Per sciare in Piemonte dove costa meno ci sono 5 comprensori sciistici dove è possibile passare una giornata sulla neve low cost. Facilità nel raggiungere la località, costo degli skipass, ampiezza dell’offerta (sci alpino, fondo, ciaspole, snowpark per bambini) sono le caratteristiche di queste località di montagna dove si può davvero divertirsi sula neve spendendo poco, anche 15 euro al giorno.

Dove costa meno sciare in Piemonte: i comprensori low cost

Il Piemonte è una meta ideale per sciare, per via delle sue meravigliose montagne. Grazie alla sua varietà offre la possibilità di godersi una giornata sulla neve in comprensori ben serviti, ma low cost. Vi proponiamo 5 località piemontesi in 5 province diverse, facili da raggiungere e dai prezzi convenienti. I paesaggi sono unici e ogni sciatore potrà scegliere la metà più indicata, in base alla propria esperienza e alla necessità. Le proposte sono pensate anche per soddisfare le necessità delle famiglie e per tutti i principianti.

Per gli appassionati di sport invernali spesso il problema di praticare lo sci – che sia da discesa o alpinismo – riguarda i costi. Se sciare piace, la spesa totale di una giornata sulle neve un po’ meno!
In Piemonte ci sono ottime piste su cui sciare –e praticare altre attività – tenendo sotto controllo il budget.

Ecco 5 proposte per sciare low cost in Piemonte fra le province di Cuneo, Torino, Biella, Alessandria e Vercelli:

1. Pian Munè di Paesana (CN)
2. Pian Neiretto (TO)
3. Oropa – Mucrone (BI)
4. Caldirola (AL)
5. Alpe di Mera (VC)

Per scegliere i comprensori sciistici più adatti alle tue capacità, puoi leggere questo articolo che spiega cosa significano i colori delle piste da sci.

Dove costa meno sciare in Piemonte: Pian Munè di Paesana (CN)

Distanza da Cuneo: 1 h e 15 min. – 65 km tramite SP260
Accesso: si arriva al Pian Munè per poi parcheggiare l’auto in prossimità della seggiovia.

Pian Munè di Paesana è una piccola stazione sciistica in provincia di Cuneo. Dista 14 km da Paesana, nella Valle Po e fa parte della Comunità Montana Valli Po Bronda e Infernotto.
La stazione è dotata di 16 km di piste fra i 1.530 e i 2.060 metri di quota, servite da 2 impianti di risalita (1 seggiovia e 1 skilift) e 2 tapis roulant del campo scuola. La seggiovia biposto parte da Pian Munè e arriva alla Baita Pian Croesio (1.898 m).

Intorno ai tracciati, per un totale di 11 piste da discesa (di cui 5 blu, 5 rosse e 1 nera), sono segnalati diversi percorsi per le ciaspole, il nordic walking e lo sci alpinismo. In merito ai fuoripista un’escursione panoramica è quella per Testa di Garitta Nuova (2.385 m), che è situata al confine tra la Valle Po e la Valle Varaita e guarda al Monviso. (Qui parliamo di come vestirsi per andare con le ciaspole).
Sono presenti due nuovi snowpark a disposizione degli amanti della tavola; due campi scuola per i bambini e i principianti e una pista per bob.
Il comprensorio è raggiungibile dalle località sciistiche di Crissolo (a 8 km), Sampeyre (a 11 km), Castelmagno (a 28 km) e Prali (a 30 km).

Pro: il paesaggio è spettacolare, tanto che Pian Munè è stato definito una “terrazzo bianco sulla pianura”.
Contro: la stazione sciistica è un po’ piccola.
I costi: il giornaliero per gli adulti nei giorni festivi e prefestivi costa 23 €.
Il viaggio A/R da Cuneo costa circa 20 €.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 18-23 € al giorno per persona.

Dove costa meno sciare in Piemonte: Pian Neiretto (TO)

Distanza da Torino: 45 min. – 39 km tramite A32 in direzione Frejus per SS25 per poi prendere la SS589 e la SP190
Accesso: è comodamente raggiungibile da Torino, passando per Avigliana e seguendo le indicazioni per Giaveno, quindi per Coazze a circa 5 km.

La stazione sciistica Pian Neiretto si trova nel Comune di Coazze (TO) a una quota compresa tra i 1.350 e i 1.650 metri, all’interno del Parco Naturale dell’Orsiera-Rocciavré in alta Val Sangone.
Le piste da discesa (di cui 2 blu, 2 rosse e 1 nera) si sviluppano per 5 km e sono servite da 3 impianti di risalita (2 skilift e 1 tapis roulant).
Un moderno impianto di innevamento programmato garantisce la sciabilità durante tutta la stagione.

Gli amanti dei fuoripista possono cimentarsi nei tracciati presenti.
Per chi pratica lo sci di fondo in settimana lo skipass è gratuito.
Sono presenti la pista baby per i più piccini e i principianti e diversi spazi per slittini, bob e snowboard. (Se vuoi capire che tipo di tavola scegliere per iniziare, lo spieghiamo qui).
Il comprensorio è raggiungibile dalle località sciistiche di Chiomonte (a 21 km), Prali (a 21 km), Pragelato (a 22 km), Sauze d’Oulx (a 28 km) e Sestriere (a 28 km).

Pro: è il luogo ideale per vivere la montagna nella più totale tranquillità.
Contro: la stazione sciistica è un po’ piccola.
I costi: il giornaliero per gli adulti nei giorni festivi costa 20 € €.
Il viaggio A/R da Torino costa circa 14 €.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 12-20 € al giorno per persona.

Al momento la stazione è chiusa al pubblico.

Dove costa meno sciare in Piemonte: Oropa – Mucrone (BI)

Impianto al momento chiuso (27 dicembre 2022).

Distanza da Biella: 30 min. – 14 km tramite SP144
Accesso: arrivare al Santuario di Oropa e parcheggiare in prossimità della funivia (ampi parcheggi).

La stazione sciistica di Oropa – Mucrone si trova sulle Alpi Biellesi e qui nel 1926 è stata costruita la prima funivia d’Italia. È presente anche il famoso Santuario mariano, il più importante dell’intero arco alpino.
La funivia, ubicata dietro la Basilica Nuova di Oropa, porta in 7 minuti a 1.900 metri. Per arrivare alle piste si prende poi una cabinovia.
Sul versante del Monte Camino, a una quota di 2.391 metri, partono due piste rosse che scendono a valle per un dislivello di 1.000 metri.

Dalla stazione superiore della funivia si accede direttamente al rifugio Savoia (015 8495131) e in 10 minuti al rifugio Rosazza (015 590461 – 347 8601106). I due rifugi sono i punti di partenza di molti itinerari di sci alpinismo verso il Monte Mucrone, la Valle Elvo o Fontainemore. Interessanti fuoripista partono anche dal Monte Camino.
Tra i prati e i boschi del Monte d’Oropa si snoda un anello di sci di fondo di circa 5 km. Qui puoi leggere i nostri consigli su come iniziare a fare sci di fondo.

Pro: il comprensorio è particolarmente indicato agli sciatori più esperti
Contro: il comprensorio non è molto adatto alle famiglie per la scarsità di piste facili
I costi: il giornaliero per gli adulti (comprensivo di funivia e cabinovia A/R) costa 15 €. Il viaggio A/R da Biella costa circa 5 €.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 15-20 € al giorno per persona.

Al momento la stazione è chiusa al pubblico.

Dove costa meno sciare in Piemonte: Caldirola (AL)

Distanza da Alessandria: 1 h e 15 min. – 65 km tramite SP100
Accesso: si accede alla località con un’ottima strada.

Caldirola è una delle prime località sciistiche del Piemonte, tanto che nel 1929 è stato fondato uno sci club. Si trova in località La Gioia, facente parte del comune di Fabbrica Curone, a 1.110 metri di quota e una seggiovia porta a 1.446 metri sul Monte Gropà.
Le piste da discesa sono 4 (3 e 1 un campo scuola) e confluiscono tutte nel medesimo canalone che ospita la partenza della seggiovia.
La seggiovia viene utilizzata anche per il bob e per il downhill park.
Caldirola è situata nell’Alta Val Curone, alle falde dei monti Giarolo e Panà, punto di partenza per fuoripista e facili escursioni sulla neve anche con le ciaspole (itinerario Caldirola – Monte Ebro).

Pro: è l’unico centro di villeggiatura attrezzato per sport invernali della provincia di Alessandria.
Contro: la stazione sciistica è piccola e non c’è un impianto di innevamento artificiale.
I costi: il giornaliero per gli adulti costa 28 €.
Il viaggio A/R da Alessandria costa circa 16 €.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 12-18 € al giorno per persona.

Dove costa meno sciare in Piemonte: Alpe di Mera (VC)

Distanza da Vercelli: 1 h e 20 min. se si arriva a Scopello in inverno – 88 km / 1h 45 min. se si arriva alla località sciistica in estate – 101 km tramite A26 e SP299
Accesso: in estate la località è raggiungibile in auto (fino ai parcheggi del Trogo), mentre d’inverno si sale in seggiovia da Scopello (circa 20 minuti).
L’Alpe di Mera è situata in Alta Valsesia nel comune di Scopello (659 m), in provincia di Vercelli. Il comprensorio è compreso fra i 1.500 e i 1.740 metri di quota.
L’Alpe di Mera offre 30 km di area sciabile (con piste per lo più di media difficoltà), un campo scuola e un’area snowpark per gli snowboarder. L’area è servita da 2 seggiovie biposto, 2 quadriposto, 1 skilift e 1 tapis roulant. A proposito, qui spieghiamo a che età insegnare ai bambini a sciare, mentre se ti interessa sapere dove e quali sono campi scuola e baby park sulla neve per bambini in Italia puoi leggere questo articolo: neve a misura di bambino: tutti i migliori baby snow park d’Italia.

Dal Monte Bimella (1.720 m) parte un percorso difficile con un dislivello di circa 370 metri.
Per i fondisti sono presenti 10 km sulla sponda destra del fiume Sesia, tra Scopello e Scopa.
Il comprensorio è raggiungibile dalle località sciistiche di Alagna Valsesia (a 17 km), Gressoney-Saint-Jean (a 20 km), Macugnaga (a 26 km) e Champoluc (a 29 km).

Pro: si gode di una fantastica vista sul Monte Rosa. Un favorevole microclima, determinato da una buona esposizione al sole, garantisce alla stazione ottime condizioni di manto nevoso.
Contro: le piste sono maggiormente indicate agli sciatori esperti.
I costi: il giornaliero per gli adulti nei festivi costa 42 €.
Il viaggio A/R da Vercelli costa circa 24 €.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 15-25 € al giorno per persona.
foto credit: Unsplash

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Santa Caterina Valfurva è una meravigliosa località per lo sci, nel comune di Valfurva, in Alta Valtellina in provincia di Sondrio. Una meta che in inverno si trasforma nella location perfetta per gli sciatori, sia principianti che esperti, grazie a piste divertenti, impianti moderni e altre attività sulla neve che puoi fare con la famiglia. Il paradiso lombardo per gli amanti della montagna e dello sci si trova a 1.738 metri di quota, nel cuore del Parco Nazionale dello Stelvio, circondato dalle alte cime del gruppo Ortles-Cevedale.

Santa Caterina è stazione di sport invernali dal 1961 ed è stata centro di interesse per importanti eventi sportivi, come i Campionati del Mondo di Sci Alpino femminile nel 1985 e quelli del 2005 o le gare di Coppa del Mondo di Sci Alpino Nordico. La meta valtellinese è scelta, inoltre, dagli atleti per gli allenamenti e le preparazioni alle competizioni. Qualche nome? Marco Confortola o Deborah Compagnoni sono solo alcuni degli sportivi che sono venuti ad allenarsi.

Sciare a Santa Caterina Valfurva, informazioni su impianti, piste, skipass

Per gli amanti dello sci Santa Caterina offre 10 impianti di risalita che raggiungono i 2.700 m di quota con 35 km di piste da discesa, soddisfacendo le esigenze di tutti dai meno ai più esperti. Inoltre ci sono 15 km di piste di sci nordico con due tracciati (uno agonistico e uno turistico). Qui si potrà vivere l’emozione di sciare anche di notte. La località sciistica, inoltre, è adatta alle famiglie con bambini.
Grande soddisfazione anche per chi pratica sci alpinismo, in quanto il comprensorio, fra i più estesi d’Europa, offre moltissimi itinerari dedicati.
Per il soggiorno invernale ci sono numerose proposte in tema di alberghi e dopo una giornata nella neve ci si potrà rilassare alle terme, nella vicina Bormio. Il buon cibo non mancherà, fra vini della Valtellina, bresaola, funghi, pizzoccheri, polenta taragna e sciatt.
Santa Caterina Valfurva è una meta invernale da non perdere, grazie a piste da sci ben tenute, possibilità di divertimento delle famiglie con bambini, di fare ciaspolate nella vallata, mangiare bene e godersi il meritato relax.

Perché andare a sciare a Santa Caterina?

Santa Caterina Valfurva è una meta sciistica famosa e merita sicuramente un weekend fuori porta. I paesaggi innevati regalano scenari da fiaba, grazie anche a un clima particolarmente favorevole.
La skiarea di Santa Caterina si trova a un’altitudine tra i 1.722 e i 2.880 m del Monte Sobretta e fa parte del comprensorio sciistico dell’Alta Valtellina.
Un unico skipass è valido per i tre comprensori vicini di Santa Caterina, di Oga San Colombano e di Bormio, collegati da uno skibus gratuito anche di notte.
La più conosciuta delle piste è la “Deborah Compagnoni”, inaugurata in occasione dei Mondiali di Sci Alpino del 2005. I bambini, invece, possono usufruire di un moderno campo scuola, dotato di nastro trasportatore.

I maestri della locale Scuola di Sci e Snowboard saranno sempre a disposizione di grandi e bambini, che vogliono cimentarsi nella pratica sciistica.
Si può sciare da fine novembre ad aprile, considerando che quando nevica poco interviene a imbiancare le vette un efficiente sistema di innevamento artificiale.
Il mezzo sicuramente più comodo per raggiungere Santa Caterina è l’auto, 3 ore 30 minuti circa per 215 km partendo da Milano (costo stimato a tratta fra € 25,00-30,00), tramite Strada Statale 36 del Lago di Como e dello Spluga e SS dello Stelvio/SS38.
Se state pensando di andare a Santa Caterina, vi diamo 5 buoni motivi per soggiornarvi:
1. Paesaggi da sogno ideali anche per famiglie
2. Attrezzatissime piste da scii
3. Itinerari per lo sci alpinismo e le ciaspolate
4. Buon cibo valtellinese e vini locali
5. Possibilità di relax alle terme

Piste da sci a Santa Caterina Valfurva – Valtellina

Le piste da sci di Santa Caterina Valfurva per gli sciatori offrono una gran possibilità di scelta, grazie ai loro 35 km di lunghezza con un dislivello di circa 1.000 metri. Ci sono piste differenziate per diversi gradi di difficoltà: 2 piste blu (difficoltà bassa), 12 rosse (difficoltà media) per 27 km di lunghezza e 2 piste nere (difficoltà alta).
Una delle piste più belle, classificata fra le difficili, è la pista “Deborah Compagnoni”- Pista di discesa libera di Coppa del Mondo. Creata nel 2005, nel 2014 in occasione della Coppa del Mondo Sci Alpino maschile il percorso ha subito delle modifiche: la partenza è a quota 2.750 m e il tracciato, lungo 3300 metri, termina a quota 1.745 dopo aver superato una pendenza massima del 76%. La pista è nera nella parte alta e rossa in quella bassa.
La discesa inizia con un sentiero stretto tra le rocce in quota sul monte Sobretta, per poi immergersi nel bosco sino al paese a 1.730 metri. Nella parte bassa si scia anche in notturna, grazie a un innovativo impianto di illuminazione. Qui la pista è molto larga e la neve generalmente dura grazie all’esposizione a nord.

Ai bambini è dedicata la skiarea con tapis-roulant. Ci sono, inoltre, 10 km di vie per passeggiate invernali e ciaspolate.
Prima di cimentarvi con una sciata consultate sempre il meteo.

Riassumendo i numeri delle piste da sci di Santa Caterina:

• Numero: 19 piste
• Km: 35 km
• Piste azzurre: 2, per 2km
• Piste rosse: 12, per 27 km
• Piste nere: 2, per 6 km
• Dislivello: circa 1.158 m (da 1.722 e i 2.880 m)
• Piste da fondo: 2, per 15 km
• 3 skiarea: località sciistica di Santa Caterina, Bormio e Cima Piazzi – San Colombano
  (Nota bene: acquistando lo Skipass plurigiornaliero potrai sciare nelle tre skiarea)

Impianti di risalita a Santa Caterina Valfurva – Valtellina

Gli impianti di risalita di Santa Caterina Valfurva sono 10, tra i quali le 2 cabinovie da 8 posti, che collegano Santa Caterina alla Valle dell’Alpe e il rifugio Sunny Valley (adatto anche a chi non scia) e le 2 seggiovie quadriposto ad alta velocità in Valle dell’Alpe per il Monte Sobretta.
Inoltre è presente una seggiovia biposto, 3 skilift a piattello e 2 tapis-roulant. La portata oraria è di circa 10 mila persone, un ottimo ritmo per consentire di sciare senza troppi affollamenti.
La pista “Debora Compagnoni” si raggiunge la telecabina Santa Caterina – Plaghera e con il secondo tronco Plaghera – Sobretta. È necessario scendere alla fermata intermedia di questo secondo impianto senza proseguire verso Vallalpe.

Riassumendo i numeri degli impianti di risalita di di Santa Caterina:

• Numero impianti: 10
• Funivie: 0
• Cabinovie: 2, da 8 posti
• Seggiovie: 3, di cui 2 da 8 posti e 1 da 2 posti
• Skilift: 3
• Tapis roulant: 2
• Portata oraria: circa 10.000 persone

Apertura impianti 2023-2024: dal 1 dicembre al 7 aprile 2024.

Impianti di risalita e rispettivi collegamenti alle piste

Impianto S. Caterina – Plaghera: telecabina 8 posti, lunghezza 1.385 metri, dislivello 396 metri, quota di arrivo 2.123 metri. Piste collegate: Deborah Compagnoni (nera parte alta e rossa parte bassa), Edelweiss (rossa), Ginepro (rossa), Cevedale (rossa).
Impianto Plaghera – Sorbetta – Vallalpe: telecabina 8 posti, lunghezza 1.959 metri, dislivello 601 metri, quota di arrivo 2.725 metri. Piste collegate: Deborah Compagnoni (nera parte alta e rossa parte bassa), Edelweiss (rossa), Ginepro (rossa), Cevedale (rossa), La Fonte (rossa), Primavera (rossa), Plaghera Est (rossa), Dell’Alpe (rossa), Adler (nera), Genziana (rossa), Cameraccia (rossa), Campo Scuola Sunny Valley (azzurra).
Impianto Vallalpe – Sobretta: seggiovia 4 posti, lunghezza 1.875 metri, dislivello 338 metri, quota di arrivo 2.880 metri. Piste collegate: Vallalpe (rossa), Del Sole (rossa), Cameraccia (rossa).
Impianto Paradiso: seggiovia 2 posti, lunghezza 845 metri, dislivello 281 metri, quota di arrivo 2.019 metri. Piste collegate: Ginepro (rossa), Cevedale (rossa), La Fonte (rossa).
Impianto Vallalpe: seggiovia 4 posti, lunghezza 1.875 metri, dislivello 338 metri, quota di arrivo 2.880 metri. Piste collegate: Vallalpe (rossa), Del Sole (rossa), Cameraccia (rossa).
Impianto Tresero: skilift, lunghezza 565 metri, dislivello 128 metri, quota di arrivo 2.136 metri. Piste collegate: Campo Scuola Plaghera (azzurra).
Impianto Plaghera di fuori: skilift, lunghezza 938 metri, dislivello 261 metri, quota di arrivo 2.334 metri. Piste collegate: Deborah Compagnoni (nera parte alta e rossa parte bassa), Edelweiss (rossa), Genziana (rossa), Cevedale (rossa).
Impianto Campo Scuola S. Caterina: tappeto, lunghezza 60 metri, dislivello 50 metri, quota di arrivo 1.737 metri. Piste collegate: Campo Scuola Santa Caterina (azzurra).

Skipass nel comprensorio di Santa Caterina Valfurva

Per la stagione 2025/2026 gli impianti di Santa Caterina sono programmati in apertura dal 5 dicembre 2025 al 12 aprile 2026, in linea con le altre skiarea dell’Alta Valtellina

Il giornaliero adulto a Santa Caterina in alta stagione si attesta intorno ai 63 €, con tariffe inferiori in bassa stagione e per acquisto online/promo; esistono anche formule 4 ore, plurigiornalieri e stagionali.

Lo skipass plurigiornaliero Bormio Skipass consente di sciare liberamente nelle tre skiarea di Santa Caterina, Bormio e Cima Piazzi–San Colombano, con un’unica tessera. Le tariffe dettagliate vengono aggiornate ogni stagione sui siti ufficiali di Santa Caterina Impianti e Bormio Skipass

Per i prezzi e tutti i dettagli stagioni consultare il sito di Santacaterinavalfurva.it.

Meteo neve a Santa Caterina Valfurva – Valtellina

Santa Caterina Valfurva ha un clima oceanico, quindi tutti i mesi dell’anno sono piovosi e la temperatura media annuale in Santa Caterina Valfurva è di 20° gradi e in un anno cadono 485 mm di pioggia. Il clima è asciutto per 206 giorni l’anno, con un’umidità media dell’69% e un indice UV di 5.
Prima di mettervi gli sci ai piedi controllate il meteo neve a Santa Caterina Valfurva, per monitorare le condizioni della neve, la sua altezza e qualità, l’ultima nevicata, il vento, la visibilità, lo stato delle piste da sci e in generale del comprensorio e quali sono gli impianti aperti. Oltre al divertimento è fondamentale salvaguardare la sicurezza propria e altrui!
I primi giorni di neve sono da Ottobre in condizioni normali, mentre nevicate abbondanti sono da Novembre inoltrato a Marzo, per terminare a Maggio.
Qui le previsioni meteo Santa Caterina Valfurva

Alberghi e sistemazioni a Santa Caterina Valfurva – Valtellina

Soggiornare a Santa Caterina Valfurva è facile, basta decidere la propria soluzione ideale fra hotel, B&B, case vacanze e appartamenti. A secondo che abbiate a disposizione un weekend, una settimana o più tempo, potrete vagliare la miglior sistemazione fra qualità / prezzo.
Il Sunny Valley Kelo Mountain Lodge, nella soleggiata Valle dell’Alpe a 2.700 m tra S. Caterina Valfurva e la cima del monte Sobretta, merita sicuramente un soggiorno. La vista mozzafiato è da non perdere, come anche il buon cibo.

Altre attività sulla neve a Santa Caterina

Santa Caterina Valfurva è la meta ideale anche per le famiglie, perché è possibile far divertire i bambini sulla neve e insegnar loro i primi passi sugli sci, grazie a un’area attrezzata con un tapis-roulant. I bambini si divertiranno e potranno imparare a sciare con ottimi maestri di sci.
È possibile, inoltre, come alternativa allo sci fare passeggiate invernali lungo i sentirti innevati, camminando nei boschi e con un po’ di fortuna potrete avvistare qualche animale selvatico fra volpi, caprioli, camosci, cinghiali e gli uccelli di montagna.

Dove fare sci di fondo a Santa Caterina

Oltre allo sci da discesa, a Santa Caterina e in Valfurva c’è spazio per altre discipline e troverete 15 km di piste di sci nordico con due tracciati, di cui uno agonistico e uno turistico. La pista Valtellina si snoda tra un’ampia piana e folti boschi ed è caratterizzata da anelli da 5 e 8 km, con dislivelli tra 190 e 390 m.
Accanto al tracciato agonistico, in parte coincidente con esso, è presente il tracciato turistico con anelli da 1,5 – 2 – 3 – 5 e 8 km.

Escursioni in bici e ebike sulla neve a Santa Caterina

C’è spazio anche per le due ruote per gli amanti della bici, noleggiando Fat Bike ed e-Bike e venendo accompagnati dalle esperte guide locali nei boschi innevati che collegano Santa Caterina a Bormio, lungo i pendii della Valle dell’Alpe e ai piedi del Ghiacciaio dei Forni. Le proposte sono aperte a ogni tipo di biker, dai bambini agli adulti e possono essere organizzate in giornata o in notturna.
Per informazioni Fat Bike ed e-Bike:
E-mail: info@fatbikemotion.com
Sito: www.fatbikemotion.com
Contatto telefono Andrea: +39 347 4875041

Pista da pattinaggio a Santa Caterina

Per un po’ di relax e divertimento durante l’inverno a Santa Caterina Valfurva viene allestita una pista di pattinaggio, realizzata con ghiaccio naturale e all’aperto. Nei pressi della pista è disponibile il servizio di noleggio dell’attrezzatura.
Per informazioni pista di pattinaggio:
Orari dal 21/12 al 05/01: 
Tutti i giorni 10:00 – 12:00 / 15:00 – 18:00 / 21:00 – 23:00
Orari dal 06/01 a fine stagione:
Lunedì – 15:00-18:00
Martedì – 10:00-12:00 e 15:00-18:00
Mercoledì – 15:00-18:00 e 21:00-23:00
Giovedì – 10:00-12:00 e 15:00-18:00
Venerdì – 15:00-18:00
Sabato – 10:00-12:00, 15:00-18:00 e 21:00-23:00
Domenica – 10:00-12:00 e 15:00-18:00
(Verificare gli orari per il 2020-2021)
Apertura su richiesta per gruppi (min. 15 persone)
Gli orari possono subire delle variazioni in base alle condizioni meteorologiche.
Tel.: 338 8943261
E-mail: pattinaggiominigolf@gmail.com

Ciaspole a Santa Caterina Valfurva

Per amanti delle camminate, totalmente immersi nel bianco candore della neve, vale la pena provare le ciaspole. Sono adatte sia per grandi sia per piccini, basta solo prenderci il “piede”. Potrete, accompagnati da guide locali, organizzare anche escursioni in notturna.
Qui puoi scoprire tutti i sentieri da percorrere.
Per informazioni:
GUIDE ALPINE ORTLER CEVEDALE: Tel. 334 3304229
GUIDE ALPINE BORMIO: Tel. 351 8895411

Sci alpinismo a Santa Caterina Valfurva, in Valtellina

Il gruppo dell’Ortles-Cevedale, di cui fa parte Santa Caterina Valfurva, offre il più esteso comprensorio di sci alpinistico d’Europa. Gli sciatori più esperti potranno cimentarsi nei numerosi tracciando, monitorando prima il meteo.
In primavera lo sci alpinismo primaverile è il grande protagonista nella Valle dei Forni, precisamente da Marzo a Maggio.

Per informazioni:
Rifugio Branca – 0342 935501 – info@rifugiobranca.it – www.rifugiobranca.it
Rifugio Casati – 0342 935507 / 339 4889791 – rifugiocasati@gmail.com – www.rifugiocasati.it
Rifugio Forni – 0342 935365 – info@forni2000.com – www.forni2000.com
Rifugio Pizzini – 0342 935513 / 0342 945618 – info@rifugiopizzini.it – www.rifugiopizzini.it
Rifugio Stella Alpina: apertura invernale, raggiungibile da Santa Caterina a piedi, con le ciaspole, sci alpinismo, fat ed e-bike
0342 925272 / 331 6676177 – andreauzza@gmail.com – www.rifugiostellaalpina.com

Contatti
Guide Alpine Bormio, tel. 351 8895411 – www.guidebormio.com
Guide Alpine Ortles-Cevedale, tel. 343 304229 – www.guidealpine.biz

Come arrivare a Santa Caterina Valfurva

Il mezzo migliore per raggiungere Santa Caterina Valfurva è l’auto.
Da Milano: prendere la SS 36 Milano-Lecco-Colico, proseguendo per la SS 38 dello Stelvio fino a Tirano, Bormio e S. Caterina Valfurva.
Da Bergamo: attraverso la Val Camonica, passando per il Passo dell’Aprica, proseguire per Bormio e S. Caterina Valfurva.
Dalla Svizzera: raggiungere Livigno attraverso la galleria della Drossa, prendere poi per Bormio e S. Caterina Valfurva.

Nel periodo estivo è possibile transitare anche da:
Passo San Marco: (dalla provincia di Bergamo) per Morbegno, Sondrio, Tirano, Bormio e S. Caterina Valfurva.
Passo del Mortirolo: (dalla provincia di Brescia) per Mazzo, Grosio, Bormio e S. Caterina Valfurva.
Passo del Gavia: (dalla provincia di Brescia) Ponte di Legno, passo Gavia, S. Caterina.
Passo dello Stelvio: (dalla provincia di Bolzano) per Bormio e S. Caterina Valfurva.
Passo di Santa Maria: (dalla Svizzera) si collega alla strada che dallo Stelvio scende a Bormio e prosegue per S. Caterina Valfurva.
Passo della Forcola: (dalla Svizzera) per Livigno e, successivamente, S. Caterina Valfurva.

Raggiungere Santa Caterina Valfurva in treno e bus:
Linea ferroviaria Milano-Lecco-Sondrio-Tirano.
Da Tirano proseguire con il bus in direzione Bormio e S. Caterina Valfurva.

Raggiungere Santa Caterina Valfurva in aereo:
gli aeroporti più vicini sono Milano Linate, Milano Malpensa, Bergamo Orio al Serio e Brescia/Montichiari
Disponibile un servizio transfer da Orio al Serio e Malpensa per l’Alta Valtellina.
Per informazioni: www.altavaltellina.eu e www.mtbus.it

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Società Impianti Santa Caterina Valfurva SCI Spa
Tel.: 0342 925116
E-mail: info@santacaterinaimpianti.it
www.santacaterinaimpianti.it
[Foto di Jörg Vieli da Pixabay]

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Dalla Valmalenco al Lago di Como, dai boschi della Brianza ai cammini storici, la Lombardia offre un’infinità di percorsi per camminare nella natura. Chi cerca sentieri per passeggiate brevi o trekking più lunghi, vicino a Milano e facilmente raggiungibili, ha solo l’imbarazzo della scelta.

Ecco sei tra i sentieri più belli della Lombardia, adatti a tutti: dalle famiglie con bambini agli escursionisti esperti, tra panorami, borghi e paesaggi indimenticabili.

Le passeggiate più belle vicino a Milano, fra montagne e laghi

I sentieri panoramici i Lombardia sono molti. In questa ottica ecco cinque passeggiate che permetteranno di mettere alla prova la scioltezza della nostra camminata, di riscoprire la voglia di quando da piccoli amavamo sguazzare in una qualsiasi pozza d’acqua, di rinfrescare le nostre nozioni di storia e d’arte visitando un borgo o una città, di camminare attraverso un parco a tema per il divertimento nostro e dei nostri figli.
Chi ama l’aria fine della montagna ed è affascinato dalla maestosità delle nostre Alpi, può optare per Chiareggio tra il Monte Disgrazia e il Pizzo Bernina.Per chi predilige la natura e le passeggiate nei boschi in Lombardia c’è la Riserva Naturale della Val di Mello (SO).
Chi ama quegli scorci particolari che possono offrire le passeggiate in Lombardia sul lago, percorra il Sentiero del Viandante lungo il Lago di Como.
Chi vuole divertirsi con i propri figli piccoli in un trekking in Lombardia in giornata segua il Sentiero dello Spirito del Bosco.
Chi vuole provare il brivido di una vera piccola scalata a una cima con un figlio più grande può salire sul Monte San Primo (sopra Bellagio, in provincia di Como).
Gli amanti di Leonardo scelgano una tappa del Sentiero ideato per celebrare il 500° anniversario della morte, ricavandone una passeggiata di grande interesse culturale e paesaggistico.

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Di seguito vi proponiamo le 6 passeggiate lombarde, che possono soddisfare sia i gusti degli appassionati di camminate (e delle salite in montagna) sia di chi vuole cimentarsi per la prima volta.
Ci sono cammini come quello del Viandante, che prevedono anche 3-4 giorni a piedi. Ma in generale si tratta di percorsi di trekking in Lombardia facili: spazio alle famiglie, perché i bambini ne saranno entusiasti e i percorsi sono fattibili da tutti:
1. Chiareggio, Alta Valmalenco
2. Riserva Naturale della Val di Mello, Sondrio
3. Il Sentiero dello Spirito del Bosco, Canzo (CO)
4. Il sentiero del Monte San primo
5. Una tappa del Sentiero di Leonardo, da Milano al San Bernardino
6. Il Sentiero del Viandante, sul Lago di Como

Chiareggio, Alta Valmalenco

In Alta Valmalenco troviamo questo piccolo borgo incastonato tra il Monte Disgrazia e il Pizzo Bernina, dove ogni anno in autunno si celebra la festa della Transumanza per il ritorno delle mucche dagli alpeggi. Ci possiamo arrivare facilmente in auto da Chiesa Valmalenco e, una volta giunti a un grande parcheggio in località Pian del Lupo a Chiareggio, prendiamo il sentiero per il Rifugio Gerli Porro (1965 m).Senza faticare molto percorriamo una mulattiera per circa 1 ora e mezza. La vista è magnifica e le pozze d’acqua in cui ci imbattiamo ci invitano a una rinfrescatina. Dal rifugio lo spettacolo del ghiacciaio del Ventina ci lascia senza respiro. La passeggiata è facile ed è adatta anche per famiglie con bambini piccoli o per persone poco allenate.
Distanza: 2 km
Dislivello: 360 metri
Tempo di percorrenza: 1 ora e mezza
Difficoltà: facile, per tutti

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Riserva Naturale della Val di Mello, Sondrio

La Val di Mello, a meno di due ore da Milano, è una valle laterale della Val Masino in provincia di Sondrio. La racchiudono rocce granitiche di grande importanza alpinistica e un torrente vi scorre al centro, lambendo fitti boschi di conifere alternati a pascoli. Giunti nella località San Martino (a soli pochi chilometri da Morbegno), all’ingresso del paese ogni circa 15 minuti parte il bus navetta (€ 4 a/r gli adulti e € 2 a/r i bambini), che ci accompagna fino all’imbocco della valle. Qui ci attende uno splendido laghetto naturale le cui acque, di un incredibile color verde smeraldo, resteranno impresse a lungo nei nostri ricordi.Proseguiamo a piedi per 1 ora circa su un sentiero con poca pendenza (200 metri di dislivello) e alla portata di tutti con destinazione Rifugio Rasega. Su questo tratto avvistiamo un ruscello con varie pozze nelle quali anche i più piccoli non possono desistere dallo sguazzarvi in tutta sicurezza.
Se invece imbocchiamo il Sentiero della Cascata, ci troviamo su una strada che attraverso il bosco ci conduce di fronte alla spettacolare cascata che si tuffa dalla roccia, regalandoci frescura e divertenti spruzzi sul viso.
Il sentiero è percorribile da tutti, anche dalle famiglie con bambini piccoli. La camminata è breve e facile.
Distanza: 4 km
Dislivello: 201 metri
Tempo di percorrenza: 1 ora
Difficoltà: facile, per tutti

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Il Sentiero dello Spirito del Bosco, Canzo (CO)

Il Sentiero dello Spirito del Bosco è la passeggiata ideale per le famiglie con figli che vogliono vivere una vera avventura alla scoperta di animali, gnomi e figure magiche che animano la foresta.
L’itinerario parte dalla località Prim’Alpe, dopo aver parcheggiato presso il Piazzale Giovanni XXIII nel comune di Canzo. La raggiungiamo attraverso una mulattiera immersa in un bel bosco (circa un’oretta, se abbiamo al seguito bambini piccoli dalla camminata piuttosto lenta). Da qui si diparte il Sentiero dello Spirito del Bosco che è contrassegnato da una scultura in legno e da un cartello e che terminerà a Terz’Alpe. Il percorso attraversa un torrente; è prevalentemente in piano e con piccoli tratti in salita.
La particolarità consiste nell’incontrare lungo il cammino gli “spiriti del bosco”, ossia le magnifiche sculture in legno di Cortinovis, che richiamano gli aspetti magici della foresta. In un batter d’occhio i bambini, ma non solo, si troveranno catapultati in un mondo fatato, le cui creature da piccole diventano giganti e viceversa e per di più si nascondono tra gli alberi, un po’ qui, un po’ là, un po’ su e un po’ giù.Non c’è un tempo ben definito per percorrere il Sentiero, anche se stimato tra i 25 e 45 minuti, perché se vogliamo vivere e far vivere fino in fondo la magica atmosfera che vi regna, saremo costretti a fermarci più o meno a lungo per ammirare la bellezza delle opere.
Di norma, considerato anche il ritorno, si devono mettere in conto 4 ore. La lunghezza di 1,5 km non presenta un grande dislivello e nemmeno passaggi complicati per i bambini, che comunque devono essere un po’ allenati a camminare in montagna. Il sentiero non è assolutamente percorribile con passeggini.
Se vogliamo fare una sosta e magari un picnic prima di addentrarci nel Sentiero degli Spiriti, possiamo fermarci a Prim’Alpe dove stendersi sul bel prato annesso al centro di educazione ambientale sarà un vero e proprio relax.
Distanza: 1,5 km
Dislivello: 400 metri
Tempo di percorrenza: 4 ore
Difficoltà: facile, per tutti

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Salita al Monte San Primo (CO)

La salita al Monte San Primo è una delle ‘imprese’ alla portata di tutti che può dare grandi soddisfazioni. Si tratta di una salita lungo un sentiero fra i boschi che porta ai 1682 metri della montagna lariana, un punto panoramico eccezionale da cui si vedono i due rami del Lago di Como e le altre montagne circostanti.
Per farlo bisogna raggiungere il Santuario della Madonna del Ghisallo e poi salire verso il Rifugio Martina (1112 metri). Parcheggiata l’auto si cammina 15 minuti fino al rifugio, che ha già una bella veduta del lago. Poi inizia la salita sul sentiero segnalato, che attraversa un bosco per poi uscire allo scoperto sul versante nord del San Primo. Si cammina per almeno 1 ora per il sentiero 39  abbastanza impegnativo ma alla portata anche dei ragazzi: non ci sono passaggi attrezzati ma in alcuni punti ci si appoggia alle rocce e agli alberi.

Si tratta di una salita vera, non troppo ripida né lunga (1,5 km), ma senza tratti pianeggianti in cui accamparsi: si scarpina fino in cima. Poi si apre uno scenario davvero mozzafiato. Ci si può fermare per un picnic, ma anche percorrere altri sentieri delle creste del San Primo per raggiungere luoghi panoramici più isolati.
E si può scendere dal lato orientale, un sentiero più lungo e leggero, che porta però verso la Colma di Sormano.
Distanza: 1,5 km
Dislivello: 570 metri
Tempo di percorrenza: 1 ora e 15′
Difficoltà: facile

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Il Sentiero di Leonardo, da Milano al San Bernardino

Un vero e proprio cammino, fra i sentieri in Lombardia questo nasce per celebrare i luoghi della Lombardia in cui Leonardo trascorse diciassette anni della sua vita. Il Sentiero di Leonardo è un percorso di ben 520 km di lunghezza che unisce alcuni sentieri preesistenti e collega Milano a San Bernardino in Svizzera, costeggiando il fiume Adda, il Lago di Como e la Valchiavenna, passando per borghi antichi, boschi, centrali idroelettrche.
Dal San Bernardino si scende poi fino a Milano, attraverso la Svizzera italiana, seguendo a un certo punto il corso del fiume Ticino e scendendo a sud di Milano passando per il Pavese. Sono previste 26 tappe ma, se una tale lunghezza ci spaventa, possiamo scegliere di volta in volta la tappa da trasformare nella nostra passeggiata (si tratta in media di 18-25 km). Sarà sufficiente per testimoniare la nostra ammirazione e il nostro interesse per questo genio.
Ad esempio la tappa da Trezzo sull’Adda a Imbersago consente di camminare lungo il fiume, immaginando Leonardo che studia il moto dell’acqua o il volo degli uccelli. Oppure da fare è la tappa da Chiavenna a Madesimo perché, se Leonardo ha valicato le Alpi lombarde passando dallo Spluga, questo percorso tocca Chiavenna che vanta il centro storico meglio conservato della provincia di Sondrio. Nelle sue vicinanze ci son le indimenticabili Cascate dell’Acquaragia, che incantarono perfino Leonardo.
Interessante è anche la tappa da Certosa di Pavia a Milano, non solo per uno dei monumenti più prestigiosi dell’arte italiana, ma anche perché vi è sepolto Ludovico il Moro che volle Leonardo a Milano per trasformarla in una capitale del Rinascimento.

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Il Sentiero del Viandante, Lago di Como

Per chi ha gambe e tempo, fra i migliori sentieri in i Lombardia è da non perdere Il Sentiero del Viandante, che costeggia la sponda destra del Lago di Como e ripercorre un’antica rotta commerciale. Parte da Abbadia Lariana e termina a Colico, passando per Mandello del Lario e Varenna. I suoi 45 km, costituiti da mulattiere e sentieri, sono costellati da angoli paesaggistici, paesini sul lago, borghi di pescatori, casali, uliveti e cave di marmo… e non solo.
Gli scorci, i colori e la luce nell’alternanza delle stagioni rendono la passeggiata assai gradevole, se consideriamo anche la buona esposizione al sole e la poca fatica richiesta dalle quote modeste.
La lunghezza del percorso non deve intimorirci perché, grazie alle sue frequenti intersezioni con la linea ferroviaria Lecco-Colico, possiamo frazionarlo in più tappe senza perdere nulla della sua bellezza e della storia che ci raccontano i vari centri abitati. Ne abbiamo parlato più approfonditamente in questo articolo.
Distanza: 45 km
Dislivello: fra 400 e 1000 metri a seconda dalla tappa
Tempo di percorrenza: 3 giorni
Difficoltà: Escursionisti

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Info utili

La Lombardia è notoriamente una regione ben organizzata, che consente una buona mobilità. Le comunità locali sanno offrire servizi in grado di agevolare la presenza di chi si reca in quei luoghi alla scoperta delle bellezze del territorio. Non sarà, quindi, difficile pianificare al meglio le nostre passeggiate con allegri picnic (divorando i panini fatti preparare di  fresco in una piccola salumeria di qualche borgo attraversato) oppure con una sosta in una vecchia locanda per gustare un piatto della tradizione. Se vogliamo poi fermarci anche a dormire, non vi si contano le possibilità di alloggio disponibili, dagli alberghetti ai rifugi fino ai campeggi.
(foto Unsplash)

Non serve solo allenare il corpo per ottenere risultati nello sport: serve allenare anche la mente. La mindfulness, la pratica di meditazione che aiuta a vivere il presente con consapevolezza, è sempre più usata da atleti e coach per migliorare concentrazione, resistenza e gestione dello stress.

Non è una moda new age, ma una disciplina scientificamente riconosciuta che, applicata allo sport, può fare la differenza tra un buon risultato e la performance migliore di sempre.

Mindfulness e sport: la pratica mentale che migliora le prestazioni

Se parliamo di Mindfulness e sport per migliorare le prestazioni, sappiamo che ormai questa pratica di meditazione aiuta molto chi fa attività fisica. La meditazione mindfulness lavora sull’io e sul momento presente per generare un senso di pace e di appagamento. Per questo da qualche anno è diventata una valida alleata degli sportivi.

Praticare sport ad alti livelli è logorante per il fisico e per la psiche, ma con un buon allenamento mentale si possono ottenere grandi benefici per tutto l’organismo, come è stato dimostrato anche scientificamente. Scopriamo insieme che cos’è la mindfulness e come si applica allo sport.

Il termine mindfulness arriva dall’inglese e significa consapevolezza, prestare attenzione, ma in modo particolare, più profondo. Per il biologo molecolare statunitense Jon Kabat-Zinn, fra i pionieri di questa pratica, mindfullnes significa portare attenzione al momento presente in modo curioso e non giudicante, passando da uno stato di sofferenza a una percezione soggettiva di benessere, grazie alla conoscenza profonda degli stati mentali.Si entra così nel mondo della meditazione con l’obiettivo di eliminare la sofferenza inutile, coltivando una comprensione e accettazione profonda di qualunque cosa accada attraverso un lavoro attivo della propria mente.

Mindfulness per ridurre lo stress

Per comprendere veramente la mindfulness è importante conoscere anche le sue origini, che si trovano nella dottrina e pratica meditativa buddhista. Questo tipo di meditazione si rifà alla vipassana (parola che letteralmente si traduce in “chiara visione” o “visione profonda”), la più antica delle pratiche buddhiste, che indica la nitida consapevolezza di quello che sta accadendo nel momento presente.

A partire dalla fine degli anni ’60 le pratiche contemplative orientali hanno avuto una grande diffusione in Occidente e il primo a sperimentare con un approccio clinico la mindfulness è stato proprio il professore Jon Kabat-Zinn, che ha ideato un programma per la riduzione dello stress basato su questo tipo di meditazione.

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Perché la midnfulness è importante per lo sport?

La mindfulness riveste un ruolo importante nello sport, in quanto insegna agli atleti a concentrare tutta la loro attenzione su ciò che fanno nel momento presente, senza formulare dei giudizi. Lo scopo è quello di

• raggiungere un rendimento ottimale,
• aumentare la motivazione, l’autostima e la fiducia in se stessi,
• attivare i livelli di stress positivo (quando si gareggia una giusta dose di stress è fondamentale),
• interpretare successi e sconfitte,
• rafforzare lo spirito di squadra / sportivo (in caso di sport individuali)

L’atleta impara così a confrontarsi con il suo vero avversario, ossia con se stesso.

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Come usare la mindfulness nello sport

Un’atleta spesso è sottoposto a pressioni e alla necessità di soddisfare delle aspettative. Stanchezza, prestazioni poco soddisfacenti e ansia non sono buone alleate per l’autostima e la capacità di concentrazione.

Con la meditazione mindfulness lo sportivo impara a respirare profondamente e a non farsi distrarre da tutto ciò che lo circonda, si concentra solo sul “qui e ora” liberandosi dei pensieri negativi per ridurre lo stress e migliorare le prestazioni.

L’atleta deve sentirsi appagato del suo percorso e provare piacere per quello che fa, vivendo l’allenamento come un’esperienza di benessere. È molto utile, quindi, seguire dei corsi dedicati per fare propria questa pratica con la costanza e l’esperienza.

