di massa. Qui, circondati dalle vette della Zillertal, si respira l’atmosfera rustica della montagna altoatesina.
4. Val Passiria: sentiero per la malga Egger Grub
   Questo itinerario di media difficoltà regala viste spettacolari sul Gruppo di Tessa. La malga Egger Grub è il punto perfetto per una sosta, tra prati innevati e piatti tipici che scaldano il cuore.
5. Valle di Lazins: un viaggio tra storia e natura
   Un’escursione che parte dal borgo di Plan e conduce fino al maso Lazins, una delle strutture più antiche della zona, per poi proseguire fino alla malga omonima, ideale per una sosta golosa.
6. Malga Klammbach: il cuore delle Dolomiti di Sesto
   Percorrendo oltre 10 km tra boschi innevati, si raggiunge la piccola ma accogliente malga Klammbach, famosa per il suo strudel fatto in casa. L’itinerario offre viste straordinarie sulle Dolomiti di Sesto.

Le piste di sci di fondo più emozionanti

L’Alto Adige è un paradiso per gli amanti dello sci di fondo, con piste che si snodano tra scenari incantevoli e livelli di difficoltà per tutti. Alcune delle mete da non perdere:

• Villabassa offre oltre 200 km di piste, tra cui il suggestivo circuito Hirben, con vista sulla chiesa di Santa Maddalena a Moos. Perfetto per chi cerca un percorso soleggiato e panoramico.
• Colle Isarco e Val di Fleres propongono piste più tecniche, come la panoramica di 4 km in costante pendenza o il tracciato circolare Erl di 2,5 km, ideale per gli esperti.
• Val Casies, invece, offre un’esperienza unica che combina sport e cultura, con itinerari che permettono di esplorare la storia della valle tra una sciata e l’altra.

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Escursioni e sci di notte

Quando il sole cala, l’Alto Adige non smette di stupire. Due esperienze notturne da non perdere, olrtre a quelle che puoi fare ad Arabba:

• Alpe di Siusi: ogni venerdì fino a fine marzo è possibile partecipare a escursioni guidate sotto le stelle, con panorami mozzafiato e silenzi ovattati che rendono l’esperienza indimenticabile.
• Planetarium Alto Adige a San Valentino in Campo: qui, ogni martedì e venerdì, è possibile osservare oltre 5.000 stelle a occhio nudo, guidati da esperti che raccontano i segreti del cielo invernale.

Per maggiori informazioni e dettagli sugli itinerari, visita il sito ufficiale dell’Alto Adige: www.suedtirol.info.

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In Kufsteinerland l’inverno ha tante sfaccettature: non solo neve, sci, ciaspolate e giornate all’aria aperta immersi in paesaggi fiabeschi. Questo angolo paradisiaco del Tirolo abbina alla natura anche la cultura e la vivace vita urbana che la cittadina di Kufstein propone tutto l’anno.

Qui ci sono locali e ristoranti caratteristici per assaporare e sorseggiare le ricette tipiche ma anche innovative del Tirolo; negozi, boutique e deliziose botteghe dove stupirsi per la qualità e raffinatezza degli articoli in vendita; spicca poi la grande fortezza, sempre visitabile, che consente di vivere il passato tra le sue antiche mura che ospitano anche musei e il celebre organo all’aperto più grande del mondo che riecheggia in tutta la città a mezzogiorno.

Scopri il dolce inverno lento del Kufsteinerland

L’inverno è dunque ricco di esperienze che captano l’attenzione di tutti: dagli sportivi agli shopping – urban addicted.

SPORT SULLA NEVE

Al mattino, si disegnano le primissime tracce nella neve fresca e farinosa: chi vuole divertirsi in un grande comprensorio, c’è lo SkiWelt Wilder Kaiser Brixental con 270 km di piste, raggiungibile rapidamente e in modo sostenibile da Kufstein con la navetta gratuita per chi soggiorna in Kufsteinerland. La vista panoramica mozzafiato a 360° sulla terrazza girevole su 70 cime di tremila metri e la discesa più lunga del mondo dello sci sono due ottimi motivi per essere felici già di prima mattina.

Chi preferisce sciare su piccoli comprensori privi di code e con facili piste può provare le piste di Kufstein lontano dal trambusto dei grandi comprensori sciistici: il Vorderthiersee è un luogo familiare e accogliente. Dall’altopiano di Mitterland, 3 impianti di risalita portano a 1.050 metri. Dalla stazione a monte della seggiovia Haltjoch partono tre diverse discese che scendono a valle. C’è poi anche il piccolo comprensorio sciistico presso l’impianto di risalita Hochfeld a Schwoich: se non volete passare l’intera giornata sulle piste, potete acquistare lo skipass di due o tre ore a prezzi convenienti e proseguire poi la giornata con qualche slittata dalla baita Kala Alm (noleggio slitte direttamente in baita).
Chi preferisce invece vivere la neve a ritmo lento, Kufsteinerland offre parecchi sentieri segnati per passeggiate invernali e ciaspolate in un contesto spettacolare di boschi, pascoli e laghi in versione completamente white.

IL LATO URBANO DI KUFSTEINERLAND

Il Kufsteinerland è un crossover alpino-urbano che combina il meglio di entrambi i mondi: dallo shopping all’après-ski, dal museo alla pista di sci. Nel pomeriggio, è piacevole passeggiare tra i vicoli del centro storico e lasciarsi incantare dai locali e negozi tipici. La passeggiata attraverso la stretta Römerhofgasse con le sue vetrate, le finestre a graticcio e gli stretti vicoli è una sorta di viaggio indietro nel tempo. Alla boutique Trachten Stolzer, nella vicina Kirchgasse, si ammirano creazioni di costumi tradizionali dal design insolito: il femminile Dirndl con stampa leopardata e i pantaloni lederhosen in pelle, interpretano le usanze tirolesi. Alla storica azienda Riedel si può vedere in diretta la creazione artigianale dei bicchieri e dei famosi decanter, acquistabili nel negozio.

A TAVOLA

In Kufsteinerland la cucina italiana è celebrata dal pluripremiato chef Umberto Gorizio nel moderno “Minute’s” in Theatergasse: i nostalgici che non vogliono rinunciare ai sapori di casa, non rimangono delusi. Chi cerca qualcosa di tradizionale, può varcare la soglia della tradizionale locanda Auracher Löchl: 600 anni di storia sono ben rappresentati dalle antiche sale dove si rivive l’atmosfera di un tempo. Qui si può gustare la migliore tartare di manzo della città, preparata dal vivo al tavolo nelle rustiche Stuben, oppure i canederli al formaggio tirolese, cotti nel burro chiarificato e serviti in una sostanziosa salsa di cipolle.

L’attenta gestione del cibo è mantenuta anche dai produttori locali nei villaggi circostanti (Bad Häring, Ebbs, Erl, Langkampfen, Niederndorf, Niederndorferberg, Schwoich e Thiersee) intorno a Kufstein. La famiglia Gramshammer a Erl propone il formaggio cremoso di capra piccante di loro produzione. Da Hannes Buchbauer allo Schererhof di Niederndorf, gli amanti della carne e delle salsicce possono assaggiare la gustosa miscela di spezie top-secret e l’affumicatura su legno di faggio.

LEGGI ANCHE: 8 cose da fare in inverno in Tirolo, nel Kufsteinerland

La Slovenia è una terra romantica che sa incantare in ogni stagione, ma è nei mesi di passaggio tra l’inverno e la primavera che sprigiona tutta la sua magia. Tra romantici scenari naturali e antiche tradizioni, il Paese si anima di eventi unici che celebrano l’amore, la luce e la rinascita.

San Valentino, il Carnevale e la festa di San Gregorio offrono l’occasione perfetta per scoprire la Slovenia più autentica, quella che sa sorprendere e affascinare con il suo mix di romanticismo, folklore e avventura.
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Slovenia in inverno, i luoghi da vedere

La Slovenia, con le sue tradizioni, i suoi paesaggi mozzafiato e la sua calda ospitalità, è una destinazione perfetta per chi desidera vivere l’inverno e la primavera in un’atmosfera di puro romanticismo e avventura. Con eventi unici, soggiorni da sogno e una natura straordinaria, questo paese sa sorprendere e regalare momenti indimenticabili. 

Lubiana: la città dell’amore e delle leggende

In nessun altro luogo il romanticismo è così radicato nel nome come nella capitale slovena. Lubiana, il cui nome deriva dalla radice slovena ljublj- che significa “amare”, è il punto di partenza ideale per un viaggio alla scoperta delle tradizioni slovene.
Le sue stradine acciottolate, i caffè affacciati sul fiume Ljubljanica e il castello che domina la città creano un’atmosfera perfetta per un weekend di coppia. A febbraio, le strade si tingono di rosso per San Valentino, mentre a marzo si celebrano antiche usanze legate a San Gregorio, una festa che unisce amore e speranza per il futuro.

San Gregorio: l’amore nel cielo e la luce sull’acqua

Una delle tradizioni più suggestive della Slovenia è la festa di San Gregorio, celebrata il 12 marzo, che segna simbolicamente l’arrivo della primavera. Secondo la leggenda, è in questo giorno che gli uccelli si accoppiano, mentre le ragazze guardavano al cielo per scoprire quale uccello avrebbe indicato loro il futuro sposo. In località storiche come Tržič, Kropa e Kamna Gorica, si celebra con il lancio dei “gregorčki”, barchette e casette colorate con candele, che vengono lasciate galleggiare sui ruscelli e fiumi, creando un’atmosfera fiabesca e romantica. Un’esperienza imperdibile per chi cerca un contatto con la tradizione locale e un pizzico di magia.

Il Carnevale sloveno: tra tradizione e passione

Il Carnevale in Slovenia è un tripudio di colori, costumi e allegria che racconta storie secolari. Tra i più famosi ci sono il Kurentovanje di Ptuj, dove il protagonista è il Kurent, una maschera in pelle di capra e campanacci riconosciuta dall’UNESCO come patrimonio culturale immateriale. A Cerkno, la Cerkljanska laufarija presenta carri allegorici e maschere che prendono in giro la società con satira e ironia. Lubiana, invece, ospita una sfilata con il celebre Drago di Lubiana, simbolo della città. Questi eventi trasformano la Slovenia in un luogo di pura energia e divertimento, un’occasione perfetta per lasciarsi trasportare dall’entusiasmo e dalla passione che caratterizzano questa festa.

Ribno Alpine Glamping: romanticismo e avventura nella natura

Se il sogno di una casetta sull’albero appartiene all’infanzia, la Slovenia lo trasforma in realtà con il Ribno Alpine Glamping, vicino al suggestivo Lago di Bled. Circondato da una foresta di abeti rossi, questo glamping offre otto casette in legno termoisolate e riscaldate, perfette per un soggiorno romantico in qualsiasi stagione. Con il pacchetto Ski & Luxury Glamping, è possibile combinare il soggiorno con giornate sulle piste di Vogel, una delle più belle località sciistiche slovene. Un’esperienza che unisce il comfort di un rifugio immerso nella natura con l’adrenalina degli sport invernali.

Relax e benessere alle Terme Olimia

Per chi cerca una fuga romantica all’insegna del relax, le Terme Olimia, nella Slovenia orientale, rappresentano la meta perfetta. Questo rinomato centro benessere offre un mix di lusso e natura, con saune panoramiche, piscine termali e trattamenti rilassanti. Il Wellness Orhidelia, premiato come miglior centro termale della Slovenia per otto anni consecutivi, è il luogo ideale per lasciarsi coccolare in un ambiente raffinato e suggestivo. Un soggiorno alle Terme Olimia è perfetto per chi desidera staccare dalla routine e dedicarsi al benessere di coppia.

Castelli fiabeschi: vivere l’amore come in una favola

La Slovenia vanta oltre 500 castelli, molti dei quali trasformati in splendide strutture ricettive, perfette per un soggiorno romantico. Tra questi, il Castello di Predjama, incastonato in una grotta e avvolto da leggende affascinanti, e il Castello di Otočec, situato su un’isola nel fiume Krka, sono due delle destinazioni più suggestive per vivere un’esperienza da fiaba. Per chi desidera unire lusso e sport, il Castello di Mokrice, vicino alle Terme Čatež, offre un soggiorno elegante con un campo da golf immerso nel verde.

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Cosa fare in Val di Fassa per chi non scia? Le alternative sono tante, compreso lo sci di fondo se vuoi provarlo. La Val di Fassa è bella, ampia, varia, idilliaca anche per chi non per forza sale nei comprensori a fare sci da discesa.

Dallo slittino alle passeggiate a cavallo, dalle ciaspole alle spa: abbiamo scelto e provato diverse attività da fare in inverno in Val di Fassa, anche con i bambini e ragazzi, come abbiamo.

Cosa fare in Val di Fassa in inverno se non si scia: 10 idee

Ecco 10 cose che puoi fare n Val di Fassa (e dintorni) in inverno se non scii e che abbiamo provato. A cui aggiungere dei brevi giri serali nelle cittadine di Canazei e Moena. O, se hai un po’ di tempo, sali da Canazei al lago Fedaia, sotto la Marmolada. In inverno ghiaccia e il panorama intorno è esageratoServe assolutamente un’auto per muoverti agevolmente nella zona.
Se invece scii, ecco le informazioni su comprensori, piste da sci e skipass in Val di Fassa.

1. Family Park Capitel

Un parco di divertimenti sulla neve presso gli impianti della skiarea Buffaure-Ciampac a Pozza di Fassa.
Tante attrazioni, compresa una pista da freestyle, con una unica linea funslope di 300 metri e larga 15 m, circondata dai meravigliosi panorami dolomitici.

2. Passeggiata in Val San Nicolò

Una delle più belle passeggiate a piedi o con le ciaspole, è quella che da Pozza di Fassa porta alla Malga Crocifisso attraverso la Valle San Nicolò. È una camminata facile, i leggera pendenza, che segue il fiume e le piste da sci di Buffaure (ma non le tocca). In circa 1 ora si arriva alla malga-ristorante dove prendersi una cioccolata o un piatto caldo.
Poi si può tornare indietro o continuare lungo il cosiddetto Sentiero Incantato, un nome che è una garanzia.

3. Slittino sulla pista Hubertus al Passo Costalunga

Lo slittino qui è uno degli sport più amati e praticati. Oltre ai tanti baby snow park in cui far scivolare i bambini su pendii dolci e brevi. In Val diFassa ci sono piste più lunghe e divertentissime anche per gli adulti.
La prima è quella al Passo Costalunga, che si sviluppa per 1 km, con un dislivello di circa 126 m. Dalla stazione a monte della cabinovia Hubertus (località Pra di Tori) il tracciato corre parallelo a quello da sci e arriva alla partenza dell’impianto, dove si parcheggia l’auto.
Il tempo medio di discesa è di 3 minuti.

4 Slittino sulla pista di Bellamonte

L’altra pista è ancora più lunga, presso gli impianti di Castelir-Bellamonte, nel versante sud dell’Alpe Lusia. La discesa inizia a quota 1.788 m e dura circa 5 minuti, con un dislivello di 235 m. La pista naturale, fresata giornalmente, entra e esce dal bosco e ofre un gran panorama sulla catena del Lagorai. Crea dipendenza!