Una buona consapevolezza di sé aiuta lo sportivo (ma non solo) a prendere coscienza dei propri fattori di stress, a riflettere sulla situazione presente e a capire come agire in modo opportuno.

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La mindfulness migliora le prestazioni sportive?

Sì, lo confermano gli studi scientifici. Negli ultimi decenni la ricerca nell’ambito delle neuroscienze ha mostrato un interesse esponenziale per lo studio degli effetti della pratica di mindfulness, con risultati empirici che ne sostengono l’efficacia sia per aumentare il benessere sia per ridurre il malessere. Sì, qualcosa in comune con lo yoga c’è (leggi qui).

Uno studio del 2004 ha dimostrato che questo tipo di meditazione aiuta a ridurre l’ansia e lo stress negativo, permette di riposare meglio e di gestire alti livelli di tensione, scongiurando esaurimenti nervosi o depressioni. Di conseguenza le prestazioni atletiche migliorano.
Inoltre, una ricerca pubblicata sulla rivista scientifica Perspectives on Psychological Science indica come la meditazione mindfulness

• rafforzi il sistema immunitario
• riduca la pressione sanguigna
• migliori la funzione cognitiva

E grazie alla mindfulness si è constatato ad esempio che una frequenza cardiaca a riposo più bassa migliora le prestazioni fisiche, aumentando la resistenza e consentendo al corpo di lavorare di più.
(foto pIxabay)

In Lombardia ci sono luoghi che raccontano il genio di Leonardo da Vinci meglio di qualsiasi museo. Tra fiumi, borghi e castelli, è qui che il maestro toscano mise in pratica la sua visione del mondo, unendo arte, natura e tecnologia.
Dai navigli milanesi al Sentiero dell’Adda, fino a Pavia, Vigevano e Mantova, si possono percorrere ancora oggi i luoghi in cui Leonardo visse, studiò e disegnò alcune delle sue invenzioni più rivoluzionarie.
Ecco 6 tappe da non perdere, perfette per un’escursione a piedi o in bici seguendo le tracce del genio rinascimentale.

I luoghi di Leonardo da Vinci in Lombardia, da visitare a piedi o in bici

I luoghi di Leonardo da Vinci in Lombardia sono magici, un mix di natura, arte e tecnologia che illuminano sulla grandezza del genio italiano.
Per organizzare un’escursione a piedi o in bici potete seguire le orme di Leonardo da Vinci, visitando i luoghi della Lombardia dove visse e lasciò parte del suo genio fra opere d’arte, soluzioni ingegneristiche, disegni e schizzi. Toscano di origine, Leonardo si spostò a Milano nel 1492, dove fu ospite alla corte di Ludovico il Moro fino al 1499. Monumento simbolo del potere politico a Milano, il Castello Sforzesco fu una delle opere civili più grandi alle quali lavorò Leonardo.
Nella Biblioteca Trivulziana si trova il Codice Trivulziano, che tratta specialmente di architettura militare e religiosa. Nella Biblioteca Ambrosiana, invece, è custodito il Codice Atlantico, la più vasta raccolta al mondo di disegni e scritti autografi di Leonardo. A Milano da non perdere anche il Museo Nazionale della Scienza e della Tecnologia Leonardo da Vinci, il più grande museo della scienza e della tecnologia in Italia.
Non dimenticatevi Il Cenacolo, l’ultima cena custodita nella Chiesa di Santa Maria Delle Grazie. Uscendo da Milano potrete scoprire una fitta rete di percorsi in cui il maestro toscano ha portato il suo sapere e potrete organizzare delle escursioni nei luoghi di Leonardo in Lombardia.

Vi proponiamo i luoghi che Leonardo da Vinci visitò nel corso della vita durante il suo soggiorno in Lombardia. A questa regione regalò il suo genio, grazie a studi minuziosi, opere ingegneristiche e opere d’arte, in grado di attirare milioni di visitatori.
Di seguito vi proponiamo i 6 luoghi di Leonardo in Lombardia:
1. Naviglio Grande
2. “Sentiero di Leonardo” lungo il fiume Adda
3. Valsassina e Val Brembana
4. Pavia
5. Vigevano
6. Mantova

1. I luoghi di Leonardo in Lombardia: Naviglio Grande

Il Naviglio Grande è un canale navigabile della Lombardia, la cui costruzione iniziò nel 1177 per finire nel 1272, per una lunghezza di quasi 50 km. Nasce dal Ticino nei pressi di Tornavento (comune di Lonate Pozzolo), circa 23 chilometri a sud di Sesto Calende, in prossimità della località Castellana, e termina nella Darsena di Porta Ticinese a Milano.
Il Naviglio Grande è il più importante fra i navigli milanesi ed è stata la prima opera ingegneristica di questo genere a essere realizzata in Europa, consentendo lo sviluppo di trasporti, commerci e agricoltura. In particolare il Naviglio Grande era anche la strada d’acqua preferita dai duchi per muoversi comodamente dal castello di Milano alle altre residenze della corte.
Leonardo Da Vinci non è l’autore dei Navigli, ma durante il suo soggiorno milanese li studiò, progettandone ampliamenti. Lungo le sponde del naviglio o nelle aeree immediatamente prossime a questa via d’acqua sorsero fin dal XV secolo ville e tenute di campagna della nobiltà milanese e alcuni di questi edifici furono decorati con motivi leonardeschi.

2. Leonardo in Lombardia: “Sentiero di Leonardo” lungo il fiume Adda

Se volete ripercorrere i luoghi di Leonardo Da Vinci, lungo l’Adda troverete il “Sentiero di Leonardo”. Il passaggio di Leonardo in questa zona si deve all’incarico che Ludovico il Moro, Signore di Milano, gli affidò per risolvere il problema della navigazione sull’Adda dal Lago di Como sino a Milano. Potrete partire dal Santuario della Madonna del Bosco di Imbersago (LC), arrivando alla vicina Chiesa Romanica dei SS. Gottardo e Colombano, collocata ad Arlate.L’edificio era l’antica sede della comunità di monache benedettine dipendenti dall’abbazia di Pontida e la sua edificazione risale ai primi del 1100.
Dopo la visita scendete lungo le sponde dell’Adda e iniziate la vostra passeggiata. La zona rientra nel Parco Adda Nord e riscuote grande successo fra gli appassionati di birdwatching. Rimanendo invece a Imbersago troverete il traghetto di Leonardo, un particolare tipo di traghetto a mano, così chiamato perché si attribuisce l’invenzione proprio a Leonardo, anche se tuttavia non ci è certezza. A oggi esistono due soli esemplari tuttora funzionanti, di cui uno unisce i moli di Imbersago e Villa d’Adda (BG), all’interno dell’Ecomuseo Adda di Leonardo da Vinci (l’altro si trova nel Lazio).

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3. A piedi nei luoghi di Leonardo in Lombardia: Valsassina e Val Brembana

Del soggiorno lombardo di Leonardo troviamo traccia nelle sue opere, con dettagli di paesaggi e nei suoi scritti. In merito a questi ultimi in pochi fogli del Codice Atlantico sono appuntate brevi descrizioni della Valsassina, della Valtellina, di Chiavenna e di altre località lariane. Per la Valsassina vi suggeriamo qualche passeggiata, da praticare anche con i bambini:

• sentiero per il Rifugio San Grato, Vendrogno (LC)
  
• passeggiata al Pian delle Betulle (LC)
  
• sentiero dei Grandi Alberi (LC)
  
• anello di Monte di Muggio (LC), Alpe Giumello
  
• sentiero per il Rifugio Rosalba (LC)

Leonardo, inoltre, era attratto dalle Prealpi lombarde fra Bergamo e Brescia, dai corsi d’acqua che da esse defluiscono a valle, nonché dal vicino Lago di Garda. Registrò le distanze tra i corsi d’acqua bergamaschi e bresciani della Val Brembana e della Valle Camonica del Lago di Iseo.
In merito alla Val Brembana vi suggeriamo qualche escursione per tutta la famiglia:

• Passo San Marco
  
• Laghi Gemelli
  
• Lago del Prato
  
• Miniere di Dossena
  
• Passo Dordona da Foppolo

4. I luoghi di Leonardo in Lombardia: Pavia

Altra città toccata da Leonardo da Vinci fu Pavia. Qui probabilmente lo scienziato si fermò nel 1490 insieme a Francesco di Giorgio Martini, spesato dalla fabbrica della nuova cattedrale. Nella città lombarda tornò, poi, ripetutamente per più volte negli anni successivi fino al 1513.
Molto probabilmente si interessò alla struttura del Castello Visconteo e in particolare studiò i sistemi idraulici della città e dell’area limitrofa. Rientrò negli studi pavesi del Vinci anche il famoso Regisole, monumento equestre romano, modello per il cavallo progettato in ricordo di Francesco Sforza.

5. I luoghi di Leonardo in Lombardia: Vigevano

Oltre che a Pavia Leonardo da Vinci soggiornò nella vicina Vigevano, dove questa residenza ducale fu la vera sede della corte di Ludovico il Moro (1479-1499). Come ingegnere ducale, Leonardo affrontò il problema della regolamentazione delle acque nelle campagne verso il Ticino, proprio nel periodo in cui era impegnato a Milano nella realizzazione del Cenacolo.
A Vigevano si possono trovare diverse testimonianze dell’eredità culturale di Ludovico Sforza e Leonardo da Vinci: nel Castello Sforzesco, con le Scuderie Ducali, la strada coperta e quella sopraelevata o nella Piazza Ducale che ricorda i disegni di Leonardo sulla città ideale. Nel Mulino di Mora Bassa dell’Est Sesia, la dimora quattrocentesca luogo degli incontri tra Ludovico il Moro e Cecilia Gallerani (la Dama con l’Ermellino), è presente una mostra permanente sulle macchine di Leonardo.

6. I luoghi di Leonardo in Lombardia: Mantova

Anche la bellissima città di Mantova è annoverata fra i luoghi visitati da Leonardo da Vinci. Infatti da Milano nel 1499 si spostò verso Venezia, facendo tappa a Mantova, perché la marchesa Isabella d’Este, che già aveva apprezzato il ritratto di Cecilia Gallerani (la Dama con l’ermellino), volle che Leonardo le facesse a sua volta un ritratto, che non si finì mai.La meravigliosa città collocata nel sud est della Lombardia è circondata da 3 laghi artificiali, che ne conferiscono un quadro davvero pittoresco.
Qui potrete immergervi nelle meraviglie dell’architettura rinascimentale degli edifici eretti dai Gonzaga, come il Palazzo Ducale che ospita la Camera degli Sposi famosa per gli affreschi di Andrea Mantegna. Altro edificio di grandissimo pregio è il Palazzo Te, fatto erigere sempre dai Gonzaga.
Foto di Navigazionefiumeadda.it

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Il Cammino di Loreto, o Via Lauretana è un percorso a tappe che si può fare a piedi e in bici su un’antica via di pellegrinaggio mariano, che va da Assisi a Loreto. Fa parte del cammino che nel Medioevo i fedeli effettuavano da Roma per andare a visitare il Santuario della Santa Casa di Loreto. Inizialmente si identificava con la Via Flaminia che partiva da Roma e giungeva fino a Foligno. Mentre la Via Flaminia proseguiva verso nord, a Foligno se ne staccava un tratto diventando la “Lauretana” propriamente detta che, attraverso gli Appennini umbro-marchigiani, arrivava a Loreto.
Si tratta di una bella passeggiata di giornata, o di un trekking su 7 tappe per circa 140 km, o ancora un itinerario da fare in bicicletta, con un percorso che attraversa città e boschi, fra natura e spiritualità, luoghi sacri e profani. Con soste notevoli anche dal punto di vista enogastronomico (siamo in centro Italia, bellezza!).

Il Cammino di Loreto a piedi e in bici

La Cammino di Loreto rappresenta un ottimo spunto per un’escursione a più tappe. L’itinerario offriva a pellegrini e viandanti in transito la possibilità di ricovero e assistenza in numerose strutture presenti lungo il percorso. Tali strutture erano spesso gestite da confraternite o ordini religiosi. Ancora oggi è possibile percorrere questo cammino e soggiornare in ostelli o conventi; per chi preferisse anche alberghi.

Per saperne di più sulla Via Lauretana ecco tutte le informazioni necessarie:
– Come si snoda il percorso
– Le tappe
– Che cosa sapere sul percorso
– Informazioni utili

Cammino di Loreto, itinerario a piedi da Perugia a Loreto

I due estremi del Cammino di Loreto sono Assisi e Loreto, due tra le più antiche mete di pellegrinaggio in Italia: da una parte la città di San Francesco, dall’altra il paese che ospita la Santa Casa di Nazareth. Le collega un itinerario che offre al viaggiatore scenari di rara bellezza, dalla natura ancora incontaminata dei boschi dell’Appennino, alle verdi vallate umbre e marchigiane, alle tante località ricche di storia e di cultura.
La Via Lauretana è un itinerario non solo per i credenti, ma per tutti coloro che vogliono sperimentare un tipo di relax diverso da quello offerto dai soliti pacchetti vacanzieri.

Se cerchi informazioni sui sui cammini più belli d’Italia puoi leggere questi articoli

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• Majella, in Abruzzo tra foreste, borghi e enogastronomia
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• La Magna Via Francigena in Sicilia
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• Il Cammino delle Terre Mutate, sui luoghi del terremoti in Centro Italia

Via Lauretana, il percorso

Anche oggi è possibile percorrere questa via a piedi o in bicicletta per vivere un’esperienza di viaggio culturale e anche spirituale capace di rinnovare interiormente il pellegrino non solo per la fatica che richiede il percorrerla, ma anche per la profonda emozione che nasce di fronte alla bellezza di tanti paesaggi avvolti da magici silenzi.

Le 7 tappe del Cammino di Loreto

Il cammino, che attraversa l’Umbria e le Marche, è suddiviso in sette tappe di diversa durata e difficoltà:

– tappa 1 – da Assisi a Spello (Foligno)
– tappa 2 – da Spello (Foligno) a Colfiorito
– tappa 3 – da Colfiorito a Muccia (Camerino)
– tappa 4 – da Muccia (Camerino) a Belforte del Chienti
– tappa 5 – da Belforte del Chienti a Tolentino
– tappa 6 – da Tolentino a Macerata
– tappa 7 – da Macerata a Loreto

Ecco il dettaglio delle varie tappe

Tappa 1 Assisi – Spello (Foligno)

Distanza: 13,5 km a Spello; 19,4 km a Foligno
Tempo: 3 h e 30 min. a Spello; 5 h a Foligno
Difficoltà: percorso facile su asfalto e strada sterrata, adatto anche a ciclisti in mountain bike o bici ibrida.

Tappa 2 Spello (Foligno) – Colfiorito

Distanza: 27 km da Spello; 24,6 km da Foligno
Tempo: 8 h e 30 min. da Spello; 8 h da Foligno
Difficoltà: molto impegnativo da Spello; impegnativo da Foligno
Fondo: asfalto, strada sterrata e sentiero
È la tappa più impegnativa per lunghezza e difficoltà di percorso, ma è anche la più suggestiva dal punto di vista paesaggistico e la meno antropizzata.
I ciclisti incontreranno un paio di criticità.

Tappa 3 Colfiorito – Muccia (Camerino)

Distanza: 18,1 km a Muccia; 23 km a Camerino
Tempo: 4 h e 30 min. a Muccia; 6 h a Camerino
Difficoltà: media
Fondo: asfalto e sterrato (Muccia); asfalto e poco sterrato (Camerino)
Si tratta di due percorsi entrambi storici. Camerino, in particolare, è uno dei più interessanti centri medioevali.
Per i ciclisti il percorso non presenta particolari difficoltà.

Tappa 4 Muccia (Camerino) – Belforte del Chienti

Distanza: 24,7 km da Muccia; 18 km da Camerino
Tempo: 8 h da Muccia; 4h5 da Camerino
Difficoltà: impegnativo (Muccia); facile (Camerino)
Fondo: asfalto e sterrato (Muccia); asfalto (Camerino)
Il percorso da Camerino è il meno trafficato, con vegetazione abbondante e ricchezza di panorami.

Tappa 5 Belforte del Chienti – Tolentino

Distanza: 8,4 km
Tempo: 2 h
Difficoltà: molto facile
Fondo: asfalto
Essendo un percorso corto e pianeggiante, vale la pena spendere un po’ più di tempo per la sosta a Tolentino.
Per i ciclisti nessun problema particolare con ostacoli facilmente superabili.

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Tappa 6 Tolentino – Macerata

Distanza: 22 km
Tempo: 5 h e 30 min.
Difficoltà: media
Fondo: asfalto
È piacevole attraversare la campagna ordinata e ben coltivata. Merita fare una deviazione per la visita della splendida abbazia di Fiastra.
I ciclisti dovranno prestare attenzione al traffico.

Tappa 7 Macerata – Loreto

Distanza: 23,4 km
Tempo: 6 h
Difficoltà: media
Fondo: asfalto
L’ultima tappa è caratterizzata da un’altimetria variata con pochi tratti pianeggianti e può quindi risultare un po’ impegnativa. I tratti di ombra, le chiese e i palazzi storici che questo percorso offre, ne mitigheranno comunque la difficoltà.
I ciclisti devono prestare particolare attenzione al traffico.

Cammino di Loreto: mappe e informazioni utili

Per maggiori informazioni sull’itinerario c’è un sito ufficiale oppure si possono acquistare guide che comprendono mappe dettagliate, la descrizione del percorso, le altimetrie, i luoghi da vedere e dove alloggiare.
Gli approfondimenti naturalistici, artistici e spirituali in esse contenuti forniranno ai pellegrini meno esperti utili chiavi di lettura di questo ricco tracciato.
(foto Unsplash)

Se non hai un mese a disposizione per fare il cammino di Santiago de Compostela, puoi seguire i consigli per farlo anche in 2 settimane, l’importante è raccogliere le informazioni utili, sapere da dove partire e munirsi di una mappa per decidere che tappe fare. Con i suoi 800 chilometri di lunghezza e le varie opzioni di percorso (la via francese, la via inglese, la via portoghese) rappresenta un’esperienza unica e, se anche lo affronti a tappe, puoi divertirti a camminare con i pellegrini per un tratto di strada che ti rimarrà nell’anima. La variante più conosciuta del Cammino di Santiago è il cammino francese, percorso fin da tempi memorabili.
Prevede di partire da Saint-Jean-Pied-de-Port sul versante francese dei Pirenei e di arrivare a Santiago in un mese circa  con 25 tappe intermedie. Si può, però, decidere di percorrerne solo una parte in base alle proprie condizioni psico-fisiche e al tempo che vi si vuole dedicare. Noi vi consigliamo il Cammino di Santiago in 2 settimane nel percorso che va da Lèon alla cattedrale di Santiago de Compostela. Di seguito trovi le info utili per farlo.

ll Cammino di Santiago in 2 settimane, tappe e consigli

Intraprendere un viaggio scatena sempre un mix di sentimenti contrastanti: euforia, curiosità  e timori di varia natura. Ancora di più se il viaggio diventa un cammino-pellegrinaggio che si intende percorrere nel più classico e antico dei modi, ossia a piedi. Si trasforma allora in una vera e propria sfida con se stessi perché, a prescindere dalle motivazioni più spirituali che spingono a questa scelta, vuol dire saper misurare la propria forza di volontà, determinazione e soprattutto la fatica che, se non sapientemente dosata, può vanificare ogni sforzo, pregiudicando il raggiungimento dell’agognato traguardo.

Scegliendo il cammino più corto, di 15 giorni, si può partire dalla città di Lèon percorrendo all’incirca 300 km fino al Santuario di Santiago, che custodisce la tomba di San Giacomo Apostolo, oggetto di profonda venerazione da parte di tutta la cristianità. Naturalmente sono previste delle tappe intermedie (ogni  18-25 km).

Cammino di Santiago in 2 settimane: info principali

Il Cammino di Santiago è ben servito. Infatti ogni 25 chilometri ostelli e punti di ristoro offrono al pellegrino, affaticato dalla camminata, la possibilità di rifocillarsi e riposarsi durante la notte per poi riprendere il viaggio il giorno dopo. In estate si consiglia di evitare le ore più calde.

Se invece hai 10 giorni a disposizione per fare il Camino, puoi leggere questo articolo con i consigli sul percorso inglese e le sue tappe. 

Cammino di Santiago in 2 settimane, che tappe fare da Lèon

In questo articolo abbiamo raccontato quali sono i punti di partenza per fare il Cammino di Santiago, secondo le diverse varianti del cammino francese, inglese, portoghese, quelli di Lèon, del Nord, di Oviedo e de la Plata. Ora invece raccontiamo come fare il Camino se hai 2 settimane a disposizione e vuoi seguire il sentiero di Lèon. 

Tenendo conto del giorno di arrivo e di quello del rientro, l’itinerario del Cammino di Santiago in 2 settimane si può sviluppare nei 13 giorni a disposizione, seguendo il seguente piano:

Le tappe più note del Cammino di Santiago in 2 settimane sono le seguenti:
– Tappa 1, Leòn – San Martìn del Camino: 25, 9 km
– Tappa 2, San Martìn del Camino – Astorga: 25,9 km
– Tappa 3, Astorga – Foncebadòn: 25,9 km
– Tappa 4, Foncebadòn – Ponferrada: 27,3 km
– Tappa 5, Ponferrato – Villafranca del Bierzo: 24,1 km
– Tappa 6, Villafranca del Bierzo – O Cebreiro: 28,4 km
– Tappa 7, O Cebreiro – Triacastela: 21,1 km
– Tappa 8, Triacastela – Sarria: 18,3 km
– Tappa 9, Sarria – Portomarin: 22,4 km (inizio ultimi 100 km)
– Tappa 10, Portomarin – Palas de Rei: 25,0 km
– Tappa 11, Palas de Rei – Arzùa: 28,8
– Tappa 12, Arzúa – Pedrouzo: 19,1 km
– Tappa 13, Pedrouzo – Santiago de Compostela: 20,0  km

Scopriamo insieme tutto quello che è utile sapere tappa per tappa della versione più corta del Cammino di Santiago.

Tappa 1: Leòn – San Martìn del Camino

Lunghezza: 25,9 km

Leòn è una delle tappe più importanti del Cammino Francese. Vivace città universitaria vanta un pittoresco centro storico e una bellissima cattedrale. Nell’attraversare la pianura castigliana si possono ammirare i bei campi di grano. Sono due le varianti percorribili di cui una segue i passaggi del percorso storico fino a San Martín del Camino.

Tappa 2: San Martìn del Camino – Astorga

Lunghezza: 25,9 km

Questa tappa mostra un paesaggio completamente diverso. Si va gradualmente verso i monti in direzione della Galizia. Astorga è una fantastica città, che si impone per la ricchezza della sua storia. Da visitare la Cattedrale e il Palazzo di Gaudì, ora sede del Museo del Pellegrino di Santiago.

Tappa 3: Astorga – Foncebadòn

Lunghezza: 25,9 km

Da Astorga si affrontano i Montes de Leòn e dopo una salita si arriva al piccolo paese di Foncebadòn, rifiorito negli ultimi anni grazie ai molti pellegrini.

Tappa 4: Foncebadòn – Ponferrada

Lunghezza: 27,3 km

Da Foncebadòn si va verso la Cruz de Hierro, un palo con una croce in cima, ai cui piedi vengono lasciate dai pellegrini delle pietre che simboleggiano ii fardelli di cui ci si vuole liberare. È il punto più alto del Cammino Francese di Santiago. Arrivati a Ponferrada (il presidio più importante dei Templari in Spagna nel XII secolo) si possono ammirare il Castillo de los Templarios e il Puente Ferrado.

Tappa 5: Ponferrada – Villafranca del Bierzo

Lunghezza: 24,1 km

Per arrivare a Villafranca si attraversa il piano di Bierzo, seguendo un percorso pressoché pianeggiante. Villafranca è una città ricca di fascino, situata ai piedi delle montagne e alla confluenza dei fiumi Burbia e Valcarce. Nel Medioevo era una sorta di infermeria per i pellegrini feriti o contagiosi. Meritano una visita il monastero del XI secolo, la chiesa di S.Juan del XII secolo e quella di S. Francesco del 1213.

Tappa 6: Villafranca del Bierzo – O Cebreiro

Lunghezza: 28,4 km

La quinta tappa è un tratto montano impegnativo. O Cebreiro, all’ingresso della Galizia, è un piccolo villaggio di poche case in pietra con tetti in paglia.

Tappa 7: O Cebreiro – Triacastela

Lunghezza: 21,1 km

Dopo O Cebreiro il sentiero segue la dorsale, regalando vedute mozzafiato della Galizia. Tricastela è così chiamata per i suoi tre castelli ed era una tappa importante per i pellegrini che scendevano dalla montagna. Si narra che qui i viandanti prendessero una pietra da portare fino a Santiago per la costruzione della Cattedrale.

Tappa 8: Triacastela – Sarria

Lunghezza: 18,3 km

È una tappa piuttosto impegnativa con numerosi saliscendi tipici del tratto galiziano. Sarria è una città moderna che però ben conserva il vecchio centro.

 Tappa 9: Sarria – Portomarin

Lunghezza: 22,4 km (inizio ultimi 100 km)

Il sentiero può essere fangoso, perché in questa parte della Galizia si devono attraversare campi e piccoli ruscelli. Si incontrano tanti paesini fino a Portomarin, ricostruita dopo un’alluvione. In questa tappa si trova il pilastro che indica gli ultimi 100 km da percorrere fino a Santiago.

Tappa 10: Portomarin – Palas de Rei

Lunghezza: 25,0 km

In questa tratta il numero dei pellegrini per Palas de Rei aumenta notevolmente. Si incontrano paesaggi che variano in continuazione: prati, campi, boschi, piccole cittadine, torrenti e ponti.

Tappa 11: Palas de Rei – Arzúa

Lunghezza: 28,8 km

I sentieri sono suggestivi, salgono e poi ridiscendono. Si attraversano vallate ricche di boschi. Arrivati a metà strada c’è il punto dove si uniscono il Camino Francese e il Cammino del Nord. Da Arzúa mancano circa 40 km per arrivare a Santiago.

Tappa 12: Arzúa – Pedrouzo

Lunghezza: 19,1 km

A pochi chilometri da Santiago questa tappa attraversa numerose aree boschive, inizialmente di querce, pini e castagni e poi eucalipti. I ruscelli, dove un tempo i pellegrini si lavavano per arrivare puliti a Santiago, diventano sempre più numerosi. Si arriva a Pedrouzo, piccola cittadina circondata da eucalipti.

Tappa 13: Pedrouzo – Santiago de Compostela

Lunghezza: 20,0  km

Si scende finalmente verso Santiago arrivando a Plaza Obradorio, la piazza principale del centro storico. C’è poi la Cattedrale con le spoglie del Santo e il Botafumeiro, il più grande incensiere del mondo che costituisce il simbolo stesso della Cattedrale. Qui il pellegrino può assistere alla messa e abbracciare la statua del Santo, compiendo una serie di gesti propiziatori tramandati da secoli.

Altre informazioni e spunti utili per fare il Cammino di Santiago

• Cammino di Santiago in 10 giorni sulla via Inglese da Ferrol
• Cammino di Santiago in 15 giorni, da dove partire e che tappe fare
• Cammino di Santiago: da dove partire
• 5 libri da leggere prima di fare il Cammino di Santiago
• Cammino di Santiago: 10 consigli pratici
• I primi 10 passi del Cammino di Santiago
• La via italiana al Cammino di Santiago: la Via Postumia
• Il cammino di Santiago in bici

Cammino di Santiago in 2 settimane: la conclusione del percorso

Il pellegrino  “conquista” il Testimonium, che è il documento che certifica il compimento del cammino, se percorre a piedi almeno gli ultimi 100 chilometri. Originariamente, al suo arrivo a Santiago riceveva a testimonianza del percorso completato la “concha de vieira“, ovvero  la conchiglia di Santiago, che è diventata il simbolo per eccellenza del Cammino.
Tutto l’itinerario è ben strutturato e, nonostante l’impegno e la fatica che richiede, non presenta rischi e pericoli che possano compromettere l’incolumità del pellegrino. È, comunque, sempre buona regola munirsi di un guida di viaggio affidabile e aggiornata per evitare di compromettere la riuscita dell’impresa.

Come arrivare a Leòn

Il modo più veloce per raggiungere Lèon è prendere un volo andata e ritorno su Santiago (in effetti molto comodo, ma che ti priva dell’ebbrezza di approdare a piedi alla meta finale) e poi eventualmente spostarsi a Lèon con la linea di autobus quotidiani.
In alternativa, si può raggiungere anche Lèon con un volo, ma facendo scalo a Madrid o Barcellona e spendendo cifre più alte che atterrando nei dintorni. Un’idea sensata è atterrare in un aeroporto vicino con volo diretto, come Oviedo (l’aeroporto Asturias principale scalo nelle Asturie) e raggiungere Lèon con autobus o treno. Oppure Valladolid, o anche Santander (più lontana ma se vuoi farti un giorno di mare è l’ideale).

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Camminare nel 2025-2026: nuove risorse digitali

Oggi esistono diverse app gratuite per pianificare e seguire il Cammino di Santiago, come Buen Camino App, AllTrails, Komoot e Gronze, che forniscono tracce GPS, punti tappa e alloggi aggiornati in tempo reale.
Inoltre, il Portale ufficiale del Cammino di Santiago 2025 (caminodesantiago.gal) segnala eventi, percorsi secondari e varianti spirituali in vista dell’Anno Santo 2027.

Quanto costa fare il Cammino di Santiago in 2 settimane

Oltre al costo del viaggio,qualunque sia il mezzo di trasporto scelto, occorre calcolare una media di 40-60 Euro al giorno per vitto e alloggio, pernottando negli alberghi del pellegrino. Se ci si accontenta di pasti leggeri e al sacco, rifornendosi nei piccoli supermercati, la spesa media totale potrebbe aggirarsi sui 600-800 Euro.
Foto: Unsplash

Diverse sono le escursioni fra cui poter scegliere in provincia di Varese, riuscendo a soddisfare tutte le categorie di camminatori, dai più esperti a chi cerca una passeggiata semplice, alle famiglie con bambini. Il varesotto, inoltre, vi stupirà grazie ai suoi paesaggi variegati, andando dalla pianura alle prealpi e ai laghi.
Per godervi appieno l’escursione consigliamo di munirvi di un comodo zaino per trekking con borraccia piena, un k-way per la pioggia da usare all’occorrenza e pranzo al sacco per fare un picnic all’aria aperta.
Di seguito vi proponiamo 7 escursioni in provincia di Varese, adatte a tutti.

Escursioni in provincia di Varese, i 7 itinerari più belli

Se vi chiedere dove andare a fare escursioni in Lombardia, vi consigliamo la provincia di Varese con itinerari interessanti adatti anche ai bambini. Ecco i 7 itinerari più belli da sperimentare per un’escursione in provincia di Varese.
Parliamo di:

• Centro Parco Ex Dogana Austroungarica di Lonate Pozzolo
  
• Eremo di Santa Caterina del Sasso, Leggiuno
  
• Sacro Monte di Varese
  
• Palude Brabbia di Inarzo
  
• Piana di Vegonno, Azzate
  
• Monte Chiusarella, Rasa
  
• Sasso del Ferro, Casere / Laveno Mombello

Escursioni a piedi in provincia di Varese: Centro Parco Ex Dogana Austroungarica di Lonate Pozzolo

Il Centro Parco Ex Dogana Austroungarica è un’ex dogana, che fu inaugurata nel 1737 e svolse il suo ruolo fino al 1859. L’edificio principale, noto anche come Cascina Parravicino, si trova nel comune di Lonate Pozzolo (VA) presso la frazione di Tornavento (merita una visita il centro che guarda dall’alto la Valle del Ticino) e all’estremità della Via Gaggio.
Da qui partono diverse escursioni, facilmente praticabili da tutti, raggiungendo il canale Villoresi, il Canale Industriale, il Naviglio Grande e il Ticino. Le passeggiate possibili dal Centro Parco sono, quindi, molteplici fra i Navigli, il Ticino e la brughiera. Sono presente, inoltre, percorsi storico-naturalistici attrezzati con cartellonistica dedicata dal Parco del Ticino e dal comune di Lonate Pozzolo.
Presso il centro parco è presente un’area picnic, in cui è possibile sostare e mangiare il proprio pranzo al sacco comodamente all’aperto.
Contatti:
Comune: Località Tornavento, Lonate Pozzolo (VA)
Tel.: +39 0331/1818245
Orari:  il Centro Parco con la bottega e il Ristoro ex Dogana sono aperti al pubblico sabato, domenica e i giorni festivi, dalle ore 10.00 alle 18.00 (da ottobre ad aprile) e dalle ore 10.00 alle 19.00 (da maggio a settembre).

Passeggiate a piedi in provincia di Varese: Eremo di Santa Caterina del Sasso, Leggiuno

Merita sicuramente una visita l’Eremo di Santa Caterina del Sasso a Reno di Leggiuno (VA), uno dei luoghi più belli da visitare sulla sponda lombarda del Lago Maggiore. L’eremo è comodamente raggiungibile in auto, percorrendo una bella strada panoramica, ma consigliamo vivamente di raggiungerlo a piedi con un’escursione facilmente praticabile da tutti.
Qui si potrà percorrere l’Anello di Santa Caterina, che si sviluppa lungo la fascia costiera compresa tra Laveno e Monvalle. Il sentiero si può chiudere ad anello percorrendo parte della Dorsale del Verbano che vi riporta a Laveno Mombello. Il percorso, di 5 ore per 18 km, parte da Cerro di Laveno e potrete percorrerlo in sicurezza, seguendo la segnaletica. Dal museo della ceramica di Cerro percorrete il breve tratto di lungo lago per giungere a Ceresolo dove si trova la bella chiesetta di San Defendente. Dopo aver attraversato la provinciale 69, salite per Roncaccio e poi per Reno per riattraversare la strada e salire a Santa Caterina (una tappa è obbligatoria). Dall’eremo salite per poi scendere a Cellina e da lì ad Arolo. Poi spostatevi di nuovo dalla parte opposta alla SP 69 nei pressi di Monvalle. Dopo essere passati per le frazioni Bosco, Ghirate, Ballarate per arrivare a Leggiuno, entrate dopo un paio di chilometri nell’area boschiva della Torbiera per scendere verso Cerro.
Orari Eremo Santa Caterina del Sasso:
Dal lunedì al venerdì: dalle ore 13.30 alle ore 18.00;
Sabato e domenica e festivi infrasettimanali: dalle ore 10.00 alle ore 18.00.
Per maggiori info cliccate qui

Sentieri da fare a piedi in provincia di Varese: Sacro Monte di Varese

Fra le vie sacre di Lombardia e Piemonte, il Sacro Monte di Varese è sicuramente uno dei più scenici con le sue 14 cappelle seicentesche, omogenee dal punto di vista architettonico (progettate dall’Arch. Giuseppe Bernascone), per concludersi con un caratteristico borgo e uno splendido santuario (con all’interno la quindicesima cappella). Ricordiamo anche che il Sacro Monte di Varese è un Sito Unesco dal 2003.
Il percorso della Via Sacra parte in località Prima Cappella, frazione del Comune di Varese, raggiungibile seguendo le indicazioni Sacro Monte o Campo dei Fiori. In Piazzale Montanari esiste un parcheggio oppure si può utilizzare l’autobus “linea C” che prevede la fermata all’inizio di Via del Santuario, poco prima dell’Arco del Rosario da dove inizia la Via Sacra.
Il sentiero acciottolato di circa 2 km arriva, dopo aver superato le cappelle, a un incrocio. Se andate a sinistra raggiungete l’antico borgo di Santa Maria del Monte con il Santuario della Beata Vergine affiancato dal Convento delle Suore Romite Ambrosiane, il Museo Baroffio e il Museo Pogliaghi. Se andate a destra, percorrendo la Via del Ceppo raggiungerete Piazzale Pogliaghi, balcone panoramico sulle Prealpi Lombarde e punto di accesso intermedio essendo capolinea dell’autobus “linea C”. Dopo aver imboccato Via Monte Tre Croci, prendete il sentiero contrassegnato dai segnavia n.1 e 3V che porta al Valico delle Pizzelle (dove si incrociano i sentieri 3, 4, 8 ed E1).
Se andate dritti, proseguite in Via Monte Tre Croci raggiungendo la provinciale che collega il Sacro Monte al Campo dei Fiori.

Escursioni in provincia di Varese: Palude Brabbia di Inarzo

Fra le località del varesotto che meritano sicuramente una visita è la Palude Brabbia, la più vasta zona umida della provincia lombarda. La palude oggi è un’area protetta, riserva LIPU, nel quale è possibile entrare anche con bicicletta, rimanendo sui sentirti segnalati. Consigliamo l’area anche agli amanti del birdwatching e della fotografia naturalistica, grazie alla presenza di una ricca avifauna (ma non solo), osservabile dai capanni di avvistamento.
L’oasi si estende per oltre 400 ettari tra i Laghi di Varese e Comabbio e vi si può accedere da diversi punti: da Sud, percorrendo una strada ciclabile che risale da Varano Borghi alla località Cassinetta di Biandronno o da Inarzo (l’accesso più comodo), un piccolo e suggestivo comune che si può raggiungere da Nord (Cazzago Brabbia), oppure da Sud (passando prima per il suggestivo borgo di Bernate).

Camminate in provincia di Varese: Piana di Vegonno, Azzate

Se volete staccare dal traffico, a pochi minuti da Varese, fate un’escursione alla Piana di Vegonno, un’autentica oasi di pace. Per raggiungere la località, arrivate al cimitero di  Vegonno, lasciando l’auto nel vicino parcheggio. Potere iniziare la vostra escursione a piedi, costeggiando il cimitero su una stradina asfaltata sulla sinistra, raggiungendo poi un sentiero sul fondovalle. Una volta lasciato il cimitero alle spalle vi si aprirà la bellissima piana.
Potere decidere di prendere il percorso di bosco o di valle.
Il sentiero di bosco è facile, adatto a tutti e si inerpica su una collinetta a nord, garantendovi una passeggiata ombreggiata, ideale per il periodo caldo. Non potrete perdervi perché la zona boschiva non è molto estesa ed è facile orientarsi.
Se prendete la piana, potete seguire la stradina in terra battuta che ondeggia nella piana con curve morbide per un percorso rilassante o potete seguire i percorsi fra un campo e l’altro o ancora camminare al limitare del bosco.

Trekking brevi in provincia di Varese: Monte Chiusarella, Rasa

L’escursione sul Monte Chiusarella, nel parco del Campo dei Fiori, è adatta ai bambini a partire dai 6 anni e l’arrivo in cima vi consentirà di avere una vista a 360° sul panorama nonostante i soli 915 metri di altezza. È una cima prealpina caratterizzata da un pratone in vetta, testimonianza della passata attività di pascolo che ha limitato l’avanzata del bosco.
La via migliore, specialmente per i bambini, per iniziare l’escursione parte dal paese della Rasa (550 m), imboccando il sentiero che porta alla tagliata Bregazzana, proseguendo poi per la via veloce al Pian Valdés.
La salita che porta al pian Valdés si snoda nei boschi ed è piuttosto ripida.
Il tempo di percorrenza dalla Rasa alla cima della Chiusarella è di circa un’ora e mezza, con 365 metri di dislivello.

Itinerario a piedi in provincia di Varese: Sasso del Ferro, Casere / Laveno Mombello

Sasso del Ferro è inserito nella catena montuosa della prealpi lombarde, meta frequentata sia dagli amanti dei trekking e della natura,sia dalle famiglia e i gruppi di amici.  Dalla cima del Sasso del Ferro si gode di un panorama mozzafiato che guarda il massiccio del Campo dei Fiori, i principali laghi della Lombardia fino alle alte vette delle Alpi tra cui il Monte Bianco.
É possibile scegliere tra due diversi punti da cui partire: da Casere o dal Laveno Mombello.
Da Casere (750 m), una piccola località di Laveno Mombello, basta lasciare l’automobile nei pressi del ristorante “Gigliola” di Casere, dietro al quale parte il sentiero per raggiungere la vetta del Sasso del Ferro. La lunghezza del percorso è di 2 km con un dislivello di 300 m.
Dal centro di Laveno Mombello potrete scegliere fra due percorsi: uno abbastanza ripido che segue la traiettoria della cestovia; in alternativa esiste un secondo percorso che parte da Laveno, più facile, lasciando l’auto al parcheggio di Via Repubblica e seguendo il sentiero nei boschi che da Laveno conduce a Casere. Il tratto fino a qui è di 4,5 km con un dislivello di 540 m.
[Foto da Exdogana.it] 

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Il certificato medico sportivo non agonistico è un documento sanitario che attesta lo stato di buona salute della persona, al fine di praticare l’attività fisico-sportiva scelta in totale sicurezza. Tramite una specifica visita medica, effettuata da uno specialista, permette di attestare il proprio stato di salute e capire se sia possibile praticare certe attività sportive o meno.
È opportuno precisare che il certificato medico sportivo non è sempre obbligatorio, come nel caso di una camminata o di una nuotata libera, purché svincolati da tesseramenti e società sportive affiliate a federazioni.
Va, inoltre, sottolineato che per una normale attività fisica in una palestra o piscina tesserate basta un certificato medico sportivo, mentre per un’attività sportiva agonistica è necessario un certificato ad hoc. Infatti il Ministero della Salute distingue tre tipologie di attività fisico-sportiva: agonistica, non agonistica e ludico-motoria. Secondo la normativa italiana vigente corre l’obbligo di presentare il certificato medico sportivo solo per alcune di esse.

Certificato medico sportivo non agonistico, tutte le informazioni utili

Il certificato medico sportivo non agonistico è obbligatorio o meno? Secondo le ultime direttive del Ministero della Salute il certificato medico sportivo è obbligatorio solo per alcune categorie di utenti e specialità sportive. È necessario per lo svolgimento delle attività sportive parascolastiche e per quelle delle federazioni nazionali sportive del CONI (Comitato Olimpico Nazionale Italiano).
Tale certificazione sanitaria è un documento ufficiale rilasciato da un medico di medicina generale, quindi il proprio medico di base, da un medico specializzato in medicina sportiva (appartenente alla Federazione Medico-Sportiva Italiana del CONI) o, nel caso di minori, da un pediatra.
La validità è annuale e alla scadenza, in caso si prosegua con l’attività sportiva, deve essere rifatto. Lo spieghiamo approfonditamente in questo articolo.

Ci vuole il certificato medico sportivo non agonistico per palestra e piscina?

Viene spontaneo domandarsi se sia necessario un certificato medico sportivo non agonistico per andare per esempio in palestra o in piscina. Se queste strutture sono affiliate alla rispettiva federazione sportiva nazionale o a un ente di promozione sportiva e si viene tesserati al momento dell’iscrizione, il certificato medico deve essere fatto. Tali strutture, di conseguenza, devono rilasciare all’interessato un modulo per la richiesta di tale certificazione.
Riassumendo: il certificato medico sportivo per attività non agonistiche è obbligatorio per i clienti tesserati, mentre chi non lo è non è obbligato, perché si ritiene svolga un’attività ludico-sportiva (nuoto o qualche esercizio saltuario).

Certificato medico sportivo: abolizione per i bambini da 0 ai 6 anni

Dai Ministeri della Salute e dello Sport è stata abolita l’obbligatorietà del certificato medico sportivo per i bambini da 0 ai 6 anni di età, per ridurre le spese delle famiglie e limitare la burocrazia per l’accesso dei bambini piccoli alle attività sportive. Quindi i bambini in questa fascia di età potranno praticare attività fisica organizzata senza bisogno di presentare alcuna certificazione.
Fanno ovviamente eccezione casi specifici, segnalati dal pediatra o dal medico di famiglia.
Lo scopo di questa decisione è anche quello di limitare la sedentarietà, che in Italia è in continua crescita.

Leggi anche

• Certificato medico sportivo: chi deve richiederlo e chi no
• Certificato medico, i costi
• Certificato medico sportivo: quanto dura e quando rifarlo

Il certificato medico sportivo è a pagamento?

Questo tipo di certificato per sport non agonistici è a pagamento e il costo varia in base al medico a cui ci si rivolge e alla regione in cui si risiede.
L’esenzione dal pagamento si ha in casi specifici, come le attività scolastiche per eventi che coinvolgono le scuole nei giochi della gioventù o le gare campestri.
Si ricorda, anche, che per gli alunni delle scuole medie il certificato medico sportivo non agonistico risulta gratuito solo se inserito nel POF (Piano Offerta Formativa).
Se ti interessa conoscere i costi della visita, qui spieghiamo caso per caso quanto costa ottenere il certificato medico sportivo. 

Certificato medico sportivo non agonistico: qual è l’iter per averlo?

Per ottenere il certificato medico sportivo non agonistico basta effettuare una visita medica con anamnesi completa ed esame obiettivo, con misurazione della pressione ed elettrocardiogramma a riposo. Per chi ha più di 60 anni o ha qualche patologia che aumenta il rischio cardiocircolatorio è necessario fare anche un elettrocardiogramma basale refertato ogni anno. Questa specifica vale anche per coloro che, a prescindere dall’età, sono affetti da patologie in grado portare a un rischio cardiovascolare.
In condizioni generali, a prescindere da patologie diagnosticate e accertate, il medico certificatore può richiedere un approfondimento sanitario della situazione clinica del paziente, con visite specialistiche ed esami diagnostici approfonditi.

Che differenze ci sono fra sport agonistico e non?

Abbiamo parlato di certificato medico non agonistico, spiegando come ottenerlo e quali sono le eccezioni, ma in che cosa differisce da un certificato medico sportivo agonistico.
La differenza sta appunto nella pratica sportiva che viene approcciata a livello agonistico, prevedendo da parte dell’atleta un costante impegno psico-fisico, sotto tesseramento a una federazione o a un ente riconosciuto dal CONI e la partecipazione regolare a gare e incontri.
Lo sportivo dovrà, come da linee guida ministeriali, essere sottoposto a una visita medica più dettagliata, con il rilascio in caso di idoneità del certificato sanitario alla società sportiva di appartenenza. Il certificato per la pratica di sport agonistico è obbligatorio, a pagamento e ha validità annuale.
Se cerchi invece informazioni sulla visita sportiva agonistica, puoi leggere il nostro articolo  Certifico medico sportivo agonistico, tutte le informazioni utili

Certificato di sana e robusta costituzione: quando non è richiesto?

Certi sport non prevedono il rilascio di un certificato medico sportivo, che sia agonistico o non, perché l’impegno psico-fisico è ridotto o assente. Di seguito gli sport per cui è possibile evitare la certificazione sanitaria: tutte le discipline di tiro (dal tiro a segno, a volo, con arco,…), bowling, bridge, dama, golf, pesca sportiva di superficie, scacchi, curling.
È sempre opportuno, comunque, affidarsi al parere di un esperto, che sia il proprio medico di base o un medico dello sport, quando si decide di iniziare a praticare sport per capire se sia necessario o meno il rilascio di un certificato medico sportivo. La salute prima di tutto!
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Il certificato medico sportivo è un documento ufficiale, che attesta lo stato di sana e robusta costituzione, necessario per la pratica di attività sportiva: per ottenerlo devi conoscere alcune informazioni utili.
Il Ministero della Salute distingue tre tipologie di attività fisico-sportiva: agonistica, non agonistica e ludico-motoria. Secondo la normativa italiana vigente, corre l’obbligo di presentare il certificato medico sportivo solo per alcune di esse.

Se il certificato medico sportivo non agonistico ha regole e iter più scorrevoli, nel caso di certificato medico sportivo agonistico è opportuno capire quando farlo e l’iter per conseguirlo con la visita medica. Si tratta di una verifica in primis per gli atleti stessi, che devono essere in salute e non rischiare con la pratica di un’attività sportiva costante.
Le visite periodiche e i controlli medici sono, infatti, la miglior prevenzione per evitare incidenti o malanni e assicurarsi della buona condizione di salute dello sportivo. Per questo è fondamentale affidarsi a medici dello sport specializzati, che procedano in modo completo alla visita medica e non sommariamente. Ne vale della salute!

Certificato medico sportivo agonistico, le informazioni utili

Il certificato medico sportivo agonistico è una certificazione sanitaria obbligatoria per la pratica di sport a livello agonistico, rilasciato da un esperto di medicina sportiva. Al fine del rilascio del certificato medico agonistico sono previsti specifici esami, per verificare le condizioni di salute dell’atleta, in modo che possa partecipare ad allenamenti, gare o incontri e trasferte in modo continuativo.
Quali esami sono previsti? Quelli imprescindibili, sono la spirometria, l’elettrocardiogramma, il test visivo e l’esame delle urine. Altri esami, invece, verranno sostenuti a seconda della disciplina sportiva d’appartenenza.
Il costo varia in base al medico a cui ci si rivolge e alla regione in cui si risiede.

Che cosa si intende per sport agonistico?

Al fine del rilascio di un certificato medico agonistico è opportuno comprendere che cosa si intenda per sport agonistico.
La pratica di sport a livello agonistico prevede da parte dell’atleta, secondo le linee guida ministeriali, un allenamento costante con un impegno psico-fisico considerevole, sotto tesseramento a una federazione o a un ente riconosciuto dal CONI (Comitato Olimpico Nazionale Italiano). Inoltre l’atleta dovrà partecipare in modo regolare a gare e incontri.
Ovviamente quando si pratica uno sport a livello agonistico non significa che necessariamente se ne debba fare una professione.
Leggi anche: Certificato medico sportivo – quando è obbligatorio e a pagamento

Certificato medico sportivo agonistico: qual è l’iter per averlo?

Il primo step per ottenere un certificato medico sportivo agonistico è fissare l’appuntamento con il medico dello sport (quindi specializzato in tale settore), a cui è necessario presentarsi con i seguenti documenti:

• documento di riconoscimento
• referti di esami medici precedenti
• richiesta della società sportiva di appartenenza della qualifica di agonista
• libretto dello sportivo (se già in possesso)
• occhiali da vista (se normalmente in uso

I minorenni devono essere accompagnati da un genitore o da chi ne fa le veci.
L’atleta deve essere, quindi, identificato, così come la società sportiva di appartenenza. Deve, inoltre, essere verificata l’età minima per la pratica dell’attività agonistica di interesse. Una volta superati questi primi step, lo sportivo può procedere all’esame delle urine con dipstick, per cercare leucociti, nitriti, sangue, bilirubina, glucosio e altre sostanze.

La visita medica sportiva agonistica

Dopo questa fase si può procedere con la visita medica vera e propria, partendo dalla storia dell’atleta e dei suoi consanguinei. Se ne determina peso e statura, valutazione della composizione corporea (ovvero la percentuale di massa grassa e massa magra); si sottopone alla misurazione della pressione, all’esame della vista, all’esame obiettivo mirato a organi e apparati particolarmente impegnati nello sporto praticato o che si deve praticare, a un elettrocardiogramma a riposo.
Per sport con un elevato impegno cardiorespiratorio (es. nuoto) sono previste valutazioni aggiuntive: spirometria (valutazione della capacità polmonare), master step test (prova sotto sforzo, es. salendo e scendendo da dei gradini o pedalando per un tempo prestabilito sulla cyclette) ed elettrocardiogramma post master step test (quindi sotto sforzo).
Quanto ai costi, variano a seconda dei casi, lo spieghiamo approfonditamente in questo articolo.

LEGGI ANCHE

• Certificato medico sportivo, dove farlo?
• Certificato medico sportivo – chi deve richiederlo e chi no

Quando è valido il certificato medico?

Se a conclusione dell’anamnesi completa prevista dalla visita medica, l’atleta risulta idoneo dal medico sportivo, il certifico medico sportivo agonistico viene rilasciato e l’atleta potrà praticare l’attività agonistica in tutta sicurezza. Si ricorda che il certificato medico agonistico viene rilasciato per l’attività sportiva che si sta praticando o che si praticherà, non è valido per tutti gli sport, per cui il certificato rilasciato per esempio per la pratica del tennis a livello agonistico non potrà essere utilizzato per il nuoto o un altro sport.
Il certificato viene, quindi, consegnato alla società sportiva di appartenenza dell’atleta (o a quella cui si desidera tesserare) per una validità di 12 mesi, al termine dei quali deve essere rifatto sempre sostenendo una visita medica completa.
Qui puoi approfondire il tema della validità e durata del certificato medico sportivo.

Quando non è necessario il certificato medico sportivo agonistico?

Per certi sport, sebbene praticati a livello agonistico e sotto tesseramento, non è necessario il certificato medico in quanto l’impegno fisico è ridotto o assente. Per non creare confusione ecco quali sono gli sport interessati: tutte le discipline di tiro (dal tiro a segno, a volo, con arco,…), bowling, bridge, dama, golf, pesca sportiva di superficie, scacchi, curling.
È opportuno, comunque, quando si decide di praticare un’attività sportiva con costanza, che preveda gare o incontri, accertarsi se sia necessario o meno il certificato medico, parlandone con il proprio medico o rivolgendosi direttamente a un medico dello sport.
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Il Cammino Portoghese, che va da Porto a Santiago de Compostela, si può fare anche in bici, ed è un’esperienza unica, con un ritmo molto diverso rispetto a quello del cammino a piedi. Tutti conoscono il cammino francese per Santiago, ma forse non tutti sanno che esistono  varianti che partono da altre zone dell’Europa. Fra gli itinerari più belli c’è quello portoghese, praticato fin dal XII secolo, che inizia da Lisbona e arriva a Santiago dopo aver attraversato Santarém, Coimbra, Porto e Pontevedra. Il cammino è lungo circa 630 km  ed è percorribile in una decina di giorni. La variabilità temporale dipende dalle scelte delle tappe, dalle capacità fisiche del pellegrino e, soprattutto, dal tempo a sua disposizione. Noi vi proponiamo di praticare il percorso in bici, partendo da Porto con direzione Santiago. Qui i consigli su percorso, tappe, info utili su dove dormire e come arrivare al punto di partenza.

Da Porto a Santiago sul Cammino Portoghese in bici

Qui vogliamo proporre il percorso in bicicletta, che va da Porto a Santiago, perché riteniamo che costituisca un’interessante alternativa  alla classica camminata, anche se richiede più attenzione e cautela soprattutto nella prima parte che è scarsamente contrassegnata e poco battuta.
Per questo motivo oltre che per il fascino che l’oceano non manca mai di esercitare sui viandanti, consigliamo la variante che dopo Porto risale la costa atlantica fino a Vigo, riprendendo poi il cammino centrale fino a Santiago. Un’ottima occasione per scoprire un angolo aplendido e poco battuto del’Europa con il cicloturismo.
Ora andiamo a vedere come fare il Cammino Portoghese in bicicletta.

In bici da Porto a Santiago: info principali

Andare in bici da Porto a Santiago è senz’altro un tour adatto a persone allenate a pedalare. Il percorso è pianeggiante nella prima parte e, poi, presenta continui saliscendi. Il tragitto si svolge in buona parte su passerelle lungo mare, sentieri sterrati o sabbiosi e stradine secondarie; solo in minima parte segue strade asfaltate.

L’unico albergo del pellegrino ”ufficiale” è quello di São Pedro de Rates. È possibile soggiornare, comunque, nei vari ostelli e B&B presenti lungo il tragitto o fare campeggio.
La stagione migliore è quella estiva, per le temperature calde e il minor rischio di incorrere in temporali, ma prestare attenzione alle ore centrali della giornata, quando il sole è a picco.

In bici da Porto a Santiago: le tappe del percorso

Le tappe normalmente del percorso in bici da Porto a Santiago proposte sono le seguenti e la distanza da coprire giornalmente può variare a discrezione del pellegrino:

• Porto – Povoa de Varzim (42 km);
• Povoa de Varzim – Viana do Castelo (50 km);
• Viana do Castelo – Baiona (68 km);
• Baiona – Pontevedra (62 km);
• Pontevedra – Padrón (48 km);
• Padrón – Santiago (25 km).

Tappa 1. Porto – Povoa de Varzim

Lunghezza: 42 km
La tappa da Porto a Povoa de Varzim è prevalentemente pianeggiante. Si costeggia il fiume Douro e si arriva sull’oceano Atlantico, dove si incontrano le prime” passerelle”.
Alcune sono percorribili in bici, altre solo a piedi, per cui si devono necessariamente seguire stradine alternative.

Tappa 2. Povoa de Varzim – Viana do Castelo

Lunghezza: 50 km
Con l’oceano alla sinistra si riparte verso nord. Anche questa tappa è pianeggiante. A Ofir si incontra una laguna, che offre la possibilità di avvistare  numerosi uccelli.
Il percorso si fa più selvaggio con lunghe spiagge libere, dune altissime e strade sabbiose fino ad arrivare al porto di Viana do Castelo.

Tappa 3. Viana do Castelo – Baiona

Lunghezza: 68 km
È la tappa più lunga del viaggio, ancora con spiagge estese nella prima parte. A Caminha ci si imbarca per attraversare il fiume Minho (Miño) e sbarcare in Galizia. Il paesaggio cambia totalmente: è più collinare e con piccole baie scogliose che sostituiscono le lunghe spiagge sabbiose.
Si giunge a Baiona (fu il primo attracco europeo della Pinta, una delle tre caravelle di Cristoforo Colombo). Gli abitanti di Baiona furono i primi a venire a conoscenza della scoperta dell’America.

Tappa 4. Baiona – Pontevedra

Lunghezza: 62 km
Si parte su ciclabili e passerelle costeggiando le ultime spiagge di sabbia fine. A Vigo si può visitare il grazioso centro storico. Lasciata la città, si scende a Redondela per ricongiungersi con il cammino centrale, che attraversa l’interno.
Il percorso galiziano presenta salite brevi alternate da belle discese, tutte su stradine sterrate e immerse nel verde. La tappa si conclude a Pontevedra.

Tappa 5. Pontevedra – Padrón

Lunghezza: 48 km
Nel corso della penultima tappa si percorre l’emozionante variante Espirtual con i suoi saliscendi, i campi di grano, le verdi vallate, il grazioso borgo di pescatori di Combarro e il Mosteiro de Santa María da Armenteira. A Vilanova de Arousa si sale sulla barca del pellegrino e si segue quello che, secondo la tradizione, è il percorso fatto dalla barca che trasportava il corpo di San Giacomo. Si percorre la via de Arousa con i suoi allevamenti di cozze, si risale il fiume Ulla fino a Pontecesures e si arriva a Padrón.

Tappa 6. Padrón – Santiago de Compostela

Lunghezza: 25 km
La cittadina di Padrón deve il suo nome a “pedron”(pietrona), la pietra dove sarebbe attraccata la barca che trasportava il corpo di San Giacomo e ancora oggi conservata sotto l’altare della chiesa di Santiago Apostolo. Obbligatorio assaggiare i famosissimi e buonissimi Pimientos de Padròn, i peperoncini spedellati con il sale grosso: creano dipendenza.
Quando finalmente giungono in Plaza do Obradoiro a Santiago, davanti alla facciata della cattedrale, i pellegrini – con la bella visione di due antichi edifici in pietra, il Parador de los Reyes Católicos e il municipio – possono celebrare ufficialmente il loro arrivo.

Credencial: l’attestato di percorrenza

Quale attestazione del cammino percorso i pellegrini possono ritirare presso l’Ufficio del Pellegrino il certificato ufficiale, la “Compostela”.

Come arrivare a Porto

Se hai pochi giorni a disposizione, il modo migliore per raggiungere il punto di partenza del Cammino Portoghese è l’aereo. Puoi prendere un volo andata e ritorno proprio per Porto: Tap, Ryanair e Alitalia hanno voli diretti e scegliendo le tariffe migliori si può partire tutti i giorni.
Da Santiago si può tornare a Porto con l’autobus quotidiano.

Quanto costa fare il Cammino Portoghese in 8 giorni

Oltre al volo o al mezzo che usi per arrivare a destinazione, e alla bicicletta (che eventualmente noleggi) devi tenere conto di una media di 40-60 euro al giorno per vitto e alloggio, pernottando negli alberghi del pellegrino. Fare il Cammino Portoghese in 8 giorni può dunque venire a costare una media di 320-480 euro, che sarà più vicina alla cifra più bassa se ti accontenti di pasti leggeri e al sacco, con ingredienti da acquistare nei supermercatini.
Photo credit Unsplash, Caterina Zanirato

Prima di proseguire puoi consultare altri articoli sul Cammino di Santiago

• Cammino di Santiago, da dove partire
• Cammino di Santiago in 15 giorni da Leòn
• Cammino di Santiago in 10 giorni sulla Via Inglese
• La via italiana al Cammino di Santiago: la Via Postumia
• Il cammino di Santiago in bici

Nel Cammino di Santiago è importante sapere cosa portare, per non sbagliare abbigliamento e attrezzatura e fare un bel trekking in serenità. Arrivare a Santiago di Compostela all’insegna della leggerezza è possibile. Il Cammino di Santiago, che una volta era esclusivamente una via di pellegrinaggio per raggiungere il Santuario dell’Apostolo S. Giacomo a Santiago di Compostela, oggi viene affrontato da molti anche solo per avventura o sfida personale. Infatti la sua lunghezza originaria di 800 km, ma che può variare scegliendo percorsi alternativi o destinazioni più prossime alla meta, comporta già di per sé una forte disponibilità alla sofferenza fisica, tipica dei camminatori che sono determinati a cimentarsi in imprese che richiedono un mix di resistenza, coraggio, curiosità e determinazione. Per compiere il viaggio al meglio è, quindi, opportuno scegliere che cosa portare.

Cammino di Santiago: cosa portare nello zaino di davvero indispensabile

Camminare al meglio, evitando per quanto possibile i problemi, diventa la “conditio sine qua non” per riuscire nell’impresa. Qual è l’elemento chiave che può assicurare il successo? L’elemento chiave consiste nell’avere un buon allenamento base per compiere al meglio il Cammino di Santiago. Sono, quindi, proprio le gambe a essere la prima e più indispensabile “cosa” da portare metaforicamente con sé: gambe allenate a salite e discese con percorrenze medie di 20-25 km giornalieri, anche se in buona parte pianeggianti. Disporre di buone gambe vale anche si scelga di effettuare il percorso in bicicletta.
Oltre a un buon allenamento, sono necessari altri strumenti, quali?
– calze e calzature adeguate
– abbigliamento ideale
– zaino da trekking 8e cosa metterci dentro)
– altri oggetti utili
– la Compostela

Le scarpe e le calze per il Cammino di Santiago

Per vivere al meglio il Cammino di Santiago altrettanto importanti sono i piedi che andranno protetti con calze adeguate e di buona qualità, ma soprattutto traspiranti  per evitare che il sudore cuocia la pelle facilitando la formazione di vesciche. Oltre alle calze serve un paio di scarponcini da trekking per camminare più sicuri e proteggere i piedi dalla pioggia o dai terreni fangosi, che si incontrano lungo il tragitto. Alcuni, però, li considerano un po’ troppo affaticanti se non si è abituati a indossarli per tanto tempo consecutivo. C’è chi allora preferisce scarpe da trail più leggere, che abbiamo sì una suola resistente per i sentieri sterrati e sassosi, ma anche morbida per ammortizzare bene ogni colpo.

Consigliamo anche un paio di sandali da indossare nei momenti di sosta per far respirare i piedi e delle infradito o ciabattine per il momento doccia (pratiche, veloci da asciugare e occupano poco spazio). In questo articolo raccontiamo come pulire gli scarponi da trekking.

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L’abbigliamento ideale per il Cammino di Santiago

Come vestirsi per percorrere il Cammino di Santiago? Andrà benissimo il classico abbigliamento da trekking, composto da pantaloncini e pantaloni lunghi (qui spieghiamo quali pantaloni da trekking usare per andare in montagna), a seconda del meteo che si incontra e realizzati con materiali leggeri, per renderli facilmente lavabili. Per chi volesse può acquistare anche i pantaloni da trekking 2 in 1: di base lunghi, ma grazie a una zip o a dei bottoni si può staccare la parte inferiore, accorciandoli comodamente. Per la parte sopra, T-shirt traspiranti, felpa, k-way e in generale giacche impermeabili. Se siete frettolosi, portare qualche felpa in più per proteggervi a dovere o puntate su indumenti tecnici, che possono garantirvi il giusto grado di comfort. Fondamentale, per non sudare, scegliere la maglietta intima giusta.

Che zaino portare nel Cammino (e che cosa metterci dentro)

Per il Cammino di Santiago è fondamentale è pure la scelta dello zaino, perché sia veramente un aiuto nel viaggio e non un carico che aumenti la fatica. Uno zaino da portare in spalla non dovrebbe superare il 10% del proprio peso corporeo ed è indispensabile che sia dotato di un telo che lo protegga dalla pioggia e di spallacci larghi, imbottiti e regolabili. Una volta indossato nel modo corretto (lo spieghiamo qui) , lo zaino deve contenere biancheria intima (almeno un cambio giornaliero), calzini di ricambio, una felpa o una maglia in pile, una T-shirt, un pantalone, un k-way, un asciugamano, una federa, un sacco a pelo leggero e un paio di infradito. Qui spieghiamo come scegliere lo zaino da trekking.

Ovviamente tutto è legato al periodo  programmato per il cammino. Di solito si opta per l’estate quando il tempo è più asciutto, le giornate più lunghe e, quindi, anche lo zaino, a parità di peso, può contenere più cose in quanto più leggere. C’è chi considera, invece, la primavera la stagione ideale, perché le temperature non sono estreme e vi è minore congestione anche se i compagni di viaggio non mancano. Da non dimenticare, infine, un piccolo necessaire e un kit di pronto soccorso, anche se le tratte percorribili sono tutte ben servite da negozietti, piccoli supermercati e farmacie. Con alcuni trucchi puoi anche rendere impermeabile lo zaino.

Ah, non dimenticare uno o più libri sul Cammino di Santiago.

Altri oggetti utili per il Cammino di Santiago

Che cosa altro serve portare durante il Cammino di Santiago? Altri oggetti utili possono essere la borraccia (ecco le migliori borracce in acciaio), un paio di occhiali da sole, un capellino e dei bastoncini da trekking (ne parliamo qui), ottimi se in lega leggera e pieghevoli. Utile può essere la cintura portasoldi per custodire denaro e documenti, da portare allacciata in vita o al collo. Immancabile un coltellino svizzero (leggi qui per saper come scegliere quello giusto).
Mille sono le soluzioni, ma ciò che conta veramente è che lo zaino sia all’insegna della leggerezza e non si trasformi in nemico.

Cammino di Santiago: la Compostela

Infine per percorrere in modo impeccabile il Cammino di Santiago da non dimenticare le credenziali. Serviranno in tutti gli ostelli per i pellegrini / viaggiatori. È possibile richiederle direttamente nella struttura da cui si comincia il Cammino oppure prima del viaggio presso le associazioni degli “Amici del Cammino di Santiago”. Completato il percorso (almeno gli ultimi 100 chilometri fino a Santiago a piedi oppure gli ultimi 200 chilometri in bicicletta) consentiranno al pellegrino, una volta giunto a Santiago, di ricevere la “Compostela“. La Compostela è l’attestato ufficiale, che viene consegnato previa verifica dei timbri (apposti sulle credenziali) rilasciati in tutti i punti di sosta del percorso. Incorniciata, come un diploma di laurea, costituirà per sempre un meritato motivo d’orgoglio per il pellegrino / viaggiatore.
Abbiamo scritto diversi articoli sul Cammino di Santiago:

• Cammino di Santiago, da dove partire
• Cammino di Santiago in 15 giorni da Leòn
• Cammino di Santiago in 10 giorni sulla Via Inglese
• La via italiana al Cammino di Santiago: la Via Postumia
• Il cammino di Santiago in bici
• Il Cammino Portoghese, da Porto a Santiago in bici
• I consigli per fare il Cammino di Santiago in 2 settimane

Non è necessario avere un mese a disposizione: si può fare anche il Cammino di Santiago in 10 giorni. Il percorso a piedi (o in bici) tra i più famosi del mondo è frequentato sia dai pellegrini religiosi sia da chi è alla scoperta di se stesso, ma anche da coloro che vogliono vivere una vacanza diversa dal solito, camminando, che poi si tramuta in un’esperienza di vita unica.

Il Cammino di Santiago in 10 giorni: che tappe fare

L’unicità del ‘Camino’ deriva proprio dal percorso, fatto di tappe (a piedi solitamente, ma anche in bici o più raramente a cavallo) in cui si condividono con amici ed estranei gioie e fatiche, si intrecciano nuovi rapporti e ci si mette in gioco con zaino in spalla. Di seguito tutte le informazioni utili per percorrere il Cammino di Santiago il 10 giorni prendendo la variante del Cammino inglese, e facendo 6 tappe per un totale di 122 KM da Ferrol a Santiago. Un itinerario adatto a tutti, dalle distanze abbastanza brevi, che puoi fare facilmente anche se non sei allenato più di tanto. Se invece sei in forma perfetta e reggi medie di cammino più alte, e ti organizzi bene con i mezzi e gli spostamenti, puoi anche fare questo tratto di Camino anche in una settimana.

Santiago è il nome della famosa città spagnola (in Galizia), in onore dell’apostolo di Gesù Giacomo detto il “maggiore”, le cui spoglie – qui custodite – a partire dall’Alto Medioevo hanno iniziato ad attirare i primi pellegrini. Il Cammino di Santiago richiede un periodo di un mese, perché ha una lunghezza di circa 800 km. È anche possibile percorrerne una parte e potete scegliere quella che preferite in funzione del tempo a disposizione.
Di seguito vi suggeriamo la nostra proposta per percorrere il Cammino di Santiago in 10 giorni, che prevede un itinerario in 6 tappe lungo la variante del Cammino Inglese. Un trekking alla portata di tutti che entra nel cuore del Camino e porta dritti a Santiago.

Quando fare il Cammino di Santiago se hai 10 giorni a disposizione

Dato che puoi scegliere la tratta, suggeriamo il periodo primaverile o autunnale, i più clementi dal punto di vista del clima. Se invece sei costretto a farlo in estate, scegli il percorso che attraversa le zone meno torride della meseta spagnola, oppure mettiti in cammino all’alba evitando le ore centrali della giornata. Potrai trovare lungo il precorso locande in cui rifocillarti, negozietti in cui fare spesa per le provviste, zone d’ombra e diverse soluzioni per dormire (dalle scuole aperte e messe a disposizione agli ostelli o ai B&B).

Come fare il Cammino di Santiago in 10 giorni: la variante del Cammino Inglese

In questo articolo abbiamo raccontato quali sono i punti di partenza per fare il Cammino di Santiago, secondo le diverse varianti del cammino francese, inglese, portoghese , quelli di Leon, del Nord, di Oviedo e de la Plata.

Il pellegrino che, per motivi personali o per il poco tempo a sua disposizione non può compiere l’intero Cammino che porta al Santuario di Santiago, dove è custodita la tomba dell’Apostolo Giacomo il Maggiore, ma ha la possibilità di scegliere un percorso più breve partendo da tappe intermedie.

Un’alternativa è costituita dal Cammino Inglese di 122 km percorribili in 6 tappe in un lasso di tempo di 10 giorni. Ne segnaliamo 6 perché nella conta dei giorni va incluso quello per l’arrivo e quello per il rientro, e tenuto un ‘gioco’ per imprevisti e magari per un giorno di riposo.

In realtà chi è in forma e riesce a organizzarsi bene con la logistica e gli incastri di aerei e mezzi, può riuscire a completare questo itinerario in una settimana.

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Dove partire: da Ferrol o da A Coruña

Il percorso, che parte da Ferrol o da A Coruña, conduce il pellegrino alla meta facendogli risparmiare un po’ di fatica, ma senza nulla toglierli in termini di esperienza culturale e spirituale. Era la via di pellegrinaggio percorsa nel Medioevo dai devoti del Nord Europa che arrivavano in barca in uno dei due suddetti porti.

Essendo il clima galiziano caratterizzato da abbondanti piogge, il cammino può diventare più faticoso per i sentieri fangosi. Ma in generale il Cammino Inglese è alla portata di tutti con dislivelli quasi ovunque poco impegnativi.

La prima tratta è ricca di paesi e punti di ristoro, che si diradano sempre di più man mano che ci si inoltra nelle zone più interne, dove dominano solitudine e isolamento. È un paesaggio rurale, contraddistinto da una natura incontaminata e da boschi atlantici.

Che percorso fare per avere la Credencial?

Se vuoi tornare a casa con la Credencial, devi partire da Ferrol: l’arcidiocesi di Santiago concede la carta che certifica il percorso solo a chi ha alle spalle almeno 100 km a piedi o 200 in bici. Dato che da A Coruna a Santiago sono meno di 100 km, è difficile averla (anche se ultimamente viene concessa a chi dimostra di avere fatto un pezzo in più a superare i 100 km).

Cammino di Santiago in 10 giorni (o in una settimana): le 6 tappe del Cammino Inglese

Il Cammino di Santiago, considerando la variante inglese, si snoda in 6 tappe e in 10 giorni potrete essere nella città galiziana.

Il percorso da noi proposto parte da Ferrol con le seguenti tappe:
– Ferrol – Neda:15 km
– Neda – Pontedeume: 16 km
– Pontedeume – Betanzos: 21,0 km
– Betanzos – Hospital de Bruma: 28,3 km
– Hospital de Bruma – Sigüeiro: 24,8 km
– Sigüeiro – Santiago de Compostela: 16,5 km

Si cammina (o pedala) per un totale di 122 km circa, su sentieri alla portata di tutti, su distanze brevi e con gli alberghi del pellegrino facili da raggiungere.

Di seguito entriamo nel vivo di ogni tappa del Cammino di Santiago nella variante inglese, fornendovi le informazioni principali come la partenza e l’arriva, la lunghezza e qualche curiosità storica.

Cammino di Santiago in 10 giorni: la tappa 1 del Cammino Inglese da Ferrol a Neda

Lunghezza: 15 km
Ferrol ha un passato illustre: sotto i Borboni era la più grande base navale d’Europa, il Cammino inizia sui moli di Curuxeiras dove si trovava il vecchio porto medievale la cui origine risale all’XI secolo. Fino a Neda è il tragitto è breve.

Tappa 2 del Cammino inglese da Neda a Pontedeume

Lunghezza: 16 km
Neda è una tappa intermedia, un paese che ha legato la propria fortuna al cammino di Santiago.

Tappa3: da Pontedeume a Betanzos

Lunghezza: 21,0 km
Seguendo il lungomare si attraversa il ponte del XIV secolo che dà il nome a Pontedeume, dove campeggia il Maschio del castello degli Andrade. Il tratto fino a Betanzos è caratterizzato da diversi ponti.
Lungo il percorso si possono ancora ammirare gli edifici civili e religiosi finanziati dalla potente famiglia degli Andrade.

Tappa4: da Betanzos a Hospital de Bruma

Lunghezza: 28,3 km
Da Betanzos a Hospital de Bruma è forse la tappa più difficile del Cammino Inglese con saliscendi e qualche chilometro particolarmente impegnativo. Qui si impongono i profumi della natura: il più intenso è quello dei giganteschi Eucalipti.
Quando diradano, gli spazi vengono colmati da enormi castagni. Il nome della città ricorda i molti “Hospital” che venivano costruiti lungo il cammino. Il più antico, la cui esistenza è documentata già nel 1175,risulta essere quello di Bruma di cui oggi non resta praticamente nulla.

Altre informazioni e spunti utili per fare il Cammino di Santiago

• Cammino di Santiago: da dove partire
• 5 libri da leggere prima di fare il Cammino di Santiago
• Cammino di Santiago: 10 consigli pratici
• I primi 10 passi del Cammino di Santiago
• La via italiana al Cammino di Santiago: la Via Postumia
• Il cammino di Santiago in bici

Tappa 5: da Hospital de Bruma a Sigüeiro

Lunghezza: 24,8 km
Da Hospital de Bruma a Sigüeiro si attraversano monti e foreste autoctone e si incontrano i cosiddetti cruceiros (croci di pietra erette agli incroci delle strade) che indicano il cammino.

Tappa 6: da Sigüeiro a Santiago de Compostela

Lunghezza: 16,5 km
Si entra a Santiago attraverso il quartiere di Meixonfrío, dove esisteva una locanda che offriva ai pellegrini l’opportunità di rinfrescarsi. Nelle vicinanze si trova il Cruceiro da Coruña e nei pressi si alzava un castro preromano.

Come arrivare a Ferrol

Il modo più veloce per raggiungere Ferrol o A Coruña è prendere un volo proprio per A Coruña o su Santiago e poi eventualmente spostarsi a Ferrol con la linea di autobus quotidiani.
Per il ritorno, si può prendere il volo per l’Italia direttamente da Santiago, oppure tornare a A Coruña con in pullmann o il treno.

Quanto costa fare il Cammino di Santiago in 10 giorni

Oltre al volo o al mezzo che usi per arrivare a destinazione, devi tenere conto di una media di 40-60 euro al giorno per vitto e alloggio, pernottando negli alberghi del pellegrino. Fare il Cammino di Santiago in 10 giorni può dunque venire a costare una media di 400-600 euro, che sarà più vicina alla cifra più bassa se ti accontenti di pasti leggeri e al sacco, con ingredienti da acquistare nei supermercatini.

Se cerchi posti dove arrampicare in Italia vicino al mare, è bene sapere che nel nostro paese esistono zone tanto suggestive quanto adatte ai climber più esigenti.  Gli appassionati di arrampicata possono cimentarsi in Italia su una grande varietà di pareti, non solo in montagna ma anche in suggestive località di mare.
Qui, infatti, si trovano le location più belle per praticare l’arrampicata sportiva con vista mare in uno scenario unico. Voi climber avrete solo l’imbarazzo di scegliere la parete meglio rispondente al vostro livello, cercando vie sempre più stimolanti. Nella nostra indagine abbiamo trovato 5 destinazioni che sanno unire le emozioni del panorama e quelle di una arrampicata a picco sul mare.
Dalla Liguria alla Sicilia, passando per Sardegna, Puglia e Campania, ci sono posti che vale davvero la pena tenere presenti per una vacanza in cui fare climbing.

Dove arrampicare in Italia vicino al mare

Ogni arrampicatore avverte fortemente il richiamo della parete. Per una scalata outdoor sul mare vi proponiamo 5 location che, non avendo nulla da invidiare alle località montane, stimoleranno senza dubbio il vostro interesse e la vostra curiosità, se siete fra coloro che amano l’alta quota e vivono la montagna in verticale:

• Liguria: Finale Ligure e Porto Venere
• Campania: Palinuro
• Sardegna: Cala Gonone e Cala Goloritzé
• Puglia: Ciolo
• Sicilia: San Vito lo Capo

Dove arrampicare in Liguria: Finale Ligure e Porto Venere

A non più di mezzora da Savona gli amanti delle scalate hanno a disposizione le falesie fra le più belle d’Europa. In soli 10 kmq ci sono ben 150 pareti da scalare. L’arrampicata è resa più piacevole dal clima mite, data la posizione geografica di queste falesie e dalla loro struttura costituita da roccia calcarea ricca di buchi, fessure e canne verticali, dovuti all’erosione esercitata dal mare.

Nei pressi di Finale Ligure potrete trovare le falesie di Capo Noli, a picco sul mare o il Bric Pianarella, il più alto di tutta la zona. Per tiri di 150 metri da non perdere la via “Fivy” e “L’impari lotta del conte di Montesordo e del drago sanguinio”. Ottimi tiri sono anche quelli delle vie “Amicizia” e il “Tempio della Gioventù Psichica”.

Sopra l’abitato di Porto Venere (SP) potrete scalare le falesie del Muzzerone, pilastri calcarei bianchi direttamente sul mare, dove domina la vegetazione mediterranea. L’area è praticabile in qualsiasi momento dell’anno: essendo le pareti rivolte verso ovest, d’inverno sarete protetti dai venti freddi provenienti da settentrione, mentre in estate è consigliabile sfruttare le ore meno calde della giornata  se volete affrontare la scalata con minor fatica. Numerosi sono i settori di arrampicata, tutti raggiungibili con sentieri o piccole ferratine.

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Dove arrampicare in Campania: Palinuro

In Campania Capo Palinuro (30 km dalla cittadina campana) all’interno del Parco Nazionale del Cilento è un buon punto per le arrampicate all’aperto. Nella parte meridionale della regione si trova, infatti, il Gigante Addormentato, una roccia rossa a strapiombo sul mare non lontana da una spiaggetta, dove potrete meritatamente rilassarvi dopo la scalata.

Qui è possibile scegliere fra diversi percorsi. La Molpa e la Vauz (frazione di Foria) sono le falesie più famose: la prima con 40 vie, la seconda con 25 consigliata ai più esperti.

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Dove arrampicare in Sardegna: Cala Gonone e Cala Goloritzé

La Sardegna non è solo terra di mare, ma offre anche la possibilità di vivere avventure in verticale fra i profumi della macchia mediterranea. Le migliori location sono  Cala Gonone e Cala Goloritzé nella parte sud del golfo di Orosei.

Cala Gonone ha falesie attrezzate per tutti i livelli di difficoltà, come le vie “Fuili” e “Biddiriscottai” a ridosso del mare, mentre “Poltrona” e “Budinetto” si ergono fuori dall’abitato di Cala Gonone (direzione Dorgali).

Non lontano dalla costa ci sono anche le pareti di Monte Oddeu, da sfidare in primavera e in autunno per la temperatura non troppo elevata, ideali per l’arrampicata.
Se amate l’arrampicata tecnica, cimentatevi sulle parete calcaree dell’Aguglia di Goloritzé, sopra l’omonima cala.

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Dove arrampicare in Puglia: Ciolo

Nel Salento, nell’area di Ciolo, la roccia più popolare è il Paretone con grandi placche di aderenza per 21 vie (livello di difficoltà da 5a+ a 7b). Ideale per gli amanti del climbing vicino al mare è anche la Guardiola di Corsano, alta quaranta metri circa, che sorge su un piccolo fiordo.

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Dove arrampicare in Sicilia: San Vito lo Capo

Altra meta da non perdere per l’arrampicata sportiva è San Vito lo Capo in Sicilia. Infatti tra Trapani e Palermo si aprono diversi sentieri, che si sviluppano sulle rocce rosse che guardano al mare. Qui le scalate non conoscono limiti di stagione (persino in dicembre). Vi consigliamo in particolare la falesia di Calamancina, che si affaccia sull’omonima baia. Le vie più famose sono “Chr.is.to” di livello 8a e “Banana Biologica” di livello 7a+.

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(foto homepage: Provincia di Savona)

La Via Silente è la prima via ciclabile italiana che attraversa interamente un’area protetta, sviluppandosi all’interno del Parco Nazionale del Cilento, Vallo di Diano e Alburni. È un percorso circolare di 600 km, che si snoda in un paesaggio in parte collinare e in parte montuoso. Questo itinerario rappresenta un modo suggestivo di conoscere una zona meridionale della Campania, unica per la sua spettacolarità tanto da essere riserva della biosfera e patrimonio dell’umanità dell’Unesco. Qui a regnare incontrastato è il silenzio, che la natura ancora incontaminata riesce a regalare a chi ne sa cogliere l’intima bellezza e la straordinaria profondità.
Qui trovi le informazioni utili e i nostri consigli per farla.

La Via Silente, il percorso in bici nel Cilento

La Via Silente è un itinerario di cicloturismo poco battuto e per questo ancora più interessante, un sentiero da fare solitamente in 15 tappe con una media giornaliera di 35 km. Si raggiungono luoghi splendidi come Palinuro o il Golfo di Policastro, ma per chi vuole ci sono anche tratti di strada in salita che portano su monti al di sotto dei 2 mila metri. Si tratta di un viaggio in bici per tutti, da percorrere in bici da turismo, come in mountian bike.I meno allenati, o chi ha men tempo a disposizione ma vuole percorrere tutta la Via Silente, possono optare per le e-bike.
Partendo dal mare e ritornando al mare, la Via Silente inizia dal borgo di Castelnuovo Cilento (SA) ed è percorribile in 15 tappe (una media di 35 km giornalieri) nell’arco di due settimane. Nulla vieta, però, di farla più velocemente o con maggior comodità.

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Il sentiero della Via Silente

La strada è in prevalenza asfaltata, quindi adatta a tutti i tipi di bici. Pur richiedendo, considerata la sua lunghezza, tempo e volontà sufficienti, può essere affrontata anche dai meno allenati, passando per lo più per zone collinari, fatta eccezione per il Monte Cervati (1.898 m) e il Monte Gelbison o Monte Sacro (1.705 m), che comportano un certo impegno e altrettanta fatica (però aggirabili). La possibilità di costeggiare il mare in più punti, toccando fra l’altro il Golfo di Policastro e la famosa Palinuro, rende l’itinerario alquanto attrattivo. Non mancano certamente le sempre apprezzate soste enogastronomiche, i luoghi della cultura locale e in particolare i siti d’interesse naturalistico e archeologico di cui il Cilento e Diano sono ricchi.

La Via Silente: le tappe del percorso in bici

Le 15 tappe previste dall’itinerario della Via Silente si susseguono come segue:

Tappa 1: Castelnuovo Cilento > Pollica – 37 km
Tappa 2: Pollica > Vatolla – 47,5 km
Tappa 3: Vatolla > Cicerale – 26 km
Tappa 4: Cicerale > Felitto – 46 km
Tappa 5: Felitto > Petina – 57 km
Tappa 6: Petina > Roscigno – 29 km
Tappa 7: Roscigno > Teggiano – 30 km
Tappa 8: Teggiano > Sanza – 40 km
Tappa 9: Sanza > Monte Cervati > Sanza – 57 km
Tappa 10: Sanza > Casaletto Spartano – 41 km
Tappa 11: Casaletto Spartano > San Giovanni a Piro – 40 km
Tappa 12: San Giovanni a Piro > Palinuro – 27 km
Tappa 13: Palinuro > Ceraso – 38km
Tappa 14: Ceraso > Monte Gelbison – 21 km
Tappa 15: Monte Gelbison > Castelnuovo Cilento – 55 km

Ogni tappa della Via Silente cela paesaggi dal sapore naturale, delle aree collinari e montane ma anche della macchia mediterranea, non tralasciando la storia che rivive nei borghi e nelle tradizioni locali.

Tappa 1 : Castelnuovo Cilento – Pollica – 37 km

Grazioso borgo dominato dalla torre merlata del castello dei Talamo-Atenolfi, il paesino di Castelnuovo Cilento è il punto in cui la Via Silente parte e ritorna. Dalla piazza antistante al castello uno straordinario panorama offre un assaggio di quello che si sperimenterà lungo la Via.
La tappa nel suo complesso non presenta grosse difficoltà e si conclude a Pollica, un borgo situato sulle pendici meridionali del Monte Stella (1.131m s.l.m), affacciato sullo splendido mare di Acciaroli.

Tappa 2 : Pollica – Vatolla – 47,5 km

Protagonista di questa tappa della Via Silente, da Pollica a Vatolla, è il mare che accompagnerà durante le prime ore della giornata. A Vatolla è interessante guardare le donne intrecciare la prelibata cipolla locale.

Tappa 3 : Vatolla – Cicerale – 26 km

Questa terza tappa della Via Silente lambisce la Diga dell’Alento, l’invaso più grande dell’intero territorio del Cilento e del Vallo di Diano. Attorno alla diga sorge l’Oasi Fiume Alento, paradiso per gli appassionati di birdwatching. Nell’Oasi è possibile pernottare.
Per raggiungere poi Cicerale si dovrà affrontare una delle più dure salite dell’intero percorso.

Tappa 4 : Cicerale – Felitto – 46 km

Il percorso della quarta tappa della Via Silente, da Cicerale a Felitto, è panoramico e soprattutto ricco di siti di interesse. Si incontrerà Trentinara, posta su un costone roccioso a picco sulla sottostante Valle del Sele e conosciuta come la “terrazza del Cilento”, da cui lo sguardo potrà spaziare dalla Costiera Amalfitana fino a Punta Campanella e Capri. Seguirà Stio, che vanta un centro storico tra i più belli della Via Silente. Giunti a Felitto, si potranno visitare le gole del fiume Calore con pareti alte fino a 10 metri.

Tappa 5 : Felitto – Petina – 57 km

La quinta tappa della Via Silente è accompagnata dalle meravigliose strutture carsiche del Calore e dalla vista dei possenti contrafforti dei Monti Alburni, conosciuti come le Dolomiti del Sud, che dominano sullo sfondo e lungo il percorso. Attraversando numerosi e bei tratti ombreggiati si giunge infine a Petina, paesino adagiato su di un piccolo altopiano ai piedi degli Alburni.

Tappa 6 : Petina – Roscigno – 29 km

Da Petina a Roscigno non è una tappa semplice, dovendo affrontare nuovamente i Monti Alburni. Roscigno è un paese fantasma con un unico abitante, il Sig. Giuseppe Spagnuolo. Caratteristiche sono le abitazioni in calce e sabbia, materiali tipici di un’architettura rurale di tempi lontani.

Tappa 7 : Roscigno – Teggiano – 30 km

Con la tappa 7 si lascia il Cilento propriamente detto per dirigersi nel Vallo di Diano, attraversando la spettacolare Sella del Corticato, costone su cui poggia Teggiano. Il paese, probabilmente fondato dai Lucani verso il IV sec a.C., è conosciuto anche come Paese dalle tante Chiese.

Tappa 8 : Teggiano – Sanza – 40 km

Questa tappa della Via Silente riporta dal Vallo di Diano nel cuore del Parco Nazionale del Cilento. Interessanti da visitare il Battistero di S.Giovanni in Fonte (o di Marcelliano), unico in Italia per la presenza di una sorgente al centro della chiesa e la Certosa di San Lorenzo, meglio nota come Certosa di Padula, una delle più grandi meraviglie della Via Silente.

Tappa 9 : Sanza – Monte Cervati – Sanza – 57 km

La scelta che questa tappa della Via Silente impone non è delle più facili: ripartire con tutta calma direttamente per Casaletto Spartano oppure affrontare la salita spettacolare, ma impegnativa del Monte Cervati: 24 km di cui 7 su asfalto e 17 su strada sterrata, con l’ultimo tratto da fare a piedi trascinando la bici e far ritorno poi a Sanza. È una tappa opzionale, ma che i buoni pedalatori non vorranno farsela sfuggire.

Tappa 10 : Sanza – Casaletto Spartano – 41 km

Dopo tanti chilometri si rivede il mare. Il tratto non è tuttavia da sottovalutare a causa dei continui cambi di pendenza. Da visitare l’Oasi WWF delle Grotte del Bussento e quella che è considerata un’altra meraviglia della regione, “I Capelli di Venere”: una cascatella generata dallo scorrere dell’acqua di una sorgente su un manto di muschi.

Tappa 11 : Casaletto Spartano – San Giovanni a Piro – 40 km

Con questa tappa della Via Silente si arriva allo splendido Golfo di Policastro con il suo invitante mare. San Giovanni a Piro è un centro nato presumibilmente in seguito alla fuga degli abitanti di Policastro dall’attacco saraceno del 915. Nei dintorni si trovano i resti dell’importante Cenobio di S. Giovanni Battista.

Tappa 12 : San Giovanni a Piro – Palinuro – 27 km

Con la dodicesima tappa della Via Silente due gioielli del litorale tirrenico si offrono in tutto il loro splendore: Marina di Camerota, premiata da Legambiente nel 2013 e nel 2014 per la spiaggia più bella d’Italia e Palinuro, con le sue spettacolari grotte, l’arco naturale e le lunghe spiagge di sabbia fine.

Tappa 13 : Palinuro – Ceraso – 38km

La tredicesima tappa, da Palinuro a Ceraso, si può definire facile, con i primi 13 km vista mare e i successivi che  riportano verso l’interno.

Tappa 14 : Ceraso – Monte Gelbison – 21 km

Il Monte Gelbison è il secondo punto più alto della Via Silente. La scalata al monte comincia quasi subito dopo la partenza e continua inesorabile, sembrando non finire mai. Ma la bellezza del paesaggio ricompenserà dalla “fatica” fatta.

Tappa 15 : Monte Gelbison – Castelnuovo Cilento – 55 km

Con la tappa 15 si percorre l’ultimo tratto della Via Silente e poi addio al Cilento, ma senza aver prima apprezzato la musica e le arti figurative che saluteranno il passaggio del visitatore.