5. Passeggiata al Rifugio Fuciade

Una volta raggiunta la zona degli impianti del Passo San Pellegrino, chi non scia può incamminarsi sul sentiero che conduce al Rifugio Fuciade. È un itinerario molto molto panoramico: cammini con la Marmolada sullo sfondo e le sagome delle Dolomiti bellunesi a sud, una scenografia a dir poco suggestiva. La camminata è facile, con pendenze leggere, e dura circa 1 ora.

6. Sci di fondo al Passo San Pellegrino

Poco prima del Passo San Pellegrino c’è una pista di 5 km circa da sci di fondo, immersa nella foresta al confine tra Trentino e Veneto.
C’è poco sole e il noleggio sci è spesso chiuso, ma sciare qui è una soddisfazione enorme, ecco perché è un anello amato dai veri duri del fondo.

7. Sci di fondo (o passeggiate) a Carezza

Un altro anello per il fondo a dir poco suggestivo è quello che si trova presso il lago di Carezza, poco distante dal comprensorio di Carezza Ski. Chi non fa sci da discesa o non vuole divertirsi nello snow park può camminare attorno al lago o raggiungere la pista di fondo e immergersi nella natura selvaggia ai piedi del Catinaccio.
È lunga 7 km e si snoda attorno al piccolo e meraviglioso lago (in inverno sempre ghiacciato). L’ingresso è gratuito.

8. Sci di fondo (o passeggiate) al Passo Lavazè

Spingendosi un po’ più in là c’è l’anello di fondo del Lavazè, dove si scia davanti al Latemar e al Catinaccio, su una pista in gran parte soleggiata. Ci sono tratti di pista nera, rossa e blu, per un totale di 80 km che spaziano dalla Val di Fiemme, al Lavazè, a Nova Ponente.

9. Terme nella neve

A pozza di Fassa c’è l’impianto di QC Terme, particolarmente suggestivo in inverno quando c’è la neve. In realtà la zona è ricca di hotel con spa, alcuni dei quali sono accessibili anche a chi non alloggia. Da considerare anche l’Aquapark Vidor e il Centro Acquatico Dòlaondes, con vasche termali all’aperto che danno sui massicci dolomitici.

10. Passeggiata a cavallo

Si può fare un giro su una carrozza trainata dai cavalli lungo la ciclopedonale che attraversa la Val di Fassa, soprattutto nei pressi di Canazei.
Oppure c’è un’esperienza toccante che puoi fare, presso il maneggio Charlotte Horse Riding, a Campitello, aperto tutto l’anno.
Qui ci sono cavalli recuperati da maltrattamenti o abbondonati, rieducati con pazienza da Carlotta e il suo staff. Si organizzano passeggiate e lezioni sulla neve, a partire da 30 minuti fino a trekking che durano una giornata intera, adatti a tutti.

Dove dormire in Val di Fassa

Una buona idea per soggiornare in Val di Fassa è scegliere un piccolo albergo familiare dall’atmosfera calda e accogliente e con una spa interna in cui rilassarsi a fine giornata. La formula migliore è forse quella della mezza pensione, sicuramente più economica rispetto all’opzione della sola colazione: i pasti nei ristoranti del Trentino possono costare un po’.
Noi abbiamo scelto l’hotel Catinaccio a Vigo di Fassa, con tutte queste caratteristiche e in una posizione strategica per raggiungere tutti i punti più interessanti della valle e gli impianti dei dintorni (Ciampedie, Buffaure, Carezza).
Foto Martino De Mori

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Martino De Mori

Giornalista e autore, scrive di viaggi e ambiente per importanti testate internazionali come National Geographic e BBC. Ama andare alla ricerca di luoghi nascosti e storie inedite, e ama praticare gli sport outdoor – tendenzialmente male. È co-fondatore di Sportoutdoor24.

Il Tirolo non è ricco solo di montagne, ma anche di laghi, laghetti e stagni. Ce ne sono oltre 600 in tutta la regione, grandi e piccoli, laghi balneabili e laghetti alpini, circondati da imponenti vette. Ciò che molti non sanno è che non sono una destinazione interessante solo in estate, ma sono attraenti anche in inverno.

Alla scoperta dei laghi invernali del Tirolo

Incastonati nel paesaggio innevato, mostrano un lato particolarmente idilliaco. Con un ventaglio di possibilità per momenti indimenticabili dentro, sulle rive e intorno alle acque.

Bagni di ghiaccio nel lago Hechtsee in Kufsteinerland

Nuotare in un lago freddissimo quando le temperature dell’acqua sono intorno allo zero? I più coraggiosi ci possono provare, ad esempio, nell’Hechtsee. Il lago più grande del Kufsteinerland colpisce per la sua posizione idilliaca nel cuore delle Alpi di Brandenberg ed è una vera chicca da insider, soprattutto in inverno. Oltre al paesaggio innevato, che rende la passeggiata invernale così particolare, si incontrano regolarmente bagnanti irriducibili che frequentano il lago tutto l’anno. Ad esempio il tirolese Horst Karrer, che anche in inverno nuota ogni giorno nell’Hechtsee ghiacciato rompendo il ghiaccio con una zappa. G

li imitatori coraggiosi troveranno il loro posto per nuotare nella neve e nel ghiaccio lungo le sponde del lago. Proprio sulla riva si trova la Seearena Hechtsee, dove dopo un bagno nel ghiaccio ci si può riscaldare con una bevanda calda. Si consiglia di non fare mai il bagno da soli, ma sempre accompagnati. Si entra lentamente in acqua senza tuffarsi ed è raccomandato non prolungare l’immersione in acqua per più di due minuti. E’ buona norma proteggere la testa con un cappello o una cuffia senza immergerla in acqua.

Escursioni invernali al lago Möserer See nella Regione di Seefeld – Tirols Hochplateau

L’area paesaggistica protetta di Wildmoos nella regione di Seefeld è caratterizzata da una natura incontaminata e da un panorama alpino unico. L’escursione invernale al lago Möserer See conduce attraverso un paesaggio bello e tranquillo e offre alcuni motivi fotografici fantastici. La superficie dell’acqua ghiacciata del lago Möserer See è fiancheggiata sulle rive da alberi innevati e, soprattutto quando c’è neve fresca, si può solo intuire che sotto la coltre di neve si nasconda un lago. Il ristorante rustico Möserer Seestub’n con la sua accogliente terrazza soleggiata si trova proprio in riva all’idillio naturale.

Lungo il percorso vale anche la pena fare una sosta al rifugio Lottenseehütte, dove ogni giorno si possono gustare torte fatte in casa, e il sabato i Kiachl, una specialità tirolese. Suggerimento: si devono calcolare circa tre ore di cammino per percorrere l’intero anello di Wildmoos. Ma c’è anche la possibilità di fare una parte del percorso con l’autobus Wildmoosbus o con il calesse trainato da cavalli.

Pattinaggio su ghiaccio sul lago Piburger See Ötztal

Otto laghi tirolesi diventano piste di pattinaggio su ghiaccio particolarmente romantici nelle fredde giornate invernali. Perché da nessuna parte è più bello scivolare sui pattini che su una pista di pattinaggio su ghiaccio naturale all’aria aperta, con l’aria fredda invernale in faccia e la vista sulle montagne circostanti. Uno di questi laghi è l’idilliaco Piburger See nella parte anteriore dell’Ötztal.

Nel cuore di una foresta, i pattinatori su ghiaccio scivolano su una superficie di ghiaccio lunga due chilometri e larga otto metri. Presso il ristorante al lago si possono noleggiare i pattini da ghiaccio, così come l’attrezzatura necessaria per cimentarsi nel curling. A proposito: con l’ingresso gratuito, non solo i pattinatori possono entrare liberamente sulla superficie dell’acqua ghiacciata, anche per gli escursionisti il lago Piburger See è percorribile a piedi. Per riscaldarsi e fare una sosta, in riva al lago ci sono il Restaurant am Piburger See e il Gasthaus Seehäusl.

Sci di fondo al lago Vilsalpsee nella valle Tannheimer Tal

Il particolare scenario naturale, dai prati e boschi innevati fino all’idilliaco lago Vilsalpsee nella valle Tannheimer Tal, rende la pista da fondo Vilsalpsee un highlight invernale per gli appassionati dello sci di fondo. Il percorso, lungo 13 chilometri, corre da Tannheim attraverso la riserva naturale Vilsalpsee ed è preparato sia per lo skating che per lo stile classico. Quando si arriva al Vilsalpsee vale la pena togliersi gli sci da fondo e ammirare lo straordinario paesaggio invernale del pittoresco lago.

Direttamente sulla riva, il Gasthaus Vilsalpsee e il Café Bistrot Haubentaucher invitano a fare una pausa prima di ritornare verso l’uscita dalla valle sulla pista da sci di fondo, ora in discesa fino al punto di partenza a Tannheim.

Immersioni nel ghiaccio al lago Urisee nel parco Naturparkregion Reutte

L’Urisee, nella regione del parco naturale Reutte, essendo uno dei laghi più belli dell’Außerfern in inverno invita a una vera avventura: le immersioni nel ghiaccio. Nella cornice dello straordinario paesaggio invernale delle montagne tirolesi, qui i subacquei possono vivere impressioni emozionanti e grandi esperienze.

Andare sotto il ghiaccio del lago, che è grande circa 5,7 ettari e profondo fino a 38 metri, è probabilmente una delle esperienze di vacanza più indimenticabili per gli appassionati di sub. Accompagnati da guide professionali esperte, in questa esperienza unica non solo si affrontano le sfide della natura, ma si osa anche superare i propri limiti.

Date, prezzi e ulteriori informazioni sulle immersioni sotto il ghiaccio nel lago Urisee si possono richiedere direttamente al fornitore, la Tauchbasis Urisee.

Tirolo in inverno

Con le sue 34 associazioni regionali, il Tirolo è una delle principali destinazioni turistiche delle Alpi. Il turismo tirolese è stato plasmato da quasi 200 anni di storia e da numerose attività pionieristiche. In estate e in inverno, gli ospiti apprezzano il paesaggio alpino e la natura, l’alta qualità del servizio e delle infrastrutture, nonché l’ospitalità. La Tirol Werbung GmbH, con sede a Innsbruck, fa parte di Lebensraum Tirol Holding GmbH e opera in qualità di organizzazione regionale del marketing turistico. La sua missione principale è posizionare il Tirolo come il luogo energetico più ricercato nel mondo alpino.

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Questo inverno fare ciaspolate in Valtellina potrebbe essere una delle cose più belle che ti possono capitare.
Dalla Valgerola nel comprensorio di Morbegno all’altopiano degli Andossi a Madesimo passando per Livigno, Bormio e la Valmalenco, in Valtellina esistono numerosi percorsi pensati per chi, durante la stagione invernale, non vuole solamente sciare ma è alla ricerca di attività alternative che permettono di immergersi nei panorami magici di questa stagione.
Guarda la gallery con gli itinerari più belli per ciaspolare in Valtellina.

Passeggiate sulla neve in Valtellina: gli itinerari più belli da fare con le ciaspole

Le racchette da neve permettono di camminare su percorsi completamente innevati senza sprofondare. Il rumore della neve che si sente ad ogni passo, abeti e pini maestosi che fanno da cornice e il silenzio assoluto della montagna regalano un’esperienza immersiva unica nel suo genere che incanterà grandi e piccini.

1. Ciaspolate nel comprensorio di Morbegno

Le funivie Pescegallo rappresentano l’unico impianto di risalita della Valgerola, nel comprensorio di Morbegno, e offrono agli sportivi 12km di piste completamente immerse in un paesaggio selvaggio e incontaminato.
Poco prima degli impianti di risalita, per l’esattezza a Fenile, un piccolo borgo di questa valle, parte l’itinerario che da qui accompagna i ciaspolatori fino al rifugio Salmurano, punto di arrivo anche degli impianti di risalita. L’itinerario proposto è di media difficoltà, non prevede una particolare preparazione fisica e ha un dislivello massimo di 600m.
Gli escursionisti, una volta partiti da Fenile, potranno seguire quello che è il percorso salute e poi una stradina che porta fino al rifugio dove si potranno degustare piatti tipici della tradizione valtellinese; gli amanti della montagna potranno anche decidere se fermarsi a dormire in rifugio per vivere una notte insolita.

2. Ciaspolate in Media Valtellina

I percorsi per ciaspole ad Aprica sono una garanzia per chi ama le vedute panoramiche e l’itinerario Monte Giovello ne è un esempio. Una volta partiti da Trivigno, in località Panizza-Alpe Strencia, gli escursionisti dovranno affrontare alcuni tornanti leggermente in salita prima di raggiungere la località Alpe Strencia. Qui la vista ampia e aperta offre vedute panoramiche sulle cime circostanti e, continuando lungo il sentiero, si potranno ammirare le vette delle Orobie.
L’itinerario è semplice e di breve durata, meno di 6km fattibili in 2h; inoltre, non prevede un particolare impegno fisico ed è adatto anche alle famiglie e agli aspiranti ciaspolatori.

3. Dove andare a Teglio con le ciaspole

Altra zona particolarmente apprezzata dagli amanti dei panorami da cartolina è Prato Valentino, a Teglio. Una volta lasciata l’auto in questo abitato, gli escursionisti possono seguire il percorso che attraversa la Baita del Sole e salire fino ad arrivare alla località Saline e Dos Laù, il punto più alto che offre la possibilità di ammirare il paesaggio circostante da terrazze naturali.
L’itinerario lungo 7km è fruibile nel periodo invernale e, dato il suo dislivello positivo minimo, è perfetto per tutti i tipi di passi che in sole 2h e 30 minuti potranno camminare tra boschi ricoperti di un soffice manto nevoso.

4. Ciaspolate in Valmalenco

Tra i numerosi itinerari della Valmalenco pensati per gli amanti delle racchette da neve, sicuramente il più “gettonato” e per tutti gli amanti della natura resta il percorso che costeggia il lago Palù mentre per i più allenati, il percorso che porta ai piedi del Pizzo Scalino è sicuramente uno dei più interessanti. Punto di partenza è l’Alpe Largone, a circa 1800m; una volta giunti qui e parcheggiata l’auto, si prosegue fino all’alpe Prabello dove si trova il rifugio Cristina, un luogo caldo e accogliente dove è possibile fermarsi per ricaricare le pile e mangiare un piatto caldo.
L’itinerario, sebbene preveda un dislivello di circa 430m, ha un tempo di percorrenza di circa 5h ed è indicato per escursionisti esperti e abituati a frequentare percorsi di montagna; inoltre, richiede una buona capacità di orientamento.

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5. Itinerari con le ciaspole nel comprensorio di Bormio

I paesaggi del Parco Nazionale dello Stelvio, dalle parti di Bormio, sono un vero must per i grandi appassionati di ciaspole. Una delle sue valli che ospita itinerari perfetti per questo tipo di attività è la Val di Rezzalo che, soprattutto durante il periodo invernale, acquista ancora più fascino.
Da Fumero – Fontanaccia, nel comune di Sondalo, parte un sentiero su una strada militare che fiancheggia il torrente Rezzalasco; l’itinerario si snoda tra boschi di abete rosso ricoperti di soffice neve per poi arrivare alla piana di San Bernardo: qui i turisti troveranno una piccola chiesa e il rifugio La Baita, dove è possibile fermarsi per un piatto caldo o una merenda. Il sentiero, di circa 3km, è di semplice percorrenza e prevede un dislivello massimo di 372m.