Via Silente: quando andare

Per gli appassionati di escursioni almeno una volta della vita è da provare la Via Silente, per guardare il mondo in sella a una bicicletta maturando in sé una vera e propria filosofia di vita e un modo nuovo di godere del paesaggio.
Inoltre consente di compiere un percorso ciclo-turistico naturale, che offre l’opportunità di incontri casuali che solo la strada sa offrire.
Grazie alla Via Silente si può scoprire la bellezza di un Parco Nazionale, che con le sue contraddizioni non finisce mai stupire.

Si tornerà così con una bella esperienza alle spalle e con una montagna di foto da condividere con gli amici.

Il periodo migliore per percorrere la via Silente è la primavera fino a giugno, quando al percorso in bici si può abbinare un rilassante bagno al mare.

Come avere la Silentina, la credenziale della Via Silente

La Via Silente è organizzata un po’ come la Via Francigena e il Cammino di Santiago. A Castelnuovo Cilento, in via Vittorio Emanuele II, si trova la sede della Via Silente. Qui ci si può registrare sul percorso ritirando “La Silentina”, il documento contenente le proprie generalità che attesta la presenza del ciclo-viaggiatore sulla via e garantisce vitto e alloggio a prezzi concordati.

Qui si possono scaricare le tracce Gps.

Dove dormire lungo la Via Silente

Durante l’itinerario della Via Silente non sarà difficile rifocillarsi e pernottare, perché ovunque si incontrano B&B, casali, alberghi e agriturismi, che non mancheranno di riservare all’ospite una buona accoglienza.
(foto unsplash)

In tema di ipertensione, come abbassare la pressione alta con la respirazione è una delle questioni sempre più diffuse. Circa il 30% degli italiani soffre di ipertensione e fra i sintomi vi sono cefalea, vertigini, senso di soffocamento, prurito agli arti, arrossamento del volto, sudorazioni notturne e una maggiore irritabilità. Fra le cause della pressione alta cronica, invece, vi sono l’ereditarietà, il sovrappeso, l’obesità, la sedentarietà e il forte stress. E la malattia è resa ancor più pericolosa dal fatto che agisce in modo per lo più asintomatico. Esistono però rimedi naturali per abbassarla, a partire dalla respirazione. Discipline come lo yoga e la mindfulness ci forniscono esercizi utili per combattere la pressione sanguigna alta. Le abbiamo raccolte in una serie di consigli che puoi leggere qui sotto.

Ipertensione, come abbassare la pressione alta con la respirazione

In condizioni normali la pressione sanguigna è determinata dalla forza esercitata dallo scorrimento del sangue contro le pareti dei vasi sanguigni e un aumento di tale forza comporta un innalzamento della pressione.

Se il movimento aerobico si è stato dimostrato essere un toccasana (ne parliamo qui), anche la respirazione gioca un ruolo importante nel gestire ansia e stress con un conseguente abbassamento della pressione.

La respirazione, se praticata in modo corretto, permette infatti di controllare il ritmo cardiaco e di gestire lo stress. Dallo yoga, dalla mindfulness e da altre discipline sono state tratte tecniche respiratorie che se eseguite correttamente sono utili per controllare l’ipertensione e abbassare la pressione alta.

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Gli esercizi di respirazione per abbassare la pressione alta

Lo yoga ha molti benefici (eccone 10) ed è notoriamente una pratica che aiuta a combattere l’ipertensione. Ci fornisce tanti esercizi respiratori per liberare il nostro corpo e rilassarci allontanando lo stress. Contribuiscono anche ad abbassare la pressione cardiaca. Vediamoli.

Esercizi di respirazione yoga

Lo sappiamo: lo yoga fa bene al cuore quanto correre o andare in bici. E dallo yoga arriva la respirazione rinfrescante (la tecnica “Shitali Pranayama”) per ridurre la frequenza cardiaca. Si parte mettendosi seduti con la schiena dritta e le mani appoggiate alle ginocchia, lasciando fuoriuscire di poco la lingua dalla bocca; inspirare profondamente ed espirare.

Esercizi di respirazione diaframmatica

Molto utile, purché effettuata come si deve, la respirazione diaframmatica: appoggiando il palmo di una mano sul diaframma e l’altro sul ventre, inspirare dalle narici facendo arrivare l’aria allo stomaco (e non al petto); espirare lentamente dopo aver trattenuto l’aria per qualche secondo.

Esercizi di respirazione alternata

Per conciliare il sonno è da provare la respirazione a narici alternate: mettersi seduti con la schiena dritta, chiudendo prima una narice e poi l’altra, fare profondi respiri; infine espirare lentamente.

Perdere ore di sonno a causa di insonnia, vita sregolata o per lavori notturni, infatti, ha un forte impatto sul metabolismo e la composizione corporea, come dimostrato recentemente da una ricerca condotta dall’università di Uppsala (Svezia) e pubblicata su “Science Advances”. Dormire, soprattutto dormire bene, è importante. E lo yoga, come abbiamo già spiegato qui, è un grande aiuto contro l’insonnia.

Respirazione all’indietro

La respirazione con il capo all’indietro è un esercizio facile e molto utile: basta stare seduti a schiena dritta, ovviamente con la testa all’indietro, palmi appoggiati sulle ginocchia. Inspirare e espirare con gli occhi chiusi per cinque volte, facendo uscire l’aria con la lebbra chiuse all’infuori come se si stesse pronunciando la vocale “o”.
Ripetere gli esercizi di respirazione per 15 minuti, 3 o 4 volte alla settimana.

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Mindfulness per combattere l’ipertensione

Sono stati riscontrati buoni risultati con la meditazione, anche se è opportuno precisare che la terapia medica deve essere sempre seguita, essendo queste tecniche alternative solo degli ottimi coadiuvanti.

In particolare la meditazione mindfulness, di ispirazione buddista e zen, permette di abbassare i livelli di ansia, concentrandosi sul “qui e ora”.
I ricercatori del Wake Forest Baptist Medical Center hanno dimostrato che la pratica della meditazione mindfulness ha portato a una riduzione dell’ansia del 40% circa.

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Esercizi di respirazione mindfulness per abbassare la pressione

È sufficiente trovare una posizione comoda, chiudere gli occhi e concentrarsi sul respiro per solo cinque minuti al giorno. Durante l’esercizio bisogna imparare a non farsi distrarre da ciò che ci circonda (come telefonino, musica o televisione), prendendosi del tempo per sé.

Può essere utile ancorare noi stessi attraverso esercizi di concentrazione o di consapevolezza, per esempio seguendo il nostro respiro o prestando attenzione alle sensazioni corporee. Per cimentarsi correttamente si consiglia di seguire un corso ad hoc.

Qui trovi le nostre guide sugli sport migliori contro l’ipertensione

• corsa
• bici
• nuoto

I benefici di una respirazione corretta

Oltre a contribuire a ridurre la pressione, queste tecniche di rilassamento eserciteranno innumerevoli altri effetti benefici sull’organismo.
Migliorano, infatti, la circolazione cardiovascolare; nello stesso tempo prolungare i tempi del respiro aiuta a praticare sport con performance migliori.

Respirare bene e in modo profondo rende più efficace la digestione, perché l’apparato digerente necessita di ossigeno per funzionare al meglio. In tema di sovrappeso un maggior afflusso di ossigeno spinge il corpo a sfruttare le riserve di grasso per ricavare energia, anziché utilizzare semplicemente gli zuccheri a disposizione.

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• Come misurare la pressione con un’app (gratuita)
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• 10 consigli per abbassare il colesterolo

Qui trovi 6 consigli per fare esercizi a casa e tenersi in forma anche dal punto di vista cardiovascolare:

• 12 esercizi a corpo libero per allenarsi a casa
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(foto Pixabay)

Il Cammino di Santiago in 15 giorni si può fare, percorrendo solo un tratto: per questo è importante sapere da dove partire e che tappe fare e la scelta migliore è forse quella del sentiero classico con partenza da Leon e arrivo proprio a Santiago de Compostela per ricevere la Credencial. Quella di Leon è una delle vie di pellegrinaggio più importanti della storia, che molti percorrono a piedi (ma anche in bici o più raramente a cavallo) per recarsi sulla tomba dell’Apostolo Giacomo il Maggiore (da qui il nome di sentiero giacobeo). La destinazione finale è proprio il Santuario di Santiago, città spagnola della Galizia e terza città santa della cristianità dopo Gerusalemme e Roma. La famosa città meta di questo percorso prende proprio il nome da Giacomo, che in spagnolo diventa Santiago.Il viandante può seguire diversi itinerari, a seconda della preferenza delle tappe e del tempo a disposizione. Noi vi suggeriamo di cimentarvi nel Cammino di Santiago in 15 giorni.

Il Cammino di Santiago in 15 giorni

Il Cammino di Santiago è difatti un lungo “cammino” che i pellegrini intrapresero fin dall’Alto Medioevo, attraversando Francia e Spagna. Le strade che lo compongono sono state dichiarate dall’UNESCO Patrimonio dell’umanità.

Il suo percorso è di 800 km, percorribili in un mese circa; ovviamente la durata può variare a seconda del percorso prescelto e dell’allenamento del viandante. Il cammino parte da Saint-Jean-Pied-de-Port, sul versante francese dei Pirenei ed è tradizionalmente suddiviso in 25 tappe. Non presenta particolari difficoltà anche per i camminatori meno esperti ed è ben organizzato (ogni 25 km circa si incontrano ostelli per i pellegrini e punto di ristoro). Il periodo migliore è quello estivo, evitando però le ore centrali della giornata e preparatevi a qualche pioggia.

È possibile, però, accorciare il cammino iniziandolo da tappe intermedie portando la  durata a 10 o 15 giorni. Ciò che conta è non avere fretta di raggiungere la destinazione finale, ma camminare rispettando il proprio ritmo biologico e (per i credenti) spirituale, mantenendo un’andatura la più possibile costante lungo tutto l’itinerario.

Se hai 10 giorni a disposizione per fare il Camino, puoi leggere questo articolo con i consigli sul percorso inglese e le sue tappe. 

Cammino di Santiago in 15 giorni: info principali

Se si hanno a disposizione due settimane, potrete cimentarvi nel Cammino di Santiago partendo dalla città di Lèon, raggiungibile in aereo. Fino a Santiago si percorreranno circa 300 km, suddivisi in tappe di lunghezza variabile tra i 18 e i 25 km. Il cammino sarà più corto, ma non meno suggestivo in quanto ricco di bellezze paesaggistiche e artistiche. Nella durata dell’itinerario è consuetudine includere il giorno dell’arrivo e quello del rientro.

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Cammino di Santiago in 15 giorni: l’elenco delle tappe

Le tappe più note del Cammino di Santiago in 15 giorni sono le seguenti:
– Tappa 1, Leòn – San Martìn del Camino: 25, 9 km
– Tappa 2, San Martìn del Camino – Astorga: 25,9 km
– Tappa 3, Astorga – Foncebadòn: 25,9 km
– Tappa 4, Foncebadòn – Ponferrada: 27,3 km
– Tappa 5, Ponferrato – Villafranca del Bierzo: 24,1 km
– Tappa 6, Villafranca del Bierzo – O Cebreiro: 28,4 km
– Tappa 7, O Cebreiro – Triacastela: 21,1 km
– Tappa 8, Triacastela – Sarria: 18,3 km
– Tappa 9, Sarria – Portomarin: 22,4 km (inizio ultimi 100 km)
– Tappa 10, Portomarin – Palas de Rei: 25,0 km
– Tappa 11, Palas de Rei – Arzùa: 28,8
– Tappa 12, Arzúa – Pedrouzo: 19,1 km
– Tappa 13, Pedrouzo – Santiago de Compostela: 20,0  km

Cammino di Santiago in 15 giorni: descrizione delle tappe

Il Cammino di Santiago, credenti o meno, è un’esperienza unica, da provare almeno una volta nella vita. Scopriamo insieme tutto quello che c’è da sapere tappa per tappa.

Tappa 1, Cammino di Santiago in 15 giorni: Leòn – San Martìn del Camino

Lunghezza: 25, 9 km

Leòn è una delle tappe più importanti del Cammino Francese. Vivace città universitaria vanta un pittoresco centro storico e una bellissima cattedrale. Nell’attraversare la pianura castigliana si possono ammirare i bei campi di grano. Sono due le varianti percorribili di cui una segue i passaggi del percorso storico fino a San Martín del Camino.

Tappa 2, Cammino di Santiago in 15 giorni: San Martìn del Camino – Astorga

Lunghezza: 25,9 km

Questa tappa mostra un paesaggio completamente diverso. Si va gradualmente verso i monti in direzione della Galizia. Astorga è una fantastica città, che si impone per la ricchezza della sua storia. Da visitare la Cattedrale e il Palazzo di Gaudi, ora sede del Museo del Pellegrino di Santiago.

Tappa 3, Cammino di Santiago in 15 giorni: Astorga – Foncebadòn

Lunghezza: 25,9 km

Da Astorga si affrontano i Montes de Leòn e dopo una salita si arriva al piccolo paese di Foncebadòn, rifiorito negli ultimi anni grazie ai molti pellegrini.

Tappa 4, Cammino di Santiago in 15 giorni: Foncebadòn – Ponferrada

Lunghezza: 27,3 km

Da Foncebadòn si va verso la Cruz de Hierro, un palo con una croce in cima, ai cui piedi vengono lasciate dai pellegrini delle pietre che simboleggiano ii fardelli di cui ci si vuole liberare. È il punto più alto del Cammino Francese di Santiago. Arrivati a Ponferrada (il presidio più importante dei Templari in Spagna nel XII secolo) si possono ammirare il Castillo de los Templarios e il Puente Ferrado.

Tappa 5, Cammino di Santiago in 15 giorni: Ponferrada –Villafranca del Bierzo

Lunghezza: 24,1 km

Per arrivare a Villafranca si attraversa il piano di Bierzo seguendo un percorso pressoché pianeggiante. Villafranca è una città ricca di fascino, situata ai piedi delle montagne e alla confluenza dei fiumi Burbia e Valcarce. Nel Medioevo era una sorta di infermeria per i pellegrini feriti o contagiosi. Meritano una visita il monastero del XI secolo, la chiesa di S.Juan del XII secolo e quella di S. Francesco del 1213.

Tappa 6, Cammino di Santiago in 15 giorni: Villafranca del Bierzo – O Cebreiro

Lunghezza: 28,4 km

La quinta tappa è un tratto montano impegnativo. O Cebreiro, all’ingresso della Galizia, è un piccolo villaggio di poche case in pietra con tetti in paglia.

Tappa 7, Cammino di Santiago in 15 giorni:O Cebreiro – Triacastela

Lunghezza: 21,1 km

Dopo O Cebreiro il sentiero segue la dorsale, regalando vedute mozzafiato della Galizia. Tricastela è così chiamata per i suoi tre castelli ed era una tappa importante per i pellegrini che scendevano dalla montagna. Si narra che qui i viandanti prendessero una pietra da portare fino a Santiago per la costruzione della Cattedrale.

Tappa 8, Cammino di Santiago in 15 giorni: Triacastela – Sarria

Lunghezza: 18,3 km

È una tappa piuttosto impegnativa  con numerosi saliscendi tipici del tratto galiziano. Sarria è una città moderna che però ben conserva il vecchio centro.

Tappa 9, Cammino di Santiago in 15 giorni: Sarria – Portomarin

Lunghezza: 22,4 km (inizio ultimi 100 km)

Il sentiero può essere fangoso, perché in questa parte della Galizia si devono attraversare campi e piccoli ruscelli. Si incontrano tanti paesini fino a Portomarin, ricostruita dopo un’alluvione. In questa tappa si trova il pilastro che indica gli ultimi 100 km da percorrere fino a Santiago.

Tappa 10, Cammino di Santiago in 15 giorni: Portomarin – Palas de Rei

Lunghezza: 25,0 km

In questa tratta  il numero dei pellegrini per Palas de Rei aumenta notevolmente. Si incontrano paesaggi che variano in continuazione: prati, campi, boschi, piccole cittadine, torrenti e ponti.

Tappa 11, Cammino di Santiago in 15 giorni: Palas de Rei – Arzúa

Lunghezza: 28,8 km

I sentieri sono suggestivi ,salgono e poi ridiscendono. Si attraversano vallate ricche di boschi. Arrivati a metà strada c’è il punto dove si uniscono il Camino Francese e il Cammino del Nord. Da Arzúa mancano circa 40 km per arrivare a Santiago.

Tappa 12, Cammino di Santiago in 15 giorni: Arzúa – Pedrouzo

Lunghezza: 19,1 km

A pochi chilometri da Santiago questa tappa attraversa numerose aree boschive, inizialmente di querce, pini e castagni e poi eucalipti. I ruscelli, dove un tempo i pellegrini si lavavano per arrivare puliti a Santiago, diventano sempre più numerosi. Si arriva a Pedrouzo, piccola cittadina circondata da eucalipti.

Tappa 13, Cammino di Santiago in 15 giorni: Pedrouzo – Santiago de Compostela

Lunghezza: 20,0  km

Si scende finalmente verso Santiago arrivando a Plaza Obradorio, la piazza principale del centro storico. C’è poi la Cattedrale con le spoglie del Santo e il Botafumeiro, il più grande incensiere del mondo che costituisce il simbolo stesso della Cattedrale. Qui il pellegrino può assistere alla messa e abbracciare la statua del Santo, compiendo una serie di gesti propiziatori tramandati da secoli.

Altre informazioni e spunti utili per fare il Cammino di Santiago

• Cammino di Santiago in 10 giorni sulla via Inglese da Ferrol
• Cammino di Santiago: da dove partire
• 5 libri da leggere prima di fare il Cammino di Santiago
• Cammino di Santiago: 10 consigli pratici
• I primi 10 passi del Cammino di Santiago
• La via italiana al Cammino di Santiago: la Via Postumia
• Il cammino di Santiago in bici

Cammino di Santiago in 15 giorni: la conclusione del percorso

Chi ha percorso a piedi almeno gli ultimi 100 km del Cammino di Santiago ottiene, presentando la tessera credenziale timbrata, il “Testimonium” che è il documento che certifica il compimento del percorso.

Il simbolo per eccellenza del Cammino è la conchiglia di Santiago, chiamata “concha de vieira“, che originariamente il pellegrino riceveva al suo arrivo a Santiago a testimonianza del cammino compiuto.

Tutto l’itinerario è ben strutturato e, nonostante l’impegno e la fatica che richiede, non presenta rischi e pericoli che possano compromettere l’incolumità del pellegrino. È, comunque, sempre buona regola munirsi di un guida di viaggio affidabile ed aggiornata per evitare di compromettere la riuscita dell’impresa.

Come arrivare a Leon

Il modo più veloce per raggiungere Leon è prendere un volo proprio per o uno andata e ritorno su Santiago (in effetti molto comodo, ma che ti priva dell’ebbrezza di approdare a piedi alla meta finale) e poi eventualmente spostarsi a Leon con la linea di autobus quotidiani.

In alternativa, si può raggiungere anche Leon con un volo, ma facendo scalo a Madrid o Barcellona e spendendo cifre più alte che atterrando nei dintorni. Un’idea sensata è atterrare in un aeroporto vicino con volo diretto, come Oviedo (l’aeroporto Asturias principale scalo nelle Asturie) e raggiungere Leon con autobus o treno. Oppure Valladolid, o anche Santander (più lontana ma se vuoi farti un giorno di mare è l’ideale).

Quanto costa fare il Cammino di Santiago in 15 giorni

Oltre al volo o al mezzo che usi per arrivare a destinazione, devi tenere conto di una media di 40-60 euro al giorno per vitto e alloggio, pernottando negli alberghi del pellegrino. Fare il Cammino di Santiago in 15 giorni può dunque venire a costare una media di 600-900 euro, che sarà più vicina alla cifra più bassa se ti accontenti di pasti leggeri e al sacco, con ingredienti da acquistare nei supermercatini.

Il Cammino Materano è un percorso che si snoda a piedi da Bari a Matera, a tappe tra Puglia e Basilicata, facendo avvicinare chi lo percorre alla natura e a paesaggi unici. Si sviluppa lungo 4 direttrici,
Sono 4 percorsi che portano alla Cattedrale della Madonna della Bruna di Matera e che sono conosciute come Via Peuceta, Via Sveva, Via Ellenica e Via Dauna. Ma fare il cammino materano (detto anche ‘La Via dei Sassi’) nel 2019 è particolarmente consigliabile: è l’anno di Matera capitale Europea della cultura e arrivarci a piedi lungo questi itinerari, vivendo poi per qualche giorno fra i tanti eventi culturali della città lucana, potrebbe essere la scelta ideale per un viaggio originale, una vacanza da fare in estate anche in famiglia con i bambini.

Il Cammino Materano da Bari a Matera: la mappa, le tappe e le informazioni

Il Cammino Materano, prima di essere un itinerario da percorrere a piedi, mira a essere un cammino “spirituale” inteso come strumento per scoprire e conoscere ciò che sta dentro e fuori di noi quando si entra in contatto con l’intima essenza di un territorio nel sua globalità: natura, storia, rapporti umani e ospitalità. Vuole anche essere una prova per contrastare lo stress della nostra vita, elevando ad assioma la lentezza che diventa la vera finalità del viaggio.

Percorrere il cammino materano è un’esperienza notevole, viaggiando nel cuore dell’Italia dei borghi e delle pianure boscose. Ci si gode la pace della natura e della spiritualità, per poi rifocillarsi nei piccoli locai che servono cibi impareggiabili di questa parte di Sud Italia, dai piatti a base di pasta nelle Murge ai peperoni cruschi lucani, solo per fare un paio di esempi.
Per non parlare dell’esperienza di essere a Matera nell’anno in cui è Capitale Europea della Cultura. A proposito, se siete da queste parti, ecco 4 cose da fare e vedere i Basilicata oltre Matera.

Cammino Materano, la mappa

Il Cammino Materano non segue un percorso propriamente filologico, ma attraverso strade secondarie romane, vie medievali, tratturi e sentieri intende perseguire l’obiettivo di far emergere dalla marginalità aree interne del Mezzogiorno, bellissime pur nella loro asprezza e ancora poco frequentate, per contribuire alla loro rinascita favorendo lo sviluppo economico del territorio.
E ricreando quel punto di equilibrio tra popolazioni e culture diverse che è andato smarrito nel corso del tempo.
Ecco la mappa:

Cammino Materano, le 5 Vie

Matera, città sospesa a metà tra Basilicata e Puglia e capitale mondiale della cultura 2019, diventa il punto nevralgico per stimolare il riscatto di un Sud ancora in affanno.
Sono 5 le vie possibili per arrivarci.
Oggi il Cammino Materano è riconosciuto nell’Atlante dei Cammini del Ministero dei Beni Culturali e prevede cinque diverse vie, in corrispondenza dei punti di partenza, ovvero: 

• Basilica di San Nicola di Bari – Via Peuceta, 170 km
• Cattedrale di San Nicola Pellegrino di Trani – Via Sveva
• Colonna della Via Appia di Brindisi – Via Ellenica
• Cattedrale di Santa Maria della Purificazione a Termoli – Via Dauna
• Tempio di Hera a Paestum – Via Lucana

1. Cammino Materano dalla Via Peuceta

La Via Peuceta ha inizio dalla Basilica di San Nicola di Bari. In sette tappe si percorrono circa 170 km dalla costa fino ai Sassi di Matera. Si attraversa  l’antico territorio della Peucezia, passando per Altamura, Gravina e l’altopiano delle Murge. La lussureggiante foresta di ulivi della costa cede il passo alle distese steppiche dell’altopiano murgiano, ai boschi di conifere e querceti fino agli scenari rupestri di Gravina in Puglia e Matera con le profonde incisioni carsiche (lame e gravine).
Lungo il percorso si scopre il ricchissimo patrimonio culturale apulo e lucano: cattedrali, borghi medievali, chiese rupestri, vestigia greche e romane, strade carraie oltre a masserie, trulli, muretti a secco.

Le tappe della Via Peuceta da Bari a  Matera
Bari – Bitetto
Bitetto – Cassano
Cassano – Santeramo
Santeramo – Altamura
Altamura – Gravina
Gravina – Picciano
Picciano – Matera

La tappa nelle Murge lungo la Via Peuceta

Una tappa per così dire imperdibile di questo itinerario è la numero quattro, perché si passa per una carraia medievale, si sosta in una masseria (Scalera) e si attraversa la Murgia in un Sud inaspettato al di fuori dei circuiti turistici.
La si può coprire in un giorno perché è lunga circa 25 km come più o meno tutte le altre tappe.
Curiosità storica: queste distanze sono tali perché i Romani costruivano le città in base alla distanza che una legione poteva percorrere in un giorno, che era appunto di 25 km.
Esiste anche una credenziale che certifica il passaggio nelle varie tappe. Come nel Cammino di Santiago e nella Via de Re in Piemonte.

2. L’itinerario dalla Via Ellenica

Il percorso della Via Ellenica parte dalle colonne di Brindisi della Via Appia, città conosciuta come Porta d’Oriente per la sua importanza nei collegamenti con la Terra Santa. Da questa città si può raggiungere Matera attraversando i borghi della Valle d’Itria, Alberobello con i caratteristici trulli e il Parco delle Gravine.
Le tappe della Via Ellenica da Brindisi a Matera sono queste:
Brindisi – San Vito dei Normanni
San Vito dei Normanni – Carovigno
Carovigno – Ostuni
Ostuni – Cisternino
Cisternino – Locorotondo
Locorotondo – Alberobello
Alberobello – Martina Franca
Martina Franca – Crispiano
Crispiano – Massafra
Massafra – Mottola
Mottola – Palagianello – Castellaneta
Castellaneta – Laterza
Laterza – Matera

3. L’itinerario dalla Via Sveva

La Via Sveva, che prende il nome da Federico II di Svevia, conduce a Matera partendo dalla Cattedrale di San Nicola Pellegrino di Trani. Passa per Andria, raggiunge Castel del Monte per poi attraversare i paesaggi aspri e incontaminati dell’Alta Murgia.

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4. L’itinerario dalla Via Dauna

L’ultimo itinerario, la Via Dauna, parte da Lucera, dove Federico II di Svevia costruì il suo Palatium. Attraversa i borghi incantati dei Monti Dauni, passa per Melfi, Venosa e si ricongiunge alla Via Sveva per arrivare a Matera.

5. L’itinerario della Via Lucana

Non ci si frema a Matera, ma si può proseguire il cammino attraverso gli incantevoli paesaggi dell’appenino e delle Dolomiti lucane, del Parco Nazionale del Cilento. Meta ultima è il Mar Tirreno, esattamente nel luogo del tempio di Hera a Paestum.
Si tratta di un lungo percorso in una terra magica, sospesa nel tempo, fra borghi, scenari naturali incantevoli da film fantasy e il fascino atavico di un mondo ancestrale.

Cammino Materano: dove dormire e le informazioni utili

Come abbiamo spiegato, al momento l’unico cammino segnalato e percorribile in completa autonomia per tutto l’anno è la Via Peuceta da Bari a Matera, mentre la Via Ellenica da Brindisi a Matera sarà praticabile non appena sarà stata stabilita l’apertura ufficiale. Qui le informazioni utili.

Si consiglia di percorrere il Cammino Materano in primavera o in autunno, perché (tendenzialmente) stagioni più miti. Zaino in spalla e voglia di camminare saranno gli ingredienti migliori, senza che siate dei professionisti del trekking. Potrete dormire in alberghi, conventi, ostelli o B&B presenti lungo il percorso.

La guida al Cammino Materano

Esistono alcune pubblicazioni dedicate al camino materano. La più significativa è Guida al Cammino Materano, edizioni Terre, realizzata da chi ha tracciato i percorsi, ovvero Attolico, Focarazzo e Losito e aggiornata al 2019. Oppure anche La Via dei Sassi, di Andrea Mattei.
Se cercate una guida turistica sulla Basilicata, Lonely Planet ne ha da poco pubblicata una proprio per chi ha intenzione di fare un viaggio fra Matera e la regione.
Utile anche la guida Lonely Planet della Puglia.
(foto Cammino Materano)

Se cerchi informazioni sui sui cammini più belli d’Italia puoi leggere questi articoli

• Majella, in Abruzzo tra foreste, borghi e enogastronomia
• La Via di Matilde da Mantova a Lucca,a piedi o in bici
• La Magna Via Francigena in Sicilia
• Il trekking del lupo, tra le Alpi Marittime e il Mercantour
• Il Cammino delle Terre Mutate, sui luoghi del terremoti in Centro Italia

Un viaggio in Basilicata con i bambini è un’idea vincente perché è una delle mete più consigliate dalle riviste di tutto il mondo: se vuoi sapere cosa fare e vedere oltre Matera, non preoccuparti, ce n’è per tutti i gusti. Oltre al suo capoluogo, la Basilicata è una terra tutta da esplorare in avventure fra parchi, mare, montagna. Escursioni, sport, gite nei parchi avventura e giornate al mare: la Basilicata offre tantissime opportunità per fare attività outdoor e itinerari fra città e natura.
Ecco 4 cose da fare con tutta la famiglia in Basilicata.

Basilicata con i bambini: 4 cose da fare e vedere oltre a Matera

È possibile divertirsi con i più piccoli andando alla scoperta dei famosi sassi di Matera, senza farli annoiare, ma – anzi – accendendo la loro curiosità. Un fattore da prendere in considerazione sono i saliscendi della città, che se vi mettono un po’ alla prova, sono anche un espediente per creare piccole sfide per i vostri figli.
Volendo, se avete figli piccioli e siete stanchi di scarpinare, c’è anche una soluzione rilassante e molto suggestiva: il tour in Ape, che renderà gli spostamenti facili e intratterrà i piccini, conquistati dal simpatico mezzo. Inoltre durante il tour, le guide non mancheranno di raccontare le storie di questo magnifico museo a cielo aperto.Se avete dei bambini grandicelli (oltre gli 8 anni), c’è la possibilità di conoscere la città in una sorta di caccia al tesoro, per un itinerario di 2 ore accompagnati da una guida locale esperta.
Un concentrato di Matera è anche quello che si vede nel Museo Laboratorio della Civiltà Contadina: un tour di un’ora una casa tipica degli anni ’50. Nella casa museo i bambini potranno vedere e toccare i giochi (pochi!) dei bimbi di Matera dell’epoca, conoscere gli antichi mestieri e vedere gli attrezzi che venivano usati.

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1. Parchi avventura

I parchi avventura in Basilicata sono un’ottima opzione per cambiare ritmo, uscire dalle città e trascorrere del tempo all’aria aperta, praticando attività divertenti.
Ai piedi del Monte Sirino e a pochi chilometri da Maratea si trova il Parco Avventura di Rivello, che sorge in un’area verde di circa 8 ettari nel Parco Nazionale dell’Appennino Lucano. Qui il rapporto tra uomo e natura si trasforma in un’avventura divertente, potendo scegliere tra le camminate sospesi nel vuoto (ci sono 20 piattaforme sia per adulti sia per bambini), il tiro con l’arco o la teleferica, scivolando tra gli alberi a 30 metri dal suolo.
I più temerari, che non soffrono di vertigini, possono anche cimentarsi nella scalata di un pino secolare di ben 12 metri di altezza.

Un altro parco avventura da provare è quello di Viggiano (PZ), immerso in una pineta, nato con l’obiettivo di avvicinare – in sicurezza – il grande pubblico agli sport di montagna (arrampicata, boulder, escursionismo, ma anche trekking e nordic walking), senza però tralasciare l’aspetto divertente. Anche i più piccoli potranno vivere un’emozione unica a contatto con la natura. Il parco ha tre percorsi aerei di diversa difficoltà e attrazioni come il ponte tibetano, la teleferica, la rete alla parete d’arrampicata e molto altro.

Nel cuore delle Dolomiti Lucane ecco il Lucania Outdoor Park, in Località Palazzo – Accettura (MT), un luogo in cui la natura incontaminata (e sconosciuta ai più) fa da sfondo a sessioni di avventura e divertimento. I percorsi avventura, di diversi livelli e differenti altezze, si sviluppano sospesi tra gli alberi. Non mancano il ponte tibetano, le carrucole e l’area per il tiro con l’arco.

2. Escursioni nell’entroterra

La Basilicata, al di là dei due affacci sul mare, è una regione prevalentemente montuosa, ricca di boschi e da qui l’antico nome di Lucania che deriva da Lucus , ovvero “bosco sacro”. Non sarà, quindi, difficile trascorrere una vacanza con tutta la famiglia fra parchi e montagne.
Un luogo da non perdere è il Parco Nazionale del Pollino, tra Basilicata e Campania per trekking avvero esaltanti da fare in autonomia o affidandosi a una guida esperta o iscrivendosi a tour organizzati.

Per fare un tuffo nel passato non perdete la grotta paleolitica di Tuppo dei Sassi, dove ammirare alcune pitture rupestri o la grotta del Romito, nel Parco del Pollino, considerata il monumento per eccellenza delle preistoria europea.
E poi ci sono le fattorie didattiche, in cui i bambini possono conoscere ed entrare in contatto con gli animali domestici per un momento importante sia dal punto di vista umano sia educativo (del perché portare i bambini a fare delle avventure abbiamo scritto qui).

3. Avventure: la zipline del Volo dell’Angelo

Un’esperienza da brivido nel cuore della Basilicata, più per i genitori che per i piccoli, è rappresentata dal volo dell’Angelo: un’emozione indescrivibile di un minuto e mezzo su una zipline. Sospesi a 400 metri di altezza, raggiungerete fino a 120 km/h facendovi scivolare nel vuoto in totale sicurezza tra le vette di due paesi, Castelmezzano e Pietrapertosa (PZ).
L’adrenalinica avventura può essere vissuta singolarmente o in coppia a partire dai 16 anni di età.

I più piccoli potranno tifare per il fratello o il genitore che si lancia, scattando qualche foto e, una volta tolto l’imbrago, potrete fare delle passeggiate con tutta la famiglia tra i vicoli dei due comuni, girare fra le abitazioni incastonate nella roccia e fare escursioni naturalistiche sfruttando i sentieri delle Dolomiti lucane.

4. Spiagge e riserve

Le spiagge ampie e sabbiose, le acque pulite e i fondali bassi rendono le coste della Basilicata particolarmente adatte a soggiorni per famiglie. Andando da Metaponto a Marina di Pisticci, passando per Scansano Ionico e Policoro, fino a Rotondella e a Nova Siri c’è l’imbarazzo della scelta. Tra Ionio e Tirreno potrete fare snorkeling o provare l’ebrezza della barca a vela, grazie a skipper qualificati, scoprendo calette nascoste e isole incontaminate.
Ci sono anche diversi servizi di noleggio bici per esplorare l’entroterra in totale tranquillità.
Merita sicuramente una visita Policoro, caratterizzato da sabbia dorata e acque cristalline. Oltre alle bellezze del mare con la famiglia potrete essere catapultati nella Magna Grecia, facendo un giro nel Museo Archeologico Nazionale della Siritide.
Le sorprese non finiscono qui, perché si aggiungono anche la riserva naturale Bosco Pantano e l’oasi WWF Policoro Heraclea, un vero paradiso ricco di vegetazione e animali che conquisterà i vostri bambini.
(foto credit: unsplash)

Esistono le escursioni, e poi esistono le escursioni in Trentino: tutta la regione del Trentino Alto Adige è un’immensa, splendida, attrezzatissima area per fare passeggiate fra le più belle che puoi immaginare sia in estate che in inverno. Puoi fare trekking lunghi, passeggiate di mezza giornata o una intera, escursioni di un weekend. I sentieri panoramici che incontri in Trentino ti portano ad affrontare difficoltà diverse adatte a tutte le gambe, anche ai bambini. E a incantarti davanti a vallate armoniose verdissime e a vette fra le più belle del mondo: le Dolomiti, la val di Fiemme, la Val di Fassa, la Val Venosta. Prendi una mappa dei sentieri del Trentino e guarda i percorsi e le escursioni dei sentieri. Qui ti segnaliamo 5 itinerari da fare ex novo ma anche sei già stato in Alto Adige, perché possono riaccendere il desiderio di ritornarci.

5 escursioni in Trentino Alto Adige per le passeggiate più belle

Il Trentino Alto Adige, data la molteplice varietà degli ambienti che offre, è un vero e proprio paradiso per gli escursionisti: dalle guglie più ammirate del mondo quali le Dolomiti ai ghiacciai dell’Adamello, dai laghi e laghetti dai colori sorprendenti  lle vallate dai grandi nomi come la Val di Fassa, la Val di Fiemme, la Val Badia, la Val Venosta e il Pasubio con i suoi camminamenti di guerra, che sembrano ancora riecheggiare il dolore e la disperazione dei tanti caduti.

Non è facile sottrarsi al fascino e all’incanto delle mete più note e maggiormente frequentate, ma è nostro intento far conoscere anche le valli più inesplorate e nascoste che hanno mantenuto nel tempo la l’autenticità  e la genuinità degli ambienti montani.

È con questo spirito che suggeriamo i seguenti cinque itinerari per escursioni in Trentino Alto Adige:

– Val d’Ultimo
– Val Sarentino
– Val di Fumo
– Val Canali
– Val Meledrio

1.Val d’Ultimo

La Val d’Ultimo il regno della natura incontaminata nel Parco Nazionale dello Stelvio. Lunga una quarantina di chilometri, si offre agli occhi dell’escursionista con prati ripidi di color verde smeraldo, fitti boschi, laghi dalle acque cristalline e antichi masi rurali. Seguendo i sentieri con steccati in larice fatti a mano, si parte alla conquista delle vette più belle del gruppo dell’Ortles senza incontrare particolari difficoltà nelle salite.

Da S. Pancrazio si possono raggiungere i paesi di S. Valburga, S. Nicolò e S. Geltrude. La gente del posto ama e vive i propri usi e costumi, mentre i contadini gestiscono le malghe nel pieno rispetto della tradizione. La valle è raggiungibile da Bolzano in auto, in  bus e in treno.

2. Val Sarentino

Appena lasciata Bolzano, s’imbocca una romantica gola e subito si ha l’impressione di trovarsi in un altro mondo. Più in alto si ammira un ampio altopiano coronato da vette alpine. La Val Sarentino è chiamata la valle dei sensi per l’intenso aroma del mugo, il fresco profumo dell’aria e il profondo silenzio rotto solo dal suono delle campane. L’agricoltura di tipo rurale che vi si pratica ha permesso di preservare inalterata la bellezza del paesaggio,che attività secolari come la tessitura, il ricamo e l’intaglio del legno ammantano di un fascino romantico ormai raro da assaporare.

Una piacevole escursione è quella che conduce agli “stoanernen Mandln“, misteriosi e leggendari omini di pietra che si ergono sulla cima chiamata Hohe Reisch. In macchina o col Trekking Bus Val Sarentino (da luglio a settembre) si raggiunge il rifugio Sarentino (7 km circa da Sarentino, parcheggio e rifugio nell’esercizio) e ci si incammina per il sentiero che lungo il dorso della montagna porta al luogo.
Il periodo migliore per una visita è l’autunno, quando un velo di nebbia avvolge ogni cosa conferendo al posto un’atmosfera quasi mistica.

3. Val di Fumo

La Val di Fumo, di origine glaciale ai piedi del Caré Alto, è soprannominata il “piccolo Canada” ed è una delle più belle e meno note per fare escursioni in Trentino Alto Adige.  Il nome “Fumo” deriva probabilmente dal fatto che nuvole e misteri sono parte integrante della spettacolarità del luogo. La Valle, con le sorgenti del fiume Chiese, ospita un rifugio accogliente che rappresenta un’ottima base per le escursioni nel gruppo dell’Adamello e nei luoghi della Prima Guerra Mondiale.

La Val di Fumo è il tratto superiore della Valle di Daone, frequentata per i funghi, i fiori e gli animali. In inverno attrae molti appassionati di ice climbing per le sue cascate gelate.

La si raggiunge dal parcheggio del lago di Malga Bissina, da cui parte una passeggiata lungo il sentiero che costeggia il lato occidentale della diga di Bissina e che porta al Rifugio Val di Fumo.

4. Val Canali

La Val Canali è una delle più belle valli alpine, dominata dalle rovine del Castel Pietra.
Poco distante dal paese di San Martino di Castrozza, rappresenta l’accesso meridionale al gruppo dolomitico delle Pale di San Martino.
La via che conduce all’imbocco della valle passando sotto le rovine dell’antico Castel Pietra, una rocca del XIII secolo che ha vissuto guerre, rivolte e assedi, offre un paesaggio straordinario caratterizzato da pascoli posti oltre i 1.200 m sul pendio occidentale della valle, dove le attività economiche principali sono ancora l’agricoltura e la pastorizia.
Al tramonto la cima Canali si stria di rosso-ruggine che risalta magnificamente sul fondo grigio.

5. Val Meledrio

Tra gli ambienti più selvaggi del Parco Nazionale Adamello Brenta, la Val Meledrio mette in comunicazione la Val di Sole con la Val Rendena, separando di fatto il Gruppo Presanella (versante nord-orientale) dal Gruppo Brenta (versante settentrionale).
È bagnata dal torrente Meledrio, che in un tratto del suo percorso forma la possente cascata del Pison, da ammirare sia dall’alto sia dal basso.
Per la sua selvaggia bellezza è chiamata Selva, essendo caratterizzata da fitte abetaie, conifere e ripidi ghiaioni sopra i quali si innalzano le pareti verticali della Catena settentrionale del Brenta.
Poco dopo l’imbocco della valle si trova un maglio azionato dalla forza idraulica dell’acqua. Un’altra testimonianza degli antichi mestieri praticati sul territorio è rappresentata da una vecchia calcara, che produceva calce viva, estraendola dalla pietra calcarea presente in loco.
La vallata è ricca di itinerari per tutti i gusti: escursioni a piedi, con ciaspole, nordic walking e sci alpinismo.

Sentieri in Trentino Alto Adige: info utili

Per le Escursioni in Trentino Alto Adige ci sono sentieri ben segnati, che consentono di raggiungere la destinazione scelta senza eccessivo stress, quasi a voler mitigare o addirittura relegare in secondo piano la fatica che, seppur in disegual misura, ogni escursione richiede.
Le escursioni possono durare un giorno o più.
Uno zaino in spalla, dei buoni scarponi ai piedi, borraccia, macchina fotografica e binocolo per avvistare la fauna, conditi con tanta voglia di camminare e tanto amore per la natura: ecco gli ingredienti base per avventurarsi, senza però scordare la prudenza, in mondi nuovi.
I rifugi e i bivacchi, disseminati lungo i percorsi, forniranno le energie necessarie per proseguire e arrivare, anche se un po’ sfiatati ma soddisfatti, alla meta.

LEGGI ANCHE: le più belle ciclabili del Trentino Alto Adige

Le più belle passeggiate ed escursioni

Per gli amanti del le escursioni in montagna e nella natura, interessanti anche questi nostri altri articoli:

• Trekking alla Paganella: 4 escursioni da non perdere
• La Via di San Francesco a piedi, tappe e consigli
• Via degli Abati, le tappe del cammino da Pavia a Lucca
• Il Sentiero Matilde da Mantova a Lucca, le tappe e i consigli
• Il cammino Naturale dei Parchi, da Roma a L’Aquila
• Il Cammino Materano, da Bari a Matera
• Il Cammino delle Terre Mutate, sui luoghi del terremoto
• Il Sentiero delle Espressioni in Val d’Intelvi
• Majella, in Abruzzo tra foreste, borghi e enogastronomia
• La Magna Via Francigena in Sicilia
• La Via dei Re, tra le residenze sabaude
• Il trekking del lupo, tra le Alpi Marittime e il Mercantour
• Sardegna: il Sentiero Selvaggio Blu

Cosa portare in un trekking

Se decidi di fare un trekking, ecco i nostri consigli, a partire dalla nostra Guida al Trekking.
Uno zaino da almeno 50 litri (ecco cosa devi sapere per scegliere quello giusto ma anche  come devi riempirlo per non farlo pesare troppo e come proteggerlo dalla pioggia).
Scarpe da trekking a collo alto (qui la nostra guida alle scarpe da camminata).
Asciugamano sportivo in microfibra e 2-3 magliette leggere (qui il nostro vocabolario dell’abbigliamento sportivo per districarsi tra i tessuti tecnici).
2-3 pantaloni da trekking (qui spieghiamo quali caratteristiche devono avere).
3 paia di calzettoni da trekking (per scegliere quelle più adatte leggi qui).
Giacca di tipo guscio per ripararsi dal vento e dal freddo (leggi la nostra guida sulle giacche impermeabili da trekking).
Felpa o pile (ecco i nostri approfondimenti sull’abbigliamento outdoor).
Bastoncini telescopici da trekking (ecco perché sono necessari).
Cappello e occhiali per proteggersi dal sole.
Borraccia (ecco le migliori in acciaio inox).
Prodotti per igiene personale (e i detersivi per lavare l’abbigliamento).
Crema solare (qui i consigli per proteggerti in maniera efficace).
Kit primo soccorso: cerotti/Compeed per eventuali vesciche; bende; disinfettante; rotolo nastro adesivo.
Mini torcia per muoversi di notte senza svegliare gli altri

(foto Credit: Unsplash.com)

Tra le tante vie antiche percorse dai pellegrini di ieri e di oggi merita assolutamente la Via degli Abati e del Volto Santo, il cammino che a tappe da Pavia va a Roma, considerato la variante Appenninica della Via Francigena. La storia la fa risalire al VII secolo, quando s’impose sulla mappa degli itinerari devoti come il tragitto più breve da Pavia a Lucca verso Roma e serviva per gli spostamenti dei sovrani longobardi e degli imperatori del Sacro Romano Impero, nonché dei monaci di San Colombano di Bobbio per i loro scambi commerciali e le loro visite a Roma dal Papa, da cui l’abbazia dipendeva direttamente.
Oggi è uno degli itinerari  più interessanti da fare a piedi, un sentiero che permette di scoprire la natura d’Italia fra Lombardia, Emilia e Toscana, i suoi borghi e l’accoglienza, ma si può percorrere anche in bici. E come in tanti altri cammini, ha la sua Credenziale per chi partecipa. Qui segnaliamo le tappe da Pavia a Pontremoli, da fare con una cartoguida al seguito.