6. Itinerari con le ciaspole a Livigno

Per dare la possibilità ai turisti di vivere la magia della neve in totale sicurezza, Livigno ha dato vita a dei veri e propri percorsi gestiti e segnalati tramite palinatura che vengono costantemente monitorati e battuti ad ogni nuova nevicata; questa attività di controllo permette di tenere controllato il manto nevoso e, nel caso in cui le condizioni non permettano di svolgere l’attività in sicurezza, chiudere i percorsi.
Tra i vari, l’itinerario che porta fino al Baitel di Plascianet è tra i più impegnativi ma in grado di regalare una vista mozzafiato su tutto l’abitato di Livigno. Gli escursionisti, una volta partiti dallo Sport Hotel, potranno seguire le paline che seguono il tracciato che, in poco più di un’ora di cammino, porta a uno dei baitel di Livigno, ovvero delle piccole baite appartenenti al comune e a disposizione degli escursionisti in cammino.

7. Itinerari con le ciaspole a Madesimo

L’Altopiano degli Andossi è una zona ideale per chi desidera ammirare la bellezza della montagna a ritmo slow. Si trova lontano dalle piste da sci e lontano dal transito delle auto e permette agli escursionisti di immergersi in un’atmosfera incontaminata.
L’itinerario parte proprio dal paese di Madesimo e prosegue entrando in un bosco innevato dove l’unico rumore è quello delle ciaspole che scricchiolano sulla neve; una volta usciti dal bosco, si percorre il sentiero lungo l’altopiano dove la fatica verrà ripagata da vedute che lasceranno senza fiato.
Questo circuito prevede un dislivello di circa 200m ed è adatto anche ai principianti, potendo scegliere tra tre itinerari di diversa difficoltà, con partenza dal centro di Madesimo.
Qui maggiori informazioni.
Foto: Valtellina

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In Tirolo l’inverno non è solo sci, impianti di risalita e piste affollate. Lontano dai grandi comprensori esiste un altro ritmo, più lento e silenzioso, fatto di boschi innevati, aria tersa e vallate dove il tempo sembra scorrere diversamente.

È qui che l’inverno mostra il suo lato più autentico, tra escursioni, slittate, sci di fondo e momenti di puro benessere alpino. Cinque luoghi ideali per vivere la montagna invernale senza inseguire le piste.

Il lato slow dell’inverno in Tirolo

Non deve trattarsi sempre di sci. Chi vuole vivere l’incanto dell’inverno, può immergersi nell’idilliaco paesaggio invernale anche lontano dalle piste da sci e dagli impianti di risalita. Gli amanti della natura si possono abbandonare allo scricchiolio della neve sotto i loro piedi, inspirare l’aria tersa delle fredde giornate e lasciarsi abbagliare dallo scintillio dei cristalli di neve al sole.
Sono queste emozioni nella natura che rendono straordinaria una vacanza invernale in Tirolo. Non importa se praticando lo sci di fondo attraverso boschi innevati, camminando su sentieri battuti verso punti panoramici solitari o slittando insieme a tutta la famiglia. Ecco a voi 5 mete speciali per l’inverno:

Kartitsch nell’Osttirol: il primo villaggio escursionistico invernale austriaco

Dal 2018, la piccola comunità di Kartitsch nella valle osttirolese della Gailtal è il primo villaggio escursionistico invernale dell’Austria e si trova in una delle alte valli più pittoresche delle Alpi. Con le sue tradizionali fattorie di montagna, questo idilliaco villaggio degli alpinisti costituisce lo scenario ideale per un’escursione lungo uno dei nove sentieri invernali certificati che vengono costantemente battuti.

Grazie all’altitudine, bastano pochi metri di dislivello su percorsi ben segnalati per essere ricompensati da una vista panoramica che spazia dalle Dolomiti di Lienz alle Alpi Carniche fino all’Italia. Le agenzie certificate per l’escursionismo invernale, poi, offrono un servizio speciale fornendo agli ospiti zaini, bastoncini da trekking e stuoie per sedersi riscaldate in modo da poter trascorrere una piacevole giornata nella neve. Leggi anche Sciare in Tirolo a Kartitsch, il paradiso del fondo

Vorderhornbach nella Lechtal: un inverno divertente per grandi e piccoli

Il comune di Vorderhornbach, ai piedi delle Alpi dell’Algovia, si trova all’ingresso della Hornbachtal, lontano dai principali assi viari. È una zona della rete di aree protette Natura 2000 del Tiroler Lech, un parco naturale attraversato da uno degli ultimi fiumi morfologicamente intatti d’Europa, che si presta d’inverno per praticare piacevoli attività nella neve. Un’attività consigliata alle famiglie è l’escursione ad anello di Vorderhornbach che, con un tempo di percorrenza di circa un’ora, non solo è facilmente percorribile con i bambini, ma è adatta anche ai passeggini. Anche la slittata dal punto di ristoro Wase di Il Lebensraum Tirol Bach è perfetta per le famiglie grazie alla breve salita di un’ora. Dopo una sosta per ritrovare le forze con golosità regionali, si ritorna a valle con lo slittino sulla pista ben preparata.

Navis nella Wipptal: tour scialpinistici indimenticabili

A sud di Innsbruck, con le sue pittoresche valli secondarie e le cime delle Alpi di Tux, della Zillertal e dello Stubai che si ergono lateralmente, la Wipptal si estende per oltre 70 chilometri fino al confine italiano del Brennero. Autentica e con le sue località idilliache, la Wipptal è ancora oggi un segreto ben custodito che offre le condizioni ideali per trascorrere una vacanza invernale. Un’esperienza che lascia ricordi indelebili è senza dubbio la traversata della Wipptal con gli sci: un’avventura di 6 giorni che porta dalla Stubaital a Terme di Brennero in Alto Adige con tappe giornaliere con dislivelli tra gli 800 e i 1.200 metri.

Un’esperienza piacevole, ideale anche per i principianti. Il triathlon del gusto nell’alta valle Navistal, invece, è perfetto per divertirsi. Punto fisso del programma per gli ospiti della regione, invita a cimentarsi ogni mercoledì in tre discipline: escursione con le racchette da neve, slittino e degustazione di distillati e prodotti alpini. Leggi anche Questo inverno potresti stupirti del Tirolo

Villgratental in Osttirol: alla scoperta della valle con le racchette da neve o gli sci ai piedi

Si tratta di uno dei paesaggi naturali e culturali più incontaminati della regione alpina: la Villgratental nell’Osttirol, gode di un’ottima reputazione quale area per lo scialpinismo e le escursioni con le racchette da neve. Non c’è da stupirsi, se si pensa che gli scialpinisti, qui, possono scegliere tra più di 40 itinerari per tutti i livelli di difficoltà. Molti dei tour, alcuni dei quali raggiungono quasi i 3.000 metri di altitudine, partono direttamente da valle, alcuni addirittura direttamente dagli alloggi.

Tra i più rinomati, ricordiamo l’itinerario scialpinistico alla vetta del Rotes Kinkele che risale al villaggio di malghe Kamelisenalm, con la pittoresca cappella, e prosegue fino a una dorsale panoramica con vista su laghetti di montagna solitari e sulle montagne del Villgrater e le Dolomiti. Gli appassionati delle escursioni con le racchette da neve, invece, possono percorrere il tour panoramico del Gumriaul e seguire, così, il confine austro-italiano tra la Villgratental e la Val Pusteria.

Il Lebensraum Tirol Grän nella Tannheimer Tal: un paradiso per gli amanti dello sci di fondo

Con una rete di 140 chilometri di piste per lo sci di fondo, la Tannheimer Tal non è soltanto un vero e proprio paradiso per gli appassionati di questa disciplina, ma è anche una valle specializzata e certificata nella ricezione dei fondisti. Grän è la località più alta della Tannheimer Tal e il punto di partenza per gratificanti sciate. Particolarmente bello è l’anello di sci di fondo sul lago ghiacciato Haldensee. Il percorso ad anello del Gaichtpass, lungo 19 chilometri, porta da Grän a Nesselwängle e, oltre all’impressionante panorama alpino, si distingue per la traversata del lago.Chi preferisce camminare può prendere il sentiero escursionistico invernale che costeggia il lago Haldensee e godersi il panorama dalla riva o dal lago ghiacciato. Un consiglio in più: la Tannheimer Tal non incanta soltanto con il suo paesaggio invernale. Questa alta valle è rinomata anche per gli eccellenti hotel benessere, come l’Hotel der Engel****s a Grän o l’Hotel Jungbrunn a Tannheim.

Maggiori informazioni sull’inverno in Tirolo e sulle attività al di fuori delle piste da sci sono riportate sul sito www.tirolo.com/vacanze-invernali

Esiste un angolo di Galles dove la terra sembra ancora appartenere ai giganti. Eryri, il nome locale di Snowdonia (che significa “luogo delle aquile”), in inverno si spoglia dei colori autunnali per indossare una corazza di ghiaccio e nebbia, al punto da diventare un paesaggio che pare uscito direttamente da un romanzo di Tolkien.

Il viaggiatore che arriva da queste parti ha perciò l’opportunità di fare un’immersione totale in una natura cruda e potente, fatta di creste affilate che tagliano il cielo e laghi glaciali che riflettono il grigio metallico delle cime. Per chi ama il trekking invernale, questo parco nazionale rappresenta la sfida definitiva del Regno Unito, un santuario di ardesia e vento in cui ogni passo racconta storie di antichi re e scalatori leggendari.

Sulle tracce di Sir Edmund Hillary: la scalata allo Snowdon (Yr Wyddfa)

Dominare la vetta dello Snowdon e i suoi 1.085 metri di altitudine (è la cima più alta del Galles e dell‘Inghilterra) d’inverno è un’impresa che richiede rispetto e preparazione. Vi basti pensare che negli anni ’50 Sir Edmund Hillary e Tenzing Norgay, ovvero coloro che hanno cambiato per sempre la storia dell’alpinismo conquistando l’Everest, scelsero queste affascinanti pareti scoscese con il loro meteo imprevedibile come palestra d’addestramento.

Questo vuol dire che chi desidera cimentarsi nell’ascesa invernale del PyG Track e del Miners’ Track (le vie più iconiche) deve prepararsi a dovere, perché queste montagne, pur non toccando quote himalayane, non perdonano le sottovalutazioni. La sfida invernale, oltre a essere fisica, è tattica: la roccia scivolosa e i venti improvvisi che soffiano dal Mare d’Irlanda rendono i sentieri un banco di prova tecnico dove l’attrezzatura e l’esperienza fanno la differenza.

Si parte dal passo di Pen-y-Pass (359 metri), da dove è facile raggiungere il percorso del Miners’ Track. Si tratta di un sentiero più dolce nella prima parte e che costeggia i bellissimi laghi Llyn Llydaw e Glaslyn. Nel finale, però, il tragitto si impenna bruscamente.

Il PyG Track parte sempre dallo stesso luogo, ma si distingue perché sale bruscamente sulla destra. Questo vuol dire che ci sono panorami più aerei fin da subito. La raccomandazione che vi diamo, soprattutto in inverno, è di non dimenticare mai i ramponi e la piccozza perché i tratti finali (come lo “Zig-Zags”) si ghiacciano rapidamente sotto l’effetto dei venti atlantici. Se il meteo è proibitivo, inoltre, la prudenza impone di fermarsi ai laghi.

Alternative outdoor: i sentieri di bassa quota e la Valle di Ogwen

Se le condizioni meteo rendono sconsigliabile l’ascesa allo Snowdon, ci sono alcune alternative di una bellezza magnetica anche a quote inferiori. La Valle di Ogwen è una delle mete preferite dagli escursionisti locali perché proprio qui si trova il Llyn Idwal, un lago glaciale circondato da un anfiteatro naturale di rocce scure.

Il sentiero che lo circonda è un classico del trekking gallese, relativamente pianeggiante e accessibile, ma immerso in uno scenario che ricorda i fiordi norvegesi. Per chi cerca qualcosa di ancora più protetto, la foresta di Gwydir, che circonda Betws-y-Coed, mette a disposizione chilometri di percorsi per mountain bike e camminate tra laghi nascosti (come il Llyn Elsi) e miniere di piombo abbandonate.

Betws-y-Coed: il borgo alpino incastonato tra le foreste

Se lo Snowdon è il cuore selvaggio, Betws-y-Coed ne è l’anima accogliente. Conosciuto come la “Porta di Snowdonia”, questo borgo sembra un frammento di Svizzera trapiantato nel Galles. Il punto focale è il Pont-y-Pair, un ponte in pietra del XV secolo che sovrasta cascate impetuose di acqua gelida.

In inverno il villaggio si rivela il rifugio perfetto dopo una giornata outdoor, anche perché la via principale è costellata di negozi tecnici per l’alpinismo e caffè storici. Un piccolo consiglio: non lasciate il borgo senza aver visitato la vicina Swallow Falls (Rhaeadr Ewynnol). Con le piogge invernali, le cascate raggiungono la loro massima potenza.

Tra spade ed eroi: le leggende nel cuore di Eryri

Menzionare Snowdonia significa evocare lo spirito di Re Artù. La leggenda vuole che il massiccio sia il luogo di riposo del gigante Rhitta Gawr, sconfitto proprio da Artù, ma il cuore del mito batte nelle acque scure del Llyn Llydaw. Si dice che sia proprio questo il lago in cui fu gettata la spada Excalibur dopo la battaglia di Camlann.

Poco lontano, nel borgo di Beddgelert, la storia si fa persino più struggente con la leggenda del principe Llywelyn e del suo fedele cane Gelert. Il principe, credendo che il cane avesse ucciso il suo erede, lo colpì a morte, per poi scoprire che Gelert aveva in realtà salvato il bambino da un lupo. Oggi, camminare verso la “Tomba di Gelert” lungo le rive del fiume Glaslyn è un rito per ogni escursionista, un trekking facile e pianeggiante che permette di respirare la mitologia gallese senza affrontare le pendenze della vetta.

Snowdon Mountain Railway in inverno

La celebre Snowdon Mountain Railway, la ferrovia a cremagliera che dal 1896 porta i turisti in vetta partendo da Llanberis, da novembre a metà marzo riduce drasticamente il servizio: i treni non raggiungono mai la stazione di vetta (Hafod Eryri) a causa del ghiaccio e degli accumuli di neve sui binari. Sebbene non si arrivi sul punto più alto, il viaggio offre comunque panorami mozzafiato.

Se la vostra intenzione è raggiungere la cima, l’unico modo in inverno è il trekking con attrezzatura tecnica. È fondamentale, però, verificare sempre il bollettino del Mountain Weather Information Service (MWIS) prima di partire, poiché il vento in cresta può superare i 100 km/h.

Foto Canva

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Serena Proietti Colonna

Dottoressa di Ricerca in Psicologia Cognitiva e viaggiatrice per indole, tutto nasce tra le pagine del suo blog, I Frattempi della Mia Vita, per poi farsi strada nelle collaborazioni con SiViaggia, VDGmagazine, Serenis e altri ancora. Redattrice Web per amore della scrittura, resta una nomade zaino in spalla: assaggia ogni sapore, si immerge nella natura ed empatizza col prossimo, raccontando avventure ed emozioni con il sorriso e la curiosità del primo giorno. Per Sportoutdoor24 scrive di Viaggi, andando alla scoperta di luoghi fuori dai soliti circuiti.

www.ifrattempidellamiavita.com/

Se c’è un luogo in Valle d’Aosta dove la fonduta non è diventata folklore, ma resta un piatto necessario e coerente con il territorio, quel luogo è la Valpelline. Qui si mangia la Fontina vera, d’alpeggio, ma c’è una regola non scritta: la fonduta deve essere meritata.

Burro, Fontina e freddo: Ti portiamo in Valpelline, la valle laterale dove il piatto è più denso e profondo, e ti suggeriamo l’itinerario perfetto per entrare nel cuore di questo territorio glaciale e trovare il ristorante giusto.

Valpelline, la valle della fonduta e della Fontina

La Valpelline è una valle laterale, meno esposta, più fredda, meno “addomesticata”. È proprio questo isolamento storico ad aver conservato una produzione di Fontina più ricca, più aromatica, più adatta a essere sciolta lentamente.
Qui la fonduta è più densa, più profonda, meno addolcita.
Non è pensata come antipasto elegante, ma come piatto centrale, spesso unico, capace di sostenere una giornata di lavoro o di cammino nella neve. E se vuoi approfondire, fati un bel giro al Museo della Fontina.

Le origini: la fonduta come piatto di necessità

In Valpelline la fonduta nasce come soluzione pratica: latte, burro e formaggio erano disponibili quando altri alimenti mancavano. Sciogliere la Fontina con attenzione, senza strapparla, era un modo per trasformare un prodotto prezioso in un pasto condivisibile.

Ancora oggi, nei ristoranti e nelle trattorie di valle, la fonduta viene preparata senza scorciatoie:
– Fontina locale
– cottura lenta
– niente panna
– niente addensanti

Il risultato è un piatto che non cerca l’effetto wow, ma resta coerente con il luogo.

Dove mangiare la fonduta valdostana in Valpelline

La fonduta dà il meglio di sé nei paesi e negli alpeggi della valle, non nei ristoranti di passaggio. È nei locali legati alla cucina tradizionale che si trova la versione più fedele, spesso servita con pane nero o patate, e mangiata senza fretta.
Qui la fonduta arriva in tavola dopo una ciaspolata, dopo una giornata fredda, quando il corpo ha davvero bisogno di calore. Ed è questo che fa la differenza.

La Maison de la Fontina – Valpelline

È il luogo simbolo. Non solo ristorante, ma presidio culturale della Fontina. Qui la fonduta è preparata con formaggio locale, senza panna né scorciatoie, ed è servita come piatto centrale. Mangiarla qui significa farlo nel cuore della valle che ha reso possibile questo piatto.

Ristorante Chez Nadi – Valpelline

Trattoria di valle autentica, frequentata anche da residenti. La fonduta è ricca, densa, servita nei mesi giusti e senza ammiccamenti turistici. È uno di quei posti dove il piatto arriva in tavola perché è stagione, non perché “lo chiede il cliente”.

Ristorante Le Lièvre Amoureux – Valpelline

Un indirizzo più curato, ma profondamente legato al territorio. La fonduta qui è elegante nella forma, ma fedele nella sostanza: Fontina protagonista, equilibrio tra burro e formaggio, porzioni pensate per essere condivise.

Ristorante Lo Gouillà – Valpelline

Cucina di montagna sincera, senza concessioni inutili. La fonduta è proposta nel rispetto della stagionalità e spesso accompagnata da pane nero o patate, come vuole la tradizione locale. È uno dei posti giusti per capire la fonduta come piatto di necessità.

Rifugi e ristoranti d’alpeggio (stagionali)

In alcuni periodi dell’anno, soprattutto tra inverno e inizio primavera, la fonduta compare anche in rifugi e strutture legate agli alpeggi della Valpelline, spesso come piatto del giorno. Qui non è sempre garantita, ma quando c’è è quasi sempre memorabile.

Perché la fonduta mangiata qui è diversa

Mangiare la fonduta in Valpelline significa mangiarla nel suo ecosistema naturale. Stesso piatto, stessi ingredienti, ma contesto diverso: silenzio, freddo, luce invernale, fatica fisica.
Fuori dalla valle la fonduta può essere buona. Qui diventa inevitabile. Ah, chiederla fuori stagione o fuori contesto significa snaturarla.

Dove camminare in Valpelline prima di sedersi a tavola

La fonduta in Valpelline arriva dopo il freddo, non prima. Ecco tre percorsi perfetti, ideali per ciaspolate e camminate lente:

• L’Alpeggio di By: La conca sospesa. Un’ampia salita con paesaggio che si apre e un silenzio protagonista, particolarmente suggestiva sotto la neve.

• Diga e Lago di Place-Moulin: Il percorso panoramico. Sentieri che seguono il fondovalle, perfetti per camminare circondati da grandi montagne e viste ampie.

• Il Borgo di Oyace: Il cammino intimo. Più raccolto, porta a uno dei borghi storici della valle, ideale per entrare in contatto con la vita alpina d’altri tempi.

Un altro luogo simbolo è la diga e il lago di Place-Moulin, raggiungibili con percorsi panoramici che seguono il fondovalle e permettono di camminare circondati da grandi montagne, con viste ampie e luminose.
Più raccolto e intimo è il cammino che porta a Oyace, uno dei borghi storici della valle, con il suo castello e le architetture rurali che raccontano la vita alpina di un tempo. Sono escursioni che non cercano l’impresa, ma il contatto con l’ambiente, e che trovano una naturale conclusione a tavola, davanti a piatti come la fonduta, che qui arrivano dopo il freddo, non prima.

Perché la Fonduta di Valpelline è Inevitabile? Non è solo il formaggio, ma il contesto: silenzio, freddo, fatica fisica. Fuori dalla valle la fonduta può essere buona. Qui diventa inevitabile.

Foto Canva, Vda

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La zona turistica di Villach è una meta perfetta per chi cerca vacanze invernali rilassanti e la combinazione ideale tra Sport e Wellness. L’area si distingue infatti oltre che per i suoi ottimi impianti sciistici, per una secolare tradizione termale e strutture d’eccellenza nel campo del benessere. Un soggiorno a Villach permette di intraprendere un vero e proprio percorso alla ricerca del relax, dalle moderne ed eleganti KärntenTherme alla vasca termale Thermal-Urquellbecken situata all’interno del ThermenResort Warmbad-Villach, fino alle grotte ricavate a Bad Bleiberg.

Vacanze invernali rilassanti? A Villach tra neve e terme

Le KärntenTherme di Warmbad-Villach si distinguono per una struttura dal design moderno e innovativo, che custodisce però un ambiente rilassante e ricercato. Al suo interno, la struttura offre varie proposte in tema di bellezza e wellness.

Nei suoi 11.000 mq completi di area FUN, FIT & SPA, che le conferiscono senza dubbio il primato di struttura più moderna del sud dell’Austria, le KärntenTherme garantiscono benessere e divertimento a ospiti di qualsiasi età. Saune, hammam e bagno turco attendono chi voglia rilassare corpo e anima in un’area “SPA” di altissimo livello, con ogni offerta beauty e wellness; mentre i più piccoli potranno divertirsi nell’area “FUN”, con scivoli a tubo, Crazy-River e piscina a loro dedicata. Esiste, peraltro, la possibilità di alloggiare presso uno dei due hotel attigui alle terme, il Karawankenhof, che quest’anno a luglio assieme alle KärntenTherme ha festeggiato i suoi 10 anni, e il Warmbaderhof. In questo modo, sarà possibile accedere alla sauna e alla piscina direttamente in accappatoio, grazie a un apposito ed esclusivo corridoio.

La combo “Sci & Therme”

Chi voglia alternare l’adrenalina delle discese sugli sci con il relax termale, può sfruttare la combo “Sci & Therme”: con un piccolo sovrapprezzo, i biglietti plurigiornalieri (da 2, 3 o 4 giorni) permettono anche l’accesso gratuito alle KärntenTherme di Villach (aperte tutti i giorni dalle 9:00 alle 22:00), limitatamente alla zona FUN. Anche i possessori della tessera Winter Erlebnis Card possono accedere, per una volta nella durata della Carta, gratuitamente alle zone “FUN” e “SPA” dopo le 16.00.

Un tuffo nel benessere del passato grazie al ThermenResort Warmbad-Villach

Il ThermenResort Warmbad-Villach prosegue la tradizione termale comune a tutta la zona di Villach, che affonda profonde radici nel passato. I Celti e i Romani conoscevano bene la potenzialità terapeutica delle sorgenti termali di Villach, e dedicavano regolarmente del tempo alla cura del proprio corpo presso questi luoghi, che assumevano un valore quasi sacro. Gli ospiti della Thermal-Urquellbecken possono immergersi in questa vasca dalle caratteristiche uniche e dall’alto potere curativo. Infatti, è posizionata direttamente sulla sorgente termale, permettendo un riciclo continuo dell’acqua alla temperatura costante di 29°.

Alla fonte sono attribuiti potenti poteri antidolorifici ed è indicata in particolare contro le infiammazioni dell’apparato motorio. L’esclusivo hotel a cinque stelle Warmbaderhof, che fa sempre parte del ThermenResort Warmbad-Villach, completa alla perfezione un’offerta interamente dedicata al benessere, ma che è anche un competente Centro di cure e terapie.

Bad Bleiberg: una miniera di relax

Bad Bleiberg ha una forte tradizione mineraria, che – una volta esaurita l’attività estrattiva – si è riqualificata nel corso degli anni Cinquanta in un piccolo paradiso del relax. L’originale anima lavoratrice del paese, tuttavia, non è andata perduta, grazie a due grotte terapeutiche scavate nella montagna per oltre 1.300 mq: la “Thomas”, raggiungibile comodamente dall’interno dell’area terapeutica tramite ascensore che porta a 27 metri sottoterra e che fa parte del rinomato Hotel Vivea – Centro Benessere di Bad Bleiberg, recentemente rinnovato in molte sue parti; e la “Friedrich”, che invece fa parte del nuovo albergo Health Retreat BLEIB BERG. È la “speleoterapia”, un trattamento terapeutico utile a curare i disturbi dell’albero respiratorio: le due gallerie climatiche, ricavate a diversi metri sottoterra, grazie alla loro temperatura costante di 8° e a un tasso di umidità relativa che si avvicina al grado di saturazione (ossia al 99 per cento), aiutano a decongestionare le mucose, migliorando la respirazione. È un’aria purissima e l’assenza di polvere e allergeni impedisce la recidiva di nuove irritazioni.

Di recente, inoltre, l’hotel Health Retreat BLEIB BERG ha subìto un gran rinnovamento, integrando particolari trattamenti volti a migliorare diversi aspetti della salute degli ospiti che li effettuano. Un intero team di medici, psicologi, scienziati sportivi, massaggiatori, terapisti e dietisti guidati dal Primario Bruno Pramsoller ha contribuito alla creazione di una proposta innovativa che fonde relax e benessere di corpo e mente, promuovendo la prevenzione, il digiuno e la salute olistica.

Altrettanto, l’Hotel Vivea ha subìto nell’ultimo periodo diversi interventi di ammodernamento ed è una meta molto gettonata tra gli amanti di relax e benessere. L’hotel vanta infatti una lunga tradizione di esperienza nel trattamento di malattie respiratorie e nell’offerta di varietà terapeutiche per chi soffre di allergie e chi presenta disturbi del sistema muscolo-scheletrico.
Per ulteriori informazioni: www.visitvillach.at

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All’Oasi Zegna in inverno si può godere di natura, spazio, silenzi, panorami, aria aperta, sport senza essere per forza esperti. In Oasi Zegna, nella stagione invernale, è possibile cimentarsi – anche per la prima volta – con sci nordico, sci da fondo (anche in notturna), ciaspole (anche sotto la luna piena) e tanto altro.

Oasi Zegna in inverno, per godere della magia della natura

In inverno, attorno a Bielmonte, cuore dell’Oasi Zegna a mt. 1.482 metri con un panorama unico tra Pianura Padana e selvaggia ValSessera, si svolgono le principali attività invernali, pensate anche per chi non si è mai cimentato con sport e attività sulla neve. Bielmonte conta di impianti sciistici e piste per 12 km, locande e rifugi, un palazzetto con pattinaggio sul ghiaccio e 50 Maestri per imparare divertendosi sci e snowboard. Ma è anche escursioni con le ciaspole o con sci d’alpinismo. La sua felice esposizione al sole tutto il giorno, la facilità di accesso da Milano e Torino, gli impianti di risalita tutti all’aperto e un parcheggio proprio sotto le piste garantiscono il massimo del comfort a chi vuole rilassarsi immergendosi in una natura rigenerante.

Le 8 imperdibili dell’inverno a Bielmonte e in Oasi Zegna

LO SCI PER TUTTI

Bielmonte conta di 11 piste situate tra i 1.200 e i 1.650 metri con un’ottima esposizione e una vista panoramica sulla Pianura Padana e sulla selvaggia ValSessera. Anche gli sciatori slow, quelli che tra una discesa e l’altra non vogliono perdersi una polenta in rifugio, avranno di che gioire: lo sciatore a Bielmonte fugge dalle code per godersi in tutta calma una giornata sulle piste e dedicarsi, poi, ad altre attività. In più le discese facili e soleggiate sono ideali per i bambini. Per loro ci sono 50 maestri a disposizione e un baby park sulla neve con personale dedicato.

Info e contatti: Scuola Sci Monte Marca Bielmonte: 0152470875 scuolascimontemarcabielmonte.it
Scuola Sci Bielmonte Oasi Zegna: 015744178 scuolascibielmonte.it

IMPIANTI DI RISALITA OPEN AIR

Bielmonte è servita da seggiovie, ski-lift e tappeti per la risalita che offrono un’ampia possibilità di scelta su più versanti della montagna. Non ci sono funivie né ovovie: tutto il percorso di salita è all’aria aperta.