Via degli Abati, da Pavia sulle orme dei monaci

La Via degli Abati classica si snoda su una lunghezza di circa 195 km toccando la Lombardia, l’Emilia-Romagna e la Toscana. Da Pavia passa per le colline dell’Oltrepò e il Monte Penice fino a Bobbio. Da Bobbio prosegue verso Pontremoli, ultima tappa. Attraversa valli e crinali per un dislivello complessivo di oltre 6.000 metri.Chi vuole può proseguire percorrendo un ultimo tratto noto come il Cammino del Volto Santo fino a Lucca, assaporando oltre alle bellezze della Lunigiana anche quelle della Garfagnana.Il Cammino tradizionale  ha il suo fulcro nell’Abbazia di San Colombano, dove sono conservate le spoglie di questo grande abate irlandese. che con San Benedetto è considerato il padre del monachesimo europeo e che è sempre stato oggetto di profonda venerazione da parte dei pellegrini francesi e britannici diretti a Roma.
Oltre ai viandanti religiosi la Via degli Abati sa affascinare anche coloro che non sono credenti ma che, vivendo in città, desiderano provare o riscoprire la piacevole sensazione di camminare su sentieri e mulattiere rimasti pressoché immutati nel corso del tempo in zone appenniniche ancora “vergini”. Accrescono il suo potere d’attrazione la storia e la cultura che caratterizzano i luoghi che si incontrano e i sapori genuini di una cucina tradizionale mai passata di moda, coniugata con un’ospitalità semplice, ma cordiale.

Via degli Abati, le tappe del percorso da Pavia a Pontremoli

Il tracciato della Via degli Abati oggi è percorribile a piedi, a cavallo o in mountain bike con piccole varianti rispetto al percorso storico, a causa di frane e tratti di strada non più esistenti. Può essere suddiviso in 8 tappe che richiedono 8 giorni.
1- Pavia – Colombarone (23 km – 7h)
2- Colombarone – Camina (20 km –7h)
3- Caminata – Bobbio (25 km – 8h)
4- Bobbio – Mareto (22 km – 8h)
5- Mareto – Groppallo (16,5 km – 6h)
6- Groppallo – Bardi (21,2 km – 7h)
7- Bardi – Borgo Val Di Taro (33,3 km – 10h)
8- Borgo Val di Taro – Pontremoli (33,9 km – 10h)

Via degli Abati: l’itinerario fino a Lucca con il Cammino del Volto Santo

Arrivati a Pontremoli si può proseguire con il Cammino del Volto Santo, che dalla Lunigiana attraverso la Garfagnana arriva fino a Lucca, confluendo poi nella Via Francigena verso Roma.
Se si opta per l’intero itinerario da Pavia a Lucca, il percorso totale ammonta a 350 km, che vengono solitamente suddivisi in 18 tappe.
Il solo Cammino del Volto Santo è fattibile in 10 tappe e può essere compiuto sganciandolo dalla prima parte dell’itinerario.

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Via degli Abati: le tappe da Pontremoli a Lucca

Rispetto alle mete più significative per la Cristianità – come Gerusalemme, Roma e Santiago di Compostela – quella del Volto Santo si pone come destinazione minore, ma offre la possibilità di compiere un’esperienza devozionale anche a chi non può permettersi spostamenti lontani ed eccessivamente faticosi.
Il suo nome deriva da una statua lignea conservata nel duomo di San Martino a Lucca che si racconta sia stata scolpita da Nicodemo ( colui che depose Gesù nel sepolcro con l’aiuto di Giuseppe d’Arimatea) e la cui testa sarebbe stata realizzata da angeli mentre egli dormiva.
Di seguito l’elenco delle 10 tappe:
1- Pontremoli – Lusignana (18 km – 7h)
2- Lusignana – Bagnone (14 km – 6h)
3- Bagnone – Monti (22 km – 8h)
4- Monti – Fivizzano (17 km – 6h)
5- Fivizzano – Argegna (20 km – 6h)
6- Argegna – Piazza Al Serchio (11 km –5h)
7- Piazza Al Serchio – Castelnuovo di Garfagnana (21 km – 8h)
8- Castelnuovo di Garfagnana – Barga (27 km – 9h)
9- Barga – Borgo a Mozzano (21 km – 8h)
10-Borgo a Mozzano – Lucca (28 hm – 9h)

I consigli per fare i cammini più belli in Italia

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• Majella, in Abruzzo tra foreste, borghi e enogastronomia
• La Via di Matilde da Mantova a Lucca,a piedi o in bici
• La Magna Via Francigena in Sicilia
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Via degli Abati: info principali

Il percorso della Via degli Abati non presenta generalmente particolari difficoltà tecniche. Il livello di difficoltà è legato più che altro alla lunghezza e al dislivello delle tappe, che si sviluppano prevalentemente  su sentieri, mulattiere e strade bianche.
Lungo tutto il cammino sono a disposizione dei viandanti conventi, ostelli, parrocchie, B&B, agriturismi e alberghi di vario livello.

Via degli Abati: che cosa vedere lungo il cammino

Il tratto della Via degli Abati da Pavia a Caminata verso Bobbio è del tipo pianeggiante e collinare con sentieri, mulattiere e strade bianche. Qui l’importanza storica di centri come Pavia e Bobbio, con la sua famosa Abbazia di San Colombano, si intreccia con la geometrica bellezza dei vigneti dell’Oltrepò pavese.Da Bobbio a Pontremoli, passando per Bardo e Borgo Val di Taro, il percorso è montagnoso.
Di particolare interesse paesaggistico e culturale in questo tratto sono il Passo della Sella dei Generali, punto più alto della Via (alt. 1217 m), il Monte Lama già abitato dall’uomo di Neanderthal e famoso per le sue pietre di diaspro rosso, la Fortezza di Bardi, la Pieve di San Cristoforo, la Foresta del Borgallo, il crinale panoramico che corre fra Emilia e Liguria, le Cascate della Pisciarotta, il lago Verde e infine a Pontremoli il Museo delle enigmatiche Statue Stele e il labirinto di San Pietro,vero e proprio simbolo dei cammini che portano all’elevazione dello spirito.
Da segnalare non lontano da Borgo Val di Taro la Riserva Naturale dei Ghirardi, che protegge un angolo di Appennino rimasto inalterato nel tempo. La particolare morfologia del territorio crea le condizioni per diversi habitat ideali per tante specie animali, fra cui il falco lodolaio, usignoli, beccafichi, sparvieri che prediligono i boschi di roverella, mentre nei castagneti nidifica l’allocco e si nascondono cinghiali e caprioli. In primavera e in estate si possono ammirare centinaia di fiori, fra i quali le rare Ophrys bertolonii.

Il Cammino del Volto Santo nella Via degli Abati

Anche l’ultima parte nota come il Cammino del Volto Santo si snoda prevalentemente su mulattiere, alcune delle quali conservano ancora oggi il manto originale, mentre le rare strade asfaltate sono poco trafficate. I territori presentano una conformazione unica con paesaggi invidiabili e una natura ricca di flora e fauna, tipici della Lunigiana e della Garfagnana, che godono entrambe della presenza contestuale degli Appennini e delle Alpi Apuane.

È un percorso disseminato di borghi e centri antichi con castelli che narrano storie e tradizioni coinvolgenti, pievi e ponti leggendari: la cittadina medioevale di Bagnone con bellissimi scorci sull’impetuoso torrente Bagnone, Fivizzano considerata la Firenze della Lunigiana, Castelnuovo di Garfagnana con la Rocca Ariostesca e la Fortezza di Montalfonso, Barga con le sue strette vie, Borgo a Mozzano con il famoso ponte della Maddalena o del Diavolo.
E da ultimo Lucca, così antica e splendida per storia e arte da essere conosciuta ovunque nel mondo e dove, dopo tanta fatica, poter finalmente venerare il Volto Santo.

Via degli Abati: la gara ultra-trail “The Abbots Way”

Chi se la sente può organizzare il cammino della Via degli Abati  in concomitanza con la gara podistica ultra-trail “The Abbots Way” di 105 km, una delle più importanti ultra-maratone nella natura  che si svolge a maggio da Pontremoli a Bobbio, ideata e organizzata dal maratoneta Elio Piccoli, ora anche presidente dei “Lupi d’Appennino”. Dal 2009 il percorso è stato portato a 125 km, con due gare separate: una con tappa intermedia a Bardi e l’altra con percorso unico.

Via degli Abati: come organizzare il cammino

Per pianificare al meglio la Via degli Abati è utile documentarsi  consultando i vari siti web  fra cui www.viadegliabati.com, procurarsi delle cartoguide (disponibili solo per il tratto Bobbio-Pontremoli) e le credenziali (che attestano il compimento del percorso). I più tecnologici possono scaricare la traccia per il GPS o  per lo Smartphone.

È altresì opportuno conoscere le difficoltà che il percorso presenta per arrivare alla meta nelle migliori condizioni psico-fisiche, assaporando pienamente tutto ciò che l’itinerario offre passo per passo, come pure sapere in anticipo dove poter alloggiare tenendo conto delle distanze ragionevolmente percorribili.

La giuda per fare la Via degli Abati

Nelle librerie si può trovare la nuova “Guida alla Via degli Abati”, edita da Terre di Mezzo, con il percorso completo da Pavia a Lucca; propone 8 tappe ed è completa di cartografia, immagini, storia, descrizione, percorsi, luoghi da visitare, accoglienze e ristori.
Foto Matteo Dunchi per Toscana Turismo

Una Passeggiata in Valle d’Intelvi sul Sentiero delle Espressioni, nel comasco, è una bella idea per un trekking facile anche con i bambini. Si snoda in mezzo ai boschi e che, adatto per tutta la famiglia, fa scoprire le bellezze naturalistiche della Lombardia.
A rendere unico e suggestivo il Sentiero delle Espressioni sono le sculture in legno realizzate dagli abili artisti dell’Associazione “La Maschera di Schignano”, famosa per le tradizionali maschere carnevalesche. Il sentiero conduce il visitatore alla scoperta di una scultura dopo l’altra, seguendo un piacevole percorso che attraversa la Foresta Regionale Valle d’Intelvi. Scopriamo insieme che cosa si cela dietro questo sentiero.

Come fare una passeggiata in Valle d’Intelvi sul Sentiero delle Espressioni

Il Sentiero delle Espressioni si sviluppa in una verde foresta lombarda in Val d’Intelvi  nella parte superiore dell’anfiteatro naturale di Schignano, in provincia di Como. Partendo dall’Alpe Comana potrete iniziare la camminata nel bosco alla ricerca delle bellissime sculture lignee intagliate dagli artisti locali, famosi per le maschere del Carnevale di Schignano.

Ecco tutto quello che c’è da sapere sul Sentiero delle Espressioni:
– Sentiero delle Espressioni: sculture e storia;
– Sentiero delle espressioni: il percorso naturalistico;
– Sentiero delle Espressioni da percorrere con la famiglia;
– Sentiero delle Espressioni: come arrivare;
– Sentiero delle Espressioni: info utili.

Le sculture in legno del Sentiero delle Espressioni

Il Sentiero delle Espressioni è nato nel 2014 dalla collaborazione tra ERSAF (Ente Regionale per i Servizi all’Agricoltura e alle Foreste), il comune di Schignano (CO) e l’associazione la MASCHERA. Il percorso è costellato di sculture in legno intagliate dagli artisti locali e ogni anno viene aggiornato, divenendo sempre più lungo e costituendo così un museo naturale a cielo aperto. Il sentiero prende il nome da queste opere ricavate dal legno locale, che diventa “vivo” e si anima di “espressioni”.

Se cerchi informazioni sui sui cammini più belli d’Italia puoi leggere questi articoli

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Il percorso naturalistico a piedi del Sentiero delle Espressioni

Per intraprendere il Sentiero delle Espressioni dovete arrivare a Schignano, in Val D’Intelvi. Percorrete la strada del lungo lago fino a trovare le indicazioni per Schignano che raggiungerete seguendo la Val d’Intelvi. Una volta arrivati al paese, prendete per la località Perla-Posa (840 m), dove è possibile lasciare l’auto.

Seguite il sentiero in salita fino all’Alpe Nava (952 m); in venti minuti circa raggiungerete il punto di partenza del Sentiero delle Espressioni (segnalato da un pannello con le opportune indicazioni). La strada è sterrata e diversi picchetti di legno indicano il percorso corretto (il simbolo giallo è proprio quello del sentiero). Il tragitto alterna tratti più impegnativi a pianeggianti, zone a prato ad aree boschive. Lungo tutto il tratto sono collocate le famose sculture in legno.

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Dopo 15 minuti incontrerete l’Alpe Comana (1.096 m) dove vi è un laghetto (bolla), dei fabbricati rurali e l’Agriturismo La Pratolina, ideale per ristorarsi e fare una sosta. Qui potete gustare il gelato della casa e acquistare tipici prodotti caseari. È possibile anche pernottare.

Seguendo i cartelli del CAI (Club Alpino Italiano), potrete proseguire in direzione del Monte Comana (1.210 m), percorrendo un sentiero breve ma in forte salita (circa 20 minuti). Ne varrà sicuramente la pena per la meravigliosa vista del Lago di Como.

Continuando lungo la cresta del Monte Comana seguite i cartelli per Roccolo del Messo (1.165 m), fino a riprendere il sentiero costellato dalle tipiche sculture e dopo l’ingresso nella Foresta d’Intelvi raggiungerete un pratone e un gruppo di case: vi troverete alla Colma di Binate, punto in cui termina ufficialmente il sentiero (1.133 m); potete quindi tornare indietro.

Sul Sentiero delle Espressioni con i bambini

Il Sentiero delle Espressioni è adatto a tutta la famiglia, anche con bambini piccoli, perché non ci sono tratti pericolosi (prestate attenzione solo sulla sommità del Monte Comana, essendo un percorso in cresta).

In alcuni punti del bosco il percorso è un po’ ripido, ma con un aiutino da parte degli adulti anche i bambini lo possono percorrere. Per i bambini molto piccoli, però, l’ideale sarebbe l’utilizzo di un portabebè.

Come arrivare

Per raggiungere Schignano, dall’A9 – direzione Chiasso – dovete uscire a Como Nord, l’ultima uscita per l’Italia, e percorrere la SS 340 Regina seguendo le indicazioni per Cernobbio e poi Argegno.

Info utili

Il dislivello del percorso del Sentiero delle Espressioni è di 400 metri, percorribili da tutti. Per l’attrezzatura basteranno degli scarponcini da escursionismo, uno zaino con l’acqua ed eventualmente il pranzo al sacco se non volete approfittare del servizio di ristoro dell’Agriturismo La Pratolina, fra le prime tappe del sentiero.

Il percorso è ben segnalato ma, se volete, potete anche consultare la cartina Kompass n. 91 del Lago di Como e del Lago di Lugano.

Alcuni pannelli didattici riportano le informazioni sulle architetture rurali della valle e sugli alpeggi di proprietà regionale.

Difficoltà: medio-facile (E)
Tempo impiegato: circa 1 ora e 30 minuti (dipende dal tempo dedicato alla visione delle sculture e dal passo).
Foto Ra Boe / Wikipedia, CC BY-SA 3.0 de, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=11867705

In provincia di Lecco ci sono numerose escursioni da provare nella meravigliosa Valsassina, valle lombarda facilmente raggiungibile, in grado di regalare emozioni uniche con i suoi paesaggi mozzafiato che guardano il Lago di Como.
La Valsassina è racchiusa tra il gruppo delle Grigne a ovest e delle Prealpi Orobie, segnando il confine con la province di Bergamo a est e confinante a nord con la Valtellina in provincia di Sondrio. A seconda che siate escursionisti navigati o famiglie con bambini (anche piccoli), potrete trovare l’itinerario giusto che fa per voi. Scegliete una giornata di sole e godetevi le bellezze delle montagne lombarde.
Di seguito vi proponiamo 5 escursioni in Valsassina, adatte a tutti.

5 bellissime escursioni in Valsassina, anche con i bambini

Se vi chiedere dove andare a fare escursioni in Lombardia, vi consigliamo la Valsassina con itinerari interessanti adatti anche ai bambini.
Ecco le 5 escursioni più belle da sperimentare per un’escursione in Valsassina.
Parliamo di:

• sentiero per il Rifugio San Grato, Vendrogno (LC)
• passeggiata al Pian delle Betulle (LC)
• sentiero dei Grandi Alberi (LC)
• anello di Monte di Muggio (LC), Alpe Giumello
• sentiero per il Rifugio Rosalba (LC)

Passeggiate in Valsassina: Rifugio San Grato, Vendrogno (LC)

Un’escursione adatta a tutti in Valsassina, comprese le famiglie con passeggini da trekking, è per il Rifugio San Grato, Vendrogno (LC). Si tratta di un percorso facile, senza dislivello, ma che vi regalerà una vista mozzafiato. Superato Vendrogno, dovete raggiungere Sanico (un nucleo abitativo con pochissime case in pietra, una chiesetta, una fontana e un lavatoio), lasciando l’auto nel parcheggio gratuito subito fuori il paese. Da qui iniziate il vostro trekking e, prima di cimentarvi in pieno, per chi ha bambini piccoli può concedere loro un piccolo diversivo al parco giochi dopo la chiesetta.
Ritornati al parcheggio, proseguite in direzione del rifugio, seguendo un sentiero ombreggiato e pianeggiante. Il percorso dura circa 30 minuti, a seconda del passo ed è adatto anche a chi non è solito a fare camminate o desidera un percorso poco impegnativo. Lungo il tragitto troverete una cappella e un bellissimo scorcio sul lago. Una volta arrivati al rifugio, vi consigliamo di proseguire e raggiungere la bellissima Croce e il balcone che si affaccia sul lago. In prossimità del rifugio ci sono dei prati in cui fare picnic all’aria aperta e se poi non siete stanchi, dal rifugio San Grato si raggiunge in circa quaranta minuti l’Alpe Camaggiore. Se invece avete bambini piccoli e volete comunque vedere l’Alpe, potete ritornare alla macchina e salire al parcheggio per Camaggiore in auto, così percorrerete solo il tratto in piano.

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Escursioni in Valsassina: passeggiata al Pian delle Betulle (LC)

Il Pian delle Betulle (1.501 m) è una località montana dell’Alta Valsassina, nel comune di Margno. Circondato da bei boschi di faggi e betulle e sovrastato dal Monte Cimone (1.800 m), il Pian delle Betulle è la meta ideale per un’escursione in montagna, perfetta per una camminata in famiglia. Potete lasciare l’auto a Margno e iniziare la vostra passeggiata per circa 1 ore e 30 minuti con 750 metri di dislivello. In caso, per chi volesse camminare meno, superato Magno può partire dall’Alpe di Paglio nel comune di Casargo, camminando per 20 minuti per 100 metri di dislivello.
Una volta arrivato al Piano delle Betulle potete decidere di proseguire per un’altra passeggiata, scegliendo fra diversi sentieri:

• Alpeggio di Ortighera – Durata 20 minuti;
• Alpe Grasso e Alpe Piazza – Durata 30 minuti;
• Lares Brusaa – Durata 1 ora;
• Crandola – Durata 1 ora e 30 minuti;
• Rifugio Ombrega – Durata 1 ora e 30 minuti;
• Val Biandino – Durata 2 ore e 30 minuti;
• Rifugio Santa Rita – Durata 3 ore e 30 minuti.

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Dove andare a piedi in Valsassina: Sentiero dei Grandi Alberi (LC)

Il sentiero dei Grandi Alberi è un’escursione facile, nella meravigliosa Foresta Regionale del Monte Resegone, permettendovi di vedere grandi alberi monumentali, soprattutto faggi, segnalati e descritti da pannelli didattici. Il Sentiero dei Grandi Alberi di Morterone è ben indicato da segnali bianco/rossi con la sigla GA (Grandi Alberi). Potrete seguire un percorso ad anello  di circa 7 km, con partenza dal piccolo comune di Morterone.
Il percorso può prevedere delle varianti, a seconda del tempo a disposizione e della voglia di cimentarvi in percorsi più lunghi:

• Frasnida bassa (1.056 m) – 20 minuti A/R;
• Alpeggio Costa del Palio (1.440 m) e per il Foo di Valmana (1.295 m) – 1 ora e 30 minuti A/R;
• Foo del Büs lungo strada per Brumano – 40 minuti A/R.

Il percorso completo è di 3 ore con un dislivello di 300 metri.

Trekking in Valsassina: anello di Monte di Muggio (LC), Alpe Giumello

Nella Muggiasca partendo dall’Alpe Giumello potete percorrere l’anello di Monte Croce di Muggio (1.799 m). Potete partire dall’abitato Alpe Giumello (1.531 m), dopo Margno, lasciando l’auto al parcheggio. L’itinerario è tranquillo e raggiungerete l’Alpe Chiaro, in cui troverete un alpeggio in cui è possibile acquistare dei formaggi. Superato Alpe Chiaro il sentiero di stringe e il panorama diventa sempre più spettacolare e vi porterà sul versante settentrionale, passando nel bosco. Arriverete a un certo punto alla Chiesa di San Ulderico (1.392 m), originariamente un eremo dell’XI secolo.
Proseguendo poi con il percorso ad anello, una volta lasciato alle spalle il bosco, seguite le indicazioni oer il Monte di Muggio. Una volta arrivati sui prati del Monte di Muggio potete rilassarvi, godendo del magnifico panorama e per il ritorno seguite le indicazioni per Alpe Giumello, chiudendo così il percorso ad anello.

Escursioni in Valsassina: sentiero per il Rifugio Rosalba (LC)

Un’escursione in Valsassina da provare è quella per il Rifugio Rosalba a 1.720 metri, sito su un dosso della Grigna meridionale. Potete partire dal Pian dei Resinelli, prendendo il Sentiero delle Foppe, n. 9 (a titolo informativo ci sono anche altri 3 percorsi che portano al rifugio). Il tempo di percorrenza è di 2 ore per 550 metri di dislivello, difficoltà E (escursionismo).
Potete lasciare l’auto sul piazzale Daniele Chiappa di Ballabio, ma se volete tentare la fortuna potete provare a lasciare l’auto vicino al sentiero. Il sentiero per il rifugio Rosalba inizia con una camminata in un bellissimo bosco di faggi, pianeggiante con un leggero saliscendi fino a quando il panorama si apre sulle guglie della Grignetta. Inizia a diventare ripido e diventa impegnativo dal bivio per il Sentiero dei Morti. Una volta usciti dal bosco affronterete l’ultima parte del cammino, trovando sulla vostra destra l’imponente Torre Cecilia e gli ultimi sforzi ripagheranno della fatica, portandovi al Rifugio Rosalba. Il ritorno è da effettuarsi lungo lo stesso sentiero.
Il percorso con i bambini piccoli non è agilissimo, per cui aiutateli in certi tratti, quando saranno più stanchi.
[Foto di katerinavulcova da Pixabay e Michele F. – https://www.flickr.com/photos/e-coli/151940850/, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=2214535]

In provincia di Como ci sono numerose escursioni da fare a piedi (o in bici) fra cui scegliere, in mezzo al verde, sul bellissimo lago omonimo o le vicine località montane.
Puoi scegliere la meta che più si addice alle tue esigenze, per un’escursione più impegnativa o di mezza giornata, in bici o con i bambini. Scegli una giornata di sole, usa uno zaino da camminata, scarpe comode e per il resto tanta voglia di esplorare.
Di seguito 7 escursioni in provincia di Como adatte a tutti.

Escursioni in provincia di Como, i 7 itinerari da percorrere

Se ti chiedi dove andare a fare escursioni in Lombardia, ti consigliamo la provincia di Como con itinerari interessanti adatti anche ai bambini. Ecco i 7 itinerari più belli da sperimentare per un’escursione in provincia di Como.
Parliamo di:
1.  Parco del Lura, Cadorago
2. Greenway del Lago di Como
3. Monte San Primo
4. Monte Sighignola, Val D’Intelvi
5. Lago di Alserio
6. Monte Bollettone dall’Alpe Vicerè
7. Monte Generoso

Escursioni in provincia di Como: Parco del Lura, Cadorago

Il Parco del Lura è un’area protetta locale di interesse sovracomunale, istituito per la tutela e la valorizzazione della Valle del torrente Lura nel tratto che da Cassina Rizzardi (CO) si estende fino a Lainate (VA). La zona prevede diversi itinerari da approcciare sia a piedi con tutta la famiglia o anche in bici, per gli appassionati delle due ruote.
Fra i percorsi potete cimentarvi con quello che è l’itinerario principale e attraversa il Parco del Lura da nord a sud per circa 26 Km, collegando le colline di Bulgarograsso con la ciclabile del Canale Villoresi. Esso costituisce parte del percorso di valenza sovranazionale denominato “Via dei Pellegrini” (Itinerario europeo “Eurovelo n. 5”, percorso nazionale “Bicitalia n. 3” e percorso n. 5 all’interno del Piano Regionale della Mobilità Ciclistica).
Da Caslino al Piano a Cermenate potrete fare un itinerario di circa 5 km. Attraversando il torrente Lura tramite il Ponte del Giuseppe giungerete a Bulgorello, nei pressi della strada provinciale della Pioda. Qui si sviluppa la valle della roggia Murella, affluente del Lura.
Sempre di 5 km è il percorso che collega Guanzate con Bulgarograsso. L’itinerario termina proprio al confine con il Comune di Lurate Caccivio, dove ha inizio il Parco Sovracomunale “Sorgenti del Torrente Lura”.

Passeggiate sul Lago di Como: la Greenway

Una passeggiata adatta a tutti e per tutte le stagioni è la Greenway sul Lago di Como, la cosiddetta “Via Verde” che vi incanterà per la sua bellezza, caratterizzata da un mix di natura e architettura tipica laghé dei borghi che si attraversano.
Il percorso copre circa 10 km, passando per Colonno, Sala Comacina, Ossuccio, Lenno, Mezzegra, Tremezzo e Griante, seguendo a tratti l’Antica Via Regina del lago.Se decidete di percorrerla in toto, il tempo è di circa 3 ore e 30 minuti, altrimenti potrete farne solo una parte.
Il tratto è molto comodo e percorribile e offre una visione indimenticabile e naturalistica, che va a scendere e risalire più volte proprio sul lungolago.  La Greenway è percorribile anche in mountain bike ed è agevole anche per gli amici a quattro zampe.
Per info leggi qui

Escursioni trekking in provincia di Como: Monte San Primo

Il Monte San Primo, con i suoi 1681 m, è la cima più alta del Triangolo Lariano e anche uno dei punti più panoramici. Qui potrete fare un’escursione di difficoltà medio-facile, adatta anche ai bambini. Ci sono diversi punti di partenza, a seconda della vostra provenienza.
Potrete partire dalla Colma di Sormano (1.122 m), raggiungibile comodamente da Sormano o dal Pian del Tivano. Dalla Colma dovrete proseguire per l’Alpe Spessola (1.238 m) per circa 50 minuti. In circa 30 minuti arriverete, poi, all’Alpe di Terrabiotta (1.435 m) e infine, tramite la dorsale montuosa, salite in vetta al Monte San Primo (45 minuti). Il tempo totale di percorrenza è di 2 ore e 10 minuti.

In alternativa si può arrivare sulla cima anche dal Pian del Tivano (973 m), da Veleso (812 m) o attraverso i Monti di Erno e il Monte Colmenacco (1200m), i Monti di Là o dal Pian Rancio (973 m).
Ricordiamo anche che dal Parco Monte San Primo si può raggiungere il Rifugio Martina (1.221 m; 30 minuti), presso l’ Alpe dei Picìtt e da qui, seguendo un ripido sentiero, il Monte San Primo (1 ora e 10 minuti).

Camminate attorno al Lago di Como: Monte Sighignola, Val D’Intelvi

Oltre al Sentiero delle Espressioni, fra le mete da raggiungere in provincia di Como consigliamo il Monte Sighignola (1.320 m) in Val D’Intelvi. Da qui si può godere di una vista mozzafiato e non a caso la località è rinominata il “Balcone d’Italia”. Il monte Signignola fa parte della sezione delle Prealpi Luganesi e complessivamente la montagna si estende su tre comuni: Lanzo d’Intelvi in Italia, Arogno e Lugano in Svizzera.
Il punto di partenza, sul versante italiano, è Lanzo d’Intelvi, dalla vecchia sciovia (poco prima di arrivare sulla sinistra c’è il cimitero del comune) ed è adatto sia per chi sale a piedi sia per i biker. Dal parcheggio ci sono due percorsi:

• mulattiera che conduce in vetta: 1h e 40 minuti – 4 km – dislivello c.a. 400 m;
• sentiero 8 – 8 a (cartello a sinistra) – durata 3 ore e 30 minuti.

Si consiglia il percorso 8 di difficoltà media e più facile dell’8 a: BÜIS E GROTA DI GAI: 3h 30 – 8 km – dislivello 415 m – difficoltà E (Escursionisti).

Partendo dalla “Valle dei Saraceni” e seguendo le indicazioni verso Büis, giungerete a un incrocio dal quale si può proseguire a destra verso Büis Alto e verso la Vetta Sighignola oppure a sinistra verso Büis Basso con possibile deviazione alla Grota di Gai (grotta realizzata durante la Prima Guerra Mondiale); da qui è possibile ritornare passando dalla località Mara. Se continuate per la Vetta Sighignola, potrete fare un’escursione alla Chiesetta degli Alpini, da dove imboccherete il sentiero per il ritorno, andando verso la località Meriggio e infine a destra per il sentiero che scende al Funtanin de Piasc e poi al punto di partenza.

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Escursioni in provincia di Como: Lago di Alserio

Per una gita in Alta Brianza una buona meta da visitare è il Lago di Alserio, piccolo bacino del Triangolo Lariano, sito di interesse comunitario. È un’oasi naturale nata per tutelare gli habitat di questo delicato ecosistema. È possibile fare un’escursione in bici con tutta la famiglia.
Potrete prendere l’itinerario 3 attorno al lago di Alserio, che fa parte del progetto “Le

 vie del Parco”, che si propone di realizzare per fasi una rete di sentieri pedonali, percorsi per mountain bike e biciclette all’interno del Parco Regionale Valle Lambro. Il percorso si sviluppa in un anello attorno al lago da cui partono altri due anelli per un totale di 16 km: uno a sud nei boschi tra Alserio e Monguzzo e l’altro a nord tra il lago e le colline verso Albavilla.
Il dislivello è di 150 m e  il percorso è per lo più facile su terreno prevalentemente sterrato, facendosi  più impegnativo nella parte sud nel bosco della Buerga verso Monguzzo.

Trekking in provincia di Como: Monte Bollettone dall’Alpe Vicerè

Una piacevole escursione in montagna è quella al Monte Bollettone (1.317 m), che fa parte del Gruppo del Palanzone. Il percorso per il Monte Bollettone parte dall’Alpe Vicerè, dove si può parcheggiare l’auto (a pagamento il sabato, la domenica e tutti i giorni festivi). Per raggiungere la cima ci sono due percorsi:

• prendete il sentiero che consente, in non più di un’ora, di raggiungere il rifugio Capanna Mara (1.150 m) e da qui proseguite seguendo il sentiero in cresta, che permette di arrivare al rifugio Bollettone dopo circa 40 minuti di cammino;
• prendete la strada carrozzabile che porta direttamente al rifugio Bolettone con un percorso leggermente più impegnativo, ma anche più rapido.

Sentieri a piedi in provincia di Como: Monte Generoso

Al confine tra Italia e Svizzera sorge il Monte Generoso (1.701 m), la cui cima si può raggiungere scegliendo fra due percorsi, per un dislivello di 430 metri con difficoltà E (escursionista): Orimento – Monte Generoso “via bassa”, 1h e 30 minuti e Orimento – Monte Generoso “via alta”, 1h e 40 minuti.
Il punto di partenza si trova a Orimento (1.275 m), raggiungibile da Centro Valle Intelvi, loc. S. Fedele o loc. Casasco.
La Via Alta è più esposta, ma più panoramica e con la possibilità di variante per la via ferrata con difficoltà EEA (obbligatorio kit da ferrata) – Sentiero botanico. Dalla Baita di Orimento dovete seguire la carrareccia, giungendo al un ponticello sul torrente Breggia per continuare verso “Monte Generoso – sentiero alto” (si arriverà a una grande cascina sulla destra) e si prosegue fino a una piccola bolla. Si continua sul sentiero passando davanti a una grande cascina, che rimarrà sulla destra. Arrivati a Barco dei Montoni, proseguite a sinistra e andate fino a Murelli (1.499 m), continuando a sinistra fino a Cima della Piancaccia (1.610 m) per poi giungere al Monte Generoso.
La Via Bassa è più semplice e si transita dalla Caverna Generosa. Questo percorso è più adatto alle famiglie con bambini. In prossimità della vetta, il sentiero basso prende il nome di “Sentiero dei Pianeti” e permette di raggiungere l’Osservatorio Astronomico (1.600 m).
Dalla Baita di Orimento seguite la carrareccia sino al torrente Breggia per seguire le indicazioni per il sentiero basso “Monte Generoso – via bassa”. Dovete raggiungere cascine diroccate dell´Alpe Pesciò e seguendo il sentiero principale arriverete in vetta.
Per chi volesse fare una deviazione, poco dopo le cascine dell´Alpe Pesciò, potrà raggiungere la Grotta dell’Orso (circa 25 minuti), un grotta carsica in cui sono state scoperte molte ossa fossili.
[Foto da Valleintelviturismo.it] 

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In provincia di Bergamo ci sono numerose bellissime escursioni da provare a piedi e in bici nella meravigliosa Val Brembana, chiamata in dialetto bergamasco Al Brembana, facilmente raggiungibile da Milano e dalle altre città limitrofe.
Per una gita in giornata, approfittando del sole, potrete scegliere fra diversi percorsi immergendovi nel verde delle sue vallate attrevarsate dal fiume Brembo, nei folti boschi e godendo di viste mozzafiato in cima ai passi. Vi sorprenderemo anche con una proposta “sotto terra”, dal grande valore storico culturale.
Di seguito vi proponiamo 5 escursioni in Val Brembana, adatte a anche ai bambini.
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5 bellissime escursioni in Val Brembana, facili per tutti

Se vi chiedere dove andare a fare escursioni in Lombardia, vi consigliamo la Val Brembana con itinerari interessanti adatti anche ai bambini. Ecco le 5 escursioni più belle da sperimentare per un’escursione in Val Brembana.
Parliamo di:

• Passo San Marco
  
• Laghi Gemelli
  
• Lago del Prato
  
• Miniere di Dossena
  
• Passo Dordona da Foppolo

Escursioni in Val Brembana: Passo San Marco

Una gita da provare in Val Brembana è sicuramente quella presso il Passo San Marco, un passo alpino a 1.992 m, che si trova al confine fra la Val Brembana e la Valsassina (se cerchi escursioni qui puoi leggere questo articolo). Se volete provare un’escursione che vi prenda la giornata, vi consigliamo il percorso ad anello di 6 ore e 30 minuti per 600 metri di dislivello. La partenza è dalla Cantoniera San Marco, l’antica dogana della Repubblica Serenissima di Venezia, risalente al 1500 e il tragitto toccherà anche le trincee della Grande Guerra.
Potete lasciare l’auto presso la Cantoniera, ma anche presso il Rifugio San Marco (1.850 m), che offre un’eccezionale vista sulle Alpi Retiche, le Orobie e le valli circostanti.
Dalla Cantoneria prendete per il sentiero 161 con indicazione Lago di Pescegallo, dove il primo tratto è pianeggiante per poi salire a ripidi tornanti fino a raggiungere Passo Verrobbio, dove troverete le trincee. Dopo il passo proseguite lungo il sentiero, andando fino al Passo del Forcellino. Una volta arrivati al Rifugio Salmurano potrete fare una sosta per poi riprendere per Passo Salmurano. Per il passo San Marco dovrete seguire il sentiero CAI  101 per 2 h e 50 minuti, rimanendo quasi sempre in quota sul Monte Avaro e fino al Passo di Monte Foppa. Da qui il passo non è lontano, percorrendo il sentiero 101 fino a incontrare il sentiero 161, che vi porterà alla Cantoniera, chiudendo il percorso ad anello.
L’escursione è consigliata anche alle famiglie con bambini grandicelli, altrimenti per chi ha bambini piccoli si consiglia di munirsi di uno zaino porta-bimbo per agevolarli.Scheda del percorso:
Passo San Marco –  Passo Verrobbio: 1 ora
Passo Verrobbio – Lago Pescegallo: 1 ora
Lago Pescegallo – Passo Salmurano: 1ora e 15 minuti
Passo Salmurano – Passo San Marco: 2 ore e 50 minuti

Trekking di 1 giorno in Val Brembana: Laghi Gemelli

Fra le escursioni più famose della Val Brembana c’è quella ai Laghi Gemelli, partendo da Mezzeno per un’escursione di 6 ore per 800 metri di dislivello. Mezzeno è raggiungibile in auto attraverso una comoda strada asfaltata con un tratto a pagamento e qui potrete parcheggiare (consiglio: arrivate presto per trovare posto). Iniziate la vostra escursione seguendo la segnaletica CAI n. 215 per i Laghi Gemelli. Raggiunta la conca della Baita del Fòp (1.864 m), arriverete presto alla Baita Croce, dove la strada si fa un po’ piana. Poi dovete proseguire per il Passo di Mezzeno (2.142 m) e da qui seguite la segnaletica per i laghi, scendendo lungo il sentiero e arrivando al Rifugio dei Laghi Gemelli, sito a 1.968 m. Qui si trova il lago formato dall’unione artificiale di due laghetti un tempo separati, dovuta all’inserimento di una diga artificiale per lo sfruttamento elettrico.
Da qui potrete proseguire per il Giro dei Cinque Laghi, per circa 2 ore e 20 minuti.
In discesa raggiungerete velocemente il lago Pian Casere, per poi arrivare al lago Marcio, che (a dispetto del nome) è il più bello. In salita potrete raggiungere velocemente anche il lago Becco e nell’altro versante della montagna si trova il lago Colombo, uno dei più grandi. Rientrati ai Laghi Gemelli, potrete effettuare il rientro seguendo lo stesso percorso, arrivando in località Mezzeno. L’escursione sarà apprezzata anche dai bambini e dagli amici a quattro zampe, prestando un occhio di riguardo per i bambini più piccoli che potrebbero stancarsi facilmente.

Escursioni facili in Val Brembana: Lago del Prato

Se siete alla ricerca di un’escursione facile, alla portata di bimbo e molto bella, vi consigliamo la gita al Lago del Prato (1.650 m). Per iniziare l’escursione dovete partire da Carona (1.150 m), dove il sentiero inizia alla fine di via Cerisole. Potrete lasciate l’auto nei posti liberi nei pressi dei tornanti; in alternativa è possibile lasciare la macchina lungo Via Lago e poi percorrere Via Pagliari, che grazie a una scalinata vi permetterà di raggiungere l’inizio del sentiero. Dovrete prendere il sentiero 210 che porta ai rifugi Longo e Calvi; poi prendete la deviazione per il più impegnativo sentiero delle Orobie. A una certo punto sulla sinistra troverete l’indicazione per il Rifugio Longo, ma per apprezzare il lago del Prato bisogna passare il piccolo ponticello e proseguire ancora qualche metro sulla salita che porta al rifugio Calvi e in una piccola conca troverete il meraviglioso lago.
Questa escursione sarà apprezzata molto dalle famiglie con bambini, dove potranno svagarsi sulle sponde del lago con un picnic e tanti giochi all’aria aperta.
Info sul percorso:
distanza percorsa totale: 11 km
tempo complessivo: 3 ore e 30 minuti
dislivello totale: 1.200 m

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Spoiler: ne mandiamo poche, ma buone!

Passeggiate in Val Brembana: Miniere di Dossena

Una gita in Val Brembana da fare con i bambini è alle Miniere di Dossena, un vero tesoro situato nel cuore della montagna. Per raggiungere le miniere dovrete superare il comune di Dossena per circa 3 km; l’ultimo tratto necessario per raggiungerle è sterrato.
All’interno della miniera vivrete un’esperienza unica. Entrerete con il caschetto, scarpe comode e ben coperti, in quanto la temperatura si abbasserà notevolmente. Seguendo i vecchi binari dei carrelli ormai arrugginiti, seguirete il percorso illuminato. Durante l’escursione sarete accompagnati da una guida dell’Associazione Miniere Dossena.
Le miniere furono inizialmente sfruttate dai Romani e negli anni sono stati utilizzate per estrarre fluorite, calamina, calcite.

Escursioni a piedi in Val Brembana: Passo Dordona da Foppolo

Il Passo Dordona è un valico nelle Alpi Orobie  a 2.061 m, che mette in comunicazione l’alta Val Brembana, in provincia di Bergamo, con la val Madre, laterale della Valtellina, in provincia di Sondrio.
Giunti nei pressi di Branzi seguite le indicazioni per Foppolo; da qui cercate parcheggio nei pressi del condominio Rocky Mountain (qui ci sono numerosi parcheggi). Prendete il sentiero a poche decine di metri, seguendo per il n. 202.
Finito il tratto di bosco, seguite il percorso e arrivati a un ponticello di legno attraversatelo. Continuate il percorso che si inerpica in una salita fatta da sassi e massi che vi porterà al Passo Dordona. In un’oretta arriverete al Passo Dordona e qui troverete anche le trincee della Prima Guerra Mondiale. Potrete visitarle prendendo un tunnel scavato nella roccia e facendo una decina di gradini. Per raggiungere il Rifugio Dordona voltate a sinistra, dove una larga strada carrabile vi porta al rifugio. Dopo una meritata sosta e un picnic potrete tornare indietro.
Poiché l’intero percorso è completamente esposto al sole, si consiglia di munirsi di crema solare e cappellino, proteggendo bene i bambini.
Foto di Steven Weirather da Pixabay e Wikimedia Commons

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Durante l’inverno si possono fare bellissime escursioni con le ciaspole in Lombardia e ci sono tanti percorsi fra cui scegliere, adatti anche ai bambini. Le ciaspole, chiamate anche racchette da neve, sono una valida alternativa allo sci, praticabili facilmente dai neofiti della montagna e consentono di godere delle bellezze della natura in tranquillità, camminando nei silenzi del bosco e riuscendo magari a scorgere qualche animale.
Inoltre camminare in montagna in inverno consentirà di prendere i proprio spazi, potendo scegliere fra località bellissime e per niente affollate.
Di seguito le nostre proposte in tema di gite sulla neve in Lombardia.

Gite sulla neve in Lombardia, i 7 itinerari più belli

Se vi chiedere dove andare sulla neve in Lombardia, in cerca di itinerari interessanti adatti anche ai bambini, ecco i 7 itinerari più belli da sperimentare per una gita sulla neve (o una passeggiata se non dovesse esserci).
Parliamo di:

• Piani Resinelli in Valsassina (LC)
  
• Rifugio Magnolini in Val Seriana (BG)
  
• Rifugio De Marie e Val di Canè in Val Camonica (BS)
  
• Alpe Lendine in Valle del Drogo (SO)
  
• Livigno in Valtellina (SO)
  
• Lago Palù in Valmalenco (SO)
  
• Malga Caricc in Val Viola (SO)

1. Piani Resinelli in Valsassina (LC)

I Piani Resinelli o Pian dei Resinelli (1.471 m) sono un altipiano della Valsassina, in provincia di Lecco, ai piedi della Grignetta. La località lombarda è un punto di partenza ideale per molte escursioni su tanti sentieri della Grigna meridionale. Qui potete trovare passeggiati facili, ideali per un’escursione con i bambini anche in inverno come il sentiero del Parco del Valentino.
I Piani Resinelli sono comodamente raggiungibili in auto e potete lasciarla nel parcheggio più vicino al sentiero, nei pressi del grattacielo e del camping, che si raggiunge compiendo l’anello stradale a senso unico. Per comodità sul navigatore potete inserire Piazzale delle Miniere, Abbadia Lariana – Loc. Piani Resinelli. Inoltre i parcheggi sono gratuiti e si trova sempre un posto.

Il sentiero parte vicino al Parco Avventura ed è prevalentemente pianeggiante, sviluppandosi fra faggi e abeti. Durante il percorso troverete la Casa Museo di Villa Gerosa (non sempre aperta), dedicata alla storia dell’alpinismo e alla flora e fauna locali. Proseguendo nel percorso arriverete al Belvedere, a nord del monte Coltignone, contraddistinto da uno steccato in legno, che guarda il lago di Como e la città di Lecco. Da qui avete due opzioni: potete tornare indietro o completare il percorso ad anello. L’escursione è facile, dura circa 1 ora ed è adatta a tutti.
Inoltre qui potrete praticare altre attività, come giocare sulla neve a costo zero, visitare le antiche miniere o fare una passeggiata al Rifugio Carlo Porta (1.426 m).
Per le dotazioni: in caso di poca neve, basterà coprirsi adeguatamente e indossare degli scarponi, altrimenti saranno necessarie le ciaspole. Importante: controllare sempre il meteo prima di ogni escursione.
Come raggiungere i Piani Resinelli: si raggiungono in auto seguendo le indicazioni stradali per la Valsassina. Arrivati a Ballabio si prende la strada che porta a destinazione in quattordici tornanti (attenzione ai bambini durante la guida).

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2. Rifugio Magnolini in Val Seriana (BG)

Per chi volesse cimentarsi per la prima volta con le racchette da neve su un percorso di montagna, consigliamo di provare l’escursione in Val Seriana dalla Malga Alta di Pora (1.500 m) al Rifugio Magnolini al Pian della Palù (1.612 m). Potete lasciare l’auto nel parcheggio a poca distanza della pista da sci. Raggiunto il bordo della pista, iniziate a incamminarvi (stando sempre a sinistra del tracciato della pista).
La stradina a un certo punto diventerà pianeggiate e attraverserà la pista (prestate attenzione), raggiungendo una sella nei pressi della sciovia (1.591 m).
Da qui si può intravedere il rifugio che raggiungerete in circa 1 ora, tempo che potrebbe variare a seconda di quanto neve è presente.
Il percorso è facile con un dislivello di circa 112 metri e il periodo invernale merita tantissimo.

3. Rifugio De Marie e Val di Canè in Val Camonica (BS)

In Val Camonica suggeriamo due escursioni in mezzo alle neve, una per il Rifugio De Marie e l’altra per Val di Canè.
Per raggiungere il Rifugio De Marie dovrete lasciare l’auto presso il comune di Cimbergo, in direzione di Paspardo. Una volta iniziata la camminata con le ciaspole dovete seguire le indicazioni per Volano, arrivando a Mandosso. Da qui attraversate il fitto bosco, passando a fianco del torrente Re di Trendus e poco dopo la conca di Volano troverete il rifugio a 1.480 m. La veduta sarà spettacolare.
L’altra proposta è per la Val di Canè: una volta superato Vione, arriverete al Canè (1.520 m), dove potrete lasciare la macchina in fondo al paese. Da qui inizia l’escursione su tracciato pianeggiante, raggiungendo dopo circa un’ora la località Cortebona (1.766 m). Continuate sulla pista con moderata pendenza; attraversando il torrente e uscendo dal bosco si raggiunge la testata della valle di Canè, al Plazzo delle Casere (1.937 m).