Info e contatti: Icemont: 015.744102 info@bielmonteneve.it

SCI DI FONDO E SCI DI FONDO SOTTO LE STELLE

Andare per boschi prendendosi tutto il tempo necessario per osservare la natura. Piste battute per 20 km, tracciati che si snodano tra boschi e paesaggi montani d’incredibile bellezza, tra i 1.200 e 1.500 metri di altitudine. Una rete ideale per cimentarsi con le diverse tecniche: si accede dal Bocchetto Sessera, dove il Centro Fondo mette a disposizione una scuola con corsi collettivi e lezioni individuali, spogliatoi, docce, servizi e noleggio sci.
Una grande novità per questa stagione: per la prima volta, è possibile percorrere le piste di notte tra i boschi, illuminati dalla luna.
Info e contatti: Ass. Amici del Fondo Bocchetto Sessera: 320.9616218 – amicidelfondo20@gmail.com

IL PARADISO DELLE CIASPOLE

Di giorno o di notte, nel silenzio della selvaggia Valsessera. Esplorare il paesaggio con le racchette da neve ai piedi è un’attività per tutti e consente di entrare in una dimensione lenta e meditativa che si sposa perfettamente con il territorio. Ciaspolando, lontani da tutto, si va alla scoperta degli alpeggi, come la suggestiva Artignaga con le sue tegge, o ci si addentra nella selvaggia Valsessera e si ha tutto il tempo di cogliere i dettagli, i colori e i profumi del paesaggio. Capita, se si è fortunati, di incontrare camosci, volpi o altri “abitanti” dell’Oasi Zegna. Tutti i sabato e domenica mattina, alle 10 al Piazzale 2 di Bielmonte, battesimo delle Ciaspole per neofiti a cura di OverAlp.
Info e contatti: OverAlp: 349.6252576 – overalp@overalp.com

LA CUCINA TRADIZIONALE

Ce sia esperto camminatore o no, i rifugi Monte Marca, Bocchetto Sessera e l’Albergo Bucaneve sono esperienze uniche da vivere in quota. Per raggiungerli non serve uno sforzo, ma una volta arrivati ci si può godere la vista panoramica e i menu del territorio con piatti che esaltano la tradizione locale.

Info e contatti: Rifugio Monte Marca: 015. 744131 – rifugio@montemarca.it
Locanda Bocchetto Sessera: 015.744115 – locandabocchettosessera@gmail.com
Albergo Ristorante Bucaneve: 015.744184 – 393.5453705 – bucaneve@oasizegna.com

MOUNTAIN WATCHING, LA VISTA E’ INFINITA

Fermarsi e osservare, godendo della bellezza della natura. All’Oasi Zegna è un’attività che dà molta soddisfazione, perché i luoghi panoramici sono tantissimi. Dalla terrazza dell’albergo Bucaneve di Bielmonte si abbraccia con lo sguardo la distesa della Pianura Padana. Dal Rifugio Monte Marca la vista può spaziare a 360 gradi fino allo spettacolo offerto dal Monte Rosa. Basta salire di poco sui pendii per avere un panorama infinito su molti dei 4.000: le cime della Svizzera, il massiccio del Monte Rosa e tutta la catena delle Alpi che arriva fino al Monviso, riconoscibile per la sua forma a piramide. Con questo skyline conviene aspettare le straordinarie albe e gli indimenticabili tramonti ma anche la suggestiva “ora blu” per chi si sveglia presto la mattina.

LONTANI DALLE FOLLE

Ci sono luoghi nell’Oasi Zegna che proiettano in altre dimensioni: spazi per chi ama un approccio lento e contemplativo della montagna, per chi cerca la natura, per chi ama immergersi nel paesaggio imbiancato e silenzioso alla ricerca di momenti per concentrarsi su sé stessi e sulla bellezza di ciò che ci circonda. Oggi più che mai si è alla ricerca del “niente” che poi è il “tutto”: la Valsessera, il lato selvaggio dell’Oasi Zegna, offre contemplazione, spazi aperti, meditazione, relax. Anche in inverno è possibile passeggiare (meglio con le ciaspole) scegliendo tra le decine di sentieri che proietteranno in una dimensione olistica.

NATURA SU MISURA

Anche durante la stagione invernale, il territorio dell’Oasi Zegna offre innumerevoli occasioni per trascorrere giornate immerse nel silenzio e nella meraviglia della natura. Ma come scegliere le iniziative più adatte alle proprie esigenze? Oasi Zegna, attraverso gli operatori del territorio, offre proposte complementari tra loro per vivere esperienze esclusive e su misura.
In base alle necessità dei visitatori, si potranno organizzare visite guidate di giorno o di notte con esperti, attività sportive dedicate, esperienze gourmet o percorsi benessere al coperto e all’aperto, fino a “una stazione per te”: gli impianti sciistici e le piste da discesa riservati in esclusiva, per gruppi di amici, ricorrenze speciali o team building aziendali. Grazie alla sua conformazione, alla felice esposizione e all’esperienza dei gestori, la stazione sciistica di Bielmonte è ideale per gare e allenamenti professionistici e non.

Val Thorens nasce all’inizio degli anni ’70 con un’idea chiara e radicale: costruire una stazione pensata solo per l’alta quota. E così, praticamente, è stato fatto. Essa, infatti, si trova a 2.300 metri di altitudine, all’estremità superiore della Vallée de Belleville nelle Alpi francesi della Savoia e all’interno di un grande anfiteatro naturale circondato da 6 ghiacciai.

Una posizione che, volente o nolente, le ha garantito una serie di primati oggettivi: è la località sciistica più alta d’Europa, rappresenta il punto culminante dell’area delle Trois Vallées e fa parte del comprensorio sciabile collegato più esteso al mondo con ben 600 chilometri di piste. Una vera e propria meraviglia per gli amanti dell’inverno che non finisce mai, anche perché l’intero abitato è stato progettato in funzione della neve e della luce, con edifici compatti, volumi netti, materiali funzionali e una struttura semi pedonale che riduce il traffico e accorcia le distanze.

Ma non è di certo tutto, perché da queste parti oltre il 99% per cento del dominio sciabile supera i 2.000 metri, un dato raro sulle Alpi e che garantisce innevamento costante e stagioni molto lunghe (per il 2026, per esempio, si scierà fino al 3 maggio).

Sciare a Val Thorens

Chi arriva in Val Thorens in inverno si rende immediatamente conto che sciare qui equivale a muoversi in un ambiente pensato per la continuità. Le piste partono letteralmente dai palazzi e si intrecciano con gli impianti di risalita senza soluzioni di continuità. Il dominio Val Thorens Orelle offre 150 chilometri di tracciati, collegati direttamente al resto delle Trois Vallées che includono Méribel, Courchevel, Les Menuires e Saint Martin de Belleville.

Le altitudine elevate mantengono la neve compatta e asciutta, mentre l’esposizione ampia consente giornate luminose anche in pieno inverno. Le discese alternano pendii larghi, tratti tecnici e lunghi rientri panoramici. La Cime Caron, a 3.200 metri, rappresenta uno dei simboli assoluti della zona. Vi basti pensare che dalla sua vetta si apre una vista circolare su oltre 1.000 cime alpine francesi, italiane e svizzere, con il massiccio del Monte Bianco visibile nelle giornate limpide.

Il settore Easy Rider accoglie invece chi muove i primi passi sugli sci grazie a tappeti meccanici gratuiti, mentre le piste rosse e nere soddisfano chi cerca dislivelli importanti e ritmo sostenuto. Non mancano impianti moderni, cabinovie veloci e funivie ad alta capacità che riducono le attese e permettono di concentrarsi sull’esperienza sulla neve.

Altre attività invernali

Chi lo ha detto che l’inverno in montagna è solo per gli amanti dello sci? Val Thorens, infatti, ha sviluppato negli anni una seconda dimensione parallela fatta di attività che sfruttano la quota e il paesaggio in modo diverso.

Scivolare senza sci

La pista da slittino Cosmojet parte a 3.000 metri e scende per 6 chilometri con curve sopraelevate e tratti veloci. La discesa dura quasi 45 minuti e regala una sensazione di velocità continua, accessibile anche a famiglie grazie a regole chiare e attrezzatura fornita in loco. In centro, tra le altre cose, esistono aree dedicate ai più piccoli integrate nel tessuto urbano.

Silenzio e ritmo lento

Le racchette da neve aprono l’accesso a sentieri tracciati che attraversano pendii soleggiati e balconi naturali sulla Vallée de Belleville. Percorsi come Les Montagnettes o il sentiero dei Due Laghi raccontano la montagna lontano dagli impianti, tra boschi radi, altipiani e viste sui ghiacciai del Péclet.

Volo e velocità

Non manca di certo un altro tipo di adrenalina, magari da vivere con la zip line Bee Flying che collega le alture sopra Orelle con Val Thorens lungo una linea aerea di 1.700 metri. Il volo avviene a decine di metri dal suolo e raggiunge velocità elevate. A disposizione c’è anche una versione più breve che accoglie ragazzi più giovani.

Benessere in quota

E a seguito di tanta fatica, un po’ di meritato benessere: il centro sportivo della stazione concentra piscina riscaldata, area wellness, saune e spazi dedicati al relax. Dopo ore passate all’aperto, il contrasto tra caldo e freddo diventa parte integrante del soggiorno e aiuta a rallentare i tempi della giornata.

Vita sociale e serate

Infine, bar, ristoranti e locali animano la stazione con un’atmosfera internazionale. I viaggiatori possono divertirsi tra concerti dal vivo, après ski e una delle discoteche più grandi delle Alpi. Il tutto frequentato da viaggiatori provenienti da qualsiasi angolo d’Europa.

Come arrivare a Val Thorens

Val Thorens si trova vicino al confine italiano, a poca distanza dal Piemonte. Una posizione che la rende facilmente raggiungibile (e in diverse maniere) dal nostro Paese.

• In auto: partendo da Torino, il percorso attraversa il tunnel del Frejus per poi proseguire lungo l’autostrada A43 e salire fino alla località.
• In aereo: gli aeroporti internazionali di Lione, Ginevra, Chambéry e Grenoble distano circa 2 ore, con collegamenti in navetta diretti verso la stazione.
• In treno: si raggiunge Moûtiers Salins Brides les Bains, servita da linee TGV, e si prosegue in autobus per circa 40 minuti.

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Serena Proietti Colonna

Dottoressa di Ricerca in Psicologia Cognitiva e viaggiatrice per indole, tutto nasce tra le pagine del suo blog, I Frattempi della Mia Vita, per poi farsi strada nelle collaborazioni con SiViaggia, VDGmagazine, Serenis e altri ancora. Redattrice Web per amore della scrittura, resta una nomade zaino in spalla: assaggia ogni sapore, si immerge nella natura ed empatizza col prossimo, raccontando avventure ed emozioni con il sorriso e la curiosità del primo giorno. Per Sportoutdoor24 scrive di Viaggi, andando alla scoperta di luoghi fuori dai soliti circuiti.

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All’estremità meridionale del Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga si apre una vasta superficie d’acqua che in inverno assume un aspetto severo e stranamente familiare a chi ha visto immagini di latitudini più settentrionali. Parliamo del Lago di Campotosto, una bacino situato a oltre 1300 metri di altitudine e che corrisponde al’’invaso artificiale più esteso dell’Abruzzo. Con i suoi circa 14 chilometri quadrati e una fascia costiera lunga oltre 40 chilometri, è anche uno dei più grandi d’Europa.

Quasi tutte le stagioni portano con sé un’identità diversa per questo angolo della regione, ma l’inverno lo riveste con una sorta di monocromia glaciale. Alle prime gelate, infatti, l’acqua si indurisce fino a bloccare vasti tratti della superficie, una trasformazione che, secondo alcuni, richiama i paesaggi dell’Alaska con distese ghiacciate, silenzi profondi e montagne imbiancate che sembrano provenire da un mondo lontano. Eppure, siamo ancora nel cuore dell’Appennino.

Esperienze outdoor e natura selvaggia

Anche durante la stagione fredda, il Lago di Campotosto invita a fare attività all’aperto: dalla fotografia naturalistica all’osservazione degli uccelli, dalle escursioni lungo i percorsi che costeggiano il bacino all’esplorazione dei piccoli corsi d’acqua che lo alimentano. Il silenzio tipico di questa stagione amplifica il suono dei passi sulla neve e il crepitio del ghiaccio, rendendo ogni spostamento un‘esperienza sensoriale completa.

Per chi desidera avvicinarsi alla fauna, i margini del lago e le radure circostanti offrono scorci privilegiati. È comune scorgere gruppi di oche selvatiche o cigni che si riposano sulle acque ghiacciate, mentre i rapaci sorvolano le vette vicine alla ricerca di prede.

Tra le escursioni e le traversate percorribili anche nei mesi freddi (condizioni climatiche permettendo e con la giusta cautela ed attrezzatura) si possono considerare:

• Giro del Lago di Campotosto: il tracciato completo si estende per decine di chilometri ed è uno dei percorsi classici per chi ama camminare con ciaspole o scarponi robusti.
• Salita dal piazzale della diga del Rio Fucino verso l’altopiano del Coppo e il Peschio Menicone: un percorso panoramico con scorci sul lago ghiacciato e sulle creste circostanti. Spesso occorre affrontarlo con le ciaspole fino al piano e attrezzatura tecnica nelle parti più alte.
• Variante verso Monte di Mezzo con partenza da Campotosto: tragitto più impegnativo, indicato agli escursionisti esperti e praticanti di escursionismo invernale.
• Tappa del Cammino Naturale dei Parchi da Campotosto al lago: itinerario panoramico di alcune ore che collega vallate e spazi aperti dell’Appennino centrale. Anche se parte del percorso è più popolare in altre stagioni, può essere affrontato con attrezzatura adeguata e condizioni di neve sicure.

Architettura e borghi tra ghiaccio e storia

Molto interessanti sono anche i centri abitati intorno al lago. Ne sono degli esempi Campotosto e Mascioni che custodiscono chiese antiche, fontane in pietra e portali scolpiti che raccontano storie di comunità montane e pratiche agricole tradizionali.

Visitandoli ci si rende conto che le costruzioni civili e religiose sono realizzate con materiali locali, resistenti al freddo e al vento, testimoni di come l’uomo abbia adattato l’architettura al clima rigido e al territorio montano.

Consigli pratici per visitare il Lago di Campotosto in inverno

L’inverno qui è freddo e con temperature tra circa ‑5 °C e 4 °C con nevicate frequenti. Questo tipo di clima nasce dal fatto che il lago si trova a 1313 metri di altitudine all’interno del Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga, e che quindi può ghiacciare totalmente o parzialmente. Per questo motivo vi consigliamo:

• Abbigliamento e attrezzatura: vestiti termici e resistenti al vento. Indumenti a strati con intimo tecnico, pile, giacca pesante antivento/impermeabile e guanti. Scarpe robuste con buona tenuta su neve e ghiaccio sono raccomandate. In alcune circostanze bastoncini da trekking e ciaspole possono fare la differenza, soprattutto in presenza di neve compatta o profonda.
• Logistica e sicurezza: la zona è relativamente isolata e i servizi come bancomat o negozi possono essere limitati, quindi avere contanti e bene organizzato il proprio equipaggiamento è una scelta molto prudente.
• Attenzione al meteo: in montagna può mutare rapidamente in inverno, con venti forti e improvvisi cambi di temperatura. Ciò vuol dire che controllare le previsioni poco prima della partenza e adattare piani e attrezzature alle condizioni reali è sempre importante.