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4. Alpe Lendine in Valle del Drogo (SO)

L’escursione invernale in Alpe Lendine, in Valle del Drogo (SO), si sviluppa su un percorso sicuro e dura circa due ore. Il punto di partenza si trova a Olmo (1.050 m) per procedere in direzione Zecca. Si attraversa un fitto e molto suggestivo bosco di larici, entrando in Valle del Drogo. A 1.477 metri, si cambia versante attraversando un ponticello che anticipa l’uscita dal lariceto.

5. Livigno in Valtellina (SO)

Fra le mete invernali più gettonate troviamo sicuramente la bellissima Livigno, definita come il “Piccolo Tibet delle Alpi”, a 1.800 metri in Alta Valtellina. Oltre allo sci, qui insieme a tutta la famiglia potrete fare camminate in mezzo alla neve con le ciaspole.
Poco fuori Livigno ci sono due percorsi praticabili con le ciaspole:
Percorso delle Mine – 2 km, 118 m di dislivello, 1h e 30 min.;
Percorso Tea dal Brun – 3,2 km, 186 m di dislivello, 1h e 30 min..
Per l’attrezzatura potete rivolgervi ai negozi sportivi locali per affittare l’occorrente. Attenzione al meteo, controllatelo prima della gita in famiglia.

6. Lago Palù in Valmalenco (SO)

In provincia di Sondrio merita sicuramente una gita invernale la Valmalenco, a un paio di orette da Milano. La Valmalenco si sviluppa lateralmente alla Valtellina e fra le escursioni con le ciaspole, adatta anche a famiglie con bambini, c’è il percorso per il lago Palù e l’omonimo rifugio.
Lasciando l’auto a Chiesa di Valmalenco, presso gli impianti di risalita San Giuseppe (parcheggio grande e gratuito), seguite le indicazioni. Per i bambini più piccoli munitevi di zaino porta bimbo.
Il percorso è facile, con un dislivello di 470 m e della durata di 1h e 30 min..

7. Malga Caricc in Val Viola (SO)

Fra le valli più incantevoli della Lombardia c’è la Val Viola (SO), al confine con la Svizzera, e in inverno è ancora più affascinante. Per l’escursione si parte da Arnoga (1.870 m), proprio in corrispondenza del tornante dove sorge il ristorante Li Arnoga. Dopo un breve tratto a piedi arriverete all’imbocco della Val Viola, dove potrete scegliere due percorsi alternativi, arrivando dopo 2 ore attraverso boschi di abete rosso, larice e cembro alla radura di Malga Caricc (1.990 m).
Grazie all’apposita segnaletica il percorso è possibile anche in notturna munendosi di pila frontale. Un appoggio valido è l’Agriturismo Baita Caricc, tel. +39  0342 189 0244.
Foto di Alexgan da Pixabay

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Il Cammino di Santiago non è un semplice percorso da fare a piedi con zaino in spalla e tanta voglia di camminare, ma una vera e propria esperienza di vita, per questo è importante capire da dove partire. È un cammino con paesaggi mozzafiato e ricco di spiritualità. I tanti pellegrini che ogni anno vi transitano lo conoscono come il “Cammino di Santiago di Compostela”.
Oggi le vie da percorrere sono diverse, da quella classica a quella portoghese, da quello inglese a quello di Oviedo, e tanti altri; così i punti di partenza possono cambiare a seconda della scelta dell’itinerario. Qui ti spieghiamo quali sono i posti migliori per partire per il ‘Camino’.

Cammino di Santiago, da dove partire per farlo a piedi o in bici

Santiago, da cui prende il nome la città stessa situata in Galizia nel nord-ovest della Spagna, è la versione spagnola di Giacomo detto il “maggiore”, l’apostolo di Gesù di cui conserva le spoglie. Fin dall’Alto Medioevo la tomba del Santo ha richiamato folle di pellegrini da tutto il mondo cristiano. È così che è nato uno dei più famosi cammini di pellegrinaggio.Il Cammino di Santiago può essere percorso a piedi, in bici o anche a cavallo, partendo da diverse direttrici. Richiede un mese circa ed è suddiviso in più tappe intermedie.
La stagione migliore per intraprenderlo è l’estate, quando gli ostelli e i punti di ristoro sono aperti (offrendo supporto ai pellegrini) e il tempo è buono (data la posizione geografica è facile incappare nel cattivo tempo nelle altre stagioni). Si consiglia comunque di evitare le ore più calde del giorno, scegliendo le prime ore della mattina e il tardo pomeriggio.

I percorsi più conosciuti sono:
– Cammino di Santiago francese
– Cammino di Santiago da Leon
– Cammino di Santiago portoghese
– Cammino di Santiago del Nord
– Cammino di Santiago inglese
– Cammino primitivo da Oviedo
– Cammino Ruta de la Plata

Cammino di Santiago francese, partenza da Saint Jean Pied de Port

Il Cammino di Santiago francese è così chiamato perché collega la città spagnola alle le grandi vie della Francia, di cui le principali si diramano dalla tour St-Jacques di Parigi e da Arles, non lontano da Marsiglia.
È il più popolare, il più frequentato e il più lungo dei Cammini. Parte da Saint Jean Pied de Port, cittadina dei paesi baschi francesi a pochi chilometri dal confine spagnolo. È lungo 780 km percorribili in 28-31 giorni.
Attraversa la Navarra, la Rioja, la Castiglia e infine la Galizia incontrando città ricche di storia oltre che zone dalla natura incontaminata.
L’ultima parte del Cammino francese si interseca con il cosiddetto Cammino di Santiago da Leon. E la sua fine ufficiale non è Santiago, quanto Finisterre, 90 km oltre la cattedrale, nonché il punto più a ovest della Spagna, luogo affascinante e definitivo, con la costa a strapiombo sul mare, le onde che si infrangono violente, i venti che fischiano e u panorama indimenticabile.

Cammino di Santiago da Leon

Il Cammino di Santiago da Leon è per così dire in versione ridotta, che inizia dalla città di Leon sul percorso francese ed è percorribile in una quindicina di giorni. Si cammina per circa metà della distanza classica, in territorio spagnolo, saltando la parte dei paesi baschi.

Cammino di Santiago portoghese, da Lisbona e da Porto

Il Cammino di Santiago portoghese è il secondo itinerario in termini di popolarità, con partenza da Lisbona o da Porto.
Partire da Lisbona significa un cammino di 630 km, mentre da Porto sono 237 fino a Santiago.
Il percorso da Lisbona è ben segnalato e abbastanza frequentato. Si attraversa la campagna, toccando città in cui fermarsi per una visita, come Coimbra (con le sue mura antiche e l’università) e Barcelos in Portogallo, poi si passa in Spagna con Pontevedra (con la Chiesa della Madonna Pellegrina, che ha la pianta a forma di conchiglia) e Padròn, famosa per i suoi peperoni verdi.
L’occasione interessante è anche quella di attraversare la campagna del Douro, colline verdi e tappezzate di vigneti che danno vita al vino di Porto.

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Cammino di Santiago del Nord, da Irun

Il Cammino di Santiago del Nord è stata la prima via in Spagna a essere percorsa dai pellegrini diretti a Santiago di Compostela e quindi la più storica. Si tratta di un sentiero che si snoda su 27 tappe per 850 chilometri lungo tutta la costa settentrionale della Spagna.
Il sentiero corre lungo la costa cantabrica da Irun a Ribadeo fino all’ingresso della Galizia. Si sposta poi verso sud-ovest congiungendosi con il cammino francese.
Ricco di fascino per i paesaggi duri a strapiombo sul mare, il percorso è sicuramente impegnativo con continui saliscendi e la quasi totale assenza di pianure oltre che per l’instabilità del tempo, tipica dell’Atlantico.

Cammino di Santiago inglese, da Ferrol

Il Cammino di Santiago inglese ha come punto di partenza Ferrol (112,5 km) e La Coruña (73 km) e si svolge in 6 tappe. Era il percorso seguito dagli inglesi e da altri popoli del nord d’Europa per raggiungere Santiago. Arrivavano in Galizia via mare dai porti delle due città.
Entrambi i percorsi sono ricchi di attrattive e di storia e si incontrano a metà strada, nella località di Bruma, dove continuano insieme per gli ultimi 40 km fino a Compostela.

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Cammino primitivo da Oviedo

Il Cammino primitivo parte da Oviedo nelle Asturie ed è lungo 320 km. È il cammino più antico ed è per questo che è denominato primitivo. Poco dopo la scoperta della tomba dell’apostolo fu appunto il re asturiano Alfonso II il Casto a recarvisi in pellegrinaggio prendendo la strada che attraversa le Asturie fino a Lugo per raggiungere poi Compostela.
È un percorso duro e aspro, senz’altro il più impegnativo, fra terra e roccia nell’interno della Spagna del nord, ma che ha conservato quasi inalterato il suo fascino. Si unisce al Cammino francese a Palas de Rei.

Cammino Ruta de la Plata, da Siviglia

Il Cammino di Ruta de la Plata è di origine romana e viene scelto dai pellegrini che vogliono raggiungere Santiago de Compostela partendo dalla città spagnola di Siviglia e attraversando le regioni di Andalusia, Estremadura e Castiglia e Leon.
È costellato di spettacolari paesaggi e può essere percorso scegliendo tra due varianti: una va direttamente a Santiago ed è conosciuta come il Cammino del Sud-Est o Camino Sanabres e tocca le città di Merida, Caceres, Salamanca, Zamora e Orense. Sono 1000 chilometri circa da fare al caldo fra le sierras e le pianure spagnole, entrando in città splendide, come appunto Salamanca, per non dire di Siviglia stessa.
L‘altra variante si ricongiunge al Cammino francese nella città di Astorga, in Castiglia. Si tratta di un sentiero poco frequentato, di sicuro non affollato come quello classico. Una volta percorsi i 715 km fino a qui, si devia per il più frequentato Camino Francés.
Foto unsplash

Se stai cercando informazioni su dove costa meno sciare in Veneto, qui trovi tutto quello che serve. La nostra indagine sui comprensori dove sciare spendendo poco si è concentrata sul veneto e le sue piste da sci dove passare una giornata senza svenarsi.
Abbiamo così scoperto 5 località facilmente raggiungibili in cui skipass e noleggi sci hanno tariffe low cost o comunque abbordabili per una giornata sulla neve, anche in famiglia. Con il ‘bonus’ di trovarsi in una regione ricca di splendidi scenari naturalistici, come le Dolomiti.

Dove costa meno sciare in Veneto, i comprensori migliori

Sciare comporta spesso spese non indifferenti, ma ci sono ottime soluzioni a basso costo, che accontenteranno tutti: per chi ama lo sci da discesa, ma anche l’alpinismo, il fondo o altri sport invernali. Per di più a fare da sfondo paesaggi unici, come la corona delle Dolomiti.

Ecco la nostra classifica delle 5 località dove sciare a prezzi bassi in Veneto, fra le province di Belluno, Vicenza e Verona:

1. San Vito di Cadore (BL)
2. Alpe di Nevagàl (BL)
3. Sappada (BL)
4. Recoaro Mille (VI) – al momento chiusa
5. Malga San Giorgio (VR) – al momento chiusa

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Dove costa meno sciare in Veneto: San Vito di Cadore (BL)

Distanza da Belluno: 1h – 56 km tramite SS51 di Alemagna
Accesso: parcheggiare l’auto presso i nuovi e funzionali parcheggi posti a ridosso delle piste. È possibile raggiungere Cortina d’Ampezzo in 15 minuti usufruendo del servizio di skibus, come anche le piste di Auronzo e Misurina.

San Vito di Cadore si trova in provincia di Belluno, in un’ampia conca nel cuore delle Dolomiti a 1.011 metri di quota, a due passi da Cortina d’Ampezzo. I 16 km di piste (Donarié, Brosolas e Tambres per le piste azzurre, Caprioli, Bianca, Antelao e Serpentina per le rosse e Ciastel per la nera) sono serviti da 3 impianti di risalita (2 seggiovie e 1 skilift) e 1 un tapis roulant per i bambini.
Oltre alle piste da discesa c’è anche il campo scuola situato ai margini del centro abitato con due scuole di sci: Antelao e San Vito-Borca.

Per gli amanti dello sci di fondo in località La Graes, partendo dalla Baita Prasolio, è presente una pista di 6 km (gratuita); quando le condizioni atmosferiche lo consentono viene battuta anche una piccola pista all’Alpe di Senes. I più esperti possono cimentarsi nella pista Deona (con quattro lunghi anelli) presso il Passo Cibiana (1.535 m). Questa pista, il martedì e il giovedì, è aperta anche di sera grazie alle luci artificiali.

È presente un’area dedicata ai bambini. A proposito, qui spieghiamo a che età insegnare ai bambini a sciare, mentre se ti interessa sapere dove e quali sono campi scuola e baby park sulla neve per bambini in Italia puoi leggere questo articolo: neve a misura di bambino: tutti i migliori baby snow park d’Italia.
C’è spazio anche per chi vuole praticare lo sci alpinismo (per esempio Mondeval – Monte dalla strada per Passo Giau), il pattinaggio sul ghiaccio e le escursioni con le ciaspole.

Pro: le piste, in posizione soleggiata, sono sempre perfettamente preparate con svariati punti ristoro, rifugi e baite dall’atmosfera accogliente. La location è ideale per le famiglie e gli amanti della tranquillità
Contro: c’è una sola pista nera.

I costi: il giornaliero per gli adulti costa 51 €.
Il viaggio A/R da Belluno costa circa 20 €.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 20-26 € al giorno per persona.

Dove costa meno sciare in Veneto: Alpe del Nevegàl (BL)

Distanza da Belluno: 20 min. – 13 km tramite SP31
Accesso: seguire le indicazioni per Nevegàl e arrivare in Piazzale Nevegàl.

Il comprensorio sciistico Alpe del Nevegàl è situato sulle propaggini settentrionali delle Prealpi Bellunesi, a una quota di circa 1.000 metri. La vicinanza a Belluno e all’uscita dell’A27 rende tale località una meta strategica per gli sciatori veneziani.

Per lo sci da discesa sono presenti circa 20 km di piste con 5 impianti di risalita (2 seggiovie e 3 skilift) e 1 tapis roulant nel campo scuola. Dal 4 gennaio 2019, e per tutti i venerdì successivi, è possibile sciare in notturna nella suggestiva cornice della Coca Bassa (illuminata dalle ore 20 alle 22:30).

Per lo sci di fondo ci sono 2 anelli di 20 km complessivi: l’anello dei Pian dei Longhi di 15 km (attrezzato con noleggio e ristoro) e l’anello Faverghera di 5 km. Qui puoi leggere i nostri consigli su come iniziare a fare sci di fondo.

Per lo sci alpinismo ci sono 3 percorsi: il n. 10 Creste che va dal Col Faverghera al Col Visentin, fino all’omonimo rifugio a 1.763 metri; il Percorso Alpe del Nevegàl e il Faverghera che portano a valle. La località ha ospitato e continua a ospitare gare di livello nazionale e internazionale di sci alpinismo.
Per i bambini è presente un campo scuola e un’area divertimento.

Pro: viene definita la terrazza delle Dolomiti, circondata dalle seguenti vette: Col Toront (1.675 m) e Col Visentin (1.763 m) a sud, Monti del Sole e Vette Feltrine a nord; si scorgono, inoltre, il Civetta, la Marmolada e il Pelmo.
Il comprensorio è adatto a ogni tipo di sciatore.
Contro: sono poche le piste nere.
I costi: il giornaliero nei giorni feriali costa 35 €.
Il viaggio A/R da Belluno costa circa 9 €.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 18-26 € al giorno per persona.

Dove costa meno sciare in Veneto: Sappada (BL)

Distanza da Belluno: 1h e 25 min. – 77 km tramite SS51 di Alemagna
Accesso: si arriva in auto; per chi prende il treno la stazione più vicina è quella di Calalzo di Cadore, da cui si può prendere l’autobus direttamente per Sappada (tempo di viaggio 1 h); dal versante friulano si scende alla stazione di Carnia e qui in autobus fino a Sappada.

Sappada è una località sciistica a cavallo fra il Veneto e il Friuli Venezia Giulia, incorniciata dalle Dolomiti, a 1.200 metri.
Il comprensorio è caratterizzato da circa 20 km di piste da discesa con 14 impianti di risalita (5 seggiovie e 9 skilift). La pista Col dei Mughi o Stadio dello Slalom è illuminata ogni venerdì sera per lo sci in notturna.

Per lo sci di fondo è presente uno stadio (ospita spesso manifestazioni internazionali), che si collega a un anello di 20 km fra i boschi di conifere della Val Degano.

Per gli snowboarder è allestito uno snowpark. Un’occasione perfetta anche per imparare ad andare in snowboard (se non sai che tipo di tavola scegliere per iniziare, lo spieghiamo qui).
Si possono effettuare escursioni al Passo Digola, al Pian del Sire, da Sappada a Sauris con le guide e le motoslitte (0435/469585). Ci sono innumerevoli mete per lo sci alpinismo e il winter nordic walking.

Per le famiglie ci sono campi scuola in centro al paese e le piste Campetti per le prime esperienze sugli sci.
Per i più piccoli c’è “Nevelandia”, un’area attrezzata per il divertimento.

Pro: lo località è adatta a tutti gli sciatori e anche alle famiglie. Lo skibus è gratuito per tutti gli sciatori e i turisti alloggiati nelle strutture consorziate.
Contro: per chi ama la quiete questa località è abbastanza frequentata date le grandi dimensioni.

I costi: il giornaliero per gli adulti in alta stagione costa 44 €, ma ci sono diverse combinazioni più convenienti.
Il viaggio A/R da Belluno costa circa 22 €.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 18-24 € al giorno per persona.

Dove costa meno sciare in Veneto: Recoaro Mille (VI)

In attesa di riaprire nel 2023.
Distanza da Vicenza: 1 h – 45 km tramite SP46
Accesso: accessibile sia da Recoaro Terme sia da San Quirico di Valdagno con una moderna cabinovia (circa 10 minuti). Il collegamento tra la cabinovia di Recoaro Terme e gli impianti di Monte Falcone avviene tramite skibus.
Recoaro Mille è una frazione di Recoaro Terme, in provincia di Vicenza, a 1.006 m di quota sulle Piccole Dolomiti.

Le piste da discesa si sviluppano per 8 km (più impegnativa è la pista di Monte Falcone) con 3 impienti di risalita (2 seggiovie e 1 skilift).
Per la pratica dello sci di fondo il consiglio è di raggiungere il Centro Fondo Le Montagnole , adiacente alle conca di Pizzegoro, dove si trovano 28 km di tracciati.
Presso la località sciistica si possono praticare anche altre attività invernali come lo sci alpinismo, le ciaspolate, il nordic walking. (qui parliamo di come vestirsi per andare con le ciaspole).

La skiarea non è molto affollata e generalmente è frequentata dalle famiglie. È presente un campo scuola allestito ai prati di Pizzegoro, dove partono la seggiovia Cima Tunche e la sciovia scuola. Così, chi non scia può invece dedicarsi ad altre attività, come spieghiamo qui.
Pro: la località è particolarmente adatta a chi ama il relax e alle famiglie.
Contro: il comprensorio non è molto grande.

Dove costa meno sciare in Veneto: Malga San Giorgio (VR)

In attesa di riaprire nel 2023.
Distanza da Verona: 55 min. – 4435 km tramite SP6
Accesso: la località di partenza delle piste S. Giorgio è facilmente raggiungibile grazie a strade ampie e scorrevoli.
Malga San Giorgio (VR) è una piccola stazione sciistica della Lessinia in alta Val di Squaranto, appartenente al comune di Bosco Chiesanuova. Il comprensorio va da un’altitudine di 1.505 m fino a 1.810 m.

Per lo sci e lo snowboard sono presenti 5 km di piste da discesa (1 pista blu, 3 rosse e 1 nera) con 3 impianti di risalita (2 seggiovie e 1 skilift) e un 1 tapis roulant. La pista blu “Valon” è lunga 600 m ed è adatta per chi muove i primi passi; le tre rosse “Gaibana”, “Belvedere” e “Slalom” sono più impegnative e la nera “Slalom Stadio” è lunga 650 m ed è dotata di illuminazione artificiale (apertura serale il mercoledì e il giovedì dalle ore 19:30 alle 23) e innevamento programmato.
La località è resa famosa dallo sci di fondo.
Sul Gruppo del Carega si possono compiere ciaspolate.
Per i bambini è presente un campo scuola.
Pro: le piste sono sempre percorribili.
Contro: la località sciistica non è certo ampia.

I costi: il giornaliero nei giorni feriali costa 10 €, mentre nei festivi e durante le vacanze costa 12 €.
Il viaggio A/R da Verona costa circa 14 €.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 16-20 € al giorno per persona.
foto credit: Unsplash

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Se ti stai chiedendo dove costa meno sciare vicino a Roma, e quanti chilometri devi fare per una giornata sulle piste a prezzi bassi, sei nel posto giusto. La nostra ricerca sulle località, distanze, tipi di piste, tariffe degli skipass giornalieri e annuali per andare a sciare vicino a Roma ha portato a una classifica dei comprensori sciistici più convenienti a meno di due ore dalla capitale.
Quando si pensa alla Città Eterna salta subito alla mente il suo fascino, con la sua la storia immensa e la grandiosità dei monumenti. Si deve anche sapere, che è anche possibile sciare vicino a Roma e ci sono soluzioni anche low cost, per tutti gli appassionati di montagna e sport invernali o per chi si vuole cimentare per la prima volta in una discesa o nello sci di fondo.
Dopo l’indagine sui comprensori più economici vicino a Milano, passiamo a quelli di Roma.

Dove costa meno sciare vicino a Roma

Diverse sono le località sciistiche a meno di due ora da Roma perfette per gli amanti della neve, dello sci, dallo sci di fondo, delle passeggiate con le ciaspole… ce ne è veramente per tutti i gusti e tutte le esigenze, andando dai bambini agli adulti.

Se cerchi consigli su dove andare a sciare in altre parti d’Italia, puoi leggere anche questi articoli

• Dove costa meno sciare vicino a Milano
• Dove costa meno sciare in Val d’Aosta
• Dove costa meno sciare in Veneto
• Dove costa meno sciare in Trentino
• Dove costa meno sciare in Piemonte
• Dove sciare in Toscana, le piste da sci sugli Appennini

Qui abbiamo trovato i 5 comprensori dove sciare vicino a Roma, raggiungibili con facilità e con costi degli skipass veramente competitivi:

1. Campo Rotondo
2. Campo Staffi
3. Marsia – Tagliacozzo
4. Campo Imperatore
5. Campo Catino

1. Campo Rotondo – Cappadocia(AQ)

Distanza da Roma: 1h e 38 min. – 106 km tramite A24
Accesso: il Comprensorio Turistico di Campo Rotondo è situato in una posizione ottimale ed è facilmente raggiungibile da tutte le destinazioni. Da Roma si raggiunge tramite l’A24. Uscire al casello di Tagliacozzo e quindi percorrere la S.S. 5, per poi procedere sulla S.P. 23 11. Infine procedere sulla strada Cappadocia – Camporotondo per altri Km 6.
Il comprensorio sciistico Campo Rotondo – Cappadocia fa parte della piccola località turistica di Cappadocia (1.108 m), in provincia dell’Aquila, sul versante nord-orientale dei Monti Simbruini dell’Appennino Abruzzese. Le piste si trovano a un’altitudine compresa fra i 1.400 e i 1.600 m. Per lo sci e lo snowboard sono disponibili 2,5 km di piste con 2 impianti.
La piccola area sciistica si suddivide in due parti: Collinetta e Carbonara.
Collinetta può essere definita come un campo scuola in quanto ha tre piste blu (Borea, Diretta e Valletta), ciascuna della quali misura poco più di 200 m. L’area è servita di uno skilift.
Carbonara, dotata di uno skilift, presenta piste più impegnative con pendenze di 30°.
Il comprensorio è raggiungibile da queste località sciistiche:

• Campo Staffi ( a 10 km)
• Ovindoli (a 24 km)
• Campo Felice (a 27 km)
• Rocca di Mezzo (a 30 km)

Pro: i costi degli skipass giornalieri e stagionali sono veramente competitivi. È la destinazione ideale per famiglie e principianti che vogliono divertirsi sulla neve senza perdere tempo in coda agli impianti di risalita.
Contro: lo località è piccola e per gli esperti sciatori non ci sono piste difficili.
I costi: il giornaliero costa 20 €.
Il viaggio A/R da Roma costa circa 46 €.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 15-20 € al giorno per persona (i bambini circa 12 €).

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2. Campo Staffi (FR)

Distanza da Roma: 2h – 106 km tramite A1/E45 (oppure 1h e 50 min. – 134 km tramite A24, ma costa una decina di Euro in più per tratta)
Accesso: prendere l’uscita Anagni – Fiuggi T. da A1/E45; continuare su SR155 fino a Campo Staffi.
Il comprensorio sciistico Campo Staffi si trova nel Lazio, in provincia di Frosinone, non lontano dal comune di Filettino, a cui è collegato con un servizio di navetta.
Per lo sci e lo snowboard sono disponibili 12 km di piste con 5 impianti, 2 seggiovie (una biposto e una triposto) e 3 skilift. La località sciistica si trova a un’altitudine compresa fra i 1.500 e i 2.000 m.
Le piste sono varie e adatte a tutti i livelli. C’è una pista per principianti (un vero e proprio campo scuola), 5 piste blu per un totale di 5 km, 4 piste rosse su 4 km e 2 piste nere per esperti per un totale di 3 km (la Vallone si snoda per 2 km).
La località, in un vallone ondulato che si estende tra il Monte Cotento (2014 m), il Monte Viperella e il Colle Staffi, offre la possibilità di praticare lo scialpinismo e diversi fuoripista.
C’è spazio anche agli amanti dello sci da fondo grazie alla presenza di 3 anelli, di cui il più lungo misura 20 km e unisce il Campo Staffi al Monte Livata.
Altre opportunità vanno dallo snowboard, allo snow tubing, dallo slittino alle ciaspolate.

Pro: è una delle località sciistiche più belle della regione Lazio. Presenta un campo scuola per i principianti e piste per tutti i livelli, andando dalle blu alle nere.
La pista Panoramica vanta una lunghezza di 3,5 km di ininterrotta discesa.
Contro: la località è maggiormente consigliata agli sciatori esperti, dato il maggior numero di piste rosse e nere, anche se le blu non mancano. A Filettino molte strutture alberghiere sono in stato di decadenza.
I costi: il giornaliero per gli adulti nei feriali è di 30 €.
Il viaggio A/R costa circa 40 €.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 16-20 € al giorno.

3. Marsia – Tagliacozzo (AQ)

La stazione è attualmente chiusa (gennaio 2025).

Distanza da Roma: 1 h e 20 min. – 85 km tramite A24
Accesso: prendere l’uscita Carsoli-Oricola da A24/E80; poi prendere la Via Tiburtina Valeria/SS5 fino a Tagliacozzo.
Il comprensorio sciistico Marsia – Tagliacozzo si trova in Abruzzo, in provincia dell’Aquila, sui Monti Simbruini, ed è il più veloce da raggiungere per chi vuole sciare vicino a Roma. Per lo sci e lo snowboard sono disponibili 6,1 km di piste con 3 impianti, 1 seggiovia monoposto e 2 skilift per gli sciatori. La località si trova a un’altitudine compresa fra i 1.450 e i 1.740 m.
Sono presenti 6 piste in totale, di cui: 3 piste blu per una lunghezza di 3 km, 2 piste rosse per 2,7 km e 1 pista nera per 0,4 km. Le piste salgono fino al Monte Midia.
Per lo sci di fondo sono disponibili tracciati per 30 km e numerosi itinerari escursionistici per lo scialpinismo.

Pro: circondata dalle faggete dei Monti Carseolani, la piccola stazione di Marsia offre agli sciatori le sue piste e la sua tranquilla atmosfera. È fra le località sciistiche low cost più vicine alla capitale.
Contro: dopo il boom economico degli anni ’80 la zona ha subito un decadimento, che si respira ancora, sebbene il fascino e la magia restino immutati. Oltre all’unico albergo della località, è possibile usufruire delle strutture ricettive della vicina Tagliacozzo.

4. Gran Sasso – Campo Imperatore (AQ)

Distanza da Roma: 1h e 25 min. – 120 km tramite A24
Accesso: prendere l’uscita Assergi da A24. Arrivare alla località turistica di Fonte Cerreto Assergi (1.115 m ); questa viene collegata dalla funivia del Gran Sasso d’Italia al versante occidentale di Campo Imperatore (a quota 2.130 m).
Il miglior comprensorio per sciare vicino a Roma è quello del Gran Sasso – Campo Imperatore, trova in Abruzzo, in provincia dell’Aquila. Per lo sci e lo snowboard sono disponibili 13,1 km di piste e 14 km di skiroute. Ci sono 4 impianti, 1 funivia, 2 seggiovie e 1 manovia. Il comprensorio si trova a un’altitudine compresa fra i 1.115 e i 2.235 m.
Ci sono in totale 8 piste, di cui; 3 piste blu per una lunghezza di 3,6 km, 4 rosse per 4,5 km e 1 nera per 5 km. È presente anche un campo scuola.
Una funivia collega Fonte Cerreto Assergi al versante occidentale di Campo Imperatore, nel cuore del massiccio del Gran Sasso d’Italia e serve ottimi percorsi fuoripista su tutto il versante.
Tra i percorsi freeride segnaliamo la Valle Fredda (anche per chi non è espertissimo) e lo Schippatore, che parte dall’arrivo della seggiovia Scindarella, adatto solo ai freerider più esperti.
L’altopiano di Campo Imperatore offre 60 km agli appassionati dello sci di fondo, tra cui la pista nel territorio di Santo Stefano di Sessanio nei pressi del Lago Racollo, oppure le piste di Castel del Monte.

Pro: nel cuore dell’Abruzzo il comprensorio sciistico di Campo Imperatore è tra i più moderni e attrezzati del Centro Italia. La quota elevata favorisce un ottimo innevamento da Dicembre fino a Maggio. E si scia in un panorama unico.
Contro: non è ancora presente un collegamento al Monte Crista, anche se esiste un progetto molto ambizioso e di difficile realizzazione. Il rincaro del giornaliero nei festivi è di ben 9 €.
Fra le località low cost è quella più cara, anche se una delle più moderne e famose.
I costi: il giornaliero per gli adulti costa 22 €.
Il viaggio A/R costa circa 50 € a cui aggiungere i costi della funivia.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 22 € al giorno a persona.

5. Campo Catino (FR)

Distanza da Roma: 1h e 25 min. – 90 km tramite A1
Accesso: da Guarcino si sale per Campo Catino su una strada a tornanti per 18 km
Il comprensorio sciistico di Campo Catino si trova nel Lazio, in provincia di Frosinone ed è la stazione sciistica del comune di Guarcino, tra la più veloci da raggiungere per sciare vicino a Roma. Per lo sci e lo snowboard sono disponibili 12 km di piste con 5 impianti.
La skiarea dispone di una moderna seggiovia quadriposto e tre skilift. Il comprensorio si trova a un’altitudine compresa fra i 1.620 e i 1.997 m.
Le piste si suddividono in campi scuola, 2 piste blu per una lunghezza di 3 km, 4 piste rosse per 5 km e 6 piste nere per 4 km.
Gli amanti del fondo possono divertirsi sull’anello Nordic Arena di 5 km, di difficoltà facile – media, mentre per i fan dello scialpinismo ci sono diversi itinerari sul massiccio di Campo Catino.

Pro: le discese sono tracciate in una conca carsica posta a 1.800 m, che permette alla neve di rimanere sui pendii da Dicembre ad Aprile, anche grazie alla buona esposizione. Per i piccoli il Baby Park di Campo Catino è ubicato alla base della sciovia Sagittario.
Contro: i siti online non sono aggiornati per la nuova stagione, presentando tariffe risalenti alla scorsa stagione. Per info più precise scrivere a: info@campocatino.eu.
I costi: il giornaliero per gli adulti nei feriali costa 25 €, nei festivi 30 euro.
Il viaggio A/R costa circa 34 €.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 15-22 € al giorno per persona.(photo credit: fra.ps)

Quanto costa sciare sugli Appennini

Per trascorrere una giornata in mezzo alla neve e trovare delle buone piste non occorre arrivare fino alle Alpi. Ci sono, infatti, ottimi comprensori sciistici per sciare vicino a Roma, sulle vicine montagne dell’Appennino laziale e abruzzese, facilmente raggiungibili dalla Capitale.
A cosa sono dovuti i costi più bassi? Molte località dell’Italia centrale, proprio per la loro minor fama rispetto a quelle della catena alpina, risultano più economiche e i costi per gli skipass sono più abbordabili.
E qui spendere meno non significa sciare in un contesto meno esaltante che quelli delle Alpi… anzi.
Foto di Arthur Swiffen Pexels

Limone Piemonte è un comune piemontese di circa 1.500 a 1.010 metri di quota, ideale per sciare durante la stagione invernale. Limone si trova incastonato nelle Alpi Marittime, al confine con la Francia; il traforo internazionale del Colle di Tenda e la Valle Roya lo collegano sia alla Riviera Ligure sia alla Costa Azzurra.
La località di villeggiatura, sita in provincia di Cuneo, fornisce agli appassionati di sport invernali una vasta scelta, essendo fra le mete sciistiche più complete delle Alpi Meridionali.
Da molti considerata la perla delle Alpi Marittime, Limone Piemonte è dotata di 80 km di piste da discesa, ma qui avrete anche la possibilità di fare fuoripista e di praticare sci di fondo. C’è spazio anche per le famiglie con bambini, grazie alla presenza dei parchi neve.
Se volete una giornata sugli sci indimenticabile, venite a Limone Piemonte, fra le più belle skiarea del Basso Piemonte e del cuneese.

Sciare a Limone Piemonte, le informazioni su impianti, piste, skipass

Limone Piemonte è una stazione sciistica del Basso Piemonte, tra le più nevose d’Italia, tanto da essere conosciuta con l’appellativo di “Regina delle Alpi Marittime”. Il nome Limone non ha attinenze con il frutto del limone, anche se compare nello stemma del comune. In realtà deriva dal celtico “limo” ovvero olmo, pianta molto diffusa in questa area. Si deve, inoltre, sapere che l’inizio della tradizione sciistica risale addirittura a fine Ottocento, quando l’ingegnere svizzero Adolfo Kind portò gli sci al di qua delle Alpi. L’interesse per questo nuovo modo di muoversi in montagna riscosse un significativo successo soprattutto da parte del corpo degli Alpini che, dopo aver creato un reparto speciale di “Alpini Skiatori”, scelse proprio Limone Piemonte come sede delle proprie esercitazioni. Sono però gli anni Settanta a vedere Limone Piemonte diventare a pieno titolo una stazione sciistica capace di attirare i grandi numeri del turismo.

Limone Piemonte ha come comprensorio sciistico la “Riserva Bianca”, con 80 km di piste, nell’area del Colle di Tenda, che si estende da Limone capoluogo, a 1010 m, a Limone 1400 e Limonetto a 1.300 m. È presente un nuovo sistema d’innevamento, per garantire all’occorrenza copertura nevosa artificiale in tutta la skiarea.
Dal punto di visto delle gare sportive nel 1976 e 1987 si sono svolti a Limone i Campionati italiani di sci alpino; nel 1980 e 1981 ha ospitato due slalom giganti validi per la Coppa del Mondo di sci alpino; nel 1982 e 1984 ha ospitato 2 slalom speciali. In seguito sulle piste di Limone si sono svolte delle gare di Coppa Europa e 3 edizioni del “Parallelo di Natale“. Nel Dicembre del 2007, del 2008 e del 2010 ha ospitato una tappa della Coppa del Mondo di snowboard.

Perché andare a sciare a Limone Piemonte?

Limone Piemonte è la meta ideale per sciare durante l’inverno e praticare anche altre attività sportive invernali. Il comprensorio sciistico Riserva Bianca – Limone Piemonte si trova in Provincia di Cuneo, a due passi dal mare e dalle colline delle Langhe. L’area sciistica si snoda su 80 km di piste adatte a sciatori e snowboarder di tutti i livelli, con anche la possibilità di praticare avventurosi fuoripista. A completare l’offerta turistica della Riserva Bianca sono le numerose strutture ricettive e ristorative del territorio, che offrono sempre un servizio all’altezza delle aspettative.
La località sciistica saprà regalare grandi emozione anche alle famiglie ed è presente un’area dedicata ai bambini.
Inoltre i principianti potranno prendere lezioni, grazie alla scelta offerta da Limone con scuole di sci e maestri di primo livello.
E non dimenticatevi della scelta gastronomica che questa area offre! Da qui, inoltre, potrete recarvi in Francia con molta facilità anche in auto. Limone Piemonte è raggiungibile con il treno e fu forse per questo motivo che divenne la prima località sciistica italiana a essere altamente frequentata. Esiste anche una linea ordinaria provinciale di autobus per raggiungerla da Alba, Bra, Fossano e Cuneo.
Il mezzo sicuramente più comodo per raggiungere Sestriere è l’auto, 3 ore circa per 279 km partendo da Milano (costo stimato a tratta fra € 70,00), tramite tramite A4/E64.
Se state pensando di andare a Limone Piemonte, vi diamo 5 buoni motivi per soggiornarvi:
1. Bellezza naturalistica delle Alpi Marittime
2. Skiarea di primo livello
3. Attività e proposte extra sci
4. Buon cibo e relax
5. Perfetto per le famiglie con bambini

Altre località e comprensori sciistici in Piemonte

Alagna Valsesia
Bardonecchia
Salice d’Ulzio
Sestriere
Dove costa meno sciare in Piemonte

Piste da sci a Limone Piemonte

Le piste di sci di Limone Piemonte fanno parte del comprensorio di “Riserva Bianca” per un totale di 80 km, dai 1.010 a 2.080 metri di quota. In totale ci sono 46 piste di diverse difficoltà, di cui 6 piste blu, 26 piste rosse e 14 piste nere. Le piste sono panoramiche e di buon livello tecnico, adatte principalmente per gli sciatori di livello intermedio. Ci sono anche piste molto apprezzate da sciatori più esperti,come l’Olimpica e la Cabanaira. Per quest’ultima da Limone 1400 si prende la seggiovia quadriposto Cabanaira che porta a 1.972 metri, arrivando in discesa a 1.575 m con un dislivello di 397 m e una lunghezza di 1.440 m. Inoltre sulla pista Pancani (505 m di dislivello per 1.300 m di lunghezza) si trova un tracciato di gigante cronometrato, munito di gettoniera e tabellone.
In inverno il campo Maneggio, sito a pochi passi dal paese e a poco meno di un km dalla stazione ferroviaria, diventa un’area sciabile per apprendere gli sport invernali; l’area è servita da una seggiovia e da uno skilift, mentre il campo scuola è dotato di 1 tapis roulant.

Per i principianti e i bambini ci sono i campi scuola Del Sole e Limone 1400. Si segnalano 2 bellissimi parchi giochi sulla neve: il Kinder Park 1400 e il Villaggio Gogolandia. Qui tutte le informazioni per Aree dedicate ai principianti e ai bambini.
Oltre lo sci da discesa Limone offre uno snowpark, situato nella conca di Limonetto, fuoripista, 2 piste per lo sci di fondo, di cui una verde di 3 km e una rossa di 5 km.

Riassumendo i numeri delle piste da sci di Limone Piemonte:

• Numero: 46 piste
• Km: 80 km
• Piste blu: 6 blu per 6 km
• Piste rosse: 26 rosse per 58 km
• Piste nere: 14 nere per 15 km
• Dislivello: circa 1.070 m (tra 1.010 m e i 2.080 m)
• Piste da fondo: 8 km, di cui 3 km di pista verde e 5 km di pista rossa
• Fuoripista: possibilità di praticare sci alpinismo

Impianti di risalita a Limone Piemonte

Gli impianti di risalita di Limone Piemonte sono in totale 17, di cui 11 seggiovie (5 a 2 posti e 6 a 4 posti veloce), 2 skilift, 3 tapis roulant e 1 cabinovia. La cabinovia porta sciatori e snowboarder dal centro del paese alla skiarea.
Dal punto di vista storico si deve sapere che nel 1937 si ha l’installazione de “Lo Slittone”, il primo artigianale impianto di risalita. Una seconda “slittovia” sarebbe stata messa in funzione a Limone Piemonte l’anno successivo, coprendo il percorso dell’attuale Seggiovia del Sole. Con la Seconda Guerra Mondiale ci fu l’interruzione di ogni attività, per riprendere con la fine del conflitto e già nel 1948 si inaugurò il primo impianto aereo del sud del Piemonte: la seggiovia monoposto del Cros.
E quattro anni dopo si sarebbe proceduto al raddoppio di questo impianto con un secondo tronco che, in sequenza col primo, diede a Limone Piemonte il prestigio di poter contare sulla seggiovia più lunga d’Italia.
Qui l’elenco di tutti gli impianti di risalita di Limone Piemonte.

Riassumendo i numeri degli impianti di risalita di Limone Piemonte:

• Numero impianti: 17
• Cabinovie: 1
• Seggiovie: 11
• Skilift: 2
• Tapis roulant: 3
• Portata oraria: circa 21.000 persone/ora

Skipass nel comprensorio di Limone Piemonte

Il giornaliero per adulti costa al massimo 42 euro.
I prezzi degli skipass sono cioè soggetti a variazioni e per conoscere eventuali aggiornamenti contattare la stazione sciistica.
Qui il listino prezzi skipass di Limone Piemonte.

Meteo neve a Limone Piemonte

Limone Piemonte presenta un clima mite-temperato, caratterizzato da piovosità significata durante tutto l’anno (anche nel mese più secco). Le estati sono calde e secche e in inverno la temperatura è fredda. Il mese più secco è Luglio, mentre quello con più pioggia è Ottobre. Durante l’anno Gennaio ha una temperatura media di 1.7 °C e si tratta della temperatura media più bassa di tutto l’anno. I primi giorni di neve sono da Ottobre in condizioni normali, mentre nevicate abbondanti sono da Novembre inoltrato a Marzo, per terminare ad Aprile.

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Alberghi, sistemazioni e altro a Limone Piemonte

Soggiornare a Limone Piemonte è facile, perché sia nella località piemontese sia nei dintorni è possibile scegliere fra le diverse proposte, da alberghi ad agriturismi, da B&B a case vacanze, queste ultime ottime soluzioni per famiglie con bambini. Limone è una località di villeggiatura (fini dai primi anni del Novecento) adatta sia per il periodo estivo con passeggiate, trekking ed escursioni in bicicletta, sia in inverno per tutte le attività legate al mondo della neve, ma anche per il sano relax. Il comune piemontese nel corso degli anni si è attrezzato al meglio per poter accogliere i turisti, mettendo a disposizione, accanto a impianti sportivi di prim’ordine e professionisti qualificati, un sistema ricettivo variegato, adatto alle diverse esigenze.
L’accogliente centro storico offre svago, incontri, caffè ricercati, paradisi gastronomici, locali alla moda, negozi di ogni tipo e il mercato del giovedì, regno dell’antiquariato.

Altre attività sulla neve a Limone Piemonte

La località di Limone Piemonte durante l’inverno, oltre allo sci da discesa, offre altri spunti di divertimento scegliendo fra una pista di pattinaggio, un golf club, una palestra, un centro benessere con piscina, campi da tennis, pallavolo e calcio. Inoltre c’è la possibilità di escursioni su racchette da neve (o ciaspole), arrampicate su cascate di ghiaccio, snow walking e sci di fondo (Panice).
Poco lontano si può scoprire la vita di Pinocchio a Vernante, e a meno di 1 ora – in auto o treno – il mare, con le vicine Costa Azzurra e Riviera Ligure.

Dove fare sci di fondo a Limone Piemonte

La località sciistica di Limone Piemonte offre la disponibilità di praticare lo sci di fondo a Panice seguendo un anello che offre differenti possibilità di percorso in grado di soddisfare sia gli esperti sia i principianti: una pista verde facile di 3 km con un dislivello di 80 m e una pista rossa media di 5 km con un dislivello di 200 m.

Per informazioni
PISTA DI FONDO Centro Fondo Panice
Indirizzo: Loc. Panice Sottana Tetti Gris a Limone Piemonte
Tel.: +39 0171 300608 – +39 333 4022041
Fax: +39 0171 928259
E-mail: leonardigianni@gmail.com

Dove fare sci alpinismo a Limone Piemonte

Il comprensorio sciistico Riserva Bianca di Limone Piemonte offre la possibilità agli amanti dei fuoripista di praticare sci alpinismo. Alpetta, Pancani, Colle di Tenda sono gli impianti culmine della stazione sciistica, punto di acceso diretto di molti fuoripista, o in l’alternativa punto di partenza di brevi escursioni con pelli di foca. Fra le mete, fantastici belvedere, Monte Alpetta, Bric Campanin, Cima Pepino, Cima Pernante. Le discese vi riportano a valle a Limone paese, a Quota 1400 o a Limonetto.

Gli itinerari freeride proposti sono delle discese fuoripista prive di segnaletica, fuori dall’area controllata da gestore e pertanto soggette al “rischio valanghe” (cliccate qui per scaricare la scala del pericolo) e dei pericoli ambientali (rocce, scarpate, ecc.).
Nota bene: per affrontare le discese fuoripista è necessario avere il giusto equipaggiamento (ARVA, pala e sonda), conoscere le condizioni del manto nevoso e saper valutare attentamente le giuste linee sui pendii, in modo da gustare a pieno un’esperienza in sicurezza e senza limiti di libertà.
Le guide alpine UIAGM di Limone Piemonte sono a vostra disposizione ed è inoltre possibile vivere l’ebbrezza del freeride con l’Eliski.