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Serena Proietti Colonna

Dottoressa di Ricerca in Psicologia Cognitiva e viaggiatrice per indole, tutto nasce tra le pagine del suo blog, I Frattempi della Mia Vita, per poi farsi strada nelle collaborazioni con SiViaggia, VDGmagazine, Serenis e altri ancora. Redattrice Web per amore della scrittura, resta una nomade zaino in spalla: assaggia ogni sapore, si immerge nella natura ed empatizza col prossimo, raccontando avventure ed emozioni con il sorriso e la curiosità del primo giorno. Per Sportoutdoor24 scrive di Viaggi, andando alla scoperta di luoghi fuori dai soliti circuiti.

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Se cerchi qualcosa di diverso dal solito e lontano dalla folla, ci sono 4 valli in Trentino Alto Adige dove fare passeggiate questo inverno, ma anche percorsi con le ciaspole e sci di fondo.
Valli silenziose e luoghi meno noti dove svolgere attività all’aria aperta e assaporare la tradizione locale, scoprire tesori nascosti nel mezzo di un paesaggio da sogno, a contatto con l’aria di montagna e con la gente del posto.
Guarda la gallery su questi luoghi magnifici del’Alto Adige.

1. Val Venosta a piedi, in un paesaggio invernale da sogno

Nel cuore della Val Venosta, ai piedi del gruppo del Sesvenna, è custodito il piccolo villaggio di montagna di Slingia. Un vero gioiello durante la stagione invernale, meta prediletta per gli appassionati di sci di fondo, di biathlon, ma anche di chi ama trascorrere l’inverno in zone meno turistiche. Da qui è, infatti, possibile intraprendere una passeggiata lunga circa 2,5 km, adatta a tutta la famiglia, attraverso un paesaggio idilliaco con vista straordinaria sul Passo Sesvenna che conduce, dopo circa un’ora, alla malga di Slingia.
Un consiglio? Portare lo slittino può rendere il percorso ancora più divertente per tutti.
Per una pausa di gusto, da non perdere è l’osteria Andrien che si trova proprio a Slingia. Il posto perfetto dove gustare i piatti della tradizione come i tagliolini fatti in casa con ragù di selvaggina.

2. Val Pusteria: escursioni e slittino a Terento

Per trascorrere qualche giorno tra la natura pura e autentica, Terento può essere il luogo perfetto. All’inizio della Val Pusteria, è un vero e proprio gioiello del territorio, ideale per ritagliarsi qualche giorno lontano dalle grandi città. Per godere a pieno di questa magia sono consigliate le numerose escursioni che attraversano paesaggi innevati e boschi incantati. Tra queste, ad esempio, l’itinerario che da Terento arriva fino a Gols – un sentiero battuto che, in circa un’ora, conduce su una collina panoramica da dove godere di una vista mozzafiato. Lungo il percorso si possono ammirare le piramidi di terra di Terento, in questo periodo ancora più affascinanti avvolte da un manto bianco.
Sempre da Terento è possibile scegliere un altro percorso che, in circa un’ora di camminata, permette di raggiungere la malga Pertinger Alm, a 1.850 metri di altezza,
un luogo incantevole con vista sulle Dolomiti particolarmente adatto per chi ama lo slittino. È da qui infatti che, dopo una calda zuppa di gulasch o un piatto caldo di canederli, si può riscendere a valle utilizzando la pista da slittino che conduce fino al paese.

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3. Valle Aurina, sci di fondo lontano da tutto

Riva di Tures è un altro piccolo tesoro dell’Alto Adige dove trascorrere una stagione invernale all’insegna della quiete e della tranquillità. Qui una delle attività più diffuse è lo sci di fondo, disciplina perfetta per vivere l’atmosfera che si respira a Riva di Tures e in tutta la Valle Aurina. Quattro sono infatti le piste a disposizione, parte del più grande circuito in Europa, il Dolomiti Nordicski. In particolare, nel fondovalle di Riva di Tures si estendono oltre 15 km di piste, da quelle più facili – adatte a chi pratica sci di fondo per le prime volte – a quelle più difficili, perfette per i più esperti.
Per rigenerarsi e assaporare la tradizione gastronomica del territorio si consiglia una sosta al ristorante Garni Florian a Riva di Tures. Il piatto consigliato dallo chef: i  canederli pressati.

4. Valle San Silvestro: ciaspole in ambiente d fiaba

Silenziosa e poco battuta è anche la Valle San Silvestro, a pochi km da Dobbiaco. Una piccola frazione nascosta che custodisce grandi meraviglie. Per ammirarle da vicino è possibile approfittare dell’escursione – lunga circa 4,7 km e di media difficoltà – che, dal centro di Dobbiaco, permette di raggiungere il paese di San Silvestro, per poi proseguire fino a Gandelle.
Chicca di tutta la passeggiata è la vista meravigliosa sulle Dolomiti. E per i più temerari l’avventura non finisce qui! Durante la stagione invernale è infatti possibile continuare – a piedi o, con neve fresca, solo con le ciaspole – fino al Rifugio Bonner, un modo per allargare la vista verso l’orizzonte, fino alle Tre Cime.
All’imbocco della Valle San Silvestro: lo storico Ristorante Genziana. Un luogo che propone una cucina casalinga e tradizionale e che vanta una lunga tradizione nella produzione di grappa. Piatto da non perdere assolutamente? Gli Strauben, delizioso dolce fritto e, ovviamente, un bicchierino di grappa alla genziana!

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Il mattino inizia ad Assisi con l’aria fredda che punge le guance e la nebbia che scende tra le colline. Sì, si è di fronte a un tipico paesaggio invernale umbro nitido e silenzioso, caratterizzato da uliveti che brillano di brina e boschi di lecci e faggi privi della loro chioma.

È la giornata migliore per combinare antichi sentieri, piccoli borghi del Monte Subasio e il piacere di fermarsi a mangiare dopo la fatica un bel piatto di Strangozzi fumanti: pasta lunga, ruvida, fatta a mano solo con farina e acqua, condita con ragù, funghi porcini o tartufo nero. Un pasto sostanzioso e caldo, il top per chiudere una giornata piena di sorprese (ma anche faticosa) con energia.

Partenza da Assisi a arrivo a Collepino: percorso breve

Bisogna dirigersi al parcheggio di Porta Cappuccini a nord di Assisi, ovvero verso il punto in cui parte il Sentiero Francescano 10. Proprio da lì, infatti, inizia un percorso che sale tra uliveti e boschi. Occorre farlo con attenzione, però, perché è molto probabile che il terreno sia scivoloso a causa della brina. Si cammina in silenzio per circa 3-4 km, per poi arrivare all’Eremo delle Carceri (ad approssimativamente 800 metri di quota), uno dei luoghi più legati alla figura di San Francesco d’Assisi.

Il complesso si presenta con piccole cappelle, grotte e passaggi in pietra in cui il santo e i suoi compagni si ritiravano per periodi di preghiera e isolamento. È un posto ricco di quiete, che con la luce invernale assume un aspetto ancor più solenne.

Dall’Eremo bisogna poi scendere, e il consiglio è di farlo seguendo il Sentiero dei Frati che collega il luogo di culto a Collepino (piccolissimo borgo medievale) lungo mulattiere antiche. Si tratta di un tragitto che fa posare lo sguardo su scorci sulla Valle del Chiascio e sui paesi umbri che, in questo periodo dell’anno, spesso sono avvolti dalla nebbia.

Cipressi e piccoli campi delimitano i confini dei terreni, mentre la pendenza costante richiede attenzione a ogni passo. Arrivati a Collepino, il freddo è intenso e le gambe sono pesanti, al punto che il pensiero di un piatto caldo di Strangozzi diventa irresistibile.

Percorso lungo fino a Spello

Chi desidera un itinerario più impegnativo può seguire l’anello che parte da Collepino, attraversa il cuore del Parco del Subasio e termina a Spello. Sono circa 12 interessanti km tra faggete fitte e mulattiere storiche, talvolta impreziositi da punti panoramici che si rivelano quasi drammatici.

Bisogna essere diligenti, però, perché il rischio di terreno ghiacciato esiste. In più, è anche utile anche considerare un tempo di percorrenza di più o meno 4-5 ore (comprese soste fotografiche e visite ai piccoli borghi o alle cappelle lungo il percorso).

Strangozzi in inverno: tradizione e sapore

La giornata sta per terminare, ma per vivere al massimo l’essenza del Monte Subasio durante la stagione fredda è necessario passare anche dalla sua cucina. È il momento di mangiare gli Strangozzi umbri, un piatto che riflette la storia della gastronomia contadina che era capace (e che lo è anche ora) di dare energia dopo ore e ore di lavoro nei campi o di una camminata tra i boschi locali.

Gli Strangozzi sono una pasta lunga e ruvida, preparata a mano con farina e acqua. In inverno i condimenti diventano sostanziosi: ragù di carne cotto lentamente con vino e aromi, funghi porcini freschi raccolti nel territorio o tartufo nero di Norcia (del resto, sarebbe un sacrilegio non prenderlo in considerazione).

Per via della sua conformazione, la pasta trattiene il sugo rendendo ogni boccone particolarmente gustoso. Ci sono poi olio extravergine locale e una spolverata di pecorino stagionato a completare il piatto, trasformando un’esperienza invernale di trekking in un’avventura totale, autentica e memorabile.

Trattorie dove assaggiare Strangozzi autentici

Essendo un piatto tipico dell’Umbria (ma non solo), qui c’è ampia scelta su dove mangiare gli Strangozzi. Ma se volete assaggiare un piatto particolarmente autentico, il consiglio è di fermarvi a:

• La Cantina di Spello: Strangozzi al tartufo in un ambiente rustico, ideale dopo la camminata.
• Sapori Umbri: porzioni abbondanti con ragù e funghi, perfette per recuperare energie.
• Trattoria da Oscar, Assisi: pasta fatta a mano e condimenti stagionali, che completano la giornata con sapori genuini.

Consigli pratici per l’inverno

Più che in altri, in questo periodo dell’anno è importante muoversi con cautela in quanto il terreno potrebbe essere ghiacciato o fangoso. In particolare, sopra quota Eremo delle Carceri non è raro trovare neve battuta o tratti completamente innevati, soprattutto dopo ondate di freddo. In questo caso servono ramponcini da trekking, mentre in generale le scarpe devono essere robuste e impermeabili.

Vi consigliamo anche di portare un paio di ghette per evitare di bagnarvi i pantaloni nella neve fresca. Guanti e cappello, invece, sono obbligatori in ogni situazione poiché il vento del Subasio in inverno taglia la faccia anche nelle giornate serene.

Va tenuto a mente che la luce cala presto e, con la neve, la percezione della distanza cambia. È quindi utile stabilire in anticipo l’orario massimo di rientro e programmare eventuali soste nei borghi o sui punti panoramici tenendo il giusto margine.

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Serena Proietti Colonna

Dottoressa di Ricerca in Psicologia Cognitiva e viaggiatrice per indole, tutto nasce tra le pagine del suo blog, I Frattempi della Mia Vita, per poi farsi strada nelle collaborazioni con SiViaggia, VDGmagazine, Serenis e altri ancora. Redattrice Web per amore della scrittura, resta una nomade zaino in spalla: assaggia ogni sapore, si immerge nella natura ed empatizza col prossimo, raccontando avventure ed emozioni con il sorriso e la curiosità del primo giorno. Per Sportoutdoor24 scrive di Viaggi, andando alla scoperta di luoghi fuori dai soliti circuiti.

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Lo sappiamo, i canederli, altrimenti detti knodel in lingua tedesca, sono uno dei sapori più autentici dell’Alto Adige. Piatto povero delle valli ladine, oggi sono diventati un’icona della cucina alpina: morbidi, profumati di erbe, serviti nel brodo bollente o con burro fuso. D’inverno sono la scelta naturale dopo una camminata sulla neve, una giornata sugli sci o una visita ai piccoli borghi della Val Pusteria, della Val Gardena o della Val Badia.

È una ricetta che racconta la montagna: pane avanzato, speck, formaggi d’alpeggio, spinaci, uova, latte. Ingredienti semplici trasformati in una polpetta enorme che scalda più di una stufa accesa.

Origini del piatto

I canederli nascono come ricetta di recupero: pane raffermo, un po’ di speck, latte, uova e qualche erba aromatica. Ingredienti disponibili tutto l’anno nelle case di montagna, dove nulla si sprecava e ogni avanzo diventava risorsa.
La tradizione si è poi diffusa in tutto l’arco alpino, soprattutto nelle zone di cultura austro-ladina, assumendo varianti locali legate a ciò che offrivano stalle, malghe e orti. 

Sono un piatto che appartiene al territorio: montagne verticali, inverni lunghi, neve abbondante e stagioni lente. L’alimentazione dei pastori e delle famiglie contadine doveva essere calorica, semplice e fatta con ciò che c’era. Gli ingredienti si trovano tra pascoli e masi hanno definito la loro identità. Ancora oggi, mangiare un canederlo in una stube calda, con le finestre appannate e la neve fuori, è un gesto che racconta esattamente quel paesaggio.

Dove mangiare i migliori canederli in Alto Adige

Alcuni posti li fanno ancora “come una volta”, rispettando la tradizione dei knödel morbidi ma compatti, mai gommosi. Ecco qualche indirizzo affidabile.

Val Pusteria
– Gasthof Neunhäusern – Rasun di Sotto: canederli allo speck e agli spinaci, brodo eccellente.
– Rifugio Malga Fanes – San Vigilio di Marebbe: atmosfera perfetta d’inverno, canederli al formaggio top.
– Ristorante Pizzeria Hans – Anterselva: ottima versione tradizionale, ambiente semplice.

Val Gardena
– Baita Daniel – Seceda: canederli allo speck serviti in terrazza panoramica.
– Rifugio Fermeda – Santa Cristina: brodo caldo e knödel morbidi, perfetto dopo una salita.

Val Badia
– Ütia Nagler – La Val: piatto robusto, ingredienti d’alpeggio.
– Rifugio Santa Croce – Badia: canederli al formaggio e agli spinaci, vista sulle Dolomiti.

Sono luoghi che fanno parte del viaggio: baite in legno, stube, neve fuori e una scodella che fuma.

Come preparare i canederli a casa (ricetta semplice)

Ingredienti per 4 persone:
– 300 g pane raffermo tagliato a cubetti
– 150 g speck a dadini (per la versione classica)
– 2 uova
– 200 ml latte
– 1 cipolla piccola
– 1 cucchiaio di farina
– Erba cipollina o prezzemolo
– Sale e pepe

Procedimento:

1. Rosola cipolla e speck in poco burro.

2. Versa il pane in una ciotola e aggiungi uova, latte, speck e cipolla, erbe e farina.

3. Mescola e lascia riposare 10 minuti finché il pane assorbe bene.

4. Forma delle palle grandi come una pallina da tennis.

5. Cuoci 12–15 minuti in acqua salata o nel brodo.

6. Servi nel brodo caldo oppure con burro fuso ed erba cipollina.

Varianti: spinaci, formaggio d’alpeggio, Graukäse, oppure la versione dolce (Kaiserschmarrn style).

Con cosa abbinarli

I canederli danno il meglio con:
– Brodo di carne leggero ma aromatico
– Burro fuso e erba cipollina
– Crauti per la versione “piatto unico”
– Formaggi d’alpeggio sciolti sopra

Vini consigliati: Lagrein, Schiava, Kerner, un Müller-Thurgau fresco se serviti agli spinaci.