Dove fare snowboard a Limone Piemonte

Limone Piemonte offre la possibilità anche di snowboardare. Inoltre per chi volesse cimentarsi nella pratica dello snowboard per la prima volta o affinare la tecnica può prendere lezioni da maestri qualificati.

Per informazioni:
Scuola Sci Limone
Indirizzo: Via S. Giovanni, 24/a
Tel.: +39 0171 92319
Fax: +39 0171 927184
E-mail: info@scuolascilimone.it

Percorsi con le ciaspole a Limone Piemonte e dintorni

Per fare escursionismo invernale a Limone Piemonte potete mettervi ai piedi le racchette da neve o chiamate anche ciaspole. Le ciaspole sono alla portata di tutti e vi permetteranno di fare meravigliose gite anche con i bambini, totalmente immersi nella pace di una natura imbiancata e con un po’ di fortuna farete anche qualche buon avvistamento. Ciaspolare permette di fare escursioni a quote elevate senza la necessità di una specifica preparazione atletica e di particolari equipaggiamenti.
Per avventurarsi lungo i pendii innevati con le racchette in assoluta sicurezza, potete acquistare, nelle edicole o tabaccherie di Limone, una guida dettagliata dei percorsi.

I migliori percorsi con le ciaspole a Limone Piemonte e dintorni:
Supertour – 17,38 km, medio
Limone Piemonte – 9,42 km, medio
Limone Piemonte – Punta Buffe (Sole) – 3,27 km, difficile
Capanna Chiara – Limone Piemonte – 3,3 km, medio
Limone Piemonte – Capanna Chiara – 3,23 km, medio

Per informazioni:
RACCHETTE DA NEVE – Percorsi
Tel.: +39 0171 92401
E-mail: info@martinopiergiorgio.191.it

Punti noleggio racchette:
Bottero Ski, Limone P.te
Tel.: +39 0171 92274
Nico Sport, Limone P.te Loc. Maneggio
Tel.:. +39 0171 926740

Informazioni utili per Limone Piemonte

Centri noleggio attrezzatura
Bottero Ski: via Genova n. 40, tel. +39 0171 92274 – info@botteroski.com
Bottero Baviot: tel.+39 0171 928119
Felix: tel. +39 0171 928209
Garesio Sport: Panice Soprana Quota 1400, mobile +39 333 2118539
Nico Sport: tel. +39 0171 926740

SERVIZIO GUIDE ALPINE
Barucco Giuseppe: mobile +39 345 6997371, Cerrina Alessio: mobile +39 338 1164386, Macagno Daniele: mobile +39 349 3830199

SPORT PER PERSONE DISABILI
Onlus SportAbili Alba (Sig. Porta) mobile +39 366 9943748 – mobile +390173 615670 – simonetta.elia@sportabili.org – www.sportabilialba.org
Per navette, ski bus, taxi cliccate qui

Come arrivare a Limone Piemonte

In aereo
Limone Piemonte: a circa 45 minuti di auto dall’ aeroporto di Cuneo Levaldigi e a meno 2 ore da quelli di Torino Caselle, Genova e Nizza Cote d’Azur.

In treno
La stazione ferroviaria di Limone Piemonte si trova sulla linea sulla linea Torino-Cuneo-Ventimiglia (Nizza). Gli orari aggiornati dei collegamenti ferroviari si possono trovare sul sito di Trenitalia e delle Ferrovie dello Stato Francesi.
Numerose linee di autobus urbani permettono agli sciatori di raggiungere rapidamente il comprensorio: Linea bus Limone, Limone 1400 e Limonetto.

In automobile
Da Torino i primi impianti della Riserva Bianca sono a circa 40 km in direzione “Cuneo – Sant’Albano” all’uscita Cuneo Est della autostrada A6 Torino-Savona.
Dalla Liguria l’autostrada è la medesima, ma l’uscita consigliata è a Mondovì, a circa 50 Km dalle piste.
Da entrambe le uscite si prosegue in direzione della comodissima Strada Statale 20 del Col di Tenda.
Da Nizza/Ventimiglia imboccare la SS 20, raggiungendo rapidamente il Colle di Tenda e la località di Quota 1400 o Limonetto, entrambi punti di partenza della Riserva Bianca.

Contatti per lo sci a Limone Piemonte

L.I.F.T. S.p.A.: www.riservabianca.it
Indirizzo: via Roma, 7c – 12015 Limone Piemonte (CN)
Numero verde: 800 98 51 53
Tel.: +39.0171.926254
Fax: +39.0171.926584
E-mail: info@riservabianca.it

Sciovie S. Secondo – Maneggio
Tel.: +39 0171 926033
E-mail: limonemaneggio@libero.it
Ufficio Turistico: tel. +39 0171925281
Foto L.I.F.T. S.p.A.

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Dove costa meno sciare in Trentino è una domanda a cui è diventato più facile rispondere. Nel senso che i prezzi storicamente alti di certi comprensori sciistici sono ormai controbilanciati da altre località in cui gli skipass e una giornata sulla neve sono diventati più abbordabili. Abbiamo indagato e scoperto le 5 aree in cui si può sciare stando sotto i 30 euro al giorno. 

Dove costa meno sciare in Trentino

Sciare, che sia in Trentino come in Valle D’Aosta o in qualsiasi altra zona alpina o appenninica d’Italia, comporta dei costi fra i trasporti per arrivarvi, gli skipass, l’eventuale noleggio dell’attrezzatura… In men che non si dica è facile non rispettare il budget prefissato e per tal motivo si decide di non andare a sciare. Non bisogna disperarsi e fare rinunce, perché è possibile recarsi in molti comprensori sciistici tenendo a bada le spese. E per le famiglie? Ci sono soluzioni ad hoc anche per loro.
La nostra indagine ci ha permesso di stilare la classifica delle 5 proposte migliori per sciare low cost in Trentino:

1. Lagorai/Passo Bracon – Castello Tesino
2. Monte Baldo – Malcesine/Prà Alpesina
3. Ruffrè – Monte Nock
4. Predaia – Coredo
5. Panarotta 2002 – Valsugana

Se cerchi consigli su dove andare a sciare in altre parti d’Italia, puoi leggere anche questi articoli

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1. Lagorai/Passo Brocon – Castello Tesino (TN)

Distanza da Trento: 1h e 19 min. – 70 km tramite SS47
Accesso: da Trento seguire le indicazioni per Località Marande, Castello Tesino.

Il comprensorio sciistico Lagorai/Passo Brocon – Castello Tesino si trova nella parte sud-orientale della provincia di Trento, immerso nello splendido scenario della catena del Lagorai, sopra la cima del Tesino.
Sono presenti 15 km di piste, che si sviluppano dai 1.613 fino ai 2.060 m con 3 seggiovie e 2 tapis roulant. Sono presenti piste per tutti i livelli e un campo scuola.
Le piste per lo sci alpino sono principalmente adatte ai principianti e agli sciatori intermedi. Il mercoledì e il venerdì sera dalla ore 19:30 alle 22:30 gli impianti sono aperti per lo sci in notturna. Vengono anche organizzate ciaspolate al chiaro di luna.
Per lo scialpinismo è da segnalare il percorso impegnativo Tour di Cima d’Asta – Canalone Bassanesi Cresta ovest – Canalone del Coronon.
Per lo sci di fondo sono presenti 3 anelli di 3-5-7 km con accesso gratuito. Il percorso è denominato “7 casare” perché collega 7 malghe.
Per gli snowboardisti e non solo è stato predisposto lo snowpark diffuso con salti e ostacoli per tutta la stazione. Una situazione ideale per imparare a governare lo snowboard (se non sai che tipo di tavola scegliere per iniziare, lo spieghiamo in questo articolo).
Al passo è possibile usufruire anche di una pista per bob e slittino.
Per i più piccoli è presente un’area con gonfiabili e giochi sulla neve. In questo articolo invece puoi scoprire quali sono e dove sono i migliori baby snow park d’Italia.

Pro: località particolarmente adatta alle famiglie, ai principianti e agli sciatori intermedi. Certi giorni alla settimana le piste per la discesa sono aperte anche in notturna. Il panorama è mozzafiato dando sul Lagorai, le Pale di San Martino, la Valsugana e l’altopiano di Asiago.
Contro: le piste soddisfano maggiormente i meno esperti.

I costi: il giornaliero per gli adulti, acquistato online, costa 45 €, ma ci sono diverse formule convenienti.
Il viaggio A/R dal capoluogo trentino costa circa 20 €.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 23-28 € al giorno per persona.

2. Monte Baldo – Malcesine/Prà Alpesina (TN)

Distanza da Trento: 1h e 14 min. – 67 km tramite A22/E45 per Monte Baldo / 1h – 60 km tramite A22/E45 per la funivia
Accesso: la località è raggiungibile sia in auto da Avio/Valdadige (A22 uscita Avio/Ala) con la strada per il Monte Baldo – Prà Alpesina, sia da Malcesine in funivia.

La catena del Monte Baldo si erge parallela al lago di Garda con alle spalle la Valle dell’Adige. Prà Alpesina (Passo Tratto Spino) è la località sciistica collocata nella zona nord del Monte Baldo tra il passo omonimo e il dosso Stella. Il comprensorio sciistico si trova a un’altitudine compresa fra i 1.446 e i 1.837 m con 1 funivia, 1 seggiovia, 1 tapis roulant e 3 skilift.
Le piste si sviluppano per 11 km, di cui 2 dedicati alle piste blu, mentre 2 sono le piste rosse per gli sciatori intermedi ed è presente una pista nera che scende per 1.500 m con 400 m di dislivello.
Se sei uno sciatore di un certo livello, ecco le 10 piste nere più difficili del Trentino.
Gli amanti dello sci nordico trovano a San Giacomo un centro fondo che offre una scuola e per ora 2 anelli da 3 km e 4 di neve naturale.
È possibile praticare sci in notturna sulla pista Girardelli.
Gli appassionati della tavola hanno la possibilità di cimentarsi nel Baldo Snowpark, mentre i principianti e i piccoli possono imparare a sciare nel campo scuola Paperino.
In questo articolo invece puoi scoprire quali sono e dove sono i migliori baby snow park d’Italia.

Pro: la pista nera Prà Alpesina è omologata per ospitare ogni tipo di gara, anche internazionale. Chi vuole ampliare il giro sciistico può usufruire del bus navetta e raggiungere il comprensorio del Brentonico con San Valentino e Polsa.
Contro: l’area, anche se idonea alle famiglie, non è fra le più adatte.
I costi: il giornaliero, comprensivo di funivia da Malcesine e skipass, per gli adulti costa 25 €, con la card convenzionata. Se scii solo a Malcesine – S. Michele e non sul MPOnte Baldo il prezzo è di 10 euro.
Il viaggio A/R dal capoluogo trentino costa circa 20 € (pedaggio e carburante).
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 20-25 € al giorno per persona.

3. Ruffrè – Monte Nock (TN)

Distanza da Trento: 1h – 55 km tramite SS43
Accesso: la località è raggiungibile in 12 minuti dal paese di Sant’Antonio, vicino a Caldaro, con una funicolare o con l’auto.

Il comprensorio sciistico Ruffrè – Monte Nock si trova in Val di Non, a un’altitudine compresa fra i 1.218 e i 1.342 m con 3 impianti.
L’area sciistica si sviluppa al Passo Mendola sul Monte Roen in località Campi di Golf (1.200-1.600 m) e a Ruffrè – Mendola sul Monte Nock (1.218-1.342 m). La pista blu sul Monte Roen è servita da una seggiovia triposto. Vi è un tapis roulant per il campo scuola. Sul Monte Nock una pista nera e una rossa sono servite da una seggiovia che arriva a 1.342 m.
Per lo sci di fondo c’è il “Fondo Regole di Malosco” con anelli da 2- 5- 8 km e la vasta piana.
Per i ciaspolatori ci sono percorsi di diversa difficoltà: per il livello base recarsi in località Paradiso – Monte Penegal, mentre per quello medio andare al Passo Mendola – Monte Roen.
A Ruffrè – Monte Nock si può sciare in notturna grazie ai tracciati illuminati dal martedì al venerdì.
Per i bambini è presente un’area attrezzata. Se ti interessa capire come e quando mettere i bambini sugli sci, puoi leggere il nostro articolo che spiega a che età insegnare ai bambini a sciare  

Pro: la stazione è particolarmente adatta alle famiglie che cercano tranquillità e relax. Il panorama è bellissimo: le Dolomiti, il gruppo del Brenta e il gruppo dell’Ortles.
Contro: i più esperti possono prediligere complessi con piste più competitive.
I costi: il giornaliero per gli adulti in alta stagione costa 26 €. Il viaggio A/R dal capoluogo trentino costa circa 14 €.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 20-22 € al giorno per persona.

4. Predaia – Coredo  (TN)

Distanza da Trento: 45 min. – 40 km tramite SS43
Accesso: andare in direzione Mollaro, da dove poi prendere la SP13 della Predaia; arrivare infine a destinazione.

L’Altopiano della Predaia è una delle tre stazioni sciistiche della Val di Non, delimitato a sud dalla Val Rodeza e a nord dalla Val di Toc. È dotato di 2 piste per un totale di 2 km, servite da 2 skilift e 1 tapis roulant. Si sviluppano a un’altitudine compresa fra i 1.250 e i 1.400 m.
Le piste da discesa (una blu, una rossa, una nera) sono dislocate in località Ciasazze.
Per lo sci di fondo ci sono 2 anelli di 2 km ai Sette Larici, 1 anello di 3 Km dai Sette Larici a Coredo, 1 anello di 6 km in cima alla Predaia, 1 anello intorno ai laghi di Coredo e Tavon. L’anello in corrispondenza dei laghi consente di sciare in notturna durante i fine settimana.
Le altre stazioni sciistiche della Val di Non sono Passo Mendola – Ruffrè.
L’area è attrezzata per i bambini con il parco giochi sulla neve “Predaia Park”.
C’è anche spazio per chi ama passeggiare con le ciaspole (qui parliamo di come vestirsi per andare con le ciaspole).

Pro: le piste da sci hanno una buona esposizione al sole e sono caratterizzate da innevamento naturale e programmato. Località ideale per sciare in tranquillità immersi nella natura. L’altopiano si affaccia come un belvedere sulle Dolomiti del Brenta.
Contro: il complesso non è molto grande. Non ci sono tanti spunti per lo sci alpinismo.
I costi: il giornaliero per gli adulti in alta stagione costa 27 € Il viaggio A/R dal capoluogo trentino costa circa 12 €.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 20-25 € al giorno per persona.

5. Panarotta 2002 – Valsugana (TN)

Distanza da Trento: 51 min. – 35 km tramite SS47 e SP12
Accesso: impostare il navigatore per Impianti Panarotta 2002. Per facilitare i trasporti verso le piste, durante il periodo delle feste natalizie, è possibile usufruire di un servizio bus navetta che parte da Pergine Valsugana, Levico Terme e arriva sulle piste.

Il comprensorio sciistico Panarotta 2002 si trova in Valsugana a 15 km da Levico Terme (TN), a un’altitudine compresa fra i 1.518 e i 2.002 m (da quest’altitudine Panerotta prende il nome completo).
Le piste sviluppano per 18 km circa con 3 seggiovie e 1 tapis roulant tutti collegati tra loro: 3 piste facili, 3 di media difficoltà (raggiungono Malga Montagna Granda) e 1 pista difficile (la Rigolor di 2.200 metri, che scende da Cima Panarotta fino al parcheggio 3).
Il mercoledì sera, fino alle ore 23:30, è possibile sciare in notturna con Rifugio Panarotta aperto.
Panarotta 2002 e la stazione sciistica Funivie Lagorai fanno parte della Skiarea Valsugana e Lagorai. E chi non scia può dedicarsi ad altre attività divertenti sulla neve, come spieghiamo qui.

Pro: La località è tranquilla e si presta molto bene al soggiorno delle famiglie. Inoltre i maestri della scuola sci sono specializzati nell’insegnamento ai più piccoli. Sono presenti anche ottimi maestri di snowboard, di attività agonistica e per portatori di handicap.
Contro: il complesso è piccolo e non offre molte piste per gli sciatori esperti.
I costi: il giornaliero per gli adulti costa 31 € nei giorni festivi. Il viaggio A/R dal capoluogo valdostano costa circa 9 € (pedaggio e carburante).
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 23-26 € al giorno per persona.
(credits foto ben-koorengevel-367448-unsplash)

Quanto costa sciare in Trentino

Trentino e montagna sono praticamente sinonimi: questo magnifico territorio offre paesaggi veramente unici con le sue vallate cosparse di abeti, larici e cembri, le catene montuose che fanno da cornice e una natura ricca caratterizzata dalla fauna alpina. Il Trentino è da scoprire con passeggiate in montagna durante l’estate o ciaspolate nei boschi durante i bianchi inverni.
Trentino è anche sinonimo di sci e le località sciistiche della provincia di Trento, Bolzano e Merano offrono attrezzature di altissimo livello per gli appassionati degli sport invernali, per i neofiti che vogliono approcciarsi alla neve e per le famiglie in cerca di relax. Le piste, inoltre, sono sempre in condizioni eccellenti.
La domanda, che però viene spontanea, è se siano eccellenti anche i prezzi. Se un tempo la risposta era ‘sì’, ora è vero che in Trentino si può sciare anche con soluzioni low cost, con skipass a prezzi abbordabili e comprensori accoglienti anche per chi vuole fare economia.

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Bardonecchia è un comune italiano della provincia di Torino a 1.312 metri di quota, in Val di Susa, ideale per sciare in inverno e famoso per le sue stazioni sciistiche, fra le più note del Piemonte.
Si tratta di uno dei posti più economici dove sciare in Europa: per l’inverno 2023-24 è stato inserito in testa alla classifica del Post Office Travel Money inglese, che va a cercare le località europee dove si può sciare a costi bassi.
La località è facilmente raggiungibile sia in treno che in auto, con stazione ferroviaria a pochi passi dalle piste.
Scegliete questa meravigliosa località piemontese per le vostre vacanze invernali, per un weekend fuori porta o per una giornata sulla neve.

Sciare a Bardonecchia, le informazioni su impianti, piste, skipass e meteo

Bardonecchia è il comune più occidentale di Italia e della regione Piemonte, dove è possibile praticare diverse discipline invernali, dallo sci da discesa alle piste di fondo e i fuoripista con itinerari dedicati.
Il suo primo impianto è  del 1934 e da allora gli impianti di risalita si sono moltiplicati, arrivando ai 23 di oggi in grado di servire 100 km di piste.
La skiarea è divisa in 4 comprensori con caratteristiche diverse: comprensorio del Colomion, che contiene anche gli impianti di Les Arnauds, il comprensorio del Mélezet-Valle Stretta e il comprensorio di Fregiusia e dello Jafferau (altezza massima di 2.800 m), raggiungibile dal centro del paese in 5 minuti con una navetta gratuita.
Qui c’è la possibilità di sciare fuoripista e di sfruttare anche la stagione primaverile. La località è indicata anche per la disciplina dello sci di fondo.
I quattro comprensori sono suddivisi in due parti e collegati da una funivia: quelli di Campo Smith-Colomion, Les Arnauds, Mélezet-Valle Stretta sono collegati sci ai piedi, mentre quello di Fregiusia-Jafferau è il più piccolo e con gli impianti più collocati a una quota più alta.
Inoltre la località mette a disposizione la possibilità di prendere lezioni di sci e snowboard nelle diverse scuole presenti. È possibile, inoltre, noleggiare sci, snowboard e accessori nei negozi sportivi della località.Non è finita qui, perché ci sono percorsi per le ciaspole ben segnalati da praticare con tutta la famiglia e per i bambini non manca lo snowpark. Per i bambini a Bardonecchia c’è una particolare attenzione con la Beginner Area.
C’è tempo anche per un po’ di relax con bar, ristoranti e self service sui campi da sci.
Inoltre per emergenze e soccorsi è presente un servizio di pronto soccorso coordinato.
Provate la skiarea di Bardonecchia per una vacanza sulla neve indimenticabile.

Perché andare a sciare a Bardonecchia?

Bardonecchia è una meta sciistica in grado di soddisfare le esigenze di tutti con varie offerte grazie alle sue caratteristiche di cittadina di montagna, è una meta ideale per una vacanza all’insegna dello sport, della natura, del buon cibo e del relax. I più esperti potranno praticare sci alpinismo nei numerosi fuoripista, in ambiente di alta quota rimanendo prevalentemente fuori dal bosco con una vista mozzafiato sulle montagne circostanti.
Inoltre a Bardonecchia è possibile sciare durante tutta la stagione invernale, grazie anche all’efficiente sistemante per l’innevamento programmato.
Oltre allo sci potrete praticare le molteplici attività che la località offre e di certo non vi annoierete. Le famiglie qui troveranno un comune accogliente con numerosi servizi per bambini.
Non dimenticate il buon cibo e la possibilità di rilassarsi nei dintorni con piacevoli passeggiate.
La località sciistica è facilmente raggiungibile con l’autostrada A32 Torino – Bardonecchia, con la linea ferroviaria Roma – Parigi (stazione Bardonecchia) o tramite la strada statale della Valle di Susa.
Il mezzo sicuramente più comodo per raggiungere Sestriere è l’auto, 2 ore e 45 minuti circa per 230 km partendo da Milano (costo stimato a tratta fra € 60,00), tramite A4/E64 e A32/E70
Se state pensando di andare a Bardonecchia, vi diamo 5 buoni motivi per soggiornarvi:
1. Natura incontaminata e paesaggi fantastici
2. Piste da sci e impianti di primo livello
3. Numerose proposte extra sci
4. Buon cibo e relax
5. Perfetto per le famiglie con bambini

Altre località e comprensori sciistici in Piemonte

• Alagna Valsesia
• Salice d’Ulzio
• Sestriere
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Piste da sci a Bardonecchia

Le piste da sci a Bardonecchia coprono più di 100 km, suddivise in 5 piste nere, 18 piste rosse e 16 piste blu. A soli 5 minuti dal centro del paese grazie alla navetta gratuita potrete raggiungere il comprensorio dello Jafferau, che raggiunge la punta massima di 2800 metri d’altezza, sciando prevalentemente fuoribosco, in ambiente d’alta quota. Colomion – Les Arnauds – Melezet sono collegati tra loro anche sci ai piedi e l’innevamento programmato garantire di sciare durante la stagione invernale. Le piste sono tracciate nel bosco, partono da Campo Smith a 1.330 metri fino a raggiungere l’area del Vallon Cros a 2.400 metri, dove c’è una bella pista nera.
Gli snowboarder possono divertirsi nello snowpark, sito alla partenza degli impianti di Melezet.
Bardonecchia, inoltre, nel periodo natalizio propone l’après ski, con vin brulè e musica, per concedervi un po’ di relax sulle piste dopo una sciata.

I bambini hanno a disposizione 4 piste verdi: il baby con 1 tapis roulant a Bardonecchia 2000, 2 baby con 1 skilift e 1 tapis a Campo Smith e il baby con skilift a Melezet

Riassumendo i numeri delle piste da sci di Bardonecchia:

• Numero: 39 piste
• Km: 100 km
• Piste blu: 5 blu, per 45 km
• Piste rosse: 18, per 50 km
• Piste nere: 16, per 5 km
• Dislivello: circa 1.382 m (tra 1.312 m e i 2.694 m)
• Piste da fondo: 22 km
• 4 comprensori: comprensorio del Colomion, del Mélezet-Valle Stretta, di Fregiusia e dello Jafferau

Impianti di risalita a Bardonecchia

Gli impianti di risalita di Bardonecchia sono in totale 23, di cui 9 seggiovie, 11 skilift, 1 cabinovie e 2 tapis roulant.
La Cabinovia Panoramica dello Jafferau vi porta a quota 2.000 metri, regalando una splendida vista sulla località sciistica. La Decouville, realizzata per il trasporto su rotaia dei materiali necessari alla costruzione della diga, vi porterà al percorso della Decouville.
Da Campo Smith partono le due seggiovie che arrivano a Pian del Sole a quota 1.550 metri, da dove uno skilift sale sulla cima del Colomion. Da qui si può iniziare uno spettacolare tour, che potrà svolgersi anche sulle piste degli impianti di Les Arnauds e di Mélezet, contigui uno all’altro, con un dislivello sciabile di circa mille metri che diventano 1.450 spostandosi a ovest sul monte Jafferau.
Qui l’elenco di tutti gli impianti di risalita di Bardonecchia.

Riassumendo i numeri degli impianti di risalita di Bardonecchia:

• Numero impianti: 23
• Funivie: 1
• Cabinovie: 1
• Seggiovie: 9
• Skilift: 11
• Tapis roulant: 2
• Portata oraria: circa 30.000 persone/ora

Skipass nel comprensorio di Bardonecchia

Lo skipass giornaliero per adulti costa 48 euro.
I prezzi degli skipass sono soggetti a variazioni e per conoscere eventuali aggiornamenti contattare la stazione sciistica.
Lo skipass è valido per il tutto il comprensorio di Bardonecchia Ski e con lo Snowit potete acquistare lo skipass scontato in diverse località sciistiche.
Per lo skipass in modalità Pick-up, ritirate lo skipass di Bardonecchia ordinato in modalità pick-up presso il noleggio partner Snowspace.
Qui il listino prezzi skipass Bardonecchia.

Meteo neve a Bardonecchia

Bardonecchia ha il clima tipico delle Alpi occidentali piemontesi, è caratterizzato da un minimo annuale di piovosità che cade tra luglio e agosto. Questa particolarità garantisce a Bardonecchia di disporre di un gran numero di giornate serene e soleggiate, nel periodo estivo, situazione favorevole non riscontrabile in altre località delle Alpi centrali e orientali.
I primi giorni di neve sono da Ottobre in condizioni normali, mentre nevicate abbondanti sono da Novembre inoltrato a Marzo, per terminare a Maggio. Possono esserci lievi imbiancate anche a Giugno e Settembre.
Qui le previsioni meteo di Bardonecchia

Alberghi, sistemazioni e altro a Bardonecchia

Soggiornare a Bardonecchia è facile e potrete facilmente prenotare il vostro soggiorno, che sia per una notte, un weekend o l’indimenticabile settimana bianca. Potrete scegliere fra alberghi, appartamenti, case vacanze e campeggi.
Inoltre a Bardonecchia si possono praticare sport tutto l’anno grazie alla presenza di scuole dedicate, corsi, tornei e centri sportivi attrezzati. Immersa nella natura è la piscina di Bardonecchia. Inoltre vi si trovano una sauna e una moderna palestra attrezzata; sono disponibili convenzioni per gli ospiti degli hotel di Bardonecchia. Gli amanti del tennis possono praticarlo al Tennis Club di Bardonecchia, che dispone di campi coperti e riscaldati per l’inverno.
Qui proposte per scoprire i prodotti tipici della zona e non dimenticate di assaggiare tante prelibatezze negli accoglienti ristoranti di Bardonecchia. È possibile anche cenare in alta quota, infatti i rifugi in Valle Stretta, gli chalet a ridosso delle piste da sci e i ristoranti in quota propongono menù a base di prodotti tipici, all’insegna della tradizione alpina.
A Bardonecchia potete trovare i locali giusti per il vostro divertimento, all’ora dell’happy hour come a cena e nel dopo cena.

Altre attività sulla neve a Bardonecchia

I dintorni di Bardonecchia offrono grandi possibilità per avvistare la fauna selvatica locale. Un buon consiglio è quello di recarsi sulla pista Sole del comprensorio del Colomion. Attività per tutti, grandi e piccini, per tutta la stagione invernale vi aspettano dalle ore 9:00 alle 16:45 in località Pista Sole, comprensorio del Colomion. È un’attività in quota che necessità di skipass.
Avrete la possibilità anche di praticare lo sci di fondo, i fuoripista, pattinaggio sul ghiaccio, escursioni sulle ciaspole e ed escursioni sullo Snowcat Safari.

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Dove fare sci di fondo a Bardonecchia

La località sciistica dispone di 22 km di piste di sci di fondo, praticabili anche dalle famiglie.
La pista di sci di fondo di Pian del Colle (1.400 m) dista 5 km dalla stazione ferroviaria di Bardonecchia ed è raggiungibile in auto, pullman e servizio di trasporto pubblico gratuito. La pista si sviluppa per 10 km e all’interno dell’anello principale permette diverse variazioni di percorso. Dal Pian del Colle parte un itinerario nordico di 12 km, battuto nei fine settimana e gratuito, che arriva a Valle Stretta (1800 m), dove si trovano i rifugi. Presso il centro fondo è possibile noleggiare l’attrezzatura e contattare i maestri di sci.
Tutt’intorno corre un percorso per racchette da neve della lunghezza di 4 km.

Pista Pian del Colle – 1390m 1510m, comprende 4 anelli:
Anello verde: lunghezza 1 km, facile
Anello blu: lunghezza 2 km, facile
Anello rosso: lunghezza 3,5 km, difficoltà media
Anello nero: lunghezza 5 km, difficile

Pista Valle Stretta – 1390m 1780m
Anello km 10, grado difficoltà: medio.

Pista di fondo Decauville – 2000 m
Situata a 2000 m sullo Jafferau e accessibile direttamente grazie alla telecabina, resta aperta fino ad di Aprile.

Per informazioni: 10052 Bardonecchia, Località Pian del Colle (TO)
Telefono +39 0122 907812 o +39 0122 96827 – Mobile: +39 335 66 312 50
E-mail: assomont@gmail.com
Sito web: https://www.bardonecchiafondo.it
Accesso diversamente abili

UFFICIO SKIPASS COLOMION BARDONECCHIA
Indirizzo: Piazza Europa, 15
Orario: Lun – Ven 8:30-12:30 – 14:30-18:30
Tel.: +39 0122 99137 – Fax: +39 0122 902266
E-mail

Dove fare sci alpinismo a Bardonecchia

Il comprensorio sciistico di Bardonecchia offre percorsi per freeride in ambienti selvaggi. I percorsi raggiungibili con gli impianti sono fondamentalmente 3:
VALFREDDA – con soli 10 minuti di cammino sci in spalla avrete accesso a una delle più belle e selvagge vallate dell’Alta Valle di Susa;
CASERMA 16 – nel comprensorio del Mélezet, dopo 5 minuti di “scaletta” si apre uno scenario spettacolare e una lunga discesa porta al bosco;
COL DES ACLES – tendenzialmente qui la neve è quasi sempre bella e farinosa.

Per informazioni:
GUIDE ALPINE BARDONECCHIA
Scuola italiana di alpinismo, scialpinismo e arrampicata Chalet delle Guide Via Medail
Tel.: +39 0122 96060 – Fax: +39 0122 96060
Sito web – E-mail

FREERIDE EXPERIENCE BARDONECCHIA
Indirizzo: Bardonecchia – Viale Cappuccio, 3
Tel.: +39 338 1235833
Sito web | E-mail

Dove fare snowboard a Bardonecchia

Bardonecchia è stata la sede di tutte le gare di snowboard delle Olimpiadi di “Torino 2006” ed è diventata uno dei punti di riferimento dello snowboard mondiale, grazie ad uno snowpark all’avanguardia e a numerose piste e fuori pista ideali per la tavola.
Nel comprensorio del Colomion si scia in ambiente prevalentemente boschivo. Nel comprensorio dello Jafferau si scia prevalentemente in ambiente di alta quota (la punta più alta raggiunge i 2.807 m).
Per maggiori informazioni e per organizzare escursioni guidate e in tutta sicurezza rivolgetevi alle diverse scuole di sci-snowboard o alle guide alpine presenti sul territorio di Bardonecchia.

Percorsi ciaspole a Bardonecchia e dintorni

Bardonecchia è la località ideale per ciaspolare, grazie ai percorsi segnalati. Le ciaspole, o racchette da neve, si possono utilizzare a qualsiasi età, adattando il ritmo dell’escursione al proprio passo.
Le zone proposte si trovano all’arrivo dei principali impianti di arroccamento del Colomion, Mélezet e Jafferau, garantendo così sempre ottime condizioni di innevamento:
Percorso 1 – Melezet
Con partenza da località Chesal, il percorso vi porterà attraverso un bosco sulla magnifica Valle Stretta – circa 3,5 km
Percorso 2 – Colomion
Con partenza da Pian del Sole, il percorso è di facile approccio, ideale per tutta la famiglia e per i bambini – circa 1,5 km
Percorso 3 – Jafferau
Con partenza dall’arrivo della Telecabina, il percorso offre  una splendida vista – circa 7 km

Per informazioni e organizzare escursioni guidate:
SCUOLA DI SCI MONTAGNARD BARDONECCHIA
Indirizzo: Via Des Geneys, 310052 Bardonecchia
Tel.: +39 0122 96273 – Mobile: +39 334 3837211
Sito web | E-mail

GUIDE ALPINE BARDONECCHIA
Scuola italiana di alpinismo, scialpinismo e arrampicata Chalet delle Guide Via Medail
Tel.: +39 0122 96060 – Fax: +39 0122 96060
Sito web | E-mail

Pattinaggio sul ghiaccio a Bardonecchia

A Bardonecchia è possibile pattinare su ghiaccio e i vostri bambini ne saranno felicissimi.
La Pista di Pattinaggio si trova in Via Mallen, dietro al Palazzetto dello Sport (da Dicembre a Marzo)
APERTO TUTTI I GIORNI
Dalle ore 10:00 alle 12:30 – Dalle ore 15:00 alle 19:00
Aperture serali: su prenotazione per gruppi minimo 15 persone
TARIFFE
Da 11 anni ingresso € 8,00 + € 2,00 pattini
Fino a 10 anni ingresso € 6,00 + € 2,00 pattini
Casco (facoltativo) € 1,00
Per informazioni e prenotazioni Polisportiva: Tel. 351.5117644
Sito web

Snowcat Safari a Bardonecchia

Bardonecchia offre il servizio di Snowcat Safari per farvi vivere l’emozione di un giro in notturna sulle piste da sci su moderni gatti delle nevi adibiti al trasporto passeggeri. Tutti i giorni a partire dalle ore 17:30 potete prenotare il vostro Snowcat Safari.
Durata della gita
1, 2 o 3 ore
Prezzo
Fino a Pian del Sole, Clos e Chesal: € 12,00
Fino a Punta Colomion: €16,00
Prenotazioni
Ufficio Skipass Tel. +39 333 8068940
Sito web

Come arrivare a Bardonecchia?

Il modo migliore per raggiungere Bardonecchia è l’auto.
Da Milano: prendere l’autostrada A4 direzione Torino e proseguire sulla A32 direzione Bardonecchia.
Da Torino: prendere l’autostrada A32 Torino – Bardonecchia con uscita Bardonecchia oppure SS nn. 24 e 335 della Valle di Susa fino a Bardonecchia.
Da Lione: prendere l’autostrada A43 in direzione del tunnel del Frejus e la prima uscita dopo il traforo è Bardonecchia.

Bardonecchia in treno
Bardonecchia è servita dalla linea internazionale Parigi (Gare de Lyon) – Milano (Stazione Porta Garibaldi).
Treni diretti da: Torino 1h, Milano 2h, Lione 2h42 e Parigi 4h15.
Per informazioni: Trenitalia – www.trenitalia.it o SNCF – www.it.voyages-sncf.com

Bardonecchia in aereo
Torino (1h) – Aeroporto Torino Caselle: www.aeroportoditorino.it e collegamento diretto a Bardonecchia con bus/charter di Cavourese Autolinee (prenotazione obbligatoria su www.extraservice.com entro 48 ore prima del servizio)
Milano (2h) – Aeroporti di Linate e Malpensa: www.sea-aeroportimilano.it

Contatti per lo sci a Bardonecchia

Ufficio del Turismo Bardonecchia
Indirizzo: Piazza de Gasperi, 1 – Bardonecchia (TO)
Tel.:  +39 0122 99032
E-mail: info.bardonecchia@turismotorino.org

Ufficio Skipass Bardonecchia
Indirizzo: Piazza Europa, 15 – 10052 Bardonecchia (TO)
Tel.: +39 0122 99137
Fax: +39 0122 902266
Sito web: www.bardonecchiaski.com
[Foto Bardonecchiaski]

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Salice D’Ulzio, conosciuto anche come Sauze d’Oulx, è uno dei centri principali per sciare del comprensorio della Via Lattea, caratterizzato da 400 km di piste. La località montana, a 1.510 metri di altitudine, si trova in Piemonte, in provincia di Torino e più precisamente in Alta Val di Susa, sulle pendici del Monte Genevris (2.536 m).
Il nome della località, nella versione francese, “sauza” deriva dalla parola antichissima di origine pre-indoeuropea che significa luogo roccioso, mentre la versione italiana “salice” risale al ventennio fascista, senza alcun riferimento agli alberi di salice, che sono peraltro rari in questa zona.
Salice D’Ulzio si trova in una collocazione geografica perfetta, che la rende la meta ideale per gli sport invernali, dallo sci da discesa allo sci alpinismo con numerosi possibilità di fuoripista. Non si tralasciano lo sci di fondo, come anche le escursioni invernali in mezzo ai boschi imbiancati con le ciaspole e l’offerta per le famiglie con bambini.
Si ricordano le altre località del comprensorio della Via Lattea: Sestriere,  Sansicario,  Claviere,  Cesana Torinese,  Pragelato e la francese Montgenèvre.

Sciare a Salice D’Ulzio, tutte le informazioni su impianti, piste e skipass

Salice D’Ulzio è una famosa località sciistica, facente parte del comprensorio sciistico Via Lattea, fra i più grandi di Europa. Fra le 7 località che compongo il comprensorio è quella più vicina all’autostrada Torino-Bardonecchia, permettendo di raggiungerla agilmente sia da Torino (a soli 80 km) sia da Milano.
Nella sola Sauze d’Oulx vi sono 8 seggiovie e 4 skilift, che servono principalmente piste per lo sci alpino di media difficoltà (34 rosse, 6 nere, 17 blu). È presente anche uno snowpark per i bambini, che si avvicinano al mondo dello sci.
L’area di Salice D’Ulzio è costituita principalmente da piste rosse ed è particolarmente adatta agli sciatori di medio o alto livello, considerando che anche per i principianti ci sono ottime opportunità per imparare a sciare in tutta sicurezza, grazie alle eccellenti scuole sci e snowboard e ai loro maestri.

Gli sciatori con più esperienza potranno arrivare facilmente a Sestriere, dove potranno divertirsi lungo le sue impegnative piste nere, come quelle dalle cime Motta o Sises oppure le piste Olimpiche Kandahar Slalom e Kandahar Barchetta.
Gli impianti partono direttamente dal paese e collegano, sci ai piedi, con Sestriere e tutto il comprensorio della Via Lattea.

Perché andare a sciare a Salice D’Ulzio?

Salice D’Ulzio, con i suoi 100 km di tracciati vari per difficoltà e tipologia, è la meta invernale in grado di soddisfare le esigenze di tutti, dai più esperti (con magnifici fuoripista tra l’altro) ai principianti e alle famiglie con bambini. Oltre a sciare sulle numerose piste, gli appassionati di sport invernali potranno sbizzarrirsi fra sci alpinismo, escursioni con le ciaspole, arrampicate sulle cascate di ghiaccio e la possibilità di frequentare corsi di sci sia tradizionali sia per fuoripista.
Oltre alle sciate e alle attività invernali c’è spazio anche per altri sport e un po’ di relax, fra pattinaggio sul  ghiaccio, palazzetto dello sport, centri benessere, locali serali e ristoranti.
Il mezzo sicuramente più comodo per raggiungere Salice D’Ulzio è l’auto, 2 ore e 40 minuti circa per 223 km partendo da Milano (costo stimato a tratta fra € 60,00), tramite A4/E64 e A32/E70.
Se state pensando di andare a Salice D’Ulzio, vi diamo 5 buoni motivi per soggiornare e acquistare lo skipass:
1. Paesaggi da sogno
2. Località sciistica di prima livello
3. Numerose attività invernali
4. Attività dopo sci, relax e divertimento
5. Servizi per famiglie con bambini

Altre località e comprensori sciistici in Piemonte
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Sestriere
Dove costa meno sciare in Piemonte

Piste da sci a Salice D’Ulzio

Le piste da sci di Salice D’Ulzio sono per lo più per lo sci alpino di media difficoltà, di cui 17 blu, 34 rosse e 6 nere. Si segnala la Gran Pista, una bella rossa che unendosi ad altre piste in quota permette di scendere dal Monte Fraiteve (2.700 m) sino a Jovenceaux (1.383  m) con circa 9 km di discesa. Il percorso vede il seguente sviluppo: le prime curve iniziano sulla pista Cresta per poi passare alla pista 27, raggiungendo la Boursailles e si percorre la pista 12 sino a Sportinia, si prosegue poi lungo la pista 11 e finalmente si arriva alla Gran Pista.
Per arrivare invece tramite gli impianti alla Gran Pista è necessario prendere la seggiovia Jouvenceaux-Sportinia o la seggiovia Prariond-Sportinia.
È una pista storica e, grazie al sistema di innevamento artificiale, può essere innevata durante tutta la stagione invernale. La Gran pista è una bella discesa nel bosco (quindi all’ombra), che parte dal pianoro di Sportinia a 2137 m e ci si deve immettere nella pista 11 bassa; dopo circa 300 metri si arriva al bivio con la pista rossa, che si presenta larga (anche 40-50 m) con molti cambi di pendenza nella prima parte. Nella parte centrale si trova un lungo falso piano e ci si può rilassare sino alla partenza della seggiovia di Prariond.
Da questo punto ci sono due opzioni: risalire con la seggiovia o continuare verso sinistra e proseguire lungo la Gran Pista nel suo tratto più basso fino a Jouvenceaux (la pista si restringe per poi riallargarsi).
È possibile, inoltre, percorrere il “Giro della Via Lattea”, che sarebbe il percorso più facile per muoversi nelle località sciistiche del comprensorio. La durata media della gita si aggira intorno alle 6 ore e in totale si prendono circa 21 impianti.
Se non alloggiate in prossimità delle piste da sci, potete recarvi alle seggiovie utilizzando il bus navetta, che porta ai 3 impianti di arroccamento con un servizio circolare:

• seggiovia Clotes, si trova a circa 200 m dal centro paese (p.zza Assietta);
• seggiovia Sportinia, dista circa 500 mt dal centro paese;
• seggiovia Jouvenceaux – Sportinia, che parte dalla frazione Jouvenceaux, sita poco più in basso rispetto al centro paese.

Per i principianti alcune lezioni, in particolar modo le collettive, partono da Sportinia dove il terreno pianeggiante e la presenza di 2 tapis roulant facilitano l’apprendimento. La località mette a disposizione la disponibilità di noleggiare l’attrezzatura sportiva.
Per i bambini, in zona Sportinia, sono presenti uno snowpark, campo scuola sulla neve con tappeto per la risalita e giochi gonfiabili.
Prima di cimentarvi con una sciata consultate sempre il meteo.

Riassumendo i numeri delle piste da sci di Salice D’Ulzio:

• Numero: 57 piste (totale piste Via Lattea: 249)
• Km: 100 km (totale Via Lattea: 400 km)
• Piste blu: 17
• Piste rosse: 34
• Piste nere: 6
• Fuoripista: presenti
• Dislivello: circa 1.483 m (tra 1.357 m e i 2.840 m)

7 skiarea della Via Lattea: Sestriere, Sansicario,  Sauze d’Oulx,  Claviere,  Cesana Torinese,  Pragelato e Montgenèvre

Impianti di risalita a Salice D’Ulzio

Gli impianti di risalita di Salice D’Ulzio sono in totale 14, di cui 8 seggiovie e 4 skilift. Dal paese partono due seggiovie, che terminano rispettivamente ai piedi del Monte Triplex (2.507 m) e del Col Basset (2.424 m). Da qui si può scendere dall’altro versante e risalire sul Monte Fraiteve (2.701 m), dalla parte di Sansicario (1.700 m). Invece sul versante opposto, in corrispondenza del Monte Moncrons (2.507 m), sono situati un paio di skilift.
Sportina (2.137 mt) è la stazione intermedia dell’area sciistica di Salice D’Ulzio, da dove partono diverse piste immerse nel bosco. Da qui, con una seggiovia quadriposto, si può salire a Rocce Nere, con la possibilità di prendere differenti percorsi altrettanto belli.
Riassumendo i numeri degli impianti di risalita di Salice D’Ulzio:

• Numero impianti: 12
• Seggiovie: 8
• Skilift: 4
• Tapis roulant: 2

Riassumendo i numeri degli impianti di risalita della Via Lattea:

• Numero impianti: 70
• Funivie: 1 (capienza 60 persone)
• Cabinovie: 3 (capienza 60 persone)
• Seggiovie: 37 (15×4 persone ad alta velocità, 17×4 persone, 1×3 persone, 4×2 persone)
• Skilift: 21
• Tapis roulant: 8
• Portata oraria: circa 97.400 persone / ora

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Skipass nel comprensorio di Salice D’Ulzio

I prezzi degli skipass sono soggetti a variazioni e per conoscere eventuali aggiornamenti contattare la stazione sciistica.
La Via Lattea è il più grande comprensorio dell’Italia occidentale, estendendosi da Salice D’Ulzio sino alla località francese Montgenèvre. Per un’area così estesa esistono pertanto diversi tipi di skipass con differenti tariffe: il più economico è quello Pragelato – Banchetta, segue quello dei Monti della Luna che vale per Cesana e Claviere, poi c’è quello dell’area Monti della Luna e Montgenèvre.
Lo skipass Via Lattea riguarda le 6 località italiane e la funivia di Pragelato e costa 54,00 € per gli adulti in alta stagione.
Qui si trova il listino prezzi skipass Salice D’Ulzio.

Meteo neve a Salice D’Ulzio

Salice D’Ulzio si estende su un terrazzo al riparo dai venti e con la migliore esposizione al sole. Pertanto questa combinazione la rende una perfetta località di villeggiatura sia per la bella stagione sia per quella invernale.
Il clima di Salice D’Ulzio è caldo e temperato. Si riscontra una piovosità significativa, anche nel mese più secco. Le estati sono quindi gradevoli, gli inverni nevosi ed è parzialmente nuvoloso nel corso dei 12 mesi. Durante l’anno la temperatura in genere va da -11  a 20°C ed è raramente inferiore a -16°C o superiore a 24°C.
I primi giorni di neve sono da Ottobre in condizioni normali, mentre nevicate abbondanti sono da Novembre inoltrato a Marzo, per terminare a Maggio.
Qui le previsioni meteo Salice D’Ulzio

Alberghi, sistemazioni e altro a Salice D’Ulzio

Soggiornare a Salice D’Ulzio è possibile grazie a una vasta scelta di strutture ricettive, fra alberghi (di tutte le stelle), B&B, case e appartamenti per le vacanze e affittacamere. Salice D’Ulzio è caratterizzata da un accogliente centro storico, circondato da panorami fantastici e una natura incontaminata. I buongustai potranno assaporare le prelibatezze locali nei ristoranti tipici della zona, senza tralasciare le golose pasticcerie e i pub.
A completare l’offerta di questa perla della Via Lattea sono 4 centri benessere, cinema (Tel. +39 0122 859652), sale giochi (Tel. +39 0122 858139), 2 discoteche. Non vi annoierete di certo in questa splendida località dell’Alta Val di Susa.