Cosa fare nei dintorni dopo averli mangiati

Dipende dalla valle. Qualche idea invernale:
– Val Pusteria: giro al Lago di Braies o malghe innevate sopra Valdaora
– Val Gardena: salita al Seceda, camminate al Col Raiser
– Val Badia: ciaspolate verso il Sas dla Crusc o la zona di Armentara

È uno dei piatti che più rappresenta l’inverno altoatesino: semplice, rassicurante, legato alla montagna.

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La polenta taragna è uno dei piatti più identitari delle montagne lombarde. La trovi fumante nelle baite della Valtellina e nei rifugi della Val Brembana, con quel profumo di burro e formaggio che ti si appiccica addosso mentre fuori nevica.

È un cibo semplice – farina di mais, grano saraceno e formaggio – ma d’inverno diventa un rito: un motivo per fermarsi in quota dopo un’escursione o una giornata sulla neve. Qui è dove nasce, come si prepara, dove mangiarla davvero bene e cosa fare nei dintorni.

Dove nasce davvero la polenta taragna

La taragna è il piatto simbolo della Valtellina orientale (Teglio, Tirano, Gerola Alta, Sondrio) e di parte della Val Brembana. È scura, densa, elastica grazie al formaggio fuso – Bitto o Casera, oppure Branzi nella versione bergamasca – girato nel paiolo fino a diventare una crema filante e profumata.
Il nome arriva da “tarare”, cioè mescolare, un gesto che ancora oggi definisce la sua consistenza.

Come preparare la polenta taragna a casa (ricetta semplice)

Ingredienti per 4 persone:
– 250 g farina di grano saraceno
– 250 g farina di mais bramata
– 300 g formaggio Casera o Bitto (oppure Branzi)
– 80 g burro
– 1,5 l acqua
– Sale q.b.

Procedimento:

1. Porta a bollore l’acqua salata.

2. Versa lentamente le due farine mescolate, girando con un cucchiaio di legno per evitare grumi.

3. Cuoci per circa 45 minuti, continuando a mescolare.

4. Quando è densa e cremosa, aggiungi il burro e il formaggio a cubetti.

5. Mescola energicamente (la famosa “tarata”) finché diventa filante.

6. Servi fumante.

La versione valtellinese è più ricca e filante; quella bergamasca è leggermente più burrosa.

Con cosa abbinarla

La taragna chiama piatti decisi e vini di montagna. Qualche abbinamento classico:
– Secondi: stracotto, brasato, spezzatino di cervo, funghi trifolati, salsiccia.
– Formaggi: Casera giovane o Bitto storico.
– Vini: Valtellina Superiore, Inferno, Grumello, o un Nebbiolo leggero servito non troppo caldo.

Dove mangiare la vera polenta taragna

Qui alcuni indirizzi affidabili, rifugi e ristoranti dove la taragna è fatta “come si deve”. Luoghi dove non ti portano una taragna: ti portano la taragna.

In Valtellina

Ristorante Cerere – Gerola Alta (SO): Bitto storico e ricetta tradizionale, tra le migliori della valle.
Ristorante Frottola – Teglio (SO): taragna morbida e filante, perfetta con brasati e funghi.
Rifugio Alpe Piazza – Albaredo (SO): atmosfera da baita vera e porzioni abbondanti.
Agriturismo La Foppella – Berbenno (SO): cucina casalinga e ingredienti locali.
Ristorante Crotto di Biosio – Bellano (LC, affaccio sul lago): versione ricca, vista lago bonus.

In Val Brembana

Ristorante Il Faggio – Carona (BG): versione con Branzi d’alpeggio, cremosa e burrosa.
Rifugio Dordona – Foppolo (BG): perfetta dopo una ciaspolata, ambiente semplice e piatti robusti.
Ristorante Da Sandro – Branzi (BG): taragna classica, ottima con spezzatino.
Rifugio Calvi – Carona (BG): esperienza d’alta quota, sapori bergamaschi autentici.

Perché andarci d’inverno

Perché la taragna ha senso solo quando fuori fa freddo. È il piatto che racconta la Valtellina d’inverno: tetti innevati, stufe accese, baite piene di vapore. È il modo più autentico di vivere queste valli, tra malghe, boschi silenziosi e vie innevate che portano ai rifugi.
La taragna è un piatto che scalda perché appartiene alla montagna e alla sua stagione più vera. Vale sempre un viaggio, soprattutto quando fuori nevica.

Cosa fare nei dintorni dopo averla mangiata

In Valtellina:
– ciaspolate verso l’Alpe Teglio
– passeggiate tra boschi e baite sopra Tirano
– neve e panorami a Santa Caterina Valfurva
– sci in tutta la valle

In Val Brembana:
– salite verso il Rifugio Calvi o il Laghetto del Becco,
– giri facili attorno ai laghi di Carona,
– piccole camminate nel Parco delle Orobie.

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Foto Valtellina, Canva

Tra le maestose montagne del Tirolo, i laghi ghiacciati si trasformano in vere e proprie piste da sogno. Durante l’inverno, quindi, il ghiaccio lucente riflette il cielo e le cime innevate, creando un’atmosfera magica e sospesa nel tempo. Pattinare su queste distese cristalline non è solo uno sport, ma un’esperienza fiabesca che unisce natura e leggerezza. Ogni passo sui pattini diventa danza e ogni respiro è un’immersione nell’incanto invernale del cuore delle Alpi. Scopri nella gallery in quali specchi ghiacciati puoi fare questa esperienza

Lago Tristach

Il Lago Tristach, che è l’unico lago naturale balneabile del Tirolo Orientale, durante la stagione fredda cambia completamente volto: diventa un enorme parco giochi ghiacciato per pattinatori. Situato ai piedi delle Dolomiti di Lienz, sopra la città di Lienz, offre una pista di 50.000 metri quadrati, sufficiente per ospitare più campi da hockey su ghiaccio e una vasta area per il pattinaggio libero. Ma a colpire sono anche i paesaggi montani, che regalano emozioni uniche tra scivolate sul ghiaccio e panorami fiabeschi. Chi non ha i propri pattini può noleggiarli facilmente presso la pista di ghiaccio artificiale in Pustertaler Straße a Lienz.

Lago Möserer See

A 1.295 metri d’altitudine, il Lago Möserer See si apre tra le imponenti vette del Hohe Munde e del Karwendel, regalando uno scenario di rara tranquillità. Al centro del lago spicca una piccola isola, mentre i boschi fitti che lo circondano completano l’atmosfera fiabesca. Nei weekend, il ghiaccio spesso permette ai pattinatori di godersi tranquille scivolate, e a chi lo desidera di cimentarsi su una piccola pista da hockey. Il pattinaggio è libero e gratuito, con la possibilità di lasciare una donazione.

Lago Piburger

Sospeso tra boschi incontaminati sopra Oetz, il Lago Piburger See domina l’ingresso della Val d’Ötz con la sua bellezza intatta. E, quando le temperature lo consentono, muta in una pista di ghiaccio lunga 2 chilometri e larga 8 metri, ideale per lunghe scivolate tra i paesaggi alpini. Attraversando il lago, lo sguardo può spingersi fino all’Acherkogel di 3.007 metri nelle Alpi dello Stubai. Chi vuole cimentarsi con il curling può noleggiare l’attrezzatura direttamente sul posto, mentre i pattini sono disponibili presso l’osteria affacciata sul lago.

Lago Reintal

Con una superficie d’acqua di quasi 30 ettari, il Lago Reintal è il più ampio tra i numerosi laghi naturali della Val Alpbach. In inverno, quando il ghiaccio raggiunge lo spessore necessario e viene certificato da un ingegnere, questo magnifico angolo di Tirolo si trasforma in una vasta pista naturale per il pattinaggio. L’accesso è situato tra il campeggio e la Kohlerwiese, e chi lo desidera può noleggiare i pattini presso Sport Ossi. Il pattinaggio sul Reintalersee è completamente gratuito, regalando ore di divertimento assicurato.

Lago Vilsalp

Il Lago Vilsalp, situato nel cuore della splendida valle di Tannheimer, è circondato da boschi e montagne che creano un quadro perfetto per una giornata invernale. Anche qui, nel momento in cui il ghiaccio è sufficientemente spesso, le acque placide mutano in una pista naturale ideale per il pattinaggio, con scenari che spaziano dalle cime imbiancate fino alle rive tranquille. L’accesso è comodo e sicuro, e chi non ha i propri pattini può noleggiarli nei punti dedicati.

Foto Tannheimer Tal, Wolfgang Ehn

Foto di copertina Ötztal Tourismus; Canva

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Serena Proietti Colonna

Dottoressa di Ricerca in Psicologia Cognitiva e viaggiatrice per indole, tutto nasce tra le pagine del suo blog, I Frattempi della Mia Vita, per poi farsi strada nelle collaborazioni con SiViaggia, VDGmagazine, Serenis e altri ancora. Redattrice Web per amore della scrittura, resta una nomade zaino in spalla: assaggia ogni sapore, si immerge nella natura ed empatizza col prossimo, raccontando avventure ed emozioni con il sorriso e la curiosità del primo giorno. Per Sportoutdoor24 scrive di Viaggi, andando alla scoperta di luoghi fuori dai soliti circuiti.

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La Sila, in Calabria, si presenta agli occhi del visitatore come un meraviglioso altopiano in cui tutto ha un ritmo proprio. Da queste parti, infatti, ci sono strade che salgono tra boschi di pini larici e faggete fitte, pascoli che si aprono all’improvviso e piccoli paesi dove sembra che il tempo non passi mai.

Ogni curva rivela un panorama diverso, e in qualsiasi località si percepisce una vita scandita dai ritmi della montagna. È in tale speciale contesto che nasce il Caciocavallo Silano DOP, un formaggio che porta dentro la geografia e la storia di questo magnifico territorio.

Le caratteristiche del Caciocavallo Silano DOP

Il Caciocavallo Silano DOP è un formaggio semiduro a pasta filata, prodotto con latte vaccino proveniente da aree specifiche tra Calabria, Campania, Basilicata, Molise e Puglia. Le forme, ovali o a pera, pesano tra uno e due chili e mezzo, con una crosta sottile e liscia di colore paglierino e una pasta interna compatta, chiara e leggermente elastica.

Da giovane ha un gusto dolce e delicato; con la stagionatura, che può durare diversi mesi, il sapore diventa più deciso, aromatico e leggermente piccante. La lavorazione tradizionale, che include coagulazione, filatura in acqua calda, salatura e stagionatura appesa “a cavallo” di travi, conferisce al formaggio la sua caratteristica consistenza elastica e la complessità aromatica che racconta la montagna da cui proviene.

Origini ed evoluzione

Le origini di questo prezioso alimento sono antichissime: già nell’“antica Italia del Sud”, legata alle colonie greche e all’età romana, si producevano formaggi a pasta filata simili. Ma del resto la tradizione casearia meridionale risale almeno al V secolo a.C.

Con il tempo la tradizione si è evoluta e, pur mantenendo metodi artigianali, la produzione di Caciocavallo Silano è diventata disciplinata e protetta. Nel 1993 è nato il Consorzio di Tutela Formaggio Caciocallo Silano DOP per assicurare qualità, provenienza e rispetto delle regole. Dal 1996 il Caciocavallo Silano ha ottenuto il riconoscimento europeo DOP, che ne codifica zona di produzione, metodi, qualità e caratteristiche del prodotto.

Oggi la sua produzione, pur mantenendo un forte legame con la Sila, non è più limitata a quell’altopiano, poiché si estende su un’area più ampia che include regioni del Sud Italia quali Calabria, Basilicata, Campania, Molise e Puglia.

Foto di Marcuscalabresus – Opera propria, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia

Dove mangiarlo durante un viaggio in Calabria

Se si decide di visitare la Calabria, assaggiare il Caciocavallo Silano DOP è una di quelle cose da fare assolutamente, anche perché in alcune circostanze si può gustare caldo, appena fuso, accompagnato da pane rustico o da piatti tradizionali come patate ‘mpacchiuse e salsiccia silana.

Mangiarlo in zona, infatti, significa vivere il territorio e far diventare il viaggio completo: dal paesaggio alla tavola, dal latte appena munto alla soddisfazione di assaporare un formaggio che racconta la sua terra.

Camigliatello Silano: tradizione tra le travi

Nel cuore della Sila, Camigliatello Silano è uno dei centri principali della produzione. I caseifici aprono all’alba e il latte fresco arriva dalle vacche semi-brade che pascolano tra erbe spontanee e fiori di alta quota. Le forme di Caciocavallo pendono dalle travi, legate a coppie secondo il metodo tradizionale “a cavallo”, da cui il nome.

L’odore del latte appena lavorato e del legno umido riempie l’aria e racconta un mestiere antico, tramandato di generazione in generazione.

Lorica e il Lago Arvo: il carattere della montagna

A pochi chilometri, Lorica si affaccia sul Lago Arvo, in cui l’acqua calma e le foreste fitte narrano un’altra faccia della Sila. Da queste parti la stagionatura del Caciocavallo è più lenta, e il formaggio sviluppa un sapore più pieno e complesso.

La lentezza della montagna si trasferisce nei caseifici, e ogni forma sembra trattenere la memoria del vento, dell’ombra dei faggi e dell’umidità che penetra nelle radici degli alberi.

La Sila Piccola: autenticità nascosta

Nella Sila Piccola, tra Taverna e Villaggio Mancuso, i boschi di faggio e le radure ospitano piccoli laboratori familiari. In queste località il Caciocavallo matura naturalmente, senza scorciatoie, e sviluppa un gusto deciso e leggermente piccante quando stagionato.

La produzione è un filo diretto tra la terra e il formaggio: niente marketing, niente estetica, ma solo sapore.

Foto Canva

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Serena Proietti Colonna

Dottoressa di Ricerca in Psicologia Cognitiva e viaggiatrice per indole, tutto nasce tra le pagine del suo blog, I Frattempi della Mia Vita, per poi farsi strada nelle collaborazioni con SiViaggia, VDGmagazine, Serenis e altri ancora. Redattrice Web per amore della scrittura, resta una nomade zaino in spalla: assaggia ogni sapore, si immerge nella natura ed empatizza col prossimo, raccontando avventure ed emozioni con il sorriso e la curiosità del primo giorno. Per Sportoutdoor24 scrive di Viaggi, andando alla scoperta di luoghi fuori dai soliti circuiti.

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La raclette è uno dei grandi piaceri dell’inverno. Non è solo formaggio fuso: è un rito che scalda, un gesto da baita, una tradizione che sulle Alpi ha ancora un valore culturale forte.

La si prepara ovunque, ma ci sono luoghi in cui la raclette è fatta come si deve: lenta, profumata, cremosa, servita porzione dopo porzione.
Ecco i luoghi dove non si mangia “una raclette”, ma ‘la’ raclette.

Come si mangia davvero la raclette

La versione autentica non ha nulla a che vedere con le piastrine elettriche da tavola.
La raclette originale si mangia à la meule: mezza forma viene scaldata davanti alla fiamma, la superficie inizia a sciogliersi e il maestro racletteur raschia il formaggio filante direttamente nel piatto.