Altre attività sulla neve a Salice D’Ulzio

D’inverno Salice D’Ulzio vi allieterà con le sue numerose attività, perché oltre allo sci da discesa potrete scegliere fra gite di sci alpinismo, escursioni con racchette da neve, arrampicate su cascate di ghiaccio e corsi di sci fuoripista (Mobile +39 335 398984 – Tel. +39 0122 76846). Altre attività interessanti? Per il dopo sci altre attività sportive che vi suggeriamo sono al palazzetto dello sport (Mobile +39 335 8069698), pattinaggio su ghiaccio (Mobile +39 339 3615073), circolo ippico (Mobile +39 339 3615073).
I non sciatori potranno fare delle camminate invernali, immergendosi nei boschi locali. Qui la mappa degli itinerari per muoversi a Salice D’Ulzio e dintorni.
È possibile anche andare oltre confine, a Briançon che è la prima città francese che si incontra ed è facilmente raggiungibile in auto o in bus.

Dove fare sci di fondo a Salice D’Ulzio

Per chi soggiorna a Salice D’Ulzio e desidera praticare sci di fondo si può recare nelle vicine località del comprensorio sciistico Via Lattea, che dispone di una vasta rete di piste da sci di fondo di circa 100 km, sia sportive sia panoramiche. La maggior parte dei tracciati è destinata principalmente alla corsa classica e si snoda intorno ai paesi di Cesana, Sansicario, Claviere e Pragelato. Pragelato, sede della combinata nordica e delle gare di sci di fondo dei Giochi Olimpici del 2006, offre un’ottima infrastruttura per lo sci da fondo. Merita il percorso della Val des Pres nella Névache francese o da Monginevro nella Vallée de la Clarée. Da prendere in considerazione anche Claviere.

Centro Sci Fondo Sestriere – Via Monterotta, 24 – Sestriere
Tel.: 0122 755016
Passeggiata: 4 km
Pista facile: 2 km
Pista medio-difficile: 5,6 km

Centro Sci Fondo Pragelato – Via Rohrbach, 5 – Plan, Pragelato
Tel.: 0122 741107
Pista media: 7,5 km
Pista medio-difficile: 7,5 km

Dove fare sci alpinismo a Salice D’Ulzio

Salice D’Ulzio permette di praticare sci alpinismo sia in quota sia nel bosco. Le scuole sci e le ditte private come Powdercatski e Pure Ski Company sono specializzate nell’accompagnamento fuoripista. Contattatele direttamente per maggiori informazioni.
Una bella gita per fare fuoripista parte dal Monte Genevris (2.536 m), partendo degli impianti di Clotesse. Dovrete percorrere parte della prima pista per poi infilarvi nel bosco salendo sulla sinistra, tagliando la strada del Rifugio Ciao Pais e successivamente parte delle piste. Proseguite lungo la pista 53 per raggiungere la partenza dello ski-lift in disuso Costapiana, che porta sotto il colle omonimo (seguendo il corridoio naturale dello skilift). Seguite la larga cresta sul versante, che si affaccia su Pragelato, fino alla vetta con il Faro degli Alpini.
Altri percorsi fuoripista sono nella vicina Sestriere ed ecco le principali escursioni:

• Sises (Monte) da Sestriere – Sestriere (Torino)
• San Giacomo (Passo di) da Borgata Sestriere – Borgata Sestriere (Torino)
• Banchetta (Monte) da Sestriere Borgata – Sestriere Borgata (Torino)
• Querellet (Monte) da Sestriere – Sestriere (Torino)
• Rognosa del Sestriere (Punta) Canale e Parete NO – Sestriere (Torino)
• Rognosa del Sestriere (Punta) da Borgata Sestriere – Borgata Sestriere (Torino)
• Treceira (Costa) da Sestriere per il Col Basset – Sestriere (Torino)
• Querellet (Monte) Dorsale Monte Querellet – Monte Sises, itinerari vari (Torino)
• Fraiteve (Monte) dal Sestriere – Sestriere (Torino)
• Sises (Monte) da Sestriere per il Versante NE – Sestriere (Torino)
• Banchetta (Monte) da Sestriere Borgata per la Diga del Chisonetto – Sestriere Borgata (Torino)
• Rognosa del Sestriere (Punta) Parete Est – Sestriere (Torino)
• San Giacomo (Rocce di) da Sestriere – Sestriere (Torino)
• Aigle (Pitre del’) da Sestriere per il Vallon Croux – Sestriere (Torino)
• Rotta (Monte) da Champlas du Col – Champlas du Col (Torino)
• Fraiteve (Monte) da Champlas du Col – Champlas du Col (Torino)

Nota bene: escursioni e percorsi da seguire sono con esperienza e competenze assicurate e materiali idonei.

Sci Accessibile a Salice D’Ulzio

A Salice D’Ulzio è possibile permettere di sciare anche a persone con varie tipologie di disabilità, facendole avvicinare allo sci e allo snowboard gratuitamente. Il tutto è reso possibile dal Progetto SciAbile, nato nel 2003 e portato avanti grazie alla partecipazione di maestri specializzati nell’insegnamento dello sci a persone con disabilità, sia fisica sia cognitivo-sensoriale.
Inoltre i maestri sono aggiornati relativamente alle nuove tecniche di insegnamento e utilizzano strumenti d’insegnamento validi.

Ciaspole a Salice D’Ulzio

A Salice D’Ulzio è possibile ciaspolare ed è un’attività ideale da praticare con tutta la famiglia, anche con bambini. La località offre un’ampia scelta per passeggiate, differenziate per gradi di difficoltà. In inverno i sentieri sono localizzati principalmente nei dintorni di Sauze d’Oulx e Jouvenceaux oppure nel Parco Naturale del Gran Bosco di Salbertrand.
È  possibile affittare le ciaspole presso i negozi sportivi locali.
Tutti i percorsi segnalati sono ritenuti sicuri in condizioni meteo normali, ma non sono sorvegliati e quindi prima di cimentarsi in un’escursione è bene consultare il bollettino meteo o chiedere informazioni presso gli Uffici del Turismo locali.
Qui la cartina di Salice D’Ulzio e dintorni delle passeggiate estive e invernali.

Heliski e voli panoramici a Salice D’Ulzio

A Salice D’Ulzio, per gli sciatori più esperti e alla ricerca di adrenalina, è attivo un servizio di heliski grazie alla Pure Ski Company, per cui possono essere trasposarti con un elicottero con partenza dalla località montana verso le cime più belle e accattivanti della zona. Grazie al progetto “heliski-itinerante” è anche possibile praticare l’heliski sulle montagne più sorprendenti nelle Alpi italiane: dal Monte Bianco al Monte Rosa, al Monviso.
Inoltre con la compagnia Pelissier Helicopter è possibile effettuare voli panoramici sull’area di Salice D’Ulzio oppure sul comprensorio Vialattea.

Contatti:
Sito web: www.pureski-company.com
Tel.: +39 0122 763 46
Mobile:  +39 335 345 410
E-mail: info@pureski-company.com
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Gatto delle nevi a Salice D’Ulzio

A Salice D’Ulzio è possibile è possibile percorrere fuoripista altrimenti irraggiungibili grazie al trasporto con gatto delle nevi. Il servizio di gatto delle nevi o cat skiing è fornito dalla compagnia Powdercatski Italy.

Contatti:
Sito web: www.powdercatskiitaly.com
Tel:. +39 340 967 8343
E-mail: info@powdercatskiitaly.com
Social: Facebook

Come si arriva a Salice D’Ulzio?

Salice D’Ulzio in auto
Da Torino: prendere sull’Autostrada A32 Torino-Bardonecchia-Frejus e uscire ad Oulx circonvallazione; seguire le indicazioni per Sauze d’Oulx.
Dalla Francia: percorrere il Traforo del Frejus con direzione Bardonecchia o passare dal Colle del Monginevro verso Cesana e Oulx.
Sauze d’Oulx è raggiungibile anche da Pinerolo e dalla Valle Chisone tramite le SS 23 e SS 24.
Nota bene: durante il periodo invernale (indicativamente 15/11-15/04) vige l’obbligo di catene a bordo o pneumatici da neve montati. Alcuni parcheggi nella zona centrale di Sauze d’Oulx e alla partenza delle seggiovie sono a pagamento, così come l’autorimessa interrata di Viale Genevris.

Salice D’Ulzio in aereo e servizio pubblico
L’aeroporto di Torino Caselle è servito tutto l’anno da molte compagnie aeree.
Dall’aeroporto è possibile raggiungere la stazione ferroviaria di Torino Porta Nuova grazie ad un servizio navetta Sadem.
Dalla stazione ferroviaria di Torino Porta Nuova alla Stazione ferroviaria di Oulx (Oulx-Cesana-Claviere-Sestriere): i treni dalla stazione di Torino Porta Nuova ad Oulx (linea Torino – Bardonecchia) partono circa ogni ora e il viaggio dura approssimativamente 1 ora e 15 minuti.
Dalla stazione di Oulx a Sauze D’Oulx: gli autobus per Salice D’Ulzio partono circa ogni ora (nei giorni feriali) e il viaggio dura approssimativamente 15 minuti. L’ultima corsa è programmata alle 19:15 la domenica e nei giorni festivi e alle 19:45 nei giorni feriali.

Servizio di taxi dalla Stazione di Oulx per Salice D’Ulzio

• Sauze Taxi (Salice D’Ulzio) – Mobile +39 327 0610700
• MB Taxi (Salice D’Ulzio) – Mobile +39 338 4126498
• Milky Way Taxi (Salice D’Ulzio) – Mobile +39 339 4711384
• Central Taxi (Oulx) – Mobile +39 335 5267322
• Taxi Magno (Oulx) – Mobile +39 338 4058681

Trasporti privati in auto per Salice D’Ulzio

• Sauze Taxi (Salice D’Ulzio) – Mobile +39 327 0610700
• MB Taxi (Salice D’Ulzio) – Mobile +39 338 4126498
• Milky Way Taxi (Salice D’Ulzio) – Mobile +39 339 4711384

Qui altre informazioni per arrivare a Salice D’Ulzio.

Contatti utili per lo sci a Salice D’Ulzio

Via Lattea – Sito Ufficiale
Sito Web: www.vialattea.it
Tel.: +39 0122.2799411
E-mail: info@vialattea.it

Salice D’Ulzio – Turismo Torino
Sito web: www.turismotorino.org
Tel.: +39 0122 858009
E-mail: info.sauze@turismotorino.org
[Foto di composita da Pixabay] 

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Ha senso la domanda dove costa meno sciare in Val d’Aosta?
Ebbene sì, anche in una delle regioni dove sciare ne fare snowboard non è certo un divertimento a buon mercato, esistono località in cui si può quasi parlare di prezzi low cost quanto a skipass e costi di una giornata sulle piste. Lo rivela la nostra indagine sui comprensori della regione,  che ci ha portato a stilare la classifica dei primi 5.

Dove costa meno sciare in Valle D’Aosta, i 5 posti migliori

Quando si pensa alla Valle D’Aosta non si può che non associarla alla montagna fra escursioni, passeggiate e sci.
Questa perla italiana si trova incastonata nelle Alpi Occidentali fra cime come il Cervino, il Gran Paradiso, il Monte Bianco e il Monte Rosa. Durante l’inverno milioni di visitatori vengono a trascorrere dei giorni in totale relax, per immergersi nel bianco candore delle sue montagne e numerose sono le attività invernali da praticare rivolte sia agli adulti sia ai bambini.
Si va dallo sci di discesa allo sci alpinisimo, dal fondo alle ciaspolate nei boschi che sembrano incantanti. C’è spazio anche per i più piccoli e per i principianti. E la maggior arte delle città, grandi o piccole, hanno una pista di pattinaggio su ghiaccio (se sei un principiante e vuoi provare, ecco i nostri consigli).
Se lo sci da un alto è un piacere, dall’altro lato – il più delle volte – si rivela molto costoso, considerando il tragitto per arrivare alle piste (a meno di abitarvi vicino), il noleggio dell’attrezzatura per chi ne è sprovvisto e il giornaliero per lo skipass.

Sciare spendendo poco in Val d’Aosta

In Valle D’Aosta ci sono moltissime piste da sci con tante possibilità di scelta per single, amici, coppie e famiglie. È possibile trascorrere delle vacanze sulla neve tenendo a bada le spese, senza andare così fuori budget.Mettere gli sci ai piedi, tutelando il portafogli, è fattibile ed ecco 5 proposte per sciare low cost in Valle D’Aosta.

1. Chamois
2. Valgrisenche
3. Rhêmes-Notre-Dame
4. Ollomont
5. Brusson

1. Dove costa meno sciare in Valle D’Aosta: Chamois (AO)

Distanza da Aosta: 45 min. – 35 km tramite SS26 della Valle d’Aosta e SR46 della Valtournenche
Accesso: una volta arrivati a Buisson, frazione di Antey-St-André, parcheggiare l’auto e prendere la funivia per arrivare a Chamois per un tragitto della durata di 5 min.
Chamois (1.815 m) è un piccolo borgo ubicato nella valle del Cervino, non raggiungibile tramite automobile, quindi è car free, ma solo tramite funivia.
Qui si trovano 16 chilometri di piste particolarmente adatte ai piccoli sciatori e ai principianti. Le piste si sviluppano a partire dai 1.800 andando fino ai 2.500 m con 3 seggiovie che portano gli sciatori sino ai 2.475 m del Colle Fontana Freida.
Da segnalare l’escursione sci alpinistica che dal Colle di Falinère permette di raggiungere Valtournenche; interessante la discesa fuoripista verso la conca di Cheneil. Per lo sci da fondo è presente il sentiero panoramico e pianeggiante di 5,5 km che conduce a La Magdeleine.
Per i bambini c’è uno snow park sviluppato su 2 campetti con 2 tapis roulant (su uno sono installati anche dei gonfiabili). Se vuoi scoprire quali sono e dove sono i migliori baby snow park puoi leggere invece questo articolo.

Pro: è l’unico villaggio italiano non raggiungibile in automobile, ma solo tramite funivia… una vera peculiarità. Il tragitto è breve e spettacolare. La località sciistica è particolarmente adatta alle famiglie.
Contro: la pecca, anche se rende il villaggio veramente unico, è il non potervi accedere in automobile, considerando quindi anche i costi per la funivia e maggiore scomodità.
I costi: il giornaliero nei festivi costa 30 €.
Il viaggio A/R dal capoluogo valdostano costa circa 20 € (pedaggio e carburante), a cui aggiungere il prezzo della funivia.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 20-25 € al giorno per persona.

2. Valgrisenche (AO)

Distanza da Aosta: 29 min. – 39 km tramite SS26 della Valle D’Aosta e SR25
Accesso: raggiunto l’abitato di Arvier, imboccare la strada regionale per la Valgrisenche e proseguire lungo i tornanti sino alla località Capoluogo.
Valgrisenche (1.664 m) è un comune italiano posto nella parte sommitale dell’omonima valle, all’interno della Comunità Montana del Gran Paradis.
Offre quattro impianti di risalita e 7 km di piste (1 blu e due nere) e la seggiovia raggiunge i 2.000 m di quota. Una zona ottima anche per imparare ad andare in snowboard (se non sai che tipo di tavola scegliere per iniziare, lo spieghiamo qui)
Per gli esperti di scialpinismo ci sono due escursioni da provare: la salita alla punta Arpe Vielle e quella nel vallone di Plontaz.
Le piste di fondo si sviluppano tra la frazione di Darbelley e la diga di Beauregard, costeggiando la Dora e passando a est del comune. Caratteristico e unico è il passaggio della pista che sale da Mondanges in direzione del fondo valle e lambisce la base dell’imponente diga di Beauregard.
Per i più piccoli è presente il baby snow park.
A proposito, in un nostro articolo puoi scoprire a che età insegnare ai bambini a sciare.

Pro: il comprensorio è particolarmente adatto ai principianti e alle famiglie. Grazie, inoltre, a un particolare microclima la neve cade sempre abbondante e polverosa.
Contro: in questa località sciistica non sono molti i chilometri di piste percorribili, specialmente per i principianti (una sola pista blu).
I costi: il giornaliero per gli adulti costa 21 €.
Il viaggio A/R dal capoluogo valdostano costa circa 9 €.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 12-15 € al giorno per persona.

Leggi anche:

• Dove costa meno sciare vicino a Milano
• Dove costa meno sciare vicino a Roma
• Dove costa meno sciare in Trentino
• Dove costa meno sciare in Piemonte

3. Dove costa meno sciare in Valle D’Aosta: Rhêmes-Notre-Dame (AO)

Distanza: 45 min. – 32 km tramite SS26 della Valle D’Aosta e SR24
Accesso: dopo il comune di Villeneuve (tenendosi sempre sulla statale), svoltare a destra e seguire la strada per Introd. Superato l’abitato la strada si divide in due diramazioni e qui bisogna mantenersi a destra, seguendo per la Val di Rhêmes fino a Rhemes Notre Dame. Proseguire, quindi, verso il fondo valle fino alla frazione di Chanavey, situata a poche centinaia di metri da Rhemes Notre Dame.
Rhêmes-Notre-Dame (1.725 m), all’interno del Parco Nazionale del Gran Paradiso, è il paese più importante e alla quota più elevata della Valle di Rhêmes, stretta fra la Valsavarenche e la Valgrisenche, ai piedi del massiccio della Granta Parey (3.387 m).
Rhêmes-Notre-Dame dispone di due comprensori sciistici per un totale di 5 km di piste e 5 impianti.
La prima in località Chavaney è riservata agli sciatori con buona padronanza degli sci ed è servita da una seggiovia a 4 posti e 1 un tapis roulant per il campo scuola e i principianti. Le piste sono immerse nei boschi e molto tecniche.

La seconda skiarea, Capoluogo, è destinata allo sci di discesa e snow park. Dispone di 3 tapis roulants per principianti ed 1 parco divertimento per bambini.
Per lo sci alpinismo si parte dal rifugio Benevolo, posto ai piedi della Granta Parey (2.285 m); di particolare interesse è la gita sci alpinistica al vallone dell’Entrelor.
Lo sci da fondo ha ampio spazio con lunghe piste che vanno dalla località Chanavey sino al suggestivo lago del Pellaud (circa 20 km). Ne avevamo già parlato in questo articolo.
In questa località è, inoltre, possibile praticare il Piolet-Traction, attività sportiva che prevede scalate con ramponi e piccozza sulle spettacolari cascate di ghiaccio (qui devi saper come vestirti, lo spieghiamo in questo articolo).

Pro: il comprensorio offre la possibilità di praticare numerose attività invernali ed è adatto anche alle famiglie e ai principianti. Il paesaggio è suggestivo.
Contro: le due aree dedicate allo sci da discesa non sono molti grandi. Il comprensorio sciistico di Rhemes-Notre-Dame non ha alcun collegamento “sci ai piedi” con gli altri comprensori valdostani.
I costi: il giornaliero per gli adulti costa 21 €. Il viaggio A/R dal capoluogo valdostano costa circa 9 €.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 20-22 € al giorno per persona.
Foro Val di Rhemes (Credits: Febs)

4. Ollomont (AO)

Distanza: 28 min. – 18 km tramite Viale del Gran San Bernando
Accesso: raggiunto l’abitato di Variney, svoltare a destra per Valpelline/Bionaz. 2 Km dopo l’abitato di Valpelline girare a sinistra per Ollomont.
Ollomont è un piccolo paese situato dove la Valpelline si allarga in un‘ampia conca soleggiata. Il comprensorio è gestito direttamente dal
comune con un totale di 2 impianti di risalita per una lunghezza di 519 m con partenza da quota 1.381 e arrivo a 1.474 m. Sono presenti 1 skilift e 1 tapis roulant che serve un parco giochi.
È anche possibile cimentarsi nei percorsi con le ciaspole (qui parliamo di come vestirsi per andare con le ciaspole) nel Winter Nordic Walking con le guide della scuola italiana.
Inoltre Ollomont è famosa per le grandi escursioni di sci alpinismo: By o Col Fenêtre Durand (collegamento con l’alta via fra Chamonix e Zermatt).
Per i meno esperti ideale è Doues (1176m).
Per lo sci di fondo le piste si sviluppano tra Ollomont capoluogo e le frazioni Rey e Vouéce, con tre anelli di media difficoltà di 3-5-7,5 km. Una alternativa sicuramente più economica rispetto alle piste della Val Ferret, anche se qui si scia sotto il Dente del Gigante…

Pro: meta ideale per i battesimi della neve, per gli amanti dello sci alpinismo e per chi non gradisce località eccessivamente turistiche. L’anello da fondo di 3 km è illuminato il mercoledì, il venerdì e il sabato dalle ore 17:30 alle 23:30 e tutti i giorni durante le vacanze natalizie.
Contro: il comprensorio è piccolissimo.
I costi: il giornaliero per gli adulti costa 18 €.
Il viaggio A/R dal capoluogo valdostano costa circa 6 €.
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 15-20 € al giorno per persona.

5. Brusson (AO)

Distanza: 1 h – 54 km tramite A5/E25 e SR45
Accesso: uscita Verres – SR45 fino a Brusson.
Brusson (1.338 m) è un comune nella media Valle D’Ayas. L’etimologia del nome sembra derivare da “Bruxeum”, dal latino miniere d’oro, presenti in questo comune nei dintorni dei Laghi Frudière e già sfruttate dai salassi.
Le piste da discesa si trovano tra i 1.750 e i 2.250 m nel comprensorio Estoul-Palasinaz. Estoul è un ampio balcone naturale con buona esposizione solare, quota elevata e neve naturale. Da Estoul, ai piedi del Monte Bieteron, le piste di discesa si spingono verso la Punta Palasina tra dolci declivi.
Per lo sci alpinismo gli itinerari partono tutti da Estoul. Fra le mete più impegnative ci sono il Monte Nery (3.075 m) o il Corno Vitello (3.057 m), mentre per i meno esperti consigliati sono il Monte Bieteron (2.764 m) o la Punta Palasinaz (2.782 m).
Nel pianoro di Vollon due anelli di pista da 5 e 7,5 km sono omologati per le gare di Coppa del Mondo.
Le piste per lo sci di fondo si snodano lungo il corso del torrente Evançon, da Arcesaz sino a Extrepieraz (tra Brusson e Estoul  ci sono 30 km). Chi non scia può invece dedicarsi ad altre attività, come spieghiamo qui.

Pro: la località è caratterizzata da un clima particolarmente dolce, il che la rende perfetta per le famiglie. Rinomata per lo sci nordico è sede di competizioni internazionali di primo livello.
Contro: l’80% dei 17 km di piste per lo sci alpino hanno l’innevamento programmato.
I costi: il giornaliero per gli adulti nei feriali costa 31 €.
Il viaggio A/R dal capoluogo valdostano costa circa 25 € (pedaggio e carburante).
Per il noleggio dell’attrezzatura completa si spendono circa 18-20 € al giorno per persona.
(credits foto willem-de-meyer-544179-unsplash)

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Sestriere è un piccola località piemontese perfetta per lo sci, in provincia di Torino, a cavallo tra la Val Chisone e la Val di Susa e con i suoi 2.035 metri di quota è il comune più altro d’Italia a oltre 2.000 metri.
Sestriere, a 100 km dal capoluogo torinese, fa parte del comprensorio sciistico internazionale della Via Lattea, che comprende altre 7 località montane tutte collegate tra loro dagli impianti di risalita: Sauze d’Oulx, Oulx, Sansicario, Cesana, Pragelato, Claviere e la francese Montgenèvre, che offrono nel complesso oltre 249 piste (7 verdi, 80 blu, 120 rosse e 42 nere) e 70 impianti di risalita per un totale di 400 km tutti da sciare. Sestriere rappresenta un vero e proprio paradiso per gli amanti degli sport invernali.
Una piccolo accenno storico: si deve sapere che negli anni ’30 Giovanni ed Edoardo Agnelli comprarono i terreni, dove ora sorge il moderno centro sciistico, per realizzare un centro vacanze per i lavoratori FIAT.
Una metà da non perdere per una sciata in giornata, un weekend fuori porta o un soggiorno invernale.

Sciare a Sestriere, tutte le informazioni su impianti, piste, skipass e meteo

Sestriere rappresenta una metà invernale da non perdere per la bellezza dei paesaggi, le numerose attività invernali da svolgere anche in famiglia con i bambini e le magnifiche piste da sci conosciute in tutto il mondo, collegate da impianti efficienti.
Lo skipass Via Lattea rende la skiarea uno dei più grandi comprensori sciistici contigui d’Italia. Grazie all’altitudine tra i 1.350 m e i 2.823 m e a un efficiente sistema di innevamento artificiale (oltre 900 cannoni sparaneve) la Via Lattea è una meta per praticare sci durante tutto l’inverno e parte della primavera.20
Una chicca, che renderà felici gli sciatori, è la possibilità di sciare anche in notturna, grazie a una pista olimpica illuminata e Sestriere, insieme a Santa Caterina Valfurva in Valtellina, rappresenta una delle poche località dove questo è possibile. È, importante, quindi sfruttare l’occasione.
Sestriere non è solo sci da discesa, ma c’è spazio anche per altre discipline invernali come lo sci di fondo, sci alpinisimo o le ciaspole, senza tralasciare le aree sci dedicate ai bambini.

Perché andare a sciare a Sestriere?

Sestriere è una meta sciistica che offre tante opportunità per gli amanti dello sci, anche per staccare la spina e trascorrere giorni di relax fra paesaggi innevati mozzafiato.
La località sciistica mette a disposizione una vasta gamma di piste, rivolta a soddisfare tutti i livelli di abilità. È possibile noleggiare l’attrezzatura per sciare nei diversi negozi sportivi del comune.
In un’area sciistica così grande come la Via Lattea non mancano naturalmente le aree di divertimento. Ci sono, infatti, 3 snowpark e un parco divertimenti.
La skiarea dispone di una vasta rete di piste da sci di fondo di circa 100 km, non solo sportive ma anche panoramiche.
Oltre alle attività invernali c’è spazio anche per il relax e il buon cibo, grazie ai numerosi ristoranti, rifugi e caffè.
Specialità culinarie di Sestriere? Polenta ai funghi o gli gnocchi al formaggio fuso. Ci sono anche due cinema, un campo da golf coperto e una piscina.
Per gli amanti della natura ci sono numerosi sentieri escursionistici e per racchette da neve, da fare anche in compagnia degli amici a quattro zampe.
Il mezzo sicuramente più comodo per raggiungere Sestriere è l’auto, 2 ore e 45 minuti circa per 235 km partendo da Milano (costo stimato a tratta fra € 60,00), tramite A4/E64 e A32/E70.

Se state pensando di andare a Sestriere, vi diamo 5 buoni motivi per soggiornarvi e acquistare lo skipass
1. Bellezza dei paesaggi
2. Piste da sci e impianti di primo livello
3. Numerose attività invernali extra sci
4. Buon cibo e relax
5. Ampie possibilità per le famiglie con bambini

Altre località e comprensori sciistici in Piemonte:

• Alagna Valsesia
• Sestriere
• Dove costa meno sciare in Piemonte

Piste da sci a Sestriere

Le piste da sci di Sestriere offrono una vasta scelta per tutti gli sciatori, dai più esperti ai meno, andando fino ai bambini con campi dedicati. Oltre la skiarea di Sestriere (circa 164 km) le altre località della  Via Lattea  sono: Sansicario,  Sauze d’Oulx,  Claviere,  Cesana Torinese,  Pragelato e la francese Montgenèvre.
Ci sono 249 piste per 400 km, collegate perfettamente dagli impianti e Sestriere è al centro di questa rete di impianti di risalita. La suddivisione delle piste è la seguente: 7 piste molto facili verdi e 80 blu per circa 96 km, 120 piste medie (rosse) per 220 km e 42 piste difficili (nere) per 84 km.
Sopra il Sestriere gli impianti di risalita portano al punto più alto del comprensorio sciistico del Monte Motta (2.823 m), dove ci sono diversi percorsi da sci impegnativi. Nel comprensorio sciistico di Sestriere è possibile sciare anche in notturna, utilizzando la pista Giovanni Alberto Agnelli regolarmente illuminata e utilizzata anche per le gare di slalom. È collocata in zona centrale con arrivo in paese e servita dalla seggiovia Cit Roc.

Da non perdere sono le discese dalla Motta, fino a Borgata sulla Banchetta, così come i fuoripista fino alla Val Troncea, l’impegnativa Kandahar slalom (da 2.807 scende a 1.730 m di Borgata Sestriere), rinomata soprattutto tra gli snowboarder grazie ai cambi di pendenza e la tecnica Sises.
Ci sono 100 km di piste per lo sci di fondo, 5 piste per lo sci alpino per 20 km, mentre nella parte bassa del comprensorio ci sono 10 piste adatte per i principianti per 42 km e 20 tracciati per 102 km adatti a sciatori intermedi. Di fronte alle piste di Coppa del Mondo vi è un versante meno sfruttato da cui passa il collegamento con San Sicario attraverso la cima del Monte Fraiteve. Da qui si sceglie se scendere a Sauze d’Oulze o a Sansicario.
Prima di cimentarvi con una sciata consultate sempre il meteo.

Per i bambini ci sono i Baby Fun Park Sansicario e di Sauze d’Oulx allestiti con strutture gonfiabili, idonee ad avvicinare i più piccoli allo sci.

Riassumendo i numeri delle piste da sci di Sestriere:

• Numero: 249 piste
• Km: 400 km
• Piste verdi e blu: 7 verdi e 80 blu, per 96 km
• Piste rosse: 120, per 220 km
• Piste nere: 42, per 84 km
• Dislivello: circa 1.473 m (tra 1.350 m e i 2.823 m)
• Piste da fondo: 100 km
• Piste da sci alpino: 5 piste, per 20 km
• 7 skiarea: Sestriere, Sansicario,  Sauze d’Oulx,  Claviere,  Cesana Torinese,  Pragelato e Montgenèvre

Impianti di risalita a Sestriere

Gli impianti di risalita di Sestriere sono numerosi e collegano le 7 località montane (Sestriere,  Sansicario,  Sauze d’Oulx,  Claviere,  Cesana Torinese,  Pragelato e la francese  Montgenèvre) dal punto più basso, a 1350 metri, di Cesana al punto più alto di Monte Motta, a 2800 m, nell’area di Sestriere. In termini numerici parliamo di un totale di 70 impianti, suddivisi nel seguente modo: 1 funivia, 37 seggiovie, 21 skilift, 3  cabinovie e 8 tapis roulant.
La cabinovia porta da Sestriere al Monte Fraiteve (2.701 m), dove la discesa più lunga della zona è di 7 km fino alla stazione intermedia di Pariol.
Gli impianti per la stagione autunno-invernale prevedono l’apertura a fine novembre 2020 fino a metà aprile 2021.
Qui l’elenco di tutti gli impianti di risalita Via Lattea – Sestriere/​Sauze d’Oulx/​San Sicario/​Claviere/​Monginevro.

Riassumendo i numeri degli impianti di risalita di Sestriere:

• Numero impianti: 70
• Funivie: 1 (capienza 60 persone)
• Cabinovie: 3 (capienza 60 persone)
• Seggiovie: 37 (15×4 persone ad alta velocità, 17×4 persone, 1×3 persone, 4×2 persone)
• Skilift: 21
• Tapis roulant: 8
• Portata oraria: circa 97.400 persone / ora

Skipass nel comprensorio di Sestriere

I prezzi degli skipass sono soggetti a variazioni e per conoscere eventuali aggiornamenti contattare la stazione sciistica.
La Via Lattea è il più grande comprensorio dell’Italia occidentale, estendendosi da Sauze d’Oulx sino alla località francese Montgenèvre. Per un’area così estesa esistono pertanto diversi tipi di skipass con differenti tariffe: il più economico è quello Pragelato – Banchetta, segue quello dei Monti della Luna che vale per Cesana e Claviere, poi c’è quello dell’area Monti della Luna e Montgenèvre.
Lo skipass Via Lattea riguarda le 6 località italiane e la funivia di Pragelato.
Lo skipass Via Lattea internazionale, che vale per le località italiane e Montgenèvre, costa 50 euro (54 in alta stagione). Meno degli anni scorsi.
Qui si trova il listino prezzi skipass Sestriere.

Meteo neve a Sestriere

Sestriere presenta un clima di tipo alpino, caratterizzato da estati fresche e umide e inverni rigidi e nevosi, per via della considerevole altitudine alla quale è situata la cittadina piemontese. Il clima rende Sestriere uno dei comuni italiani con temperatura media annua più bassa in assoluto ed è quindi particolarmente adatto agli sport invernali.
La località ha anche il primato del più alto tasso di precipitazioni per tutto l’anno, anche nel mese più secco.
Anche le precipitazioni nevose sono abbondanti. I primi giorni di neve sono da Ottobre in condizioni normali, mentre nevicate abbondanti sono da Novembre inoltrato a Marzo, per terminare a Maggio.
Possono esserci lievi imbiancate anche a Giugno e Settembre.
Qui le previsioni meteo Sestriere

Alberghi, sistemazioni e ristoranti a Sestriere

Soggiornare a Sestriere è possibile con facilità, grazie alla numerose proposta fra hotel, B&B e appartamenti. Sia che si soggiorni per un weekend o per la classica settimana bianca potrete trovare la sistemazione migliore, anche in base alle proprie esigenze famigliari.
La località sciistica è facilmente raggiungibile da Torino (circa un’oretta di auto) ed è costituita da quattro nuclei abitativi: Sestriere Colle, Sestriere Borgata, Champlas du Col e Champlas. Sestriere è rinomata a livello internazionale.
L’ospitalità, una consolidata tradizione enogastronomica, baite dove assaporare piatti tipici, locali esclusivi e boutique completano l’offerta per trascorrere piacevolmente un soggiorno a Sestriere sia in estate che in inverno. Ci sono, poi, caffetterie, pub per un drink e cinema per un po’ di relax.

Altre attività sulla neve a Sestriere

Numerose sono le offerte turistiche di Sestriere, andando dallo sci in notturna alle escursioni, come quelle in motoslitta (Tel. 0122 755444), con le ciaspole. Non manca la possibilità di fare sci alpinismo, andando fuoripista (per le guide contattare mobile 335 6601940) o sci di fondo in località Monterotta (Tel. 0122 755016).
Per le famiglie con bambini potrete usufruire della pista di pattinaggio di fronte agli impianti (Ufficio del Turismo – Tel. 0122 755444).
Non è finita qui, perché per tutto l’anno sono attivi centri benessere, il palazzetto dello sport, il campo da golf a 18 buche (Tel. 0122 799411), la piscina coperta e all’aperto con acqua riscaldata (Tel. 0122 798401), cinema, discoteca e tanti locali per vivere intensamente la propria vacanza.
Sono presenti, inoltre, scuole di sci e snowboard e negozi di noleggi attrezzatura sportiva invernale.

Dove fare sci di fondo a Sestriere

Il comprensorio sciistico Via Lattea dispone di una vasta rete di piste da sci di fondo di circa 100 km, sia sportive sia panoramiche. La maggior parte dei tracciati è destinata principalmente alla corsa classica e si snoda intorno ai paesi di Cesana, Sansicario, Claviere e Pragelato. Pragelato, sede della combinata nordica e delle gare di sci di fondo dei Giochi Olimpici del 2006, offre un’ottima infrastruttura per lo sci da fondo.
Merita il percorso della Val des Pres nella Névache francese o da Monginevro nella Vallée de la Clarée. Da prendere in considerazione anche Claviere.

Centro Sci Fondo Sestriere – Via Monterotta, 24 – Sestriere
Tel.: 0122 755016
Passeggiata: 4 km
Pista facile: 2 km
Pista medio-difficile: 5,6 km

Centro Sci Fondo Pragelato – Via Rohrbach, 5 – Plan, Pragelato
Tel.: 0122 741107
Pista media: 7,5 km
Pista medio-difficile: 7,5 km

Dove fare sci alpinismo a Sestriere

A Sestriere ci sono grandissima possibilità di percorsi e di escursioni per gli amanti dello sci alpinismo, raggiungendo cime che superano i 3.000 metri.
Per i più esperti si potrà accedere a percorsi più difficili grazie al servizio di Heliski con collegamento tramite elicottero.
Ecco alcune delle principali escursioni su Sestriere e dintorni.

• Sises (Monte) da Sestriere – Sestriere (Torino)
• San Giacomo (Passo di) da Borgata Sestriere – Borgata Sestriere (Torino)
• Banchetta (Monte) da Sestriere Borgata – Sestriere Borgata (Torino)
• Querellet (Monte) da Sestriere – Sestriere (Torino)
• Rognosa del Sestriere (Punta) Canale e Parete NO – Sestriere (Torino)
• Rognosa del Sestriere (Punta) da Borgata Sestriere – Borgata Sestriere (Torino)
• Treceira (Costa) da Sestriere per il Col Basset – Sestriere (Torino)
• Querellet (Monte) Dorsale Monte Querellet – Monte Sises, itinerari vari (Torino)
• Fraiteve (Monte) dal Sestriere – Sestriere (Torino)
• Sises (Monte) da Sestriere per il Versante NE – Sestriere (Torino)
• Banchetta (Monte) da Sestriere Borgata per la Diga del Chisonetto – Sestriere Borgata (Torino)
• Rognosa del Sestriere (Punta) Parete Est – Sestriere (Torino)
• San Giacomo (Rocce di) da Sestriere – Sestriere (Torino)
• Aigle (Pitre del’) da Sestriere per il Vallon Croux – Sestriere (Torino)
• Rotta (Monte) da Champlas du Col – Champlas du Col (Torino)
• Fraiteve (Monte) da Champlas du Col – Champlas du Col (Torino)
  Nota bene: escursioni e percorsi da seguire sono con esperienza e competenze assicurate e materiali idonei.

Percorsi ciaspole a Sestriere

Fra le varie attività invernali da praticare nel meraviglioso contesto di Sestriere ci sono le passeggiate con le ciaspole nei boschi imbiancati, da fare anche con amici o con tutta la famiglia. I bambini si divertiranno un mondo.
È possibile trovare diverse tipologie di itinerari per vere e proprie esperienze nella natura dell’alta montagna.
Per info e prenotazioni:  Ufficio del Turismo Sestriere – Tel.: +39 0122 755444

Fare sleddog a Sestriere

Vivere l’esperienza della slitta trainati dai cani sarà magico ed è da provare almeno una volta nella vita. Sarà un viaggio in perfetta sintonia con i cani e l’ambiente circostante. Le attività di sleddog sono fatte nel pieno rispetto degli animali.
Per conoscere tutti gli eventi in programma visita: thehuskyexperience.com
Per info e prenotazioni: Via Sauze, Sestriere (TO)
Tel.: +39 339 6759475

Come arrivare a Sestriere

Il mezzo migliore per raggiungere Sestriere è l’auto.
Arrivo da:
Autostrada A32 Torino-Bardonecchia, uscita Ulzio (Oulx) Circonvallazione
A55 Autostrada del Pinerolese, Anschlusstelle Pinerolo
A 51, Autoroute du Val de Durance, Anschlussstelle Tallard
Autostrada A480 Grenoble, Le Pont-de-Claix uscita 8

Quanto alla mobilità locale, l’offerta di skibus è un po’ scarsa, ma ci sono autobus di linea che portano presso la stazione di partenza per le piste.

Come entrare nel comprensorio sciistico:
Destinazione: Sestriere – Fraiteve, Strada Provinciale 215, 10058 Sestriere, Italia
Entrata adatta agli ospiti giornalieri
Parcheggi: disponibili in numero sufficiente, posto auto asfaltato

Destinazione: Pattemouche-Anfiteatro, Via del Monte Bacchetta, 10060 Pattemouche, Italia
Parcheggi: limitatamente disponibili, posto auto su ghiaia e a pagamento

Destinazione: Ski Lodge-La Sellette, Frazione San Sicario Alto, 10054 Cesana Torinese, Italia
Entrata adatta agli ospiti giornalieri
Parcheggi: gratuiti, disponibili in numero sufficiente, posto auto su ghiaia e gratuiti

Destinazione: Seggiovia La Coche, Strada Lungo Dora, 10050 Claviere, Italia
Entrata adatta agli ospiti giornalieri
Parcheggi: limitatamente disponibili, posto auto asfaltato

Destinazione: Chalvet, Place de l’Obelisque, 05100 Montgenèvre, Francia

Destinazione: Jouvenceaux – Sportinia, Strada Provinciale 214, 10050 Sauze d’Oulx, Italia

Contatti utili per lo sci a Sestriere

Sestriere – Turismo Torino
Indirizzo: via Pinerolo 19 – Sestriere (TO) 10058
E-mail: info.sestriere@turismotorino.org
Web:  www.turismotorino.org
Tel.:  + 39 0122 755444

Via Lattea – Sito Ufficiale
E-mail: info@vialattea.it
Sito Web: www.vialattea.it
Tel.: +39 0122.2799411
[Foto di Pexels da Pixabay]

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Sciare a Pasqua può essere una buona occasione per trascorrere qualche giorno di vacanza in località di montagna in Italia e nei paesi confinanti, come Francia, Austria e Svizzera. Inoltre chi ha figli può sfruttare le vacanze pasquali e concedere ai bambini qualche giorno di break sulla neve. In questa stagione non è facile trovare la neve e impianti aperti, per cui è opportuno scegliere località ad alta quota, meglio ancora se con piste sui ghiacciai.
Scopriamo le migliori mete per sciare a Pasqua fra Italia (Lombardia, Piemonte, Veneto e Trentino Alto Adige), Francia, Austria e Svizzera. Per fare sci da discesa, sci di fondo, ciaspole, sci alpinismo, slittino e le altre attività che puoi fare sulla neve.

Dove sciare a Pasqua in Italia, Francia, Austria e Svizzera

Non sempre c’è la possibilità ma sciare in primavera è particolarmente piacevole perché il clima è più mite, ma per andare sulle piste è meglio prediligere le ore pomeridiane in quanto la neve è più soffice. Infatti durante la notte il manto nevoso si ghiaccia e nelle prime ore del mattino la neve può essere ancora molto dura, rendendolo difficile la sciata. La nostra indagine riguarda gli impianti e comprensori sciistici aperti a Pasqua, fra Italia, Francia, Svizzera e Austria. Si scia nelle località più alte ma, complice un’ondata di freddo tardivo, si potrebbe anche scendere a quote più basse. Ecco i posti migliori per sciare a Pasqua.

Dove sciare a Pasqua in Italia

In Italia ci sono numerose località sciistiche, ma non tutte riescono a garantire la neve fino in primavera, in quanto si devono presentare specifiche condizioni che consentano al manto nevoso di preservarsi a stagione inoltrata: esposizione (vengono privilegiate per questo località in ombra), morfologia (avvallamenti che proteggono la neve) e l’altitudine (più freddo fa, prima scende la neve e più spesso nevica).

Vi proponiamo 4 regioni del nord Italia dove sciare anche a Pasqua:
– Lombardia: Livigno, Passo del Tonale, Santa Caterina Valfurva;
– Piemonte: Alagna;
– Veneto: Cortina d’Ampezzo;
– Trentino Alto Adige: Madonna di Campiglio, Solda e Val Senales.

Sciare a Pasqua in Lombardia: Livigno

Livigno, grazie alla sua collocazione geografica, è una delle poche località sciistiche che consente di sciare fino al 1° maggio. Infatti in inverno le temperature sono particolarmente rigide e il manto nevoso si mantiene a lungo, caratteristiche che fanno conoscere la località lombarda come “il piccolo Tibet”. Se poi manca la neve naturale, viene sparata sulle piste quella artificiale.
Qui si può sciare per 115 km di piste di vario livello, dai 1.800 metri fino ai 2.900, con 12 piste nere, 37 rosse e 29 blu servite da impianti di risalita all’avanguardia disposti su due versanti della montagna.
In valle per lo sci di fondo ci sono 30 km di piste costantemente battute e gratuite; 5 km sono coperti dall’innevamento programmato.
Dopo una sciata ci si può rilassare alle terme e con un po’ di shopping.

Sciare a Pasqua in Lombardia: Tonale

Il Passo del Tonale è una delle migliori località sciistiche della Lombardia, grazie alla modernità degli impianti e alle piste sempre perfette. In località ghiacciaio del Presena è, inoltre, possibile sciare quasi tutto l’anno.
Dal 2006 il Passo del Tonale è collegato, con sci ai piedi, a Ponte di Legno-Temù e alla pista Tonalina-Pegrà. Dal 2015 una cabinovia collega Passo Paradiso (2.585 m) a Passo Presena (3.000 m).
I fondisti trovano 5 km alla piana Tonale e 22 km nella zona Volpaia-Velon-Stavel a Vermiglio, tra il Parco dello Stelvio e il Parco Naturale Adamello Brenta.

Sciare a Pasqua in Lombardia: Santa Caterina

Santa Caterina Valfurva è dotata di impianti di risalita che raggiungono i 2.700 metri di quota, garantendo fino a maggio neve sicura (in caso di scarsità viene sparata tramite cannoni). Inoltre la scarsa esposizione al sole in pieno inverno permette al manto nevoso di mantenersi in buone condizioni sino a stagione inoltrata.
Presenta 35 km di piste per la discesa con tracciati di diverso grado di difficoltà e 15 Km di pista per il fondo con due tracciati, uno agonistico e uno turistico. È collegata con una telecabina (8 posti) a Valle dell’Alpe.
La località sciistica fa parte del comprensorio del gruppo Ortles–Cevedale, considerato il più esteso d’Europa.
Ci si può, infine, rilassare alle terme della vicina Bormio (Bagni Vecchi e Bagni Nuovi).