Da lì, il rito:

– patate lesse (intere, con la buccia)
– cetriolini e cipolline per bilanciare la ricchezza
– pane locale, spesso di segale
– e la possibilità di chiedere “un’altra raschiata” finché si ha voglia

Si mangia a piccoli giri, senza fretta, aspettando la porzione successiva. Ogni servizio ha un sapore leggermente diverso, perché cambia la tostatura della crosticina. È questo che rende la raclette così irresistibile. Oltre alla sua base: il formaggio raclette.

Valais (Svizzera): la patria della raclette

Tutto parte da qui: dal Canton Vallese, dove la raclette ha un nome protetto, Raclette du Valais AOP, e una lunga storia legata agli alpeggi.
Dove mangiarla al top:

Le Mayen – Crans Montana
Qui si propone la degustazione comparata di 4 diversi formaggi da raclette dop del Vallese, che cambiano di settimana in settimana.

Twin Peaks – Crans Montana
Si torva all’interno dell’Alaia Lodge: raclette dop a discrezione in un ambiente giovanile e conviviale.

Le Mazot – Nendaz
Probabilmente il tempio della raclette vallesana. Servita porzione dopo porzione, come in una liturgia gastronomica.

Le Gruyérien – Sion
Semplice, pieno di locali, raclette fatta con precisione artigianale.

Vieux-Chalet – Crans-Montana
Atmosfera calda, formaggi impeccabili, servizio alla fiamma.

Haute-Savoie (Francia): la raclette più golosa

In Francia la raclette è vissuta con entusiasmo, soprattutto in Savoia. Qui le porzioni sono più ricche e i formaggi più vari.
Dove provarla

La Table des Dames – Morzine
Raffinata e piena di personalità, con selezione di formaggi savoiardi.

Le Flocon – Chamonix
L’idea di baita in centro città. Raclette sontuosa, di grande comfort.

Ferme de Montvalezan – La Rosière
Formaggi d’alpeggio, latte crudo, ambiente di montagna autentico.

Valle d’Aosta: la migliore raclette italiana

La tradizione non nasce qui, ma i valdostani l’hanno fatta propria, grazie alla loro forza nel lavorare latte e formaggi. Dove andare:

La Rasella – Gressoney-Saint-Jean
Raclette ricca, atmosfera walser, formaggi locali strepitosi.

L’Abri du Ski – Champoluc
Porzioni generose, ambiente caldo, perfetto dopo una giornata sugli sci.

Alpi svizzere centrali: la versione più rustica

Qui la raclette è campagnola, essenziale, quasi spartana. Ed è proprio questa la sua forza.

Bärghuis Niederhorn – Beatenberg
Vista incredibile sul trittico Eiger-Mönch-Jungfrau, raclette pulita e perfetta.

Fromagerie de Gruyères – Gruyères
Più nota per la fondue, ma la raclette con formaggi della zona è sorprendente.

Dove mangiare la raclette al fuoco vivo

I luoghi che mantengono la fusione tradizionale sulla fiamma sono sempre meno, e per questo ancora più preziosi.

Café du Pont – Val d’Hérens (Svizzera)
Rito intatto, atmosfera d’altri tempi, raclette che “si raschia” finché vuoi.

Les Rousses – Jura francese
Una delle zone dove la tradizione del taglio manuale è ancora sacra.

Perché mangiarla adesso

Perché la raclette è inverno allo stato puro, montagna, neve, camino.
È il piatto che dà un senso alla neve, ai rifugi, alle mani fredde dopo una giornata fuori.
Funziona ovunque, ma sulle Alpi diventa un’esperienza: un modo per sedersi, rallentare, condividere e assaggiare formaggi che parlano davvero del loro territorio.

Foto Canva, Crans Montana

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La fiabesca Valle di Lauterbrunnen si stende nel cuore delle Alpi Bernesi, tra Interlaken e il massiccio della Jungfrau, incassata tra pareti rocciose che si innalzano verticali come bastioni di pietra. Appartenente al Patrimonio mondiale dell’UNESCO “Alpi Svizzere Jungfrau-Aletsch”, è un territorio dove ghiacciai, cascate e vette si combinano in un paesaggio di rara intensità.

In inverno, la neve trasforma i prati in un tappeto candido e compatto, i fiumi si ricoprono di ghiaccio sottile, e il vento tagliente rende il soggiorno intenso e frizzante. Contemporaneamente, il sole basso filtra tra le creste illuminando i ghiacciai e le pareti verticali con una luce fredda che rende l’aria più nitida e i dettagli dei villaggi più netti.

Le cascate, famose e numerose, continuano a cadere tra stalattiti di ghiaccio e brina, mentre i villaggi di Wengen e Mürren mostrano tetti carichi di neve, camini fumanti e finestre illuminate che narrano l’adattamento dell’uomo a questo ambiente severo ma spettacolare.

Le cascate di cristallo della Valle di Lauterbrunnen

Sono ben 72 le cascate che si tuffano presso la Valle di Lauterbrunnen, ognuna diversa per altezza, portata e impatto sul paesaggio. La Staubbach precipita da quasi 300 metri lungo una parete verticale di roccia calcarea, trasformandosi in parte in stalattiti di ghiaccio durante l’inverno, mentre l’acqua ancora liquida forma sottili nuvole di vapore che si dissolvono nell’aria gelida.

C’è poi la Mürrenbach che domina con i suoi salti per un totale di oltre 400 metri e in cui le masse d’acqua congelate assumono riflessi azzurri. Le Trümmelbach, dal canto loro, scorrono all’interno della montagna, uniche in Europa perché originate dai ghiacciai della Jungfrau e accessibili tramite gallerie e tunnel. Qui l’acqua fluisce con portata massima di 20.000 litri al secondo, erodendo continuamente la roccia secolare e trasformando il sotterraneo in un paesaggio sonoro primordiale.

Wengen tra neve e silenzio

Il villaggio di Wengen si stende su una terrazza soleggiata a 1.274 metri di altitudine, ma protetto dai venti freddi. Si presenta con un susseguirsi di chalet in legno e hotel in stile Liberty che sfoggiano tetti carichi di neve e finestre illuminate. La Wengernalpbahn, ferrovia storica, scorre tra i pendii innevati, sollevando sbuffi di vapore che gelano all’istante.

Inoltre, Wengen diventa una base strategica per gli sciatori: la pista del Lauberhorn e i tracciati del Männlichen prevedono discese per principianti e percorsi tecnici tra boschi e crinali, mentre i rifugi lungo le piste invitano a fermarsi per una fondue o una cioccolata calda tra panorami di ghiaccio e neve scintillante.

Mürren e lo Schilthorn

Sospeso sopra la valle, Mürren è accessibile solo con treni e funivie, un borgo chiuso al traffico e in cui la neve copre tetti e strade strette. Da qui, la cabinovia porta allo Schilthorn, a quasi 3.000 metri, famoso per il ristorante girevole Piz Gloria e per le scene del film di James Bond.

Durante la stagione fredda le piste del comprensorio attraversano pendii ripidi e boschi innevati, e chi cerca adrenalina trova percorsi fuori pista e la Thrill Walk, una passerella che corre lungo il vuoto verticale. Il panorama è più che emozionante perché abbraccia oltre 200 vette, con la triade Eiger, Mönch e Jungfrau che domina la valle.

Männlichen e la Jungfraubahn

La funivia da Wengen mette a disposizione cabine con tetto aperto (anche se non sempre), svelando un paesaggio che alterna pendii bianchi, ghiacciai e alpeggi ricoperti di neve. La piattaforma panoramica mostra Eiger, Mönch e Jungfrau in tutta la loro imponenza, mentre colonne informative raccontano la geologia e la storia alpinistica della regione.

Più in alto, la Jungfraubahn conduce allo Jungfraujoch, “Top of Europe”, a 3.454 metri: tunnel nel ghiaccio, gallerie scavate nella roccia e viste sul ghiacciaio dell’Aletsch lungo 23 chilometri rendono la salita in un’esperienza eccezionale. Le piattaforme Sphinx e Plateau, insieme all’Eispalast, mostrano il mondo di ghiaccio in ogni dettaglio, e contemporaneamente la neve soffice e la luce invernale mettono in scena un’atmosfera quasi surreale.

Foto Canva

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Definite da Reinhold Messner “le montagne più belle del mondo”, le Dolomiti in inverno brillano di neve scintillante e luci dorate nei borghi. Tra vicoli stretti, piazze tranquille e leggende scolpite nella roccia, ogni angolo di questi paesi si trasforma in uno spettacolo che lascia senza fiato. Ecco perché nella gallery si possono scoprire i borghi più belli delle Dolomiti da visitare durante la stagione fredda.

Castelrotto, Alto Adige

Iniziamo questo viaggio da Castelrotto che in inverno appare come un centro abitato incantato: le case dai tetti imbiancati si riflettono nella neve dei vicoli acciottolati, mentre la grande piazza centrale si anima di luci e mercatini. Circondato dalle Dolomiti innevate, regala panorami mozzafiato e un’atmosfera calma e fiabesca, perfetta per passeggiate tra tradizione e natura.

Sappada, Friuli Venezia Giulia

Durante la stagione fredda, Sappada si trasforma in un villaggio che sembra in equilibrio tra neve e boschi di conifere. Le sue casette in legno e pietra, ornate da dettagli tradizionali, si affacciano su piazze tranquille in cui il silenzio è interrotto solo dal crepitio della neve sotto i passi. Il paese è abbracciato da montagne imponenti, che permettono di posare lo sguardo su scorci spettacolari conditi da un’atmosfera autentica, ideale per chi desidera la quiete tra natura e storia alpina.

San Martino di Castrozza, Trentino

La neve fa mutare San Martino di Castrozza in un quadro vivente. I tetti delle baite brillano al sole invernale, mentre le Pale di San Martino si stagliano come custodi silenziosi del villaggio. Tra scorci improvvisi e sentieri con pini carichi di ghiaccio, ogni angolo è sinonimo di un inverno intenso e autentico.

Dobbiaco, Alto Adige

A Dobbiaco l’inverno veste il paese di bianco, con il lago ghiacciato che riflette le cime circostanti e le case in legno e pietra che dialogano con le vaste distese di neve dei prati, mentre i boschi intorno invitano a passeggiate silenziose e ad escursioni tra scorci totalmente inaspettati. Un luogo in cui l’atmosfera è calma, intensa e rara.

Santa Cristina in Val Gardena, Alto Adige

C’è poi l’affascinante Santa Cristina in Val Gardena che si immerge nell’inverno tra cime dolomitiche e boschi innevati. Le baite tradizionali e le stradine tranquille si aprono a panorami vertiginosi, mentre la neve trasforma ogni scorcio in un dipinto di luce e silenzio. Qui la montagna domina, e il borgo offre un equilibrio ottimale tra atmosfera di montagna e autenticità.

Cortina d’Ampezzo, Veneto

La neve copre Cortina d’Ampezzo come un velo luminoso, mentre le Dolomiti si innalzano maestose tutt’intorno. Le vie del centro alternano boutique ed edifici storici, e le baite sulle pendici dei monti si animano di luci calde. Sciatori e passeggiatori si mescolano in un ritmo che fonde adrenalina e quiete, regalando all’inverno un volto elegante e vivo.

Alleghe, Veneto

Infine, ma ce ne sarebbero molti altri, il borgo di Alleghe che emerge dall’inverno con il lago ghiacciato su cui specchiano le montagne circostanti. Le case in legno e le vie del paese si adagiano calme tra le vette imbiancate, mentre i sentieri nei boschi sono sinonimo di scorci di neve intatta. Chi sceglie di visitarlo si ritrova al cospetto di un ambiente puro e solenne, tra silenzi profondi e panorami che lasciano a bocca aperta.

Foto Canva

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Il Lago Welsperg è uno dei luoghi più iconici della Val Canali, una delle vallate più suggestive del Primiero. In estate è un classico punto panoramico sulle Pale di San Martino; in inverno diventa ancora più affascinante: un piccolo lago circondato da boschi innevati, con le cime dolomitiche che emergono sullo sfondo come quinte teatrali.

È un paesaggio che sorprende per la sua semplicità: niente impianti, niente caos, solo un lago, un bosco e un silenzio che sembra amplificare ogni dettaglio. È uno degli angoli più autentici delle Dolomiti.

Un lago piccolo ma perfetto

l laghetto Welsperg non gioca sulla grandezza, ma sull’armonia del suo paesaggio. Il bacino è raccolto, quieto, e d’inverno può ghiacciare in parte creando quelle superfici opache che sembrano dipinte. Intorno corre un sentiero semplice, quasi una passeggiata di riscaldamento, che permette di girargli attorno senza fretta. Tutto è immerso in un anfiteatro di abeti piegati dalla neve, mentre sullo sfondo spuntano le Pale di San Martino, uno dei massicci più scenografici d’Europa.

La luce invernale qui fa il suo mestiere: piatta quel tanto che basta per rendere i contorni più netti, fredda ma perfetta per la fotografia. Ogni riflesso diventa più pulito, ogni dettaglio del bosco più grafico. È uno di quei laghi che non devono dimostrare nulla: basta arrivare, fare un giro e capire perché conquista chiunque ci passi.

La passeggiata intorno al lago

Uno dei motivi per cui il Lago Welsperg piace così tanto anche d’inverno è la sua semplicità. Il giro attorno all’acqua è breve, quasi tutto pianeggiante, e può farlo chiunque senza doversi preparare a un’escursione vera e propria. È il classico posto dove ci si concede una camminata lenta, si scattano foto alla neve che ricopre tutto, o semplicemente ci si regala un momento di quiete lontano dalle zone più battute del Primiero. È anche perfetto per avvicinare bambini e famiglie ai paesaggi dolomitici senza chiedere troppa fatica.

Quando la neve arriva in quantità, il lago cambia ancora: il bosco si compatta in un’unica massa bianca, i rumori spariscono e il Welsperg diventa una piccola scena da fiaba, con la superficie scura dell’acqua che spicca al centro come un faro.

La Val Canali: una delle valli più belle del Primiero

Il Lago Welsperg è solo la porta d’ingresso. Da qui parte una delle valli più celebrate delle Dolomiti, spesso definita una delle più belle per armonia del paesaggio: masi in pietra, radure coperte di neve, casette di legno, e soprattutto le Pale di San Martino che, nelle giornate limpide, sembrano fluttuare sopra la foresta.

Anche in inverno è possibile camminare verso alcune mete:

• Villa Welsperg, sede del Parco Paneveggio–Pale di San Martino

• i prati e le baite della Val Canali

• i percorsi verso Malga Canali, quando accessibili

È un ambiente naturale che mantiene la sua autenticità anche nei mesi più freddi.

Come arrivare al Lago Welsperg

L’accesso è semplice:

• dal centro di Fiera di Primiero si risale la valle verso Tonadico e Val Canali;

• la strada è aperta tutto l’anno (condizioni permettendo);

• parcheggi vicini al lago, nessuna difficoltà tecnica.

Il luogo è perfetto come gita breve durante una vacanza sulle Pale di San Martino o come tappa fotografica invernale.

Foto Canva, Visit Trentino

